熱い夏に食べたい♥韓国精進料理

開催日 7月30日(水)14;00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

暑い夏に食べたくなる韓国料理♪わたしもとっても大好き♥食べておいしく、そして元気になる韓国精進料理をご家庭でも作ってみませんか?簡単にスピーディにできるレシピに仕上げました。特にお気に入りは枝豆豆乳コンクッス♪簡単なのにビックリする程美味しい。色んな野菜のナムルを作ってご飯にのっけて食べましょう。コチュジャンや甜麺醤の作り方もお伝えしますので、とってもお得で美味しいレッスンです♪

献 立 ・ナムルたっぷり♥ピビンバ
・枝豆豆乳コンクッス(冷製豆乳素麺)
・きゅうりのキムチ
・豆腐と野菜のジョン
・干しわらびのナムル
・夏野菜たっぷりのチャプチェ

熱い夏に食べたい♥韓国精進料理

開催日 7月30日(水)14;00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

暑い夏に食べたくなる韓国料理♪わたしもとっても大好き♥食べておいしく、そして元気になる韓国精進料理をご家庭でも作ってみませんか?簡単にスピーディにできるレシピに仕上げました。特にお気に入りは枝豆豆乳コンクッス♪簡単なのにビックリする程美味しい。色んな野菜のナムルを作ってご飯にのっけて食べましょう。コチュジャンや甜麺醤の作り方もお伝えしますので、とってもお得で美味しいレッスンです♪

献 立 ・ナムルたっぷり♥ピビンバ
・枝豆豆乳コンクッス(冷製豆乳素麺)
・きゅうりのキムチ
・豆腐と野菜のジョン
・干しわらびのナムル
・夏野菜たっぷりのチャプチェ

リクエスト企画!幸せになるエニアグラム(心理学)セミナー

開催日 ◎7月28日(月)13:00〜16:00
◎7月28日(月)19:00〜22:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

講師:藤田尚美(コミュニケーション・ラボ代表) http://communication-lab.net/
プラーナでも大人気のエニアグラム!皆様からの熱い要望におこたえしてセミナー開催決定です。多忙な尚美先生にセミナーをお願いしましたよ♪わたしもちょっと人間関係で悩んだ時や、もっといい対応ってないかな?と思った時は頼りにしていて相談していますが、いつも目からウロコの、そしてすっきり壮快な回答が返ってくるのでとってもスッキリします(笑 会社や家族友人、恋人との人間関係でお悩みの方、もちろん悩まれていない方もよりよい人生を送るために、とっても楽しくて面白いセミナーをぜひご受講下さいませ。当日は多分大笑いでお腹がすかれると思いますので軽食ですが準備しておりますよ♪
※エニアグラムとは・・・
ギリシャ語で「エニア」は「9」を、「グラム」は「地図」を意味する。エニアグラムは人間の本質と動機を9つに分類し、そのパーソナリティを的確に探りあてるためのもの。最近では、企業や学校などで取入られ始めている注目の心理学

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー

開催日 7月28日(月)10:00〜12:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分の身体を自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪
④〈講義〉子宮筋腫、卵巣膿腫、子宮内膜症等の婦人科系の症状
〈料理〉体内の巡りがよくなる食材を使用した料理5品&試食

子育て中のお母さんのための料理教室

開催日 7月25日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

※子供同伴可:どなたでも参加していただけます。
このメニューは油を使用していませんので、取り分けて離乳食にしてもらうことができます。離乳食の時期も大事な味覚を
育てる大切な期間です。家族みんなで一緒の物を食べて、さらに家族の和を強めてくださいね♪

献 立 ・とうもろこし雑穀ご飯
・素麺サラダ
・切干大根のミネストローネ
・葱と山芋の梅煮
・さつま芋とレーズンの蒸しパン

家飲みバルレッスン!マチ子先生のあの水餃子レッスン

開催日 7月23日(水) 19:00〜22:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

4月からスタートした「家のみバルレッスン」マクロビオティックな生き方ができるようになった上級者のためのお楽しみ
レッスンです。ベースは穀物とお野菜、豆類、海藻♪でも平飼いの幸せ卵や魚介類、幸せ牛さんの牛乳から作られたチーズ等も使用する事あり♥オールOKな本当のマクロビオティックレッスン。現在マスターに在籍中、もしくはマスター卒業生のためのレッスンです。今回はわたしの大好きな創華飯店のマチ子先生のあの!!水餃子♪そしてとっても美味しい肉団子を使ったお料理の数々。レッスンお料理を楽しみながら、お話に花を咲かせるワクワクドキドキレッスンになること間違いなし♪
毎回マクロなディープ話が尽きなさそうです・・・笑 お好きなアルコールやドリンク持ち込みしてくださいね。

