症状別マクロビオティック アトピー、気管支ぜんそく等のアレルギー症状

開催日 8月30日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。
お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分の身体を自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!
覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。

献 立 〈講義〉アトピー、気管支ぜんそく等のアレルギー症状
〈料理〉腸を温める食材を使用した料理5品&試食ランチ

暑い時こそ!マクロな韓国料理レッスン

開催日 8月29日(土)13:00〜16;00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

自分で作れる自家製コチュジャンは最高です!即席キムチに、麻婆豆腐に、炒め物に、ビビンパに、と大活躍!
一度作ると、半年以上冷蔵庫で保存できますのでとっても便利♪
暑い夏に自宅で美味しい韓国料理を作って元気をチャージしましょう!

献 立 ・お野菜たっぷり!ビビンパ
・麻婆豆腐 ・枝豆たっぷり!冷たい素麺
・わかめナムル
・じゃがいものチヂミ 
・切干し大根の即席キムチ
・黒ごましるこ

マチ子先生の美味しい冷麺レッスン♥

開催日 8月28日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー)
受講料 ¥6200
内 容

4月いっぱいで創華飯店をクローズされたマチ子先生ですが、プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪
わたしが1番喜んでいますが(笑 今回は暑い夏にピッタリな冷麺♪
マチコ先生のヘルシーで美味しい冷麺を作りましょう!
お好きなお酒をご持参下さい!
美味しいお酒を飲みながらマチコ先生を囲んで楽しいお話に花を咲かせましょう!

献 立 ・美味しい♥野菜たっぷりの冷麺、その他4品程を予定しています。

マチ子先生の美味しい冷麺レッスン♥

開催日 8月28日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー)
受講料 ¥6200
内 容

4月いっぱいで創華飯店をクローズされたマチ子先生ですが、プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪
わたしが1番喜んでいますが(笑 今回は暑い夏にピッタリな冷麺♪
マチコ先生のヘルシーで美味しい冷麺を作りましょう!
お好きなお酒をご持参下さい!
美味しいお酒を飲みながらマチコ先生を囲んで楽しいお話に花を咲かせましょう!

献 立 ・美味しい♥野菜たっぷりの冷麺、その他4品程を予定しています。

ビギナー向け♪PRANAで大人気♥黒ごまとくるみのパン

開催日 8月25日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。
PRANAでとっても人気のマクロなメロンパン♥バターや卵を使用せず作っていますが、なかなかに美味ですよ(笑
黒ごまとくるみパンはシンプルながら飽きない美味しさ♪生地ごねからやっていきますので初めての方も安心ですよ。

献 立 香りと甘味で大人気♪黒ごまとくるみのパン
黒ごまくるみベーグル
お抹茶大納言パン

ビギナー向け♪PRANAで大人気♥黒ごまとくるみのパン

開催日 8月25日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。
PRANAでとっても人気のマクロなメロンパン♥バターや卵を使用せず作っていますが、なかなかに美味ですよ(笑
黒ごまとくるみパンはシンプルながら飽きない美味しさ♪生地ごねからやっていきますので初めての方も安心ですよ。

献 立 香りと甘味で大人気♪黒ごまとくるみのパン
黒ごまくるみベーグル
お抹茶大納言パン

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 糖尿病の症状

開催日 8月24日(月)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。
お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分の身体を自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!
覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。
〈講義〉糖尿病の症状
〈料理〉血糖値を下げるための食材を使用したお料理&試食ランチ

ビギナー向け♪PRANAで大人気♥マクロなメロンパンレッスン

開催日 8月23日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。
PRANAでとっても人気のマクロなメロンパン♥バターや卵を使用せず作っていますが、なかなかに美味ですよ(笑
くるみパンはシンプルながら飽きない美味しさ♪生地ごねからやっていきますので初めての方も安心ですよ。

献 立 甘くて美味しい♥メロンパン
香ばしくて大人気!くるみパン

ビギナー向け♪PRANAで大人気♥マクロなメロンパンレッスン

開催日 8月23日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

使用する酵母「あこ天然酵母」※一次発酵まで済ませた生地を使用しますので自分達でこねた生の生地はお持帰りです。
PRANAでとっても人気のマクロなメロンパン♥バターや卵を使用せず作っていますが、なかなかに美味ですよ(笑
くるみパンはシンプルながら飽きない美味しさ♪生地ごねからやっていきますので初めての方も安心ですよ。

