2018年04月07日(土) 95 ビュー

昨日、今日は春のデトックスメニューでした️ デザートは生のよ

昨日、今日は春のデトックスメニューでした️ デザートは生のよもぎを使っての白玉だんご!デトックス効果抜群の小豆昆布から作ったあんこを添えてよもぎにはデトックス効果体を温める効果血を作る効果血を綺麗にする効果が️ わたしも毎朝よもぎプレミアム飲んでますよー^_^おかげで毎月の生理は綺麗なピンク色です夜な夜なよもぎ蒸しで蒸されていますが、よもぎが体内を綺麗にしてくれることを実感してます️ プラーナマルシェではよもぎプレミアムを販売しています^_^せっかくのデトックスシーズン!よもぎ生活始めませんか?

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2018年04月07日(土) 61 ビュー

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^4月8日 日曜 14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料 6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺 米粉麺で・韓国薬膳ご飯 玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^4月8日 日曜  14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料  6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺  米粉麺で・韓国薬膳ご飯  玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月07日(土) 266 ビュー

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予約お待ちしてます️ ・切り干し大根の発酵りんごドレッシング和え ・ソイミートの自家製コチュジャンソース和え ・発酵️ひじきの自家製ひしお麹和え ・きのことひじきのソテー ・自然栽培わらびの煮物 ・たけのこの木の芽和え 玄米甘酒で ・生のよもぎを使ったお団子 小豆昆布で作ったあんこ添え ・自然栽培玄米と鉄火味噌とくるみのご飯です️

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予約お待ちしてます️ ・切り干し大根の発酵りんごドレッシング和え ・ソイミートの自家製コチュジャンソース和え ・発酵️ひじきの自家製ひしお麹和え ・きのことひじきのソテー ・自然栽培わらびの煮物 ・たけのこの木の芽和え  玄米甘酒で ・生のよもぎを使ったお団子  小豆昆布で作ったあんこ添え ・自然栽培玄米と鉄火味噌とくるみのご飯です️

2018年04月07日(土) 58 ビュー

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用の

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用のお料理を作ってます️ 余分に作りましたので少量ですが、本日マルシェにて販売します^_^全てヴィーガン対応!肉、魚、乳製品、卵、添加物、白砂糖不使用です^_^ ・自家製天然酵母パンのサンド きのことひじきのソテーと自家製豆乳マヨをサンドしてます! ・自然栽培玄米の鉄火味噌とくるみのおにぎり ・自然栽培農家わらびの漬物・一晩発酵させたトマトとアボガドのオリーブオイル和え ・黒米甘酒とビーツの発酵ドレッシングサラダ ・天日干し切り干し大根の人参のドレッシング和え ・じゃがいもと玉ねぎの豆乳ポタージュこれで1620円で販売しますね️4セット限定!笑そして!とーっでおいしい身体ポカポカ!そしてデトックス効果もーの薬膳カレーは230g大体お一人分で480円です^_^10食分あります!今までで一番良い出来だと思いますー笑生薬とお野菜たっぷりのカレーです。今日の18時までにお受け取りくださるかた、ご予約くださいませ。こちらに返信していただくか、お電話で0665365433まで

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用のお料理を作ってます️ 余分に作りましたので少量ですが、本日マルシェにて販売します^_^全てヴィーガン対応!肉、魚、乳製品、卵、添加物、白砂糖不使用です^_^ ・自家製天然酵母パンのサンド  きのことひじきのソテーと自家製豆乳マヨをサンドしてます! ・自然栽培玄米の鉄火味噌とくるみのおにぎり ・自然栽培農家わらびの漬物・一晩発酵させたトマトとアボガドのオリーブオイル和え ・黒米甘酒とビーツの発酵ドレッシングサラダ ・天日干し切り干し大根の人参のドレッシング和え ・じゃがいもと玉ねぎの豆乳ポタージュこれで1620円で販売しますね️4セット限定!笑そして!とーっでおいしい身体ポカポカ!そしてデトックス効果もーの薬膳カレーは230g大体お一人分で480円です^_^10食分あります!今までで一番良い出来だと思いますー笑生薬とお野菜たっぷりのカレーです。今日の18時までにお受け取りくださるかた、ご予約くださいませ。こちらに返信していただくか、お電話で0665365433まで

2018年04月06日(金) 78 ビュー

おはようございます^_^今日は2種類のSALEのお知らせ!

