
夏を元気に乗り切る!カレーレッスン |
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開催日 | ◎7月30日(木)14:00〜16:00 ◎8月9日(日) 14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | PRANAで大人気のベジカレーを3種類作りますよ♪カフェやイベントでも大好評いただいています♥ |
献 立 | ・野菜たっぷり♥和風カレー ・ココナッツミルクのアジアンカレー ・じゃがいもと豆腐のイエロータイカレー ・生野菜とナッツたっぷりサラダ 2種のドレッシングで ・スパイシーなビリヤニ(スパイスライス) ・ひえとココナッツオイルのプディング フルーツソース添え |
ビギナー向け♪PRANAで大人気♥マクロなメロンパンレッスン |
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開催日 | 7月28日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。 |
献 立 | 甘くて美味しい♥メロンパン 香ばしくて大人気!くるみパン |
ビギナー向け♪PRANAで大人気♥マクロなメロンパンレッスン |
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開催日 | 7月28日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。 |
献 立 | 甘くて美味しい♥メロンパン 香ばしくて大人気!くるみパン |
症状別マクロビオティック 婦人科疾患の症状 |
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開催日 | 7月26日(日)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。 |
マチ子先生の焼き餃子パーティ♥ |
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開催日 | 7月24日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 4月いっぱいで創華飯店をクローズされたマチ子先生ですが、プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪ |
献 立 | ・シンプルな材料なのにとっても美味しい豆腐餃子 ・一度食べたらやみつき!!海鮮餃子 その他3品程を予定しています。 |
マチ子先生の焼き餃子パーティ♥ |
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開催日 | 7月24日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 4月いっぱいで創華飯店をクローズされたマチ子先生ですが、プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪ |
献 立 | ・シンプルな材料なのにとっても美味しい豆腐餃子 ・一度食べたらやみつき!!海鮮餃子 その他3品程を予定しています。 |
天然酵母パンレッスン |
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開催日 | ◎7月15日(水)19:00〜22:00 ◎7月17日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | ココアの渦巻きロールパンは見た目もキュート。思わずプレゼントしたくなるロールパン。 |
献 立 | ・ココアの渦巻きロールパン ・バジルミニ食パン |
食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン |
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開催日 | 7月14日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 大原かおり(PRANA副代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め! |
献 立 | レモンケーキ ラズベリービスコッティー 枝豆豆乳プリン |
食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン |
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開催日 | 7月14日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 大原かおり(PRANA副代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め! |
献 立 | レモンケーキ ラズベリービスコッティー 枝豆豆乳プリン |
菌活♥紅茶きのこ活用法&酵素ドリンクレッスン |
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開催日 | 7月13日(月)13:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | PRANAで大人気の「紅茶きのこ(KOMBUCHA)」の作り方から活用法までをお伝えします♥作ってはいるけど、酸っぱくなっちゃった!こんな紅茶きのこがあったらぜひ「美チャージ♪バイタルジュース」を作りましょう!暑い夏にぴったりのドリンクです。 |
献 立 | ・紅茶きのこの育て方 ・自家製酵素ドリンクの作り方 ・紅茶きのこと酵素ドリンクを使ったバイタルジュースの作り方 ・紅茶きのこを使ったブラウンライスパスタの胡麻味噌紅茶きのこ風味 紅茶きのこを使った野菜たっぷり!タルティーヌ ・紅茶きのこを使ったRawスィーツ♥カカオアイス ・自家製酵素ジュースを使ったジンジャーエール |
菌活♥紅茶きのこ活用法&酵素ドリンクレッスン |
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開催日 | 7月13日(月)13:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | PRANAで大人気の「紅茶きのこ(KOMBUCHA)」の作り方から活用法までをお伝えします♥作ってはいるけど、酸っぱくなっちゃった!こんな紅茶きのこがあったらぜひ「美チャージ♪バイタルジュース」を作りましょう!暑い夏にぴったりのドリンクです。 |
献 立 | ・紅茶きのこの育て方 ・自家製酵素ドリンクの作り方 ・紅茶きのこと酵素ドリンクを使ったバイタルジュースの作り方 ・紅茶きのこを使ったブラウンライスパスタの胡麻味噌紅茶きのこ風味 紅茶きのこを使った野菜たっぷり!タルティーヌ ・紅茶きのこを使ったRawスィーツ♥カカオアイス ・自家製酵素ジュースを使ったジンジャーエール |
