2017年04月16日(日) 80 view

マクロビ料理教室、師範マスターコースの一回目❤️

本日は、師範マスターコースの一回目❤️

シンプルに玉ねぎをよーく炒めて甘くしてから、お気に入りのオーガニックトマトの水煮で1時間ほど煮詰めるのだ!

そうするとお塩だけで甘くて深〜い味になるのです✨

しかも!キヌアとコーンのグルテンフリーのパスタは、コシがあってソースもからみやすく本当に美味❤️
しかもヘルシー!

豆乳ヨーグルトのクランブルがけもシンプルにおいしー❤️

切り干し大根は夏みかんで和える^ ^

小松菜と薄揚げのグリーンのスープに、ごまひじきのハンバーグだ!

マスターにもなると、話をしても打てば響く❤️で講義もたのしー^ ^

料理も手早くささっと作ってくださるー笑

ありがたやー^ ^

おいしく作ってくれてありがとう❤️

いつも話を聞いてくれてありがとう❤️

2017年04月07日(金) 93 view

クッキングスクール師範科のレッスンにて

クッキングスクール師範科のレッスンにて

プラーナマクロビオティッククッキングスクール師範科のレッスンにて❤️

・キヌアでできたグルテンフリーのパスタ麺はアルデンテで味もとってもおいしい!

誰も小麦粉じゃないなんて気付かないんだよねー❤️笑
栄養価も豊富なキヌア。
おいしくってヘルシーでわたしも大好き^ ^

シンプルなトマトソースは、自然海塩だけなのにコクのある味わい。
玉ねぎを30分ほど炒めるのがコツですよー^ ^

ごまひじきのハンバーグ
小松菜のスープ
切り干し大根とりんごとみかんのマリネ

春らしいメニューで^ ^
みんなおいしく食べて心と体を元気にしてね❤️

2017年02月13日(月) 362 view

3月19日,24日|初めてのマクロビオティック(体験レッスン)開催

3月19日,24日|初めてのマクロビオティック(体験レッスン)開催

わたしたちの身体も心も食べたものでできています^ ^

今よりもっとワクワクドキドキ❤️楽しく生きてみませんか?

プラーナの料理教室では、お料理はもちろん!心と身体の整え方をお伝えしています。

本来の自分らしさを大切にしながら、もっと楽しい自分を発見しませんか?

来月はマクロビオティックの料理を体験できるレッスンを開催します。

どんなお味なの?
どんな料理なの?
先生ってどんな人?笑

目からウロコのお話を聞きに体感してください❤️
お待ちしております。

お申し込みは
メッセージでも!
ホームページからでも
店頭でも お電話(0665365433)でもオッケーですよ❤️

初めてのマクロビオティック(体験レッスン)
開催日 ◎3月19日(日)10:00〜13:00
◎3月24日(金)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥4200

内 容
PRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。

マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?先生って怖いの??笑 などなど皆様の疑問を払拭しますよ♥

参加者の皆様、口をそろえて「おいしい♥」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAでは月に500人程の方が学ばれています。

PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。

ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しく♥ヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。

ほとんどの方がお1人様で受講されていますが、コースが終わる頃にはみんなとても仲良しになってらっしゃるのもPRANAの特徴だと思います。お待ちしております!

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心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

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