2018年06月20日(水) 61 ビュー

プラーナ近辺は、もう昨日の早朝を最後に余震もなく落ち着いてま

プラーナ近辺は、もう昨日の早朝を最後に余震もなく落ち着いてます^_^沢山の方から大丈夫ですか?とLINEやメッセージいただきました。全員にまだ返せてません!!ご心配ありがとうございました^_^気にかけていただてて感謝です️くうを筆頭に太陽、まるこ、空、まめと一緒にマンションからプラーナまで転がるように移動したけどマンションで食器が1枚割れたのとプラーナで食器が2枚割れただけの被害ですみました。お掃除手伝いにいきましょうか?等々優しいお心遣いに涙でるーーありがとうございます️幸せ者です^_^これからも引き続き地震には注意していきます!! ありがとうございます^_^

プラーナ近辺は、もう昨日の早朝を最後に余震もなく落ち着いてます^_^沢山の方から大丈夫ですか?とLINEやメッセージいただきました。全員にまだ返せてません!!ご心配ありがとうございました^_^気にかけていただてて感謝です️くうを筆頭に太陽、まるこ、空、まめと一緒にマンションからプラーナまで転がるように移動したけどマンションで食器が1枚割れたのとプラーナで食器が2枚割れただけの被害ですみました。お掃除手伝いにいきましょうか?等々優しいお心遣いに涙でるーーありがとうございます️幸せ者です^_^これからも引き続き地震には注意していきます!! ありがとうございます^_^

2018年06月20日(水) 59 ビュー

こんばんは!先ほどお知らせした商品全て完売です^_^6月22

こんばんは!先ほどお知らせした商品全て完売です^_^6月22日はベーシック春夏のライブバージョンのレッスンです。③④回目のレッスンです。ベーシックを受講された方は、再受講で20%OFFで受けれます!一回のレッスンが5280円で受講可能。復習にぴったりライブ形式なので、私が作りますから全て手元を見てもらえます️ 今回は、ごま塩や小豆昆布、炒り玄米スープなど作り方を間違うと効能が低くなってしまうレシピが登場します。しっかりとした!正解なレシピを覚えて帰ってください!③のレッスン内容は10時〜12時半・大切な!甘くて美味しいごま塩・五分づき米の炊き方・一生使える!デトックス効果高い炒り玄米スープ・きのこと豆腐の当座煮・おからコロッケ講義 おいしく楽しいヘルシーな料理を作る感性とは?④のレッスン内容は12時半から15時まで・とっても大切なデトックス効果抜群の小豆昆布の炊き方・美味しい玄米巻き寿司3種類・青菜とえのきこ胡麻和え・よもぎと小豆のデトックスマフィン講義 安全な調味料の選び方ご参加お待ちしてます^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんばんは!先ほどお知らせした商品全て完売です^_^6月22日はベーシック春夏のライブバージョンのレッスンです。③④回目のレッスンです。ベーシックを受講された方は、再受講で20%OFFで受けれます!一回のレッスンが5280円で受講可能。復習にぴったりライブ形式なので、私が作りますから全て手元を見てもらえます️ 今回は、ごま塩や小豆昆布、炒り玄米スープなど作り方を間違うと効能が低くなってしまうレシピが登場します。しっかりとした!正解なレシピを覚えて帰ってください!③のレッスン内容は10時〜12時半・大切な!甘くて美味しいごま塩・五分づき米の炊き方・一生使える!デトックス効果高い炒り玄米スープ・きのこと豆腐の当座煮・おからコロッケ講義 おいしく楽しいヘルシーな料理を作る感性とは?④のレッスン内容は12時半から15時まで・とっても大切なデトックス効果抜群の小豆昆布の炊き方・美味しい玄米巻き寿司3種類・青菜とえのきこ胡麻和え・よもぎと小豆のデトックスマフィン講義  安全な調味料の選び方ご参加お待ちしてます^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月20日(水) 78 ビュー

完全!無添加^_^甘辛くて美味しい自家製のコチュジャン販売し

完全!無添加^_^甘辛くて美味しい自家製のコチュジャン販売します️80gで540円で21個あります。冷蔵庫で一年ほど日持ちします。ビビンバにも煮物にもラーメンにも味噌汁にも使えます^_^そのままキュウリや人参につけて食べても美味ー!市販のコチュジャンは添加物がたっぷり。。。苦笑こだわりの材料で完全無添加で作ったコチュジャンはなかなか販売されてませーん!この機会にぜひ。明日は梅田のベターホームさんでレッスンなので、ベターホームにお持ちしますのでご予約くださいませ️唐津の生徒さんは来月持ち帰りますのでご予約できますよ^_^それと、オーガニックで無添加のスーパーフードミックスのSALE品が残5袋あります。賞味期限が来月なので半額の2500.円です食べるだけで健康に綺麗になるマニアックなスーパーフードミックス!もう入荷はありませんのでこの機会にぜひ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

