
自家製甘酒アフタヌーンティーレッスン |
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開催日 | 1月29日(金)14時から17時まで 3月13日(日)10時から13時まで |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 |
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献 立 | ・自家製甘酒の作り方 ・野菜たっぷり!サクサクキッシュ ・白ネギとピンクペッパーのスコーン ・パセリとナッツのソース ・豆乳ヨーグルトクロテッドクリーム ・天然酵母パンのサンド ・サラダ 甘酒ドレッシングで ・なめから甘酒豆乳プリン ・フルーツカスタードタルト |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン③ |
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開催日 | 1月29日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | ※12月に2回開催しましたが、人気でキャンセル待ちが方が多数いらっしゃいましたので増設しました♪ |
創華飯店マチ子先生の美味しい中華レッスン |
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開催日 | 1月28日(木)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 4月いっぱいで創華飯店をクローズされたマチ子先生ですが、プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪ |
献 立 | ・創華飯店でも大人気だった「えびチリソース」♥ ・テレビでも放送された「腐乳ややきそば」その他3品です。 ・愛玉ゼリー(試食のみ) 特に!エビチリは驚きのおいしさですよ。家族を笑顔にするマチ子先生の愛あるレシピです。 |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | 1月25日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て 頂けますよ♪ |
献 立 | ・驚きのおいしさ!春菊とチーズの焼餃子 ・野菜たっぷりあんかけ塩や焼きそば ・生麩の八宝炒め(生麩の作り方!) ・ラースーチー(甘辛いサクサクソイから揚げとナッツのソテー) ・木耳と湯葉のとろとろスープ ・香りよい中国茶 |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | 1月25日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て 頂けますよ♪ |
献 立 | ・驚きのおいしさ!春菊とチーズの焼餃子 ・野菜たっぷりあんかけ塩や焼きそば ・生麩の八宝炒め(生麩の作り方!) ・ラースーチー(甘辛いサクサクソイから揚げとナッツのソテー) ・木耳と湯葉のとろとろスープ ・香りよい中国茶 |
症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 口臭、体臭等身体の匂いの症状 |
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開催日 | 1月24日(日)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。 |
献 立 | 〈講義〉口臭、体臭等、身体の匂いの症状 〈料理〉体内をキレイに浄化するデトックス食材を使用した料理5品&試食 |
天然のインシュリン!奇跡の芋と呼ばれるキク芋を使ったヘルシーレッスン |
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開催日 | 1月18日(月)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 弟夫婦が自然農法で育てた「菊芋」を使ったレッスンです。 |
献 立 | ・菊芋と雑穀のクリーミーコロッケ ・菊芋と豆乳の甘いスープ ・菊芋の生サラダ ゴマドレッシング和え ・菊芋のガーリックソテー ・菊芋のほっくり♥グラタン ・菊芋の味噌漬け ・菊芋のかきあげ ・玄米ご飯 |
優雅に♥ヘルシーに♪自家製甘酒アフタヌーンティーレッスン |
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開催日 | ◎1月16日(土)14:00〜17:00 ◎1月29日(金)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 「飲む美容液♥」といわれる「甘酒」をお家で簡単に作れます。その甘酒の作り方と、その甘酒を使ったお料理で美味しくっておしゃれでヘルシーなアフタヌーンティーセットができるんですよ♪ |
献 立 | ・自家製甘酒の作り方 ・野菜たっぷりのサクサクキッシュ ・白ネギとピンクペッパーのスコーン ・パセリとナッツのソース ・お豆腐とハーブのクロテットクリーム ・プチパンのサンド ・酵素たっぷりサラダ 甘酒ドレで ・なめらか甘酒と豆乳のプリン ・季節のフルーツカスタードクリームミニタルト |
優雅に♥ヘルシーに♪自家製甘酒アフタヌーンティーレッスン |
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開催日 | ◎1月16日(土)14:00〜17:00 ◎1月29日(金)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 「飲む美容液♥」といわれる「甘酒」をお家で簡単に作れます。その甘酒の作り方と、その甘酒を使ったお料理で美味しくっておしゃれでヘルシーなアフタヌーンティーセットができるんですよ♪ |
献 立 | ・自家製甘酒の作り方 ・野菜たっぷりのサクサクキッシュ ・白ネギとピンクペッパーのスコーン ・パセリとナッツのソース ・お豆腐とハーブのクロテットクリーム ・プチパンのサンド ・酵素たっぷりサラダ 甘酒ドレで ・なめらか甘酒と豆乳のプリン ・季節のフルーツカスタードクリームミニタルト |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン④ |
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開催日 | ◎1月19日(火)10:00〜13:00(※満席ですのでキャンセル待ちで受け付けします) ◎1月16日(土)10:00〜13:00(※4名様のみの募集です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | デイリーに使うとお料理上手に♥「塩糀」と「醤油麹」 |
