
小麦粉フリー!米粉のスィーツレッスン |
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開催日 | ◎8月29日(木)11:00〜14:00 ◎9月8日(日) 10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けに |
献 立 | ・ほうじ茶アイス ・いちじくのタルト ・スコーン |
上級セミナー「季節別!身体的、精神的トラブルの解決法とは(秋冬)」 |
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開催日 | ◎8月28日(水)19:00〜21:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 今回は「季節別の身体的、精神的トラブルの解決法と改善のための食事とは?」の春夏バージョンです。季節が変わると気温や湿度が変化したり、気持ちや身体までも変化している事に気づかれていますか?食べ物や調理法も知らず知らずに変わっているはずなのです。季節に応じた食材や調理法、日本人がどうやってその季節を過ごしてきたのか考えてみましょう! |
入門セミナー「とっても簡単!面白い「陰陽入門」①」 |
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開催日 | ◎8月27日(火)11:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 知ると便利で楽しい「陰陽」を楽しくわかりやすくお話します。今まで勉強してわからなかった方、陰陽って初めて耳にするという方にもお勧めのセミナーです。陰陽がわかるととっても面白いんですよ♪人生変わっちゃうかもです(笑 |
1人で作り上げる♥超ビギナー天然酵母しっとり米粉パンレッスン |
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開催日 | ◎8月25日(日)14:00〜17:00 ◎8月27日(火)14:00から17:00 限定8名様 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | 1人で最初から最後まで生地を練って、成形して焼き上げまでして頂く天然酵母パンです。「とかち野酵母」を使用しますので |
献 立 | ・ナッツバターロールパン(2個) ・豆腐チーズピザパン(2個) ・プレーンなプチパン(2個) ・自家製ジャムパン(2個) |
1人で作り上げる♥超ビギナー天然酵母しっとり米粉パンレッスン |
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開催日 | ◎8月25日(日)14:00〜17:00 ◎8月27日(火)14:00から17:00 限定8名様 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | 1人で最初から最後まで生地を練って、成形して焼き上げまでして頂く天然酵母パンです。「とかち野酵母」を使用しますので |
献 立 | ・ナッツバターロールパン(2個) ・豆腐チーズピザパン(2個) ・プレーンなプチパン(2個) ・自家製ジャムパン(2個) |
簡単!さっぱり手作り米粉めん♪フローズンヨーグルトパフェ |
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開催日 | ◎8月24日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 講師:西村邦子、田村けい子先生(プラーナ認定インストラクター) |
献 立 | ☆手打ち米粉麺(冷やしカレーつけ麺、ジャ-ジャー麺、セミドライトマトの冷製パスタ風など多種のトッピング) ☆フローズンヨーグルトパフェ |
暑い夏を元気に乗り切る!韓国料理 |
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開催日 | ◎8月21日(水)19:00〜21:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 暑い夏に食べたくなるのは、甘辛くておいしい韓国料理ですよね♪家で簡単にできる「ヤンニョム」キムチの素、コチュジャン |
献 立 | ・キムチのじゃがいもチヂミ ・コチュジャンの作り方(少しですがお持ち帰りありです) ・切干し大根のキムチ ・枝豆スープの素麺 ・きゅうりのキムチ ・ヤンニョムの作り方(少しですがお持ち帰りありです)・枝豆の冷たいお粥スープ |
マクロビスィーツレッスン |
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開催日 | ◎8月20日(火)11:00〜14:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 白砂糖、バター等の乳製品、卵を使用しない、食べてキレイにヘルシーになるスィーツレッスンです。安心して召し上がれますので |
献 立 | ・さつま芋のティラミス ・林檎のタルト ・玄米甘酒スムージー |
夏にぴったり♥あっさり美味しい家庭料理 |
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開催日 | 8月9日(日)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | スタッフ |
受講料 | ¥4000 |
内 容 | 講師:中川恵子 吉田千津(プラーナ認定インストラクター) |