完全!無添加^_^甘辛くて美味しい自家製のコチュジャン販売します️80gで540円で21個あります。冷蔵庫で一年ほど日持ちします。ビビンバにも煮物にもラーメンにも味噌汁にも使えます^_^そのままキュウリや人参につけて食べても美味ー!市販のコチュジャンは添加物がたっぷり。。。苦笑こだわりの材料で完全無添加で作ったコチュジャンはなかなか販売されてませーん!この機会にぜひ。明日は梅田のベターホームさんでレッスンなので、ベターホームにお持ちしますのでご予約くださいませ️唐津の生徒さんは来月持ち帰りますのでご予約できますよ^_^それと、オーガニックで無添加のスーパーフードミックスのSALE品が残5袋あります。賞味期限が来月なので半額の2500.円です食べるだけで健康に綺麗になるマニアックなスーパーフードミックス!もう入荷はありませんのでこの機会にぜひ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月19日(火) 77 ビュー

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら!まだ空きがありますのでご予約お待ちしてます️ 唐津の生徒さんもバイオレゾナンスのご予約承ります^_^7月14日(土)8時から17時まで7月15日(日)8時から17時まで7月16日(月・祝)8時から12時までの間で1時間ご予約お願いいたしますバイオレゾナンス1時間 3500円よもぎ蒸し1時間 3500円同日に両方受けられる場合は500円OFFです。バイオレゾナンスのトリートメント受けるだけで体調が整って気に入ってます️ぜひ皆様にも体験して欲しいので、体験価格になっています。医療機関等で受けられると8000円から15000円ほどかかるみたいです^_^ドイツでは医療機器として認可されてますわんちゃん、にゃんちゃんもトリートメント受けられますよー!ご予約お待ちしております。500ccのお水をお忘れなくー^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら!まだ空きがありますのでご予約お待ちしてます️ 唐津の生徒さんもバイオレゾナンスのご予約承ります^_^7月14日(土)8時から17時まで7月15日(日)8時から17時まで7月16日(月・祝)8時から12時までの間で1時間ご予約お願いいたしますバイオレゾナンス1時間  3500円よもぎ蒸し1時間 3500円同日に両方受けられる場合は500円OFFです。バイオレゾナンスのトリートメント受けるだけで体調が整って気に入ってます️ぜひ皆様にも体験して欲しいので、体験価格になっています。医療機関等で受けられると8000円から15000円ほどかかるみたいです^_^ドイツでは医療機器として認可されてますわんちゃん、にゃんちゃんもトリートメント受けられますよー!ご予約お待ちしております。500ccのお水をお忘れなくー^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月19日(火) 65 ビュー

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら!まだ空きがありますのでご予約お待ちしてます️ 唐津の生徒さんもバイオレゾナンスのご予約承ります^_^7月14日(土)8時から17時まで7月15日(日)8時から17時まで7月16日(月・祝)8時から12時までの間で1時間ご予約お願いいたしますバイオレゾナンス1時間 3500円よもぎ蒸し1時間 3500円同日に両方受けられる場合は500円OFFです。バイオレゾナンスのトリートメント受けるだけで体調が整って気に入ってます️ぜひ皆様にも体験して欲しいので、体験価格になっています。医療機関等で受けられると8000円から15000円ほどかかるみたいです^_^ドイツでは医療機器として認可されてますわんちゃん、にゃんちゃんもトリートメント受けられますよー!ご予約お待ちしております。500ccのお水をお忘れなくー^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今月と来月のバイオレゾナンスとよもぎ蒸しのご予約状況はこちら!まだ空きがありますのでご予約お待ちしてます️ 唐津の生徒さんもバイオレゾナンスのご予約承ります^_^7月14日(土)8時から17時まで7月15日(日)8時から17時まで7月16日(月・祝)8時から12時までの間で1時間ご予約お願いいたしますバイオレゾナンス1時間  3500円よもぎ蒸し1時間 3500円同日に両方受けられる場合は500円OFFです。バイオレゾナンスのトリートメント受けるだけで体調が整って気に入ってます️ぜひ皆様にも体験して欲しいので、体験価格になっています。医療機関等で受けられると8000円から15000円ほどかかるみたいです^_^ドイツでは医療機器として認可されてますわんちゃん、にゃんちゃんもトリートメント受けられますよー!ご予約お待ちしております。500ccのお水をお忘れなくー^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月19日(火) 66 ビュー