おはようございます^_^今日は2種類のSALEのお知らせ! プラーナで愛用しているとってもかわいくて料理映えするリムボウル2枚セット、新品️のSALEのお知らせ^_^2枚で2160円を30%オフの1512円で!5セット。普段使いにも特別な記念日にも大活躍。キラキララメが食材をさらに美味しく引き立てますよ直径19.5×高さ5cm【素材】ガラス、グリッター【ブランド】Vetro Felice プラーナで使用している安全安心のスーパーラジエントヒーターのユーズド2台をお安くお譲りします️ 定価は147566円を25000円で2台販売。店舗で使用していましたので、かなり使用感あります。IHから出るマイクロ波は一切出ていません️遠赤外線効果でご飯も煮物もふっくらふんわり♪揚げ物もカリッと油ぎれがよいのですシリットのお鍋は抜群!最高の組み合わせで️ 卓上でお鍋するのにも便利!!土鍋もアルミもステンレスもホーローもなんでも使えます。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^_^今日は2種類のSALEのお知らせ! プラーナで愛用しているとってもかわいくて料理映えするリムボウル2枚セット、新品️のSALEのお知らせ^_^2枚で2160円を30%オフの1512円で!5セット。普段使いにも特別な記念日にも大活躍。キラキララメが食材をさらに美味しく引き立てますよ直径19.5×高さ5cm【素材】ガラス、グリッター【ブランド】Vetro Felice プラーナで使用している安全安心のスーパーラジエントヒーターのユーズド2台をお安くお譲りします️ 定価は147566円を25000円で2台販売。店舗で使用していましたので、かなり使用感あります。IHから出るマイクロ波は一切出ていません️遠赤外線効果でご飯も煮物もふっくらふんわり♪揚げ物もカリッと油ぎれがよいのですシリットのお鍋は抜群!最高の組み合わせで️ 卓上でお鍋するのにも便利!!土鍋もアルミもステンレスもホーローもなんでも使えます。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月06日(金) 106 ビュー

鍋に続きで第2弾!!プラーナで使用している安全安心のスーパー

鍋に続きで第2弾!!プラーナで使用している安全安心のスーパーラジエントヒーターのユーズド3台をお安くお譲りします️ 定価は147566円を25000円で2台販売します。店舗で使用していましたので、かなり使用感ありますのでご了承くださいませ!IHから出るマイクロ波は一切出ていません️遠赤外線効果でご飯も煮物もふっくらふんわり炊けます^_^揚げ物もカリッと油ぎれがよいのですシリットのお鍋は抜群で、最高の組み合わせです️ 卓上でお鍋するのにも便利!! 土鍋もアルミもステンレスもホーローもなんでも使えますよ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

鍋に続きで第2弾!!プラーナで使用している安全安心のスーパーラジエントヒーターのユーズド3台をお安くお譲りします️ 定価は147566円を25000円で2台販売します。店舗で使用していましたので、かなり使用感ありますのでご了承くださいませ!IHから出るマイクロ波は一切出ていません️遠赤外線効果でご飯も煮物もふっくらふんわり炊けます^_^揚げ物もカリッと油ぎれがよいのですシリットのお鍋は抜群で、最高の組み合わせです️ 卓上でお鍋するのにも便利!! 土鍋もアルミもステンレスもホーローもなんでも使えますよ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月06日(金) 100 ビュー

本日のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レ

本日のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^また4月8日 日曜 14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料 6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺 米粉麺で・韓国薬膳ご飯 玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはこちらに返信してもらうかホームページhttps://cafeprana.com/2018/04/post-4443/お電話0665365433まで

本日のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^また4月8日 日曜  14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料  6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺  米粉麺で・韓国薬膳ご飯  玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはこちらに返信してもらうかホームページhttps://cafeprana.com/2018/04/post-4443/お電話0665365433まで