献 立 | ・モロヘイヤヌードル冷麺 ・夏野菜の揚げ浸し ・大豆ミートのフルーティな唐揚げ ・甘くておいしいコーンスープ ・自家製梅酒を使った梅酒ゼリー |
夏にぴったり♥あっさり美味しい家庭料理 |
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開催日 | 8月9日(日)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | スタッフ |
受講料 | ¥4000 |
内 容 | 講師:中川恵子 吉田千津(プラーナ認定インストラクター) |
献 立 | ・モロヘイヤヌードル冷麺 ・夏野菜の揚げ浸し ・大豆ミートのフルーティな唐揚げ ・甘くておいしいコーンスープ ・自家製梅酒を使った梅酒ゼリー |
創華飯店オーナー、マチ子先生の中華レッスン |
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開催日 | ◎8月7日(水)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 毎回大好評のマチ子先生のお料理レッスンです。 |
献 立 | ・冷やし中華 ・枝豆と高菜漬の炒め物 ・オクラの腐乳炒め ・麻婆なす ・こんにゃくXO醤炒め ・生麩の酢豚風 |
お家でできる簡単手打ち中華麺と薬膳料理に挑戦!~夏の疲れを吹き飛ばそう! |
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開催日 | ◎10月5日(土)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 講師:西村邦子、田村けい子先生(プラーナ認定インストラクター) |
献 立 | ・簡単手打ち中華麺 ・焼き厚揚げの薬膳あん ・金針菜ときのこのきんぴら ・薬膳スープ ・白ごま豆乳プリン ・お試しに漢方茶 |
1人で作り上げる♥超ビギナー天然酵母パンレッスン |
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開催日 | ◎8月3日(土)10:00〜13:00 限定8名様ま(キャンセル待ちになってしまったので再度開催です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | 1人で最初から最後まで生地を練って、成形して焼き上げまでして頂く天然酵母パンです。 |
献 立 | ・あま〜い♥黒糖くるみパン(2個)・小豆かぼちゃパン(2個) ・枝豆とコーンの大豆マヨパン(2個)・プチパン(2個) |
1人で作り上げる♥超ビギナー天然酵母パンレッスン |
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開催日 | ◎8月3日(土)10:00〜13:00 限定8名様ま(キャンセル待ちになってしまったので再度開催です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | 1人で最初から最後まで生地を練って、成形して焼き上げまでして頂く天然酵母パンです。 |
献 立 | ・あま〜い♥黒糖くるみパン(2個)・小豆かぼちゃパン(2個) ・枝豆とコーンの大豆マヨパン(2個)・プチパン(2個) |
岡部賢二先生のマクロビオティック講座 |
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開催日 | 8月3日(土) 18:00〜20:30 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 毎回大好評の岡部先生の講座なのですが、今回もとっても興味深い講座を開催して頂ける事になりました。 |
豆乳ヨーグルトをもっと美味しく♥ヘルシーに使いこなしましょう |
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開催日 | ◎8月1日(木)11:00〜14:00 ◎8月1日(木)19:00〜22:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | おから(大豆)から産まれた100%植物性乳酸菌で作る「豆乳ヨーグルト」はプラーナでも大人気。毎日食べていらっしゃる方 |
献 立 | ・マイルド♥トマトソースパスタ ・ヨーグルト風味サウザンドレッシングのサラダ ・ピーマン肉詰め風 ヨーグルトソース添え ・ポテトフライ ヨーグルトケチャップソースで ・ヨーグルトケーキ ・シナモンシュガーの焼きヨーグルト |
豆乳ヨーグルトをもっと美味しく♥ヘルシーに使いこなしましょう |
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開催日 | ◎8月1日(木)11:00〜14:00 ◎8月1日(木)19:00〜22:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ |
受講料 | ¥6000 |
内 容 | おから(大豆)から産まれた100%植物性乳酸菌で作る「豆乳ヨーグルト」はプラーナでも大人気。毎日食べていらっしゃる方 |
献 立 | ・マイルド♥トマトソースパスタ ・ヨーグルト風味サウザンドレッシングのサラダ ・ピーマン肉詰め風 ヨーグルトソース添え ・ポテトフライ ヨーグルトケチャップソースで ・ヨーグルトケーキ ・シナモンシュガーの焼きヨーグルト |
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