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用してい

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用しているツヴィリングのターナーが先ほど入荷しました️ ハンバーグや焼き物を綺麗にひっくり返すことができて、とても人気ですみんなに欲しいーー!とリクエストされたので入荷しました^_^20本限定です。1715円です!それと1年以上首を長くして再生産を待っていた竹布の黒の5本指靴下がやーーーっと入荷しましたー️️ 今回から国内生産になったので仕様もすこし変更になっています。20足入荷してます。黒のレッグウォーマーピンクのレッグウォーマーピンクのパンツ浅ばきと深ばきキッチンクロスフェイスタオル腹巻など先ほど入荷しました^_^6月末まででしたら取り置きしますのでご注文お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用しているツヴィリングのターナーが先ほど入荷しました️ ハンバーグや焼き物を綺麗にひっくり返すことができて、とても人気ですみんなに欲しいーー!とリクエストされたので入荷しました^_^20本限定です。1715円です!それと1年以上首を長くして再生産を待っていた竹布の黒の5本指靴下がやーーーっと入荷しましたー️️ 今回から国内生産になったので仕様もすこし変更になっています。20足入荷してます。黒のレッグウォーマーピンクのレッグウォーマーピンクのパンツ浅ばきと深ばきキッチンクロスフェイスタオル腹巻など先ほど入荷しました^_^6月末まででしたら取り置きしますのでご注文お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月19日(火) 67 ビュー

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用してい

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用しているツヴィリングのターナーが先ほど入荷しました️ ハンバーグや焼き物を綺麗にひっくり返すことができて、とても人気ですみんなに欲しいーー!とリクエストされたので入荷しました^_^20本限定です。1715円です!それと1年以上首を長くして再生産を待っていた竹布の黒の5本指靴下がやーーーっと入荷しましたー️️ 今回から国内生産になったので仕様もすこし変更になっています。20足入荷してます。黒のレッグウォーマーピンクのレッグウォーマーピンクのパンツ浅ばきと深ばきキッチンクロスフェイスタオル腹巻など先ほど入荷しました^_^6月末まででしたら取り置きしますのでご注文お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

関西の皆様!余震に気をつけましょうねー!プラーナで愛用しているツヴィリングのターナーが先ほど入荷しました️ ハンバーグや焼き物を綺麗にひっくり返すことができて、とても人気ですみんなに欲しいーー!とリクエストされたので入荷しました^_^20本限定です。1715円です!それと1年以上首を長くして再生産を待っていた竹布の黒の5本指靴下がやーーーっと入荷しましたー️️ 今回から国内生産になったので仕様もすこし変更になっています。20足入荷してます。黒のレッグウォーマーピンクのレッグウォーマーピンクのパンツ浅ばきと深ばきキッチンクロスフェイスタオル腹巻など先ほど入荷しました^_^6月末まででしたら取り置きしますのでご注文お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年06月17日(日) 77 ビュー

ヘルシーで優しいマクロなスィーツレッグ開催のお知らせです️

ヘルシーで優しいマクロなスィーツレッグ開催のお知らせです️ 日時 6月29日(金)時間 11:00〜(2時間ぐらいの予定です)場所 スタジオロータス受講料 4000円講師 山本智子(プラーナJr.インストラクター)受講料 4000円ヘルシーで美味しいマクロなスイーツレッスンですぜひご自宅で作ってみてはいかがですか?おからや雑穀のひえを使った簡単スイーツとプラーナで人気のフロランタンですメニュー.フロランタン.ラズベリー おからマフィン.ひえのココナツミルク煮でフルーツのトライル お申し込みは「スタジオロータス」さんまで開催場所 大阪市天王寺区上本町6−3−31 ハイハイタウン1階 0120489962 までお願いします!

ヘルシーで優しいマクロなスィーツレッグ開催のお知らせです️ 日時  6月29日(金)時間  11:00〜(2時間ぐらいの予定です)場所  スタジオロータス受講料  4000円講師  山本智子(プラーナJr.インストラクター)受講料  4000円ヘルシーで美味しいマクロなスイーツレッスンですぜひご自宅で作ってみてはいかがですか?おからや雑穀のひえを使った簡単スイーツとプラーナで人気のフロランタンですメニュー.フロランタン.ラズベリー おからマフィン.ひえのココナツミルク煮でフルーツのトライル お申し込みは「スタジオロータス」さんまで開催場所 大阪市天王寺区上本町6−3−31 ハイハイタウン1階 0120489962 までお願いします!

