2018年09月13日(木) 24 ビュー

「グルテンフリーなキレイになるスィーツレッスン」 開催のお知

「グルテンフリーなキレイになるスィーツレッスン」 開催のお知らせです^ ^ 10月6日(土)14〜1710月29日(月)10〜13受講料6200円講師 池田あゆみ ・Raw(非加熱)発酵!玄米甘酒を使った酵素たっぷりチーズケーキ ・雑穀パワー♪ひえのパンナコッタ クランベリーソース添え ・抹茶と栗の米粉パウンドケーキ (試食)・彩り玄米の手まり寿司(3種類)・板麩と生湯葉のお吸い物・甘くておいしい酒粕漬けぜひご参加くださいませ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

「グルテンフリーなキレイになるスィーツレッスン」 開催のお知らせです^ ^ 10月6日(土)14〜1710月29日(月)10〜13受講料6200円講師  池田あゆみ ・Raw(非加熱)発酵!玄米甘酒を使った酵素たっぷりチーズケーキ ・雑穀パワー♪ひえのパンナコッタ クランベリーソース添え ・抹茶と栗の米粉パウンドケーキ (試食)・彩り玄米の手まり寿司(3種類)・板麩と生湯葉のお吸い物・甘くておいしい酒粕漬けぜひご参加くださいませ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月12日(水) 27 ビュー

米ぬかを使ったお料理レッスンでした️ プラーナでは「一物全体

米ぬかを使ったお料理レッスンでした️ プラーナでは「一物全体」といって皮や根っこまでいただき、アクも中和していただくことで陰陽のバランスが調うということをお話ししています^ ^米も同じこと!玄米がいただきにくい方は、ぷづき、そのぬかをふりかけやドレッシング、唐揚げや、かきあげ、ヨーグルトやカレーに入れても美味!! グラノラは、グルテンフリーで️米ぬかと米粉とナッツで美味しくって楽しくってヘルシーなお食事は心と体を健やかにします️ ぜひ活用してくださいね^ ^販売中のDVDにも作り方と。レシピを紹介していますのでぜひ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

米ぬかを使ったお料理レッスンでした️ プラーナでは「一物全体」といって皮や根っこまでいただき、アクも中和していただくことで陰陽のバランスが調うということをお話ししています^ ^米も同じこと!玄米がいただきにくい方は、ぷづき、そのぬかをふりかけやドレッシング、唐揚げや、かきあげ、ヨーグルトやカレーに入れても美味!! グラノラは、グルテンフリーで️米ぬかと米粉とナッツで美味しくって楽しくってヘルシーなお食事は心と体を健やかにします️ ぜひ活用してくださいね^ ^販売中のDVDにも作り方と。レシピを紹介していますのでぜひ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月12日(水) 18 ビュー

こんにちは^ ^夜中に大阪にぬかを持って帰りましたー笑今日か

こんにちは^ ^夜中に大阪にぬかを持って帰りましたー笑今日から「絶対失敗しない!デトックス効果抜群のぬか床の作り方とぬかのアレンジレシピ20」のDVDとレシピ本、自然栽培米のぬか500gの3点セットで発送スタートしました️ 順次お渡し、発送していきます^ ^500gの米ぬかは半分をぬか床にし、半分は足しぬかや、レシピ本とDVDを見てぬかのふりかけそいミートのぬか唐揚げなどに活用してくださいね精米したてなのですぐにぬか床にすると美味です^ ^残りぬかは、冷凍又は冷蔵で保存してお早めにご利用ください。一カ月以内くらいが美味です。一カ月以上たっても使えますが多少味が落ちます。楽しくおいしい!ぬか床ライフを応援しています️ 購入されたお客様からのご質問受け付けておりますのでご遠慮なく聞いてくださいませお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは^ ^夜中に大阪にぬかを持って帰りましたー笑今日から「絶対失敗しない!デトックス効果抜群のぬか床の作り方とぬかのアレンジレシピ20」のDVDとレシピ本、自然栽培米のぬか500gの3点セットで発送スタートしました️ 順次お渡し、発送していきます^ ^500gの米ぬかは半分をぬか床にし、半分は足しぬかや、レシピ本とDVDを見てぬかのふりかけそいミートのぬか唐揚げなどに活用してくださいね精米したてなのですぐにぬか床にすると美味です^ ^残りぬかは、冷凍又は冷蔵で保存してお早めにご利用ください。一カ月以内くらいが美味です。一カ月以上たっても使えますが多少味が落ちます。楽しくおいしい!ぬか床ライフを応援しています️ 購入されたお客様からのご質問受け付けておりますのでご遠慮なく聞いてくださいませお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月10日(月) 28 ビュー

