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2018年10月17日(水) 45 ビュー

愛娘くうちゃんのネムネム姿️天使ーーー️ 癒してくれる子供達

愛娘くうちゃんのネムネム姿️天使ーーー️ 癒してくれる子供達を癒し返さないとねー(^^)

愛娘くうちゃんのネムネム姿️天使ーーー️ 癒してくれる子供達を癒し返さないとねー(^^)

2018年10月17日(水) 48 ビュー

おはようございます️とーってもステキなエプロンのSALEのお

おはようございます️とーってもステキなエプロンのSALEのお知らせです(^^) アップルグリーンとホワイトの2種類で、麻55%、綿45%の自然素材です️ 着丈は91㎝!3456円を3000円で(^^) アップルグリーンもホワイトも各4枚ずつ在庫があります。お渡しは10月30日からです(^^)ご予約お待ちしてますー️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます️とーってもステキなエプロンのSALEのお知らせです(^^) アップルグリーンとホワイトの2種類で、麻55%、綿45%の自然素材です️ 着丈は91㎝!3456円を3000円で(^^) アップルグリーンもホワイトも各4枚ずつ在庫があります。お渡しは10月30日からです(^^)ご予約お待ちしてますー️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月17日(水) 25 ビュー

こんばんは(^^)明日は朝から梅田のベターホームさんでレッス

こんばんは(^^)明日は朝から梅田のベターホームさんでレッスンなのでプラーナは14時からのオープンになりますのでご注意ください。さて!数年ぶりに、生きた鯉を丸ごと使った、「食べる造血剤」と呼ばれる鯉の味噌汁「鯉こく」のレッスン開催します(^^) 11月11日(日)14時〜17時参加費 6500円講師 中川恵子 吉田千津一口飲むだけで指先から身体がポカポカしてきます。  糖尿病やガン、結核などでやせ衰えてきたときに食べると 胃腸が温まり、造血力を増して体力がつきます。悪性貧血や虚弱体質、産後の肥立ちが悪い時、お乳の分泌が悪い時などに用いると食薬になります。 滅多にレッスンできませんのでこの機会にぜひご受講ください️ 試食で食べていたく分の他に2杯ずつお持ち帰りしていただきますので持ち帰り容器をお持ちくださいませ。 ・鯉こく 3杯・玄米ご飯・山芋と豆腐の蒲焼き 山椒風味・具沢山の裏ごしおから・黒キクラゲの佃煮ご予約お待ちしております(^^) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんばんは(^^)明日は朝から梅田のベターホームさんでレッスンなのでプラーナは14時からのオープンになりますのでご注意ください。さて!数年ぶりに、生きた鯉を丸ごと使った、「食べる造血剤」と呼ばれる鯉の味噌汁「鯉こく」のレッスン開催します(^^) 11月11日(日)14時〜17時参加費  6500円講師  中川恵子  吉田千津一口飲むだけで指先から身体がポカポカしてきます。  糖尿病やガン、結核などでやせ衰えてきたときに食べると 胃腸が温まり、造血力を増して体力がつきます。悪性貧血や虚弱体質、産後の肥立ちが悪い時、お乳の分泌が悪い時などに用いると食薬になります。 滅多にレッスンできませんのでこの機会にぜひご受講ください️ 試食で食べていたく分の他に2杯ずつお持ち帰りしていただきますので持ち帰り容器をお持ちくださいませ。 ・鯉こく  3杯・玄米ご飯・山芋と豆腐の蒲焼き  山椒風味・具沢山の裏ごしおから・黒キクラゲの佃煮ご予約お待ちしております(^^) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月16日(火) 60 ビュー

