時短で簡単♥ヘルシーなスチーム料理

開催日 1月7日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 田村桂子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥5500
内 容

今回はセイロを使用しますが、家の蒸し器を使ってできる方法もお伝えしますね♪
蒸すことで、野菜の旨味や甘味を引き出す事でき、栄養も残りやすいんですよ♥簡単で時短に美味しくヘルシーな料理法をお伝えしますね♪

献 立 ・美味しい!お赤飯
・残り野菜で中華おこわ
・焼きベジブロスのおすまし
・簡単!たくわん
・ピリ辛!あんかけ豆腐
・蒸し野菜のHOTピクルス
・かぼちゃの米粉蒸しパン
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