太らない夜遅!ヘルシー時短10分レシピ

開催日 8月28日(月)10:00〜12:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

すぐ食べられて、そしてヘルシー!しかも大満足の時短レシピをご紹介。夜遅くてもすぐ作れちゃいます!

外食するよりお安く、そしてヘルシーなので毎日続けられるレシピばかり。忙しくて時間がないあなたにお勧め♥
ご主人にも喜ばれるヘルシーなお肉料理や卵料理もご紹介。時間がなくてもヘルシーな料理を作る事はできるんですよ♪
※こだわった肉、卵やチーズ等の乳製品、シーフードも使用するレッスンです♪

献 立 (主食)
モロヘイヤヌードルで簡単!汁なし冷やし担々麺
野菜たっぷり!玄米ビーフン
胡麻風味 

(副食)
玉ねぎとツナのポン酢和え
豚とニラのぐるぐる焼き餃子風
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