2018年06月17日(日) 68 ビュー

ヘルシー ️ 健康中華レッスン 開催のお知らせ^_^上本町の

ヘルシー ️ 健康中華レッスン 開催のお知らせ^_^上本町のスタジオロータスさんで開催!今月で最後になりますのでぜひ^_^とてもリーズナブルに受講できます!むくみやすい梅雨の時期にオススメの食材、乾物を使って中華料理を作ります。油も少ししか使わないので、とってもヘルシー️ 担々麺には、グルテンフリーのあわ麺を使います。麺にのせる高野豆腐のそぼろは、少しアレンジするだけで、和風にも洋風にも使える優れもの️アレンジ方法も、タップリお伝えします人参ドレッシングも、色んなアレンジが楽しめます人参嫌いの家族も食べられる、我が家でリピ率No.1のドレッシングをご紹介します。デモ形式で、お片づけもこちらで致します。見て、食べて、おしゃべりして楽しんで下さいね️ 6月26日(火) 11:00〜13:30 場所 スタジオロータス (大阪上本町) 講師 岸田さゆき受講料 4,500円メニュー ・高野豆腐たっぷりの担々麺・大根餅・切り干し大根の人参ドレッシングサラダ・甘くて美味しいココナッツ団子講座一覧 | Studio Lotus(スタジオロータス)http://studio-lotus.net/course/

ヘルシー ️ 健康中華レッスン 開催のお知らせ^_^上本町のスタジオロータスさんで開催!今月で最後になりますのでぜひ^_^とてもリーズナブルに受講できます!むくみやすい梅雨の時期にオススメの食材、乾物を使って中華料理を作ります。油も少ししか使わないので、とってもヘルシー️ 担々麺には、グルテンフリーのあわ麺を使います。麺にのせる高野豆腐のそぼろは、少しアレンジするだけで、和風にも洋風にも使える優れもの️アレンジ方法も、タップリお伝えします人参ドレッシングも、色んなアレンジが楽しめます人参嫌いの家族も食べられる、我が家でリピ率No.1のドレッシングをご紹介します。デモ形式で、お片づけもこちらで致します。見て、食べて、おしゃべりして楽しんで下さいね️ 6月26日(火)  11:00〜13:30 場所  スタジオロータス (大阪上本町) 講師  岸田さゆき受講料  4,500円メニュー ・高野豆腐たっぷりの担々麺・大根餅・切り干し大根の人参ドレッシングサラダ・甘くて美味しいココナッツ団子講座一覧 | Studio Lotus(スタジオロータス)http://studio-lotus.net/course/

2018年06月17日(日) 82 ビュー

すっぴんでこんな格好でお見苦しくてすみません!!苦笑最近暑い

すっぴんでこんな格好でお見苦しくてすみません!!苦笑最近暑いのでお風呂上がりのよもぎ蒸しはこのかっこでー笑家でよもぎ蒸しされてるかたにもおススメ️ これだったら暑すぎず、手軽にできまーす足元は生姜粉末を入れた足湯バケツで足湯してます️ なので下半身のむくみに効果ありしかも気持ちいい^_^夜風が少し吹いてるので暑すぎずに心地よいーいいこと思いついちゃった^_^この格好なら暑い夏も心地よくよもぎ蒸しできる️ 夏はどこいってもクーラーでしんどいから、よもぎ蒸しと竹布のレッグウォーマーはかかせないお風呂には、米ぬかと塩と麻炭パウダー入れてあったまってます️ 毎日楽しく冷え予防とむくみ撃退で

すっぴんでこんな格好でお見苦しくてすみません!!苦笑最近暑いのでお風呂上がりのよもぎ蒸しはこのかっこでー笑家でよもぎ蒸しされてるかたにもおススメ️ これだったら暑すぎず、手軽にできまーす足元は生姜粉末を入れた足湯バケツで足湯してます️ なので下半身のむくみに効果ありしかも気持ちいい^_^夜風が少し吹いてるので暑すぎずに心地よいーいいこと思いついちゃった^_^この格好なら暑い夏も心地よくよもぎ蒸しできる️ 夏はどこいってもクーラーでしんどいから、よもぎ蒸しと竹布のレッグウォーマーはかかせないお風呂には、米ぬかと塩と麻炭パウダー入れてあったまってます️ 毎日楽しく冷え予防とむくみ撃退で


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
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