グルテンフリーな食材の食べ比べと美味しい使い方レッスン

開催日 6月26日(月)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

大人気のグルテンフリーな食材をプラーナでは沢山販売しています。でもどうやって食べていいのかわからない。

味や食感がどんな感じなのか不安、美味しいの??美味しいレシピを知りたい!というお声を頂きまして開催しますよ!

所要時間10分以内で作れるヴィーガン、グルテンフリーなパスタやビーフンにパッタイ♥他にも発芽玄米麺や、キヌアのブリッジ、玄米パスタに、玄米太麺フォーなどなどを試食してみませんか?

しかもおいしいレシピをお教えします。講師が目の前で作っていくお料理を見て食べていただくだけ^ ^

グルテンフリーなお食事に変えると本当に下半身、特にお腹がスッキリするんです!

わたしも去年からなんとなくグルテンフリーにしてただけですけど、ダウンやジーンズがぶかぶかに♪

献 立 ・グルテンフリースパゲティでトマトソース
・キヌアペンネサラダ
・玄米ビーフンで汁ビーフン
・米粉麺でカレーうどん風
・玄米細麺で野菜たっぷりパッタイ
・発芽玄米麺でピビン麺
・雑穀のあわ麺で担々麺
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