親子でパン&スィーツ♥ランチレッスン

開催日 7月20日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 スタッフ(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥4800
内 容

※親子ペアで¥4800(お子様1人追加につき¥1000です)
夏休み企画!第一弾♪かわいいお孫さん達から「けいこママ♥」と慕われている中川先生のパンランチレッスンです。国産小麦粉100%使用。種おこしが15分でできる白神山地で採取された白神こだま酵母使用。食べたい!と思った時にすぐ焼く事ができます。今回は親子でもちもちのフォカッチャピザを作りましょう♪コーンと豆乳のあま〜いポタージュも!デザートは夏の果物たっぷりのマチュドニアです。食べる事は生きる事に直結しています。本物の食材を使用したレッスンで心も身体も口も満たされてくださいね。親子ペアで1つの生地のこねあげから焼き上げまでやっていただきますので身に付きますよ。

親子でパン&スィーツ♥ランチレッスン

開催日 7月20日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 スタッフ(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥4800
内 容

※親子ペアで¥4800(お子様1人追加につき¥1000です)
夏休み企画!第一弾♪かわいいお孫さん達から「けいこママ♥」と慕われている中川先生のパンランチレッスンです。国産小麦粉100%使用。種おこしが15分でできる白神山地で採取された白神こだま酵母使用。食べたい!と思った時にすぐ焼く事ができます。今回は親子でもちもちのフォカッチャピザを作りましょう♪コーンと豆乳のあま〜いポタージュも!デザートは夏の果物たっぷりのマチュドニアです。食べる事は生きる事に直結しています。本物の食材を使用したレッスンで心も身体も口も満たされてくださいね。親子ペアで1つの生地のこねあげから焼き上げまでやっていただきますので身に付きますよ。

小麦粉フリー!米粉のスィーツレッスン

開催日 7月18日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにもお勧めですし、いつも小麦粉を食べ過ぎてしまう方にもお勧めです♥米粉のスィーツってコツさえつかめばとっても簡単ですよ!

献 立 ・オレンジヨーグルトムース  しっとりバナナキャラメルパウンドケーキ  レモンタルト

食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン

開催日 7月15日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 大原かおり
受講料 ¥6180
内 容

白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め!バターや生クリームを使用しないので洗い物も楽♥という事は身体の中も汚れにくいって事ですよね♪美味しく楽しく作りましょう

献 立 ・レモンケーキ  ラズベリービスコッティー  枝豆豆乳プリン

食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン

開催日 7月15日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 大原かおり
受講料 ¥6180
内 容

白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め!バターや生クリームを使用しないので洗い物も楽♥という事は身体の中も汚れにくいって事ですよね♪美味しく楽しく作りましょう

献 立 ・レモンケーキ  ラズベリービスコッティー  枝豆豆乳プリン

髪や身体、環境をキレイにするオーガニックヘナのカラーリング体験会&勉強会

開催日 7月14日(月) (ヘナ体験、ヘナと化学染料の勉強、食事付き)
①10:00〜14:00 限定5名様
②14:00〜18:00 限定5名様
③18:00〜22:00 限定5名様
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

開催場所:大阪市中央区西心斎橋1-17-1SHUビル4階 アウレア
募集対象:PRANAの料理教室に通われている生徒さんのみ
※スタート時間が遅れられる場合も参加可能です♪
10年以上前からヘナでカラーリングをしていますが、髪質が20台の頃よりよくなったと担当の美容師さんに褒められます♪ヘナ染めをするようになったのは、市販のカラーリング剤を使用すると頭皮や目が痛くなり、皮膚に湿疹ができたりかゆみが出るようになりました。でも白髪が!キレイな髪色に染めたい、軽い感じに仕上げたい!色んな思いからヘナへたどり着きました。
100%植物のヘナは髪だけでなく心、身体、そして環境さえ浄化する働きを持つと言われます。「髪は神に通じる」と言われるように化学物質を頭からかぶることにとても抵抗がありました。自宅で上手く染める事ができない、100%ヘナで施術してくれる美容院がない!とお困りの声を聞いて開催する事になりました。開催場所は、元プラーナがあったビルの4階です。今のプラーナから徒歩3分程です。現在は、美容院となっておりますのでシャンプー台もございます。ヘナって何?経費毒って何が危険?というお話をしながらまったりと過ごして髪はもちろん!心も身体もキレイになって帰って下さい。天然酵母パンのサンドイッチとオーガニックコーヒー(又はノンカフェインコーヒー)等の軽食付きですよ。