2018年04月05日(木) 125 ビュー

おはようございます!急なお知らせですが、今月末でプラーナのマ

おはようございます!急なお知らせですが、今月末でプラーナのマルシェをクローズすることになりました^_^なのでいままで使用していたものや料理スタジオに入りきらない商品のSALEをお知らせします^_^プラーナのお鍋やフライパンは全てシリット社のシラルガンシリーズを使用。有害重金属がゼロです️そして遠赤外線効果で抜群に料理が美味しくなります^_^ホームページはこちらhttp://www.wmf.co.jp/silit/silarganユーズドですのでそれぞれ一個ずつしかありません。4月28日までにお受け取りか発送させていただける方はご予約くださいませ。 片手鍋 •••ガラス蓋付きでお得ですが使用感あり! 半額以下の10000円 両手サービング黒ガラス蓋付きでお得ですが使用感あり! 半額以下の13000円 黒のコンビクックですが、ガラス蓋がついていません。ガラス蓋は別で購入可能ですし、他のガラス蓋をホームセンターで購入されてもいいと思います^_^鍋とフライパンのセットです!半額以下の15000円 オレンジの2.5ℓ圧力鍋 半額以下の18000.円 玄米が3カップ炊けます^_^ 赤の3.0ℓ圧力鍋 かなり美品️ しかももうこのサイズは入手できません!玄米が5カップ炊けます^_^4割引きの25000円こちらには専用の蒸し器をおつけします。 赤の4.5ℓの圧力鍋 かなり美品️玄米が7カップ炊けます^_^4割引以下の28000円こちらには、圧力鍋のレシピ本をおつけします!ご予約はLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます!急なお知らせですが、今月末でプラーナのマルシェをクローズすることになりました^_^なのでいままで使用していたものや料理スタジオに入りきらない商品のSALEをお知らせします^_^プラーナのお鍋やフライパンは全てシリット社のシラルガンシリーズを使用。有害重金属がゼロです️そして遠赤外線効果で抜群に料理が美味しくなります^_^ホームページはこちらhttp://www.wmf.co.jp/silit/silarganユーズドですのでそれぞれ一個ずつしかありません。4月28日までにお受け取りか発送させていただける方はご予約くださいませ。 片手鍋 •••ガラス蓋付きでお得ですが使用感あり!  半額以下の10000円 両手サービング黒ガラス蓋付きでお得ですが使用感あり!  半額以下の13000円 黒のコンビクックですが、ガラス蓋がついていません。ガラス蓋は別で購入可能ですし、他のガラス蓋をホームセンターで購入されてもいいと思います^_^鍋とフライパンのセットです!半額以下の15000円 オレンジの2.5ℓ圧力鍋  半額以下の18000.円  玄米が3カップ炊けます^_^ 赤の3.0ℓ圧力鍋  かなり美品️ しかももうこのサイズは入手できません!玄米が5カップ炊けます^_^4割引きの25000円こちらには専用の蒸し器をおつけします。 赤の4.5ℓの圧力鍋  かなり美品️玄米が7カップ炊けます^_^4割引以下の28000円こちらには、圧力鍋のレシピ本をおつけします!ご予約はLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月04日(水) 92 ビュー

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^

明日はまだお席に余裕がありますのでぜひご参加くださいませ!

明日4月5日の10時から13時まで北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料 6200円です^_^

内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺 米粉麺で・韓国薬膳ご飯 玄米で・ヘルシーおぜんざいです。
おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^

お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

明日開催のグルテンフリーレッスン

2018年04月04日(水) 76 ビュー

おはようございます️春らしい天気が続きますねー^_^わらびも

おはようございます️春らしい天気が続きますねー^_^

わらびもまだありますのでご予約お待ちしてますね️

さて、皆様から毎日、花粉症が辛い、なんかだるい、イライラするというお声聞きますけど春はデトックスの季節なので今までためてきたものを吐き出す季節かのです。花粉や気温上昇や山菜によって体内の解毒がすすむ季節!

ステキなことですでもあまりに辛い場合は濃いめの梅醤番茶、浅煎り玄米スープの熱々を飲んでいただくとましになってきます。

目のかゆみには、三年番茶に塩を溶かしたもので目洗いし、その塩番茶が熱々の時にタオルを浸して、火傷しない程度にしてからかゆみのある場所に温湿布するとすぐかゆみがひきます^_^

お試しあれ️

わたしもマクロビオティックに出会うまではすごい花粉症だったのでその辛さわかります。

毎日できるだけ毒素をためない生活をすると花粉症はピタリ!!ととまります️ ヨガ教室のヴィオラさんで本町、神戸スタジオでデトックスセミナーしますので気になる方はぜひ!http://cafeprana.com/2018/04/post-4445/

おはようございます️春らしい天気が続きますねー


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

料理教室のお申込み 06-6536-5433
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