献 立 甘くて美味しい♥メロンパン
香ばしくて大人気!くるみパン

初めてのマクロビオティック

開催日 ◎8月23日(日)10:00〜13:00
◎8月24日(月)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

マクロビオティックって興味あるけど・・・どんなお料理?食べてみたい♥玄米の美味しい炊き方を知りたい!
等々、初めてのマクロビオティック体験レッスンを開催します。楽しいお話を聞きながら美味しいお料理を食べて、大切な事を知って頂きたい!と思っています。
お気軽にご参加下さいませ。4月から春のレギュレーコースが始まりますので入校お考えの方にもお勧めです。

献 立 ・おいしい玄米の炊き方
・野菜たっぷりのお味噌汁(蒸し煮で旨味を引き出す方法)
・お肉より美味しい車麩のフライ
・乳製品も使用してないのにバターの風味♥おからのマフィン

夏を元気に乗り切る!精進♥手作りキムチレッスン

開催日 8月22日(土)10:00〜12:00
場 所 大阪校
講  師 吉田千津(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

(キムチ3種類お持ち帰り付)
PRANAで大人気のヤンニョム(キムチの元)!販売すると1日で完売♥そしてリピート率がすごく高いのですが、ご自宅で簡単に作って頂けるんです。
しかもベジ♪なので安心して作れますよね♪手作りヤンニョムはそのままご飯にのっけて食べてもいいし 味噌に溶いたらチゲ味噌に。
厚揚げに塗って焼いたり、冷や奴にのっけたり、麺とからめるとピビン麺に。かなり使えるんですよ。
今回は、作ったヤンニョムで、作ったキムチをお持ち帰り頂きます。お楽しみに!

献 立 ・精進ヤンニョムの作り方
・キュウリのキムチ
・切干し大根のキムチ
・大根のキムチ

夏を元気に乗り切る!精進♥手作りキムチレッスン

開催日 8月22日(土)10:00〜12:00
場 所 大阪校
講  師 吉田千津(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6200
内 容

(キムチ3種類お持ち帰り付)
PRANAで大人気のヤンニョム(キムチの元)!販売すると1日で完売♥そしてリピート率がすごく高いのですが、ご自宅で簡単に作って頂けるんです。
しかもベジ♪なので安心して作れますよね♪手作りヤンニョムはそのままご飯にのっけて食べてもいいし 味噌に溶いたらチゲ味噌に。
厚揚げに塗って焼いたり、冷や奴にのっけたり、麺とからめるとピビン麺に。かなり使えるんですよ。
今回は、作ったヤンニョムで、作ったキムチをお持ち帰り頂きます。お楽しみに!

献 立 ・精進ヤンニョムの作り方
・キュウリのキムチ
・切干し大根のキムチ
・大根のキムチ

みんな大好き!天然酵母で焼きカレーパンレッスン

開催日 ◎8月21日(金)10:00〜13:00(講師:中川恵子(PRANA認定インストラクター)
◎8月26日(水)19:00〜22:00(講師:池田あゆみ(PRANA代表)
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

ココアの渦巻きロールパンは見た目もキュート。思わずプレゼントしたくなるロールパン。
夏の香りバジルがたっぷり入ったミニ食パン。何もつけなくてもとっても美味しいお食事パンです。

献 立 みんな大好き♥焼きカレーパン
発酵玄米入りのヘルシーパン

食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン

開催日 8月11日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 大原かおり(PRANA副代表)
受講料 ¥6200
内 容

白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め!
バターや生クリームを使用しないので洗い物も楽♥という事は身体の中も汚れにくいって事ですよね♪美味しく楽しく作りましょう
レモンボールは、さくさく!夏に食べたい焼き菓子です。アップルパイはプレゼントにもお勧めです!

献 立 アップルパイ
レモンボール
白桃で贅沢パフェ

食べてキレイになる♥マクロビスィーツレッスン

開催日 8月11日(火)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 大原かおり(PRANA副代表)
受講料 ¥6200
内 容

白砂糖、卵、乳製品を一切使用しない、食べてキレイに健康になるスィーツのレッスンです。アレルギーのお子様向けにお勧め!
バターや生クリームを使用しないので洗い物も楽♥という事は身体の中も汚れにくいって事ですよね♪美味しく楽しく作りましょう
レモンボールは、さくさく!夏に食べたい焼き菓子です。アップルパイはプレゼントにもお勧めです!