とても大切な鉄火味噌の作り方!ごぼう、レンコン、人参、生姜を

とても大切な鉄火味噌の作り方!ごぼう、レンコン、人参、生姜を紙のように薄く髪のように細く塩粒のように細かく切ってごま油となじませ、八丁味噌と混ぜ合わせて8時間ほど根気よくごくとろ火ですりあわせていく。レッスンでは2時間ほどしかでかないけれどあまーくておいしい鉄火味噌ができあがります️

とても大切な鉄火味噌の作り方!ごぼう、レンコン、人参、生姜を紙のように薄く髪のように細く塩粒のように細かく切ってごま油となじませ、八丁味噌と混ぜ合わせて8時間ほど根気よくごくとろ火ですりあわせていく。レッスンでは2時間ほどしかでかないけれどあまーくておいしい鉄火味噌ができあがります️

2018年09月10日(月) 32 ビュー

本日のレッスンにてななちゃん、鉄火味噌作ってますー^ ^優雅

本日のレッスンにてななちゃん、鉄火味噌作ってますー^ ^優雅に作ってねー笑

本日のレッスンにてななちゃん、鉄火味噌作ってますー^ ^優雅に作ってねー笑

2018年09月10日(月) 16 ビュー

こんばんは!大切な家族、ワンチャン、ニャンコの手作りごはんレ

こんばんは!大切な家族、ワンチャン、ニャンコの手作りごはんレッスン開催のお知らせです^ ^ 10月28日(日)14時〜16時受講料 5000円保冷剤と保冷バッグをお持ちください^ ^大切な家族️わんことにゃんこのご飯を作り始めて25年^ ^大学生の頃から手作りしてきました生徒さんたちから、先生のワンニャンのご飯は何を食べてるんですか?どうやってご飯を作ってるんですか?とたくさん質問いただきます。毎日のことなので続けられるコツや美味しくヘルシーに作るコツをお教えします^ ^全てを手作りにすることは難しくても週末だけ、またはいつものフードにかけるだけ!のデトックス効果抜群のおいしいスープや、リゾットヘルシーなおやつを作りましょう^ ^ ・デトックス効果抜群!ヘルシーな野菜とチキンのスープ ・デイリーご飯に^ ^野菜とチキンのリゾット ・グルテンフリー米粉とチーズの蒸しパンご参加お待ちしております^ ^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんばんは!大切な家族、ワンチャン、ニャンコの手作りごはんレッスン開催のお知らせです^ ^ 10月28日(日)14時〜16時受講料  5000円保冷剤と保冷バッグをお持ちください^ ^大切な家族️わんことにゃんこのご飯を作り始めて25年^ ^大学生の頃から手作りしてきました生徒さんたちから、先生のワンニャンのご飯は何を食べてるんですか?どうやってご飯を作ってるんですか?とたくさん質問いただきます。毎日のことなので続けられるコツや美味しくヘルシーに作るコツをお教えします^ ^全てを手作りにすることは難しくても週末だけ、またはいつものフードにかけるだけ!のデトックス効果抜群のおいしいスープや、リゾットヘルシーなおやつを作りましょう^ ^ ・デトックス効果抜群!ヘルシーな野菜とチキンのスープ ・デイリーご飯に^ ^野菜とチキンのリゾット ・グルテンフリー米粉とチーズの蒸しパンご参加お待ちしております^ ^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月10日(月) 27 ビュー