薬膳ご飯と薬膳スープの素を10セット限定販売!4320円(ス

薬膳ご飯と薬膳スープの素を10セット限定販売!4320円(スープ20杯分、ご飯は20杯分程)ブラジルナッツは17日分高麗人参の蜂蜜漬けは5日分程もうすぐ土用です。10月20日〜11月6日!体調を崩しやすいこの時期の前に免疫力をあげる薬膳ご飯とスープを作ってモリモリ食べましょう️ セット内容は六年ものの高麗人参の国産生蜂蜜漬け(60℃位のお湯を注いでゆっくり飲んでください、高麗人参はそのまま召し上がれ) 天然のブラジルナッツ(毎日1個食べて下さい) ブラジルナッツの効能は凄すぎるらしく!1日1個のみ! 脳の活性化 抗酸化力が優れていてアンチエイジングに 疲労回復免疫力アップ生活習慣病の予防など 国産の秋ウコン クルクミンが多くて肝臓を助けてデトックス効果が期待されます️ オーガニックなつめ 美肌にかかせないなつめ!オーガニックは珍しいかも! オーガニックくこの実 ビタミンの宝庫!口内炎の予防にも! オーガニックかぼちゃのタネ 眼精疲労や活性酸素除去、アンチエイジングに オーガニックひまわりのタネ①血流改善効果②アンチエイジング、美容効果ビタミンEは、老化防止、冷え性、美肌、肩こり、冷えなどの更年期障害の改善にも効果が!③その他健康効果葉酸が多く100g中280mgと種実類の中でもダントツの配合率!そんな葉酸は免疫機能を強化!ご予約お待ちしてます️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

薬膳ご飯と薬膳スープの素を10セット限定販売!4320円(スープ20杯分、ご飯は20杯分程)ブラジルナッツは17日分高麗人参の蜂蜜漬けは5日分程もうすぐ土用です。10月20日〜11月6日!体調を崩しやすいこの時期の前に免疫力をあげる薬膳ご飯とスープを作ってモリモリ食べましょう️ セット内容は六年ものの高麗人参の国産生蜂蜜漬け(60℃位のお湯を注いでゆっくり飲んでください、高麗人参はそのまま召し上がれ) 天然のブラジルナッツ(毎日1個食べて下さい)  ブラジルナッツの効能は凄すぎるらしく!1日1個のみ!  脳の活性化 抗酸化力が優れていてアンチエイジングに 疲労回復免疫力アップ生活習慣病の予防など 国産の秋ウコン  クルクミンが多くて肝臓を助けてデトックス効果が期待されます️ オーガニックなつめ  美肌にかかせないなつめ!オーガニックは珍しいかも! オーガニックくこの実  ビタミンの宝庫!口内炎の予防にも! オーガニックかぼちゃのタネ  眼精疲労や活性酸素除去、アンチエイジングに オーガニックひまわりのタネ①血流改善効果②アンチエイジング、美容効果ビタミンEは、老化防止、冷え性、美肌、肩こり、冷えなどの更年期障害の改善にも効果が!③その他健康効果葉酸が多く100g中280mgと種実類の中でもダントツの配合率!そんな葉酸は免疫機能を強化!ご予約お待ちしてます️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月16日(火) 41 ビュー

愛車の査定。。。ダーリンとのお別れのように寂しい。。。涙

愛車の査定。。。ダーリンとのお別れのように寂しい。。。涙

愛車の査定。。。ダーリンとのお別れのように寂しい。。。涙

2018年10月15日(月) 52 ビュー

わたしが、幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだった

わたしが、幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだったんだなぁと。改めて思う。物を大切にする心もったいないの気持ちいただきますとごちそうさまの意味食べ残してはいけないできるものはなんでも手作りでできるだけ環境に負担をかけないものを選ぶ動物たちと過ごすこと自然の中で毎日遊ぶこと山野草を摘んで料理にすることその他諸々。塾なんて行ったことないし動物触ったら、手を洗いなさい!なんて言われたことないですー笑みんなの地球で共存してるんだと。動物も植物も人間もみんな地球に生かされてるってこと。たくさんの自然の中で毎日遊んで学んだなーそんなわたしのマクロビオティックは、とーっても自由で楽しい、美味しい、素敵な生活のこと️ 学んでほしいなー!人生は思い通りになるってこと毎日がキラキラと楽しくなるってこと(^^) まだ学んだことがない!というあなた!プラーナのマクロビオティックをぜひ知ってほしいです(^^) 今年最後の体験レッスンです。ぜひご参加くださいませ^_^初めてのマクロビオティック(体験レッスン) 10月17日(水)13:00〜16:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥420010月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?先生って怖いの??笑 などなど皆様の疑問を払拭しますよ参加者の皆様、口をそろえて「おいしい」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しくヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。ほとんどの方がお1人様で受講されていますが、コースが終わる頃にはみんなとても仲良しになってらっしゃるのもPRANAの特徴だと思います。お待ちしております!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