入門セミナー「とっても簡単!大笑い♪陰陽入門①」

開催日 7月11日(金)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

これからマクロビオティックを始めたい、もしくは勉強してきたけれどイマイチよく理解できなかった・・マクロビオティックって何って聞かれても答えられない、等の想いを持つ方からのリクエストで生まれたセミナーです。わかりやすく1つのテーマにそって2時間お話します。講義のみのセミナーですので、質問もたくさんお寄せ下さいね!
今回はとっても簡単!陰陽のお話です。いつも皆様大笑いで聞いて頂いてますよ(笑 世の中を陰陽の眼鏡で見てみると色んな事がわかってきますよ。

天然酵母パンレッスン♥PRANAで1番人気のメロンパン&くるみパン

開催日 ◎7月9日(水)19:00〜22:00
◎7月11日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

PRANAで1番人気のメロンパンのレッスンです。とってもシンプルな材料なのに、バターや卵が入ったようなコクと甘味、そしてそのもっちり感に皆様よく驚かれます。クッキー生地も工夫に工夫を重ね、バターと卵なしでも美味しくカリッと焼けるようになりPRANAでも大人気パンになりました。ぜひご賞味あれ♥くるみパンはオーガニックのくるみを使った香ばしくてお食事にもお勧めのパン!形もとってもかわいいのでプレゼントにもお勧めです♪
「あこ天然酵母」を使用し長時間熟成させて焼き上げますので、あらかじめ講師がこねた生地で実習をして頂き、再度こねた生地はお持ち帰り頂きますので家でも復習する事ができますよ。

献 立 ・マクロな美味しいメロンパン2種類(プレーン、クランベリー)
・くるみパン

天然酵母パンレッスン♥PRANAで1番人気のメロンパン&くるみパン

開催日 ◎7月9日(水)19:00〜22:00
◎7月11日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

PRANAで1番人気のメロンパンのレッスンです。とってもシンプルな材料なのに、バターや卵が入ったようなコクと甘味、そしてそのもっちり感に皆様よく驚かれます。クッキー生地も工夫に工夫を重ね、バターと卵なしでも美味しくカリッと焼けるようになりPRANAでも大人気パンになりました。ぜひご賞味あれ♥くるみパンはオーガニックのくるみを使った香ばしくてお食事にもお勧めのパン!形もとってもかわいいのでプレゼントにもお勧めです♪
「あこ天然酵母」を使用し長時間熟成させて焼き上げますので、あらかじめ講師がこねた生地で実習をして頂き、再度こねた生地はお持ち帰り頂きますので家でも復習する事ができますよ。

献 立 ・マクロな美味しいメロンパン2種類(プレーン、クランベリー)
・くるみパン

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 肩こり、冷え血行不良

開催日 7月8日(火)19:00〜21:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

5月に開催してキャンセル待ちだったリクエストレッスンです。ぜひご参加下さいませ♪
現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分の身体を自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪
〈講義〉肩こりや冷え等血行不良の症状
〈料理〉乾物や春の食材を使用したお料理5品のデモ&試食を兼ねての夜ご飯

イルベッカフィーコのシェフをお呼びしてのイタリアンレッスン

開催日 7月8日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

講師:増川穂多恵
わたしの大好きなイタリアンのお店「イルベッカフィーコ」の美人シェフ♥増川シェフをお呼びしてのイタリアンレッスン!
前回も大好評でキャンセル待ち多数でした。お店の方にも受講された生徒さんやご家族の方が未だに多数ご来店くださってますと増川シェフからも嬉しいお言葉♪今回もおいしい手打ちパスタや野菜やお魚のお料理を教えていただきましょう。天然酵母パンとスィーツはPRANAで用意させて頂きます。ワインの持ち込みもOKですので、お好きな方はご持参下さいませ。