今回は4年ぶり?わたしの妹、神戸校代表の大原かおりのレッスン

今回は4年ぶり?わたしの妹、神戸校代表の大原かおりのレッスン開催のお知らせです️ プラーナレストランやレッスンのスィーツのベースを作ったのが妹なのですが、出産後本校の方でのレッスンがご無沙汰でした。重い腰をやっとあげての久々のレッスンです。ぜひご受講くださいませ️ グルテンフリー♡発酵食レッスン10月20日(土)10時から13時受講料︰6200円講師︰大原かおり(プラーナ神戸校代表)10月は行楽シーズン!!!簡単美味しいおかずマフィンをお供に色んなところにでかけて、自然と触れ合ってくださいね♪ ・軽食にも!!!簡単美味しい♡米粉おかずマフィン3種類(アボガド豆乳クロテッドクリーム、ひじき蓮根マスタードソース和え、ジャーマンポテト)・里芋のクリーミーポタージュ・マッシュルームのフライ〜発酵ソースと・豆乳クリームでパンプキンサラダ・塩キャラメルナッツクッキーサンド グルテンフリー♡1人1台お持ち帰りレッスン10月22日(月)10時から13時受講料︰6200円講師︰大原かおり(プラーナ神戸校代表) ・濃厚艶やかザッハトルテ・口溶け滑らかラズベリーチョコレートムース神戸校で好評だったレッスン。大阪校でもというお声をいただき、今回行わせてもらうことになりました。記念日など、ちょっと力を入れたいときに、是非つやつや艶やかなザッハトルテを作ってみてくださいね♪ ※お持ち帰り用の箱をご持参くださいませ。直径12センチ、高さは7センチあれば、余裕をもってお持ち帰りいただけます。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今回は4年ぶり?わたしの妹、神戸校代表の大原かおりのレッスン開催のお知らせです️ プラーナレストランやレッスンのスィーツのベースを作ったのが妹なのですが、出産後本校の方でのレッスンがご無沙汰でした。重い腰をやっとあげての久々のレッスンです。ぜひご受講くださいませ️ グルテンフリー♡発酵食レッスン10月20日(土)10時から13時受講料︰6200円講師︰大原かおり(プラーナ神戸校代表)10月は行楽シーズン!!!簡単美味しいおかずマフィンをお供に色んなところにでかけて、自然と触れ合ってくださいね♪ ・軽食にも!!!簡単美味しい♡米粉おかずマフィン3種類(アボガド豆乳クロテッドクリーム、ひじき蓮根マスタードソース和え、ジャーマンポテト)・里芋のクリーミーポタージュ・マッシュルームのフライ〜発酵ソースと・豆乳クリームでパンプキンサラダ・塩キャラメルナッツクッキーサンド グルテンフリー♡1人1台お持ち帰りレッスン10月22日(月)10時から13時受講料︰6200円講師︰大原かおり(プラーナ神戸校代表) ・濃厚艶やかザッハトルテ・口溶け滑らかラズベリーチョコレートムース神戸校で好評だったレッスン。大阪校でもというお声をいただき、今回行わせてもらうことになりました。記念日など、ちょっと力を入れたいときに、是非つやつや艶やかなザッハトルテを作ってみてくださいね♪ ※お持ち帰り用の箱をご持参くださいませ。直径12センチ、高さは7センチあれば、余裕をもってお持ち帰りいただけます。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月10日(月) 18 ビュー

今日は佐賀県で!キャリア上級コースのレッスン️とっても大切な

今日は佐賀県で!キャリア上級コースのレッスン️とっても大切な鉄火味噌を作ってもらいました一口食べておいしーーー️あまーい^ ^と歓声がー笑お腹の底からパワーをためて元気になろうねー^ ^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日は佐賀県で!キャリア上級コースのレッスン️とっても大切な鉄火味噌を作ってもらいました一口食べておいしーーー️あまーい^ ^と歓声がー笑お腹の底からパワーをためて元気になろうねー^ ^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月10日(月) 13 ビュー

おはようございます^ ^いきなり寒くなりましたねー苦笑皆さん

おはようございます^ ^いきなり寒くなりましたねー苦笑皆さんの足首がとーーーーっても冷えてることが気がかりです。。。 くるぶしの内側の上の方に三陰交といつツボがあり、「脾経」 「腎経」 「肝経」という3つの経絡が交わったところにあるツボです。3つの陰(いん)の経絡が交わることから、「三陰交」と名づけられました。身体が冷えている時の「三陰交」は、ツボ自体も冷たく、力がありません。下痢、生理痛、頭痛などと共に、全身倦怠、食欲不振といった夏バテ症状もみられます。息を吐きながら、ゆっくり「三陰交」を押してみて下さい。痛みがあれば、足ばかりか腹部もかなり冷えているでしょう。。。 必ず!!竹布のレッグウォーマーをつけててください。夏も!寝るときも、24時間つけてください。緩めのものを使用してくださいね。生姜の足湯もお忘れなく️今日もステキな一日をお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^ ^いきなり寒くなりましたねー苦笑皆さんの足首がとーーーーっても冷えてることが気がかりです。。。 くるぶしの内側の上の方に三陰交といつツボがあり、「脾経」 「腎経」 「肝経」という3つの経絡が交わったところにあるツボです。3つの陰(いん)の経絡が交わることから、「三陰交」と名づけられました。身体が冷えている時の「三陰交」は、ツボ自体も冷たく、力がありません。下痢、生理痛、頭痛などと共に、全身倦怠、食欲不振といった夏バテ症状もみられます。息を吐きながら、ゆっくり「三陰交」を押してみて下さい。痛みがあれば、足ばかりか腹部もかなり冷えているでしょう。。。 必ず!!竹布のレッグウォーマーをつけててください。夏も!寝るときも、24時間つけてください。緩めのものを使用してくださいね。生姜の足湯もお忘れなく️今日もステキな一日をお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年09月09日(日) 20 ビュー

天然酵母で作ったヴィーガン対応のベジまん️ 中身は植物タンパ

天然酵母で作ったヴィーガン対応のベジまん️ 中身は植物タンパクとお野菜たっぷりー^ ^ふわふわ️もっちりでおいしいのですプラーナの師範マスターコースでの1品^ ^美味しく作ってくれてありがとう️です。

天然酵母で作ったヴィーガン対応のベジまん️ 中身は植物タンパクとお野菜たっぷりー^ ^ふわふわ️もっちりでおいしいのですプラーナの師範マスターコースでの1品^ ^美味しく作ってくれてありがとう️です。


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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