わたしが、幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだったんだなぁと。改めて思う。物を大切にする心もったいないの気持ちいただきますとごちそうさまの意味食べ残してはいけないできるものはなんでも手作りでできるだけ環境に負担をかけないものを選ぶ動物たちと過ごすこと自然の中で毎日遊ぶこと山野草を摘んで料理にすることその他諸々。塾なんて行ったことないし動物触ったら、手を洗いなさい!なんて言われたことないですー笑みんなの地球で共存してるんだと。動物も植物も人間もみんな地球に生かされてるってこと。たくさんの自然の中で毎日遊んで学んだなーそんなわたしのマクロビオティックは、とーっても自由で楽しい、美味しい、素敵な生活のこと️ 学んでほしいなー!人生は思い通りになるってこと毎日がキラキラと楽しくなるってこと(^^) まだ学んだことがない!というあなた!プラーナのマクロビオティックをぜひ知ってほしいです(^^) 今年最後の体験レッスンです。ぜひご参加くださいませ^_^初めてのマクロビオティック(体験レッスン) 10月17日(水)13:00〜16:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥420010月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?先生って怖いの??笑 などなど皆様の疑問を払拭しますよ参加者の皆様、口をそろえて「おいしい」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しくヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。ほとんどの方がお1人様で受講されていますが、コースが終わる頃にはみんなとても仲良しになってらっしゃるのもPRANAの特徴だと思います。お待ちしております!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月15日(月) 49 ビュー

こんにちは(^^)朝夕が冷えるこの季節には、生姜の足湯や昆布

こんにちは(^^)朝夕が冷えるこの季節には、生姜の足湯や昆布椎茸だしの味噌汁や煮物が心と身体のバランスをとってくれますよー️ ステキなシールを作りましたので、記念にSALEしまーすそして、昆布粉末と生姜パウダーを使ったレシピもプレゼント!! ・昆布椎茸粉末 80g 1296円・生姜パウダー 100g 1080円を合わせて2袋以上買っていただくと10%OFFになります(^^) 生姜パウダーは、手当にも料理にも使えますよ(^^) 昆布は函館のもので、効能は・血圧を下げる・ダイエット・イライラを鎮める・高脂血症、動脈硬化予防・糖尿病予防・免疫力の回復・肌と髪をツヤツヤにするなど干し椎茸は大分の原木椎茸で ・レンチナン・エリタデニン・エルゴステロール・βーグルカン・食物繊維・葉酸 と言った珍しい成分もてんこもり!! ・がん細胞の増殖を抑制!・生活習慣病の予防・骨粗鬆症の予防・イライラを鎮める・免疫力アップ!・薄毛や脱毛の予防などなど!腎臓にもすごーくいいんですよー(^^) ご予約も承りす️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは(^^)朝夕が冷えるこの季節には、生姜の足湯や昆布椎茸だしの味噌汁や煮物が心と身体のバランスをとってくれますよー️ ステキなシールを作りましたので、記念にSALEしまーすそして、昆布粉末と生姜パウダーを使ったレシピもプレゼント!! ・昆布椎茸粉末  80g  1296円・生姜パウダー  100g  1080円を合わせて2袋以上買っていただくと10%OFFになります(^^) 生姜パウダーは、手当にも料理にも使えますよ(^^) 昆布は函館のもので、効能は・血圧を下げる・ダイエット・イライラを鎮める・高脂血症、動脈硬化予防・糖尿病予防・免疫力の回復・肌と髪をツヤツヤにするなど干し椎茸は大分の原木椎茸で ・レンチナン・エリタデニン・エルゴステロール・βーグルカン・食物繊維・葉酸  と言った珍しい成分もてんこもり!! ・がん細胞の増殖を抑制!・生活習慣病の予防・骨粗鬆症の予防・イライラを鎮める・免疫力アップ!・薄毛や脱毛の予防などなど!腎臓にもすごーくいいんですよー(^^) ご予約も承りす️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月15日(月) 46 ビュー

