2018年10月15日(月) 14 ビュー

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰痛、冷え性の方にオススメ️こちらに動画をアップしました(^^)https://youtu.be/bu3dCUpNLs4もぐさがたっぷり入った太棒もぐさの使い方(^^)これでしっかり疲れをとってくださいませ。目に血液が集まってくるので目の疲れがスッキリとれるし、目がパッチリあきますし、顔色が明るくなりすよ。プラーナで販売してますよ(^^) 使い方スタッフに聞いてくださいませ️お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^^) お気に入りの手当て方眼精疲労や腰痛、冷え性の方にオススメ️こちらに動画をアップしました(^^)https://youtu.be/bu3dCUpNLs4もぐさがたっぷり入った太棒もぐさの使い方(^^)これでしっかり疲れをとってくださいませ。目に血液が集まってくるので目の疲れがスッキリとれるし、目がパッチリあきますし、顔色が明るくなりすよ。プラーナで販売してますよ(^^) 使い方スタッフに聞いてくださいませ️お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月13日(土) 18 ビュー

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入りー(^^) 材料・名刀味噌合わせ味噌 360g・名刀味噌 玄米味噌 180g・名刀味噌 白味噌 60g・あおさ 20g・切り干し大根 20g・うつぼ鰹節店のだし 20g (かつお まぐろ さば めじか うるめ)・干しエビをミルで挽いたもの 20g・プラーナの昆布椎茸粉末 10gを13gずつ丸めたら52個できましたよ️ 150ccのお湯を注いでもらうと美味しいですよ大切な自分や家族やお友達のために心を込めて釣りましょう(^^) ないものは入れなくていいですし、あおさの代わりに乾燥ワカメやふのりに変更しても!ミルをお持ちの方は、家にある鰹節や干しエビを粉砕したら良いですよ。昆布椎茸粉末だけでもおいしいです️ ぜひ作ってみて下さい。ラップに包んで会社にも持って行ってもらうと作りたての酵素たっぷりの味噌汁ができます(^^)

美味しい味噌玉作ってみました️ 今回の味噌玉は魚と干しエビ入りー(^^) 材料・名刀味噌合わせ味噌  360g・名刀味噌  玄米味噌  180g・名刀味噌  白味噌  60g・あおさ  20g・切り干し大根  20g・うつぼ鰹節店のだし  20g (かつお  まぐろ  さば  めじか  うるめ)・干しエビをミルで挽いたもの  20g・プラーナの昆布椎茸粉末  10gを13gずつ丸めたら52個できましたよ️ 150ccのお湯を注いでもらうと美味しいですよ大切な自分や家族やお友達のために心を込めて釣りましょう(^^) ないものは入れなくていいですし、あおさの代わりに乾燥ワカメやふのりに変更しても!ミルをお持ちの方は、家にある鰹節や干しエビを粉砕したら良いですよ。昆布椎茸粉末だけでもおいしいです️ ぜひ作ってみて下さい。ラップに包んで会社にも持って行ってもらうと作りたての酵素たっぷりの味噌汁ができます(^^)

2018年10月13日(土) 17 ビュー

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️ 塩麹を使って発酵させた豆乳発酵ベシャメルソースを使ったレシピをご紹介 ・大根ステーキ ベシャメルソースがけ・板麩のラザニア・マカロニとアボガドのグラタン・簡単春巻き ベシャメルソースで・チアシードとりんごのプディング美味しく作ってくれてありがとうです️

今日の日本の伝統食!発酵食&スーパーフードレッスン️ 塩麹を使って発酵させた豆乳発酵ベシャメルソースを使ったレシピをご紹介 ・大根ステーキ  ベシャメルソースがけ・板麩のラザニア・マカロニとアボガドのグラタン・簡単春巻き  ベシャメルソースで・チアシードとりんごのプディング美味しく作ってくれてありがとうです️

2018年10月12日(金) 25 ビュー

こんばんは(^^)寒くなりましたねー!さて!11月18日(日

こんばんは(^^)寒くなりましたねー!さて!11月18日(日)に、いやしの祭典に出店しまーす️久々の出店です(^^) 何度かこの祭典に出店してますが、とーっても楽しいんですよいろんな健康情報がてんこ盛りでいろんな体験ができるんです!セミナー開催やブース出店がたくさんあるのですが、今回、姫チケットというのを販売されます。それにはセミナー3つが聞けてプラーナの醗酵美食ランチボックスも!酒粕、日本酒ローションパックのワークショップに参加できるチケットなんです。あと残り10枚らしいのでお知らせします(^^) 姫チケットを購入されなくてもぜひ当日遊びに来てくださいねー️ プラーナからも色々出品します。わたしたちといっしょに何かを出品してくれる方も募集します(^^) 詳細はこちら!https://www.jaa-aroma.or.jp/iys_2018/osaka.html#menu_02

こんばんは(^^)寒くなりましたねー!さて!11月18日(日)に、いやしの祭典に出店しまーす️久々の出店です(^^) 何度かこの祭典に出店してますが、とーっても楽しいんですよいろんな健康情報がてんこ盛りでいろんな体験ができるんです!セミナー開催やブース出店がたくさんあるのですが、今回、姫チケットというのを販売されます。それにはセミナー3つが聞けてプラーナの醗酵美食ランチボックスも!酒粕、日本酒ローションパックのワークショップに参加できるチケットなんです。あと残り10枚らしいのでお知らせします(^^) 姫チケットを購入されなくてもぜひ当日遊びに来てくださいねー️ プラーナからも色々出品します。わたしたちといっしょに何かを出品してくれる方も募集します(^^) 詳細はこちら!https://www.jaa-aroma.or.jp/iys_2018/osaka.html#menu_02