献 立 天然酵母の青海苔パン ・お豆腐ティラミス
・ノンカフェインコーヒー

岡部賢二先生のマクロビューティ女性学講座

開催日 7月7日(月) 10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1000でランチをつける事ができます。要予約
〈内容〉
 最近何をやってもうまくいかない、自分を肯定できない、素敵な人と出逢えない、太ってしまった、お肌の荒れが気になる、などといった問題がある方、ぜひ食事に目を向けてみませんか?食事が変わるだけで身体が元気になるだけでなく意識が変わり、性格や運命までもが変わっていきます。女性がより女性らしく美しく輝いて幸せになるための方法をマクロビオティックを基に解説します。
③7月7日(月)「美肌の秘訣は腸にあり!〜宿便取り健康法について〜」
④9月8日(月)「素敵な人と出逢うための潜在意識の活用法〜幸せ回避症について〜」
⑤10月6日(月)「女性性を高めるためのサヌキ・アワの法則〜超古代から伝わる光り輝くための苦楽の法則〜」
⑥11月3日(月)「病は冷えから〜不妊症や不眠症を解消する冷えとり健康法〜」

基礎の基礎!1人で作り上げる♥天然酵母パンレッスン

開催日 ◎7月4日(金)14:00〜17:00
◎7月27日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥5500
内 容

自宅で安全で安心、そして何よりとっても美味しい焼きたてパンが食べたい♥でもパンって難しそう・・・と思っていらっしゃる初心者向けのビギナーレッスン。強力粉って何?薄力粉と何が違うの?粉の選び方、酵母の違い、酵母のおこし方、計量の仕方こね方、発酵のさせ方、分割の仕方、成形の仕方、焼成方法、ゆっくりと丁寧にお伝えしますので、初めての方大歓迎のレッスンです。1人で最初から最後まで焼き上げますので確実に覚える事ができますよ♪
今回は、白神こだま酵母を使用しますので、種おこしはたったの15分!焼きたい時にすぐ焼いて食べる事ができるのでお手軽♥旬のあま〜いかぼちゃを練り込んだふわふわもちもちのかぼちゃパンを美味しく焼きましょう!

献 立 ・かぼちゃパン(2個) ・お豆腐チーズパン(2個)
・セサミパン(2個) ・ナッツバターときび糖のパン(2個)

基礎の基礎!1人で作り上げる♥天然酵母パンレッスン

開催日 ◎7月4日(金)14:00〜17:00
◎7月27日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥5500
内 容

自宅で安全で安心、そして何よりとっても美味しい焼きたてパンが食べたい♥でもパンって難しそう・・・と思っていらっしゃる初心者向けのビギナーレッスン。強力粉って何?薄力粉と何が違うの?粉の選び方、酵母の違い、酵母のおこし方、計量の仕方こね方、発酵のさせ方、分割の仕方、成形の仕方、焼成方法、ゆっくりと丁寧にお伝えしますので、初めての方大歓迎のレッスンです。1人で最初から最後まで焼き上げますので確実に覚える事ができますよ♪
今回は、白神こだま酵母を使用しますので、種おこしはたったの15分!焼きたい時にすぐ焼いて食べる事ができるのでお手軽♥旬のあま〜いかぼちゃを練り込んだふわふわもちもちのかぼちゃパンを美味しく焼きましょう!

献 立 ・かぼちゃパン(2個) ・お豆腐チーズパン(2個)
・セサミパン(2個) ・ナッツバターときび糖のパン(2個)

そのまま食べるだけじゃもったいない♥豆乳ヨーグルト活用レッスン

開催日 ◎7月4日(金)10:00〜13:00(講師:池田あゆみ)
◎7月20日(日)(日)14:00〜17:00(講師:中川恵子 PRANA認定インストラクター)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

PRANAで大人気の豆乳ヨーグルト♪青山食品サービスさんの豆乳ヨーグルトを使用したレッスンです。大豆から作られた菌なので牛乳が苦手な方でも大丈夫♥しかもクセがなくて酸味も少なくとっても美味!そのまま食べるのもOKですが、料理に活用してもらうと、腸内環境にお花が咲きますよ〜♪便秘の方にもお勧めです!

献 立 ・豆乳ヨーグルトとキムチの発酵パスタ
・ピーマンの肉詰風 ヨーグルトソース添え
・ポテトフライ ヨーグルトケチャップソース
・大豆たんぱくのタンドリーチキン風
・豆乳ヨーグルトと玄米甘酒の発酵アイス

そのまま食べるだけじゃもったいない♥豆乳ヨーグルト活用レッスン

開催日 ◎7月4日(金)10:00〜13:00(講師:池田あゆみ)
◎7月20日(日)(日)14:00〜17:00(講師:中川恵子 PRANA認定インストラクター)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

PRANAで大人気の豆乳ヨーグルト♪青山食品サービスさんの豆乳ヨーグルトを使用したレッスンです。大豆から作られた菌なので牛乳が苦手な方でも大丈夫♥しかもクセがなくて酸味も少なくとっても美味!そのまま食べるのもOKですが、料理に活用してもらうと、腸内環境にお花が咲きますよ〜♪便秘の方にもお勧めです!