夏を元気に乗り切る!手作りキムチレッスン」 |
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開催日 | ◎7月13日(月)10:00〜12:00 ◎7月27日(月)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | (キムチ3種類お持ち帰り付) |
献 立 | ・精進ヤンニョムの作り方 ・キュウリのキムチ ・切干し大根のキムチ ・大根のキムチ |
10分でできる♥ワンちゃんの幸せご飯レッスン |
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開催日 | 7月11日(土)10:00〜12:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥4500 |
内 容 | 大切な家族であるワンちゃんのご飯を手作りしてみませんか?市販のドッグフードにプラスしたり、週末だけ手作りご飯だけでもわんちゃん達の心と身体が変化していくことがわかって頂けると思います。とっても簡単ですので楽な気持ちで望んで下さい♥ |
献 立 | ・ベーシックワンちゃんリゾット 乾物利用!で包丁いらず♥簡単リゾット ・オーブンで簡単ジャーキー ※13時から、わんちゃんの手作りおやつのレッスンもありますので、そちらもお勧めですよ♥ |
10分でできる♥ワンちゃんの幸せご飯レッスン |
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開催日 | 7月11日(土)10:00〜12:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥4500 |
内 容 | 大切な家族であるワンちゃんのご飯を手作りしてみませんか?市販のドッグフードにプラスしたり、週末だけ手作りご飯だけでもわんちゃん達の心と身体が変化していくことがわかって頂けると思います。とっても簡単ですので楽な気持ちで望んで下さい♥ |
献 立 | ・ベーシックワンちゃんリゾット 乾物利用!で包丁いらず♥簡単リゾット ・オーブンで簡単ジャーキー ※13時から、わんちゃんの手作りおやつのレッスンもありますので、そちらもお勧めですよ♥ |
スーパーフード♥アレンジレッスン |
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開催日 | ◎7月6日(月)14:00〜17:00 講師:池田あゆみ(PRANA代表) ◎7月12日(日)14:00〜17:00 講師:中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | キレイになる!痩せる♥アンチエイジングに♪と話題のスーパーフード。毎日の食事に上手に取り入れる方法をお伝えします。シンプルに!美味しく!ヘルシーに使えるスーパーフードは魅力たっぷり。 |
献 立 | ・スピルリナマフィン ・ゴジベリーの生蜂蜜漬 ・フーパーフードたっぷりのモーニングボール・簡単!Rawチョコ ・ガスパチョ ・ゴジベリー入り炊き込みご飯 ・キヌアのカボチャグラタン ・マキベリードレッシングのサラダ |
スーパーフード♥アレンジレッスン |
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開催日 | ◎7月6日(月)14:00〜17:00 講師:池田あゆみ(PRANA代表) ◎7月12日(日)14:00〜17:00 講師:中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | キレイになる!痩せる♥アンチエイジングに♪と話題のスーパーフード。毎日の食事に上手に取り入れる方法をお伝えします。シンプルに!美味しく!ヘルシーに使えるスーパーフードは魅力たっぷり。 |
献 立 | ・スピルリナマフィン ・ゴジベリーの生蜂蜜漬 ・フーパーフードたっぷりのモーニングボール・簡単!Rawチョコ ・ガスパチョ ・ゴジベリー入り炊き込みご飯 ・キヌアのカボチャグラタン ・マキベリードレッシングのサラダ |
症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 口臭、体臭等、身体の匂いの症状 |
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開催日 | 7月3日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。 |
マクロビオティックセミナー 間違った食べ方と病気の関係性とは? |
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開催日 | 7月2日(木)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 健康情報が巷に溢れかえっていて、情報に振り回され、玄米がいいだの悪いだの。コーヒーは血液をサラサラにするだの酸化するだの。やれ水は飲んだ方がいいだの悪いだの。本屋さんへ行ってもまるっきり逆の事がタイトルになっている本を見かけます。 |
マクロビオティック入門セミナー 大笑い♥陰陽入門セミナー① |
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開催日 | 7月1日(水)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥2800 |
内 容 | 陰陽のことをマクロビオティックでは「魔法の眼鏡」とも言います。この魔法の眼鏡を手に入れると今までわからなかったことや気づかなかった事に気付き、とても生きやすく、そして大きな安堵感、そして感謝の心が芽生えてくるのです。陰陽の事がわかると自分の身体のこともスッキリ!!納得いくことばかり。魔法の眼鏡を手に入れると人生変わっちゃいますよ♪ |
マクロビオティック入門セミナー 大笑い♥陰陽入門セミナー① |
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開催日 | 7月1日(水)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥2800 |
内 容 | 陰陽のことをマクロビオティックでは「魔法の眼鏡」とも言います。この魔法の眼鏡を手に入れると今までわからなかったことや気づかなかった事に気付き、とても生きやすく、そして大きな安堵感、そして感謝の心が芽生えてくるのです。陰陽の事がわかると自分の身体のこともスッキリ!!納得いくことばかり。魔法の眼鏡を手に入れると人生変わっちゃいますよ♪ |
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