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰痛、冷え性の方にオススメ️こちらに動画をアップしました(^^)https://youtu.be/bu3dCUpNLs4もぐさがたっぷり入った太棒もぐさの使い方(^^)これでしっかり疲れをとってくださいませ。目に血液が集まってくるので目の疲れがスッキリとれるし、目がパッチリあきますし、顔色が明るくなりすよ。プラーナで販売してますよ(^^) 使い方スタッフに聞いてくださいませ️お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰痛、冷え性の方にオススメ️こちらに動画をアップしました(^^)https://youtu.be/bu3dCUpNLs4もぐさがたっぷり入った太棒もぐさの使い方(^^)これでしっかり疲れをとってくださいませ。目に血液が集まってくるので目の疲れがスッキリとれるし、目がパッチリあきますし、顔色が明るくなりすよ。プラーナで販売してますよ(^^) 使い方スタッフに聞いてくださいませ️お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月13日(土) 55 ビュー

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入りー(^^) 材料・名刀味噌合わせ味噌 360g・名刀味噌 玄米味噌 180g・名刀味噌 白味噌 60g・あおさ 20g・切り干し大根 20g・うつぼ鰹節店のだし 20g (かつお まぐろ さば めじか うるめ)・干しエビをミルで挽いたもの 20g・プラーナの昆布椎茸粉末 10gを13gずつ丸めたら52個できましたよ️ 150ccのお湯を注いでもらうと美味しいですよ大切な自分や家族やお友達のために心を込めて釣りましょう(^^) ないものは入れなくていいですし、あおさの代わりに乾燥ワカメやふのりに変更しても!ミルをお持ちの方は、家にある鰹節や干しエビを粉砕したら良いですよ。昆布椎茸粉末だけでもおいしいです️ ぜひ作ってみて下さい。ラップに包んで会社にも持って行ってもらうと作りたての酵素たっぷりの味噌汁ができます(^^)

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入りー(^^) 材料・名刀味噌合わせ味噌  360g・名刀味噌  玄米味噌  180g・名刀味噌  白味噌  60g・あおさ  20g・切り干し大根  20g・うつぼ鰹節店のだし  20g (かつお  まぐろ  さば  めじか  うるめ)・干しエビをミルで挽いたもの  20g・プラーナの昆布椎茸粉末  10gを13gずつ丸めたら52個できましたよ️ 150ccのお湯を注いでもらうと美味しいですよ大切な自分や家族やお友達のために心を込めて釣りましょう(^^) ないものは入れなくていいですし、あおさの代わりに乾燥ワカメやふのりに変更しても!ミルをお持ちの方は、家にある鰹節や干しエビを粉砕したら良いですよ。昆布椎茸粉末だけでもおいしいです️ ぜひ作ってみて下さい。ラップに包んで会社にも持って行ってもらうと作りたての酵素たっぷりの味噌汁ができます(^^)

2018年10月13日(土) 40 ビュー

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️ 塩麹を使って発酵させた豆乳発酵ベシャメルソースを使ったレシピをご紹介 ・大根ステーキ ベシャメルソースがけ・板麩のラザニア・マカロニとアボガドのグラタン・簡単春巻き ベシャメルソースで・チアシードとりんごのプディング美味しく作ってくれてありがとうです️

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️ 塩麹を使って発酵させた豆乳発酵ベシャメルソースを使ったレシピをご紹介 ・大根ステーキ  ベシャメルソースがけ・板麩のラザニア・マカロニとアボガドのグラタン・簡単春巻き  ベシャメルソースで・チアシードとりんごのプディング美味しく作ってくれてありがとうです️


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
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