2018年10月12日(金) 30 ビュー

わたしの隠し子ー️ かわいい生徒さんが結婚する前から知ってて

わたしの隠し子ー️ かわいい生徒さんが結婚する前から知っててお腹大きい時から、わたしの声を聞いてくれてたんやなぁと思うとまた一段と愛おしいねー️ ももちゃんが、美味しい玄米や味噌汁、切り干し大根、ひじきに小豆昆布をせっせと毎日作って食べてはるとくんが健康に元気に産まれてきたんだなぁと思うと泣けますー涙はるとくん(^^)素敵なご両親を選んでも産まれてきたねー️

わたしの隠し子ー️ かわいい生徒さんが結婚する前から知っててお腹大きい時から、わたしの声を聞いてくれてたんやなぁと思うとまた一段と愛おしいねー️ ももちゃんが、美味しい玄米や味噌汁、切り干し大根、ひじきに小豆昆布をせっせと毎日作って食べてはるとくんが健康に元気に産まれてきたんだなぁと思うと泣けますー涙はるとくん(^^)素敵なご両親を選んでも産まれてきたねー️

2018年10月12日(金) 29 ビュー

今日はDr.スムージーを使ったレッスン️ 真空になるのでスム

今日はDr.スムージーを使ったレッスン️ 真空になるのでスムージーがとーーっても美味!! しかも、いろんなお料理に活用できます写真は、かぼちゃペーストを作ってかぼちゃのお粥さん作りました️ 心も体もポカポカですよ!(^^)

今日はDr.スムージーを使ったレッスン️ 真空になるのでスムージーがとーーっても美味!! しかも、いろんなお料理に活用できます写真は、かぼちゃペーストを作ってかぼちゃのお粥さん作りました️ 心も体もポカポカですよ!(^^)

2018年10月10日(水) 21 ビュー

五十鈴川にて(^^)

五十鈴川にて(^^)

五十鈴川にて(^^)

2018年10月10日(水) 24 ビュー

小雨が降ったりやんだりの伊勢神宮参拝(^^) 霧がかかって綺

小雨が降ったりやんだりの伊勢神宮参拝(^^) 霧がかかって綺麗やわぁ️

小雨が降ったりやんだりの伊勢神宮参拝(^^) 霧がかかって綺麗やわぁ️

2018年10月09日(火) 15 ビュー

こんにちは!朝夕は冷え込んできますしたねー^_^今日は体と心

こんにちは!朝夕は冷え込んできますしたねー^_^今日は体と心が芯から温まるプラーナでブレンドした日韓融合の薬膳スープの素を販売しまーす️レシピつきなので、美味しいスープを召し上がってくださいね ・6年もの高麗人参・函館の昆布・大分の原木しいたけ・自然栽培のまこもの葉・松の実・なつめ・ファンギ・桑の木・かぼちゃの種・トウキ・白ごま・くこの実が入っています体にいいものばーっかり!!笑 ・簡単!サムゲタン風スープ・きのこたっぷりのポカポカ薬膳スープのレシピをお渡ししますね️ 大切な家族、ワンニャンちゃんのご飯にも使ってくださいませ^_^フードにかけてあげたり、このスープでお肉炊いてあげたりするといいですよ。ワンニャンちゃんにも大人気のスープです。40袋効能高いので薄めで使ってくださいね!1袋1080円です。自律神経が乱れてる方には特におススメです️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは!朝夕は冷え込んできますしたねー^_^今日は体と心が芯から温まるプラーナでブレンドした日韓融合の薬膳スープの素を販売しまーす️レシピつきなので、美味しいスープを召し上がってくださいね ・6年もの高麗人参・函館の昆布・大分の原木しいたけ・自然栽培のまこもの葉・松の実・なつめ・ファンギ・桑の木・かぼちゃの種・トウキ・白ごま・くこの実が入っています体にいいものばーっかり!!笑 ・簡単!サムゲタン風スープ・きのこたっぷりのポカポカ薬膳スープのレシピをお渡ししますね️ 大切な家族、ワンニャンちゃんのご飯にも使ってくださいませ^_^フードにかけてあげたり、このスープでお肉炊いてあげたりするといいですよ。ワンニャンちゃんにも大人気のスープです。40袋効能高いので薄めで使ってくださいね!1袋1080円です。自律神経が乱れてる方には特におススメです️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年10月09日(火) 14 ビュー

デトックス効果抜群のあずきかぼちゃ️ 作りたてはあくが浮いて

デトックス効果抜群のあずきかぼちゃ️ 作りたてはあくが浮いてても30分ほどでこの通りあくが消えるはず^ ^もしあくが消えないのであれば ・小豆に添加物がついている(ピカピカ光ってる小豆はNG) ・火加減が弱すぎた ・自然海塩が足りない ・昆布が少ないか多過ぎか ・鍋から不純物が溶け出しているか ,おたまから何か溶け出したかだと思います^ ^クリアで甘くて美味しい小豆昆布、小豆かぼちゃを作らないと効果激減!! 作って持ってきてもらったらアドバイスしますのでぜひ️ 今日炊くんですよー^ ^

デトックス効果抜群のあずきかぼちゃ️ 作りたてはあくが浮いてても30分ほどでこの通りあくが消えるはず^ ^もしあくが消えないのであれば ・小豆に添加物がついている(ピカピカ光ってる小豆はNG) ・火加減が弱すぎた ・自然海塩が足りない ・昆布が少ないか多過ぎか ・鍋から不純物が溶け出しているか ,おたまから何か溶け出したかだと思います^ ^クリアで甘くて美味しい小豆昆布、小豆かぼちゃを作らないと効果激減!! 作って持ってきてもらったらアドバイスしますのでぜひ️ 今日炊くんですよー^ ^


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