献 立 アップルパイ
レモンボール
白桃で贅沢パフェ

岡部賢二先生の「暮らしに活かす陰陽五行と望診法講座」

開催日 8月10日(月)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1080でランチをつける事ができます。要予約
易学の中の宇宙法則である陰陽五行について学ぶ講座です。
五行の流れがわかると病気の原因や対処法がわかるようになります。
またこれを応用する事で性格まで改善することができます。暮らしの中にすぐに活用できる陰陽五行を岡部先生からわかりやすく学ぶ事ができる貴重なセミナーです。陰陽五行の流れがわかると自然や宇宙との一体感が感じられるようになり自然の法則が宇宙が宇宙の真理が見え始めます。
ぜひ一緒に楽しく学びましょう!
④8月10日(月)「暮らしに活かす陰陽五行 秋編」 肺・大腸系の望診とリンパ系のトラブル 悲しみ、悲観的な生活の改善法
⑤10月5日(月)「暮らしに活かす陰陽五行 冬編」 腎・膀胱系望診と内分泌系のトラブル 恐怖、引きこもりの性格改善法
⑥12月7日(月)「陰陽五行の応用編」 相性・相克の考え方を学ぶ茶の湯、懐石、色彩、風水に見る陰陽五行

夏を元気に乗り切る!カレーレッスン

開催日 8月9日(日) 14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

PRANAで大人気のベジカレーを3種類作りますよ♪カフェやイベントでも大好評いただいています♥
野菜だけなのにこんなにおいしいの?と驚かれるかも!講師が作るライブ形式。皆さんには楽しんで頂けるように食事タイムをとって召し上がって頂きます。
楽しくお勉強して、おいしく召し上がっていただけるレッスンです。美味しいカレーで夏を元気に乗り切りましょう!!

献 立 ・野菜たっぷり♥和風カレー
・ココナッツミルクのアジアンカレー
・じゃがいもと豆腐のイエロータイカレー
・生野菜とナッツたっぷりサラダ 2種のドレッシングで
・スパイシーなビリヤニ(スパイスライス)
・ひえとココナッツオイルのプディング フルーツソース添え

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 肌荒れ、シミ、そばかすの症状

開催日 8月7日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とはどういものなのか?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。
お勧めの食材を使用し、講師が目の前で料理を作っていきますので、火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分の身体を自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!
覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。

献 立 〈講義〉肌荒れ、シミ、そばかす等の症状
〈料理〉内蔵機能をアップさせ腸を温める食材を使用した料理5品&試食ランチ

マクロビオティックセミナー 困った時にはコレ!おばあちゃんの知恵袋お手当セミナー

開催日 8月6日(木)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

この症状にはこの手当法(内用手当)をお伝えします。
発熱や悪寒、便秘に頭痛、咳や喉の痛み等々を昔ながらの方法で食物を使い症状を軽減する方法は?実際味わってみましょう!
薬にはか必ず副作用があります。身近にある食物を使ったココロと身体に優しいお手当をぜひ知って下さい。大切な家族を守る ことができますよ。

マクロビオティック入門セミナー 大笑い♥陰陽入門セミナー②

開催日 8月5日(水)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥2800
内 容

陰陽のことをマクロビオティックでは「魔法の眼鏡」とも言います。
この魔法の眼鏡を手に入れると今までわからなかったことや気づかなかった事に気付き、とてもきやすく、そして大きな安堵感、そして感謝の心が芽生えてくるのです。陰陽の事がわかると自分の身体のこともスッキリ!!納得いくことばかり。
魔法の眼鏡を手に入れると人生変わっちゃいますよ♪
大笑いしながら「なるほど〜!」「納得!!」と、聞いていただければと思います。今回は体質チェックのお話です!

マクロビオティック入門セミナー 大笑い♥陰陽入門セミナー②

開催日 8月5日(水)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥2800
内 容

陰陽のことをマクロビオティックでは「魔法の眼鏡」とも言います。
この魔法の眼鏡を手に入れると今までわからなかったことや気づかなかった事に気付き、とてもきやすく、そして大きな安堵感、そして感謝の心が芽生えてくるのです。陰陽の事がわかると自分の身体のこともスッキリ!!納得いくことばかり。
魔法の眼鏡を手に入れると人生変わっちゃいますよ♪
大笑いしながら「なるほど〜!」「納得!!」と、聞いていただければと思います。今回は体質チェックのお話です!

料理教室のご予約はこちらから

心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

料理教室のお申込み 06-6536-5433
大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F(地図
twitter PRANA facebook PRANA
今月のスケジュール 来月のスケジュール ご予約フォーム