献 立 ・豆乳ヨーグルトとキムチの発酵パスタ
・ピーマンの肉詰風 ヨーグルトソース添え
・ポテトフライ ヨーグルトケチャップソース
・大豆たんぱくのタンドリーチキン風
・豆乳ヨーグルトと玄米甘酒の発酵アイス

麺好きにはたまらない!♥ツルッと麺レッスン①

開催日 ◎7月3日(木)14:00〜17:00
◎7月5日(土)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

みんなが大好きな麺を簡単に!美味しく作っていただきましょう♪食欲が落ちる夏に夏野菜をたっぷり使用した美肌効果抜群の
麺は心と身体に優しいですよね♥しかもお手軽に作る事ができるのがポイント!麺づくしのレッスンです。

献 立 ・しらすと香草のスパゲティーニ ・もやしと挽肉風たっぷり担々麺
・冷製♪夏野菜たっぷりの塩糀和えそば 胡麻風味
・干しエビときゅうり、香草たっぷりのサラダ蕎麦
・野菜と干しえびたっぷり!かき揚げうどん
※麺レッスン②は◎8月1日(金)14:00〜17:00
◎8月2日(土)14:00〜17:00です。
・モロヘイヤヌードルの発酵ドレッシング和え サラダ仕立て
・バジルとトマトのスパゲティーニ ・しらたきときのこの中華
炒め麺 ・春雨の野菜たっぷり!チャプチェ
・お素麺のガスパチョつけだれ

麺好きにはたまらない!♥ツルッと麺レッスン①

開催日 ◎7月3日(木)14:00〜17:00
◎7月5日(土)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ
受講料 ¥6180
内 容

みんなが大好きな麺を簡単に!美味しく作っていただきましょう♪食欲が落ちる夏に夏野菜をたっぷり使用した美肌効果抜群の
麺は心と身体に優しいですよね♥しかもお手軽に作る事ができるのがポイント!麺づくしのレッスンです。

献 立 ・しらすと香草のスパゲティーニ ・もやしと挽肉風たっぷり担々麺
・冷製♪夏野菜たっぷりの塩糀和えそば 胡麻風味
・干しエビときゅうり、香草たっぷりのサラダ蕎麦
・野菜と干しえびたっぷり!かき揚げうどん
※麺レッスン②は◎8月1日(金)14:00〜17:00
◎8月2日(土)14:00〜17:00です。
・モロヘイヤヌードルの発酵ドレッシング和え サラダ仕立て
・バジルとトマトのスパゲティーニ ・しらたきときのこの中華
炒め麺 ・春雨の野菜たっぷり!チャプチェ
・お素麺のガスパチョつけだれ

夏にこれがあったら便利!夏の調味料レッスン

開催日 7月2日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

暑い夏はキッチンに長時間立たない料理の方が作る人も作ってもらう人も楽なんですよ♪ささっと時短料理が身体の中の熱を
逃がしてくれます♪講師が目の前でお料理を作っていきますので、全行程見て頂く事が可能ですし、お料理も全て食べて頂きますので家に帰ってすぐ作れますよ。お料理が苦手な方も見て食べるだけなので安心♪ぜひご参加下さいませ。

献 立 〈作る調味料6種類〉
・ナムルだれ ・食べるラー油 ・ヤンニョム
・香味野菜の醤油だれ ・玄米甘酒と塩糀のドレッシング
・あっさり!でもコクもある塩だれ ・コチュジャン

暑い夏を元気に乗り切る!カレーレッスン

開催日 ◎7月1日(火)14:00〜17:00
◎7月2日(水)19:00〜22:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

みんなが大好きなスパイス料理♪熱い夏はスパイスを上手に使いこなして元気に乗り切りましょう!!
今回は、とっても珍しくチキン(オーガニック飼料、抗生物質投与なし)を使用したチキンカレーや、エビのカレーが登場♥
使用するスパイスはオーガニック。量り売りしますので必要な分だけ購入する事も可能ですよ。スパイスを上手に使いこなしましょ。

献 立 ・初めての本格チキンカレー ・エビと香菜のカレー

・ひよこ豆と夏野菜のカレー ・野菜のココナッツカレー

・天然酵母使用のもっちりナン ・五分づき米のスパイスライス

・マンゴー玄米甘酒アイス
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心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

料理教室のお申込み 06-6536-5433
大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F(地図
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