献 立 | ・塩糀の作り方 ・醤油麹の作り方 ・高野豆腐と干し椎茸の炊き合わせ ・野菜の塩糀とルクマのマヨ和え!薄揚げ焼き ・塩糀漬けを使った卯の花 ・冬野菜たっぷりの塩糀スープ ・きのこの塩糀漬けとゴジベリーの炊き込みご飯 |
上級セミナー 望診法① |
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開催日 | 1月15日(金)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 入門セミナーや中級セミナーを受講終了された方、今までマクロビオティックを学ばれた方向けのセミナーです。 |
症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 肝臓病の症状 |
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開催日 | 1月15日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。 |
献 立 | 〈講義〉肝臓病の症状 〈料理〉肝機能を高めるための食材を使用したお料理&試食ランチ |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母の全粒粉パンレッスン |
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開催日 | 1月12日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
献 立 | ・みんな大好き♥きなこあんぱん ・ほっこり!甘栗パン ・シナモンロール ・りんごとしょうがのホットドリンク |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母の全粒粉パンレッスン |
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開催日 | 1月12日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
献 立 | ・みんな大好き♥きなこあんぱん ・ほっこり!甘栗パン ・シナモンロール ・りんごとしょうがのホットドリンク |
シンプル!美味しいお魚料理レッスン |
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開催日 | ◎1月10日(日)14:00〜17:00 ◎1月20日(水)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 季節の旬の魚を美味しく料理できるようになると、食卓がぐっと華やぎますよね♪お魚料理のレパートリーを増やしたい方や、お魚料理が初めての方にもお勧め!シンプルなのに美味しいお料理ばかりです。 |
献 立 | ④テーマ:旨味たっぷりの♥「ブリ」 ・ブリの照り焼き ・ブリのあらの粕汁 ・里芋の唐揚げ ・酢の物 ・大根ご飯 |
究極の食養料理!生きた鯉を頂く『鯉こく』を作りましょう! |
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開催日 | 1月10日(日)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 生きた鯉1匹丸ごとと、大量のごぼう、八丁味噌、生姜を使った鯉の味噌汁、「鯉こく」の作り方をお伝えします。 |
献 立 | ・元気いっぱい!鯉こく ・炒り玄米小豆粥(おめでとう) ・青菜のおひたし ・昆布と干し椎茸の佃煮 |
完全無添加!精進♥手作りキムチレッスン |
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開催日 | 1月9日(土)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | (キムチ3種類お持ち帰り付) |
献 立 | ・精進ヤンニョムの作り方 ・白菜のキムチ ・切干し大根のキムチ ・大根のキムチ |
完全無添加!精進♥手作りキムチレッスン |
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開催日 | 1月9日(土)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | (キムチ3種類お持ち帰り付) |
献 立 | ・精進ヤンニョムの作り方 ・白菜のキムチ ・切干し大根のキムチ ・大根のキムチ |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 1月8日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
献 立 | ・お赤飯入りもっちりパン ・お味噌蒸しパン ・とろとろ美味しい里芋スープ |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 1月8日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
献 立 | ・お赤飯入りもっちりパン ・お味噌蒸しパン ・とろとろ美味しい里芋スープ |
ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます! |
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開催日 | ◎1月8日(金)14:00〜 ◎1月27日(水)14:00〜 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥場所代金1000円とヘナ代金のみ (ヘナは1袋¥2500〜ミディアム丈で黒くしたい方で2袋使用) |
内 容 | 「出産のときに、羊水がシャンプーの香りがした」そんな話を聞いたことはないですか? |
ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます! |
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開催日 | ◎1月8日(金)14:00〜 ◎1月27日(水)14:00〜 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥場所代金1000円とヘナ代金のみ (ヘナは1袋¥2500〜ミディアム丈で黒くしたい方で2袋使用) |
内 容 | 「出産のときに、羊水がシャンプーの香りがした」そんな話を聞いたことはないですか? |
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