世界最強デトックス♥ぬか床レッスン

開催日 8月9日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200(ぬか床を持って帰りたい方は¥1000で1キロ持ち帰りできますので事前にお知らせ下さい)
内 容

世界最強のデトックスと言えば!ぬか床♥あの猛毒のふぐの卵巣をぬか床に漬けておくと、解毒してくれてくれるすごいぬか床の作り方!そして漬け方、そのぬか漬けを使ったお料理も作ってみましょう!とっても美味しくてヘルシーなレシピを紹介しますよ♪

献 立 ・おいしいぬか床の作り方
・ぬか漬けの玄米炒飯
・変わりぬか床
・大根のぬか漬けとジャコの豆乳マヨ和え
・椎茸のフライ ぬか漬けと自家製豆乳タルタルソース添え
・高野豆腐の湯葉あんかけ
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