
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | 2月29日(月)10:00〜13:00(あと2名様の募集です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けますよ♪ |
献 立 | ・具沢山のスパイシーご飯!ジャンバラヤ ・ミニアメリカンバーガー(ソイミートでハンバーグを作ります) ・チリコンカーン ・簡単!おしゃれなキャセロール ・美味しい♪ ・自家製グラノラ ナッツミルクがけ ・自家製ジンジャーエール |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | 2月29日(月)10:00〜13:00(あと2名様の募集です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けますよ♪ |
献 立 | ・具沢山のスパイシーご飯!ジャンバラヤ ・ミニアメリカンバーガー(ソイミートでハンバーグを作ります) ・チリコンカーン ・簡単!おしゃれなキャセロール ・美味しい♪ ・自家製グラノラ ナッツミルクがけ ・自家製ジンジャーエール |
マチ子先生の精進中華料理レッスン |
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開催日 | 2月26日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | いつも大人気のマチ子先生の独創的な中華レッスン!今回は精進中華を中心にしたレッスン(干しえびのみ使用) |
献 立 | ・春餅(中国風クレープ) ・精進北京ダック ・高菜漬けと精進ミンチの炒め ・ほうれん草と干しえび炒め ・自家製氷豆腐と野菜の煮物 |
症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 肌荒れ、シミ、そばかすの症状 |
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開催日 | 2月21日(日)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。 |
マチ子先生の世界で1番美味しいチマキと肉団子レッスン |
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開催日 | 2月16日(火)10:00〜13:00(※あと5名様のみの募集です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 去年4月に創華飯店をクローズされたマチ子先生。プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪ |
献 立 | ・具沢山の玄米チマキ ・肉団子の甘酢あんかけ ・小芋と玉ねぎのソテー ・三度豆の高菜炒め ・♥白い麻婆豆腐 |
実践!びわの葉温灸の手当法 |
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開催日 | 2月15日(月)14:00〜15:30 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | びわの葉温灸は日本では、奈良時代に伝来した世界で最も古い療法の一つです。 |
バレンタイン♥天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 2月14日(水)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 子供さんのご参加もOK!(お子様は受講料¥2000) |
献 立 | ・もっちりショコラパン ・くるくる♥チョコパン ・キャロプチップのカップパン |
バレンタイン♥天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 2月14日(水)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 子供さんのご参加もOK!(お子様は受講料¥2000) |
献 立 | ・もっちりショコラパン ・くるくる♥チョコパン ・キャロプチップのカップパン |
自然栽培こんにゃく芋で生芋こんにゃくを作ろう |
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開催日 | ◎2月13日(土)14:00〜17:00 ◎2月23日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 父が大切に育ててきたこんにゃく芋で、美味しい自家製こんにゃくを作りましょう!一回食べるとヤミツキになるおいしさ♥ぷりっとした歯ごたえと旨味は、市販のこんにゃくとは別物!ぜひご賞味下さいませ♪ |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母のライ麦パンレッスン |
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開催日 | 2月12日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
ヘルシーは美味しい♥天然酵母のライ麦パンレッスン |
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開催日 | 2月12日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 天然酵母を使ってお家でパンを焼いてみませんか?焼きたてパンの香りはとっても幸せな気持ちにしてくれますね♪ |
ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます! |
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開催日 | ◎2月12日(金)14:00〜 ◎2月27日(土)14:00〜 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥1000とヘナ代金のみ |
内 容 | 染まり次第終了!(おおよそ17時には終了予定) |
ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます! |
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開催日 | ◎2月12日(金)14:00〜 ◎2月27日(土)14:00〜 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥1000とヘナ代金のみ |
内 容 | 染まり次第終了!(おおよそ17時には終了予定) |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン |
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開催日 | 2月11日(木・祝)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | デイリーに使うとお料理上手に♥「塩糀」と「醤油麹」 |
献 立 | ・塩糀の作り方 ・醤油麹の作り方 ・高野豆腐と干し椎茸の炊き合わせ ・野菜の塩糀とルクマのマヨ和え!薄揚げ焼き ・塩糀漬けを使った卯の花 ・冬野菜たっぷりの塩糀スープ ・きのこの塩糀漬けとゴジベリーの炊き込みご飯 |
1ヶ月で作る♥西京味噌(白味噌)を作って持ち帰ろう! |
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開催日 | 2月10日(水)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥5500(オーガニックの大豆の白味噌1kg持ち帰り&玄米おにぎり、味噌汁付き) |
内 容 | 春に大活躍の白味噌を作ってみませんか?今回はとっても甘い西京味噌なので1ヶ月で食べる事ができます♪甘味のあるお味噌汁にもいいですし、からし酢みそ和えや味噌マヨネーズ焼きにもお勧め!ベーシックな甘い味噌汁の作り方もお教えします。 |
1ヶ月で作る♥西京味噌(白味噌)を作って持ち帰ろう! |
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開催日 | 2月10日(水)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 吉田千津(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥5500(オーガニックの大豆の白味噌1kg持ち帰り&玄米おにぎり、味噌汁付き) |
内 容 | 春に大活躍の白味噌を作ってみませんか?今回はとっても甘い西京味噌なので1ヶ月で食べる事ができます♪甘味のあるお味噌汁にもいいですし、からし酢みそ和えや味噌マヨネーズ焼きにもお勧め!ベーシックな甘い味噌汁の作り方もお教えします。 |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン |
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開催日 | ◎2月9日(火)10:00〜13:00(※1名様のみの募集です) ◎2月20日(土)10:00〜13:00(※4名様のみの募集です) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | PRANAでも大人気♥精進キムチとコチュジャン |
献 立 | ・ベジヤンニョムの作り方 ・コチュジャンの作り方 ・白菜キムチ ・大根キムチ ・お豆腐と野菜のスンドゥブ ・キムチとスピルリナ入りじゃがいもチヂミ ・美肌の元♥野菜たっぷりナムル ・こんにゃく麺で作るピビン麺 |
New♥岡部賢二先生の「地球環境に優しい暮らし方講座」スタート |
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開催日 | 2月8日(月)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:岡部賢二先生 |
受講料 | ¥3900(1講座) |
内 容 | PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1080でランチをつける事ができます。要予約 |
New♥岡部賢二先生の「地球環境に優しい暮らし方講座」スタート |
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開催日 | 2月8日(月)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:岡部賢二先生 |
受講料 | ¥3900(1講座) |
内 容 | PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1080でランチをつける事ができます。要予約 |
簡単!便利♪美味しくてびっくりな発酵玄米お料理レッスン |
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開催日 | 2月7日(土) 14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | いつでも温かくて美味しい玄米があると便利ですよ♪ |
献 立 | ・発酵玄米の炊き方、保存の仕方 ・発酵玄米の巻き寿司 ・発酵玄米と旬野菜の炒飯 ・しめじの天ぷらチリソース炒め ・白菜のクリーム煮 ・甘くて美味♥干し白菜と干しえびの焼き餃子 |
上級セミナー 望診法② |
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開催日 | 2月5日(金)14:00〜16:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 入門セミナーや中級セミナーを受講終了された方、今までマクロビオティックを学ばれた方向けのセミナーです。 |
症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 糖尿病の症状 |
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開催日 | 2月5日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。 |
Raw♥スーパーフードレッスン!バレンタインスィーツ |
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開催日 | ◎2月2日(火)10:00〜13:00 ◎2月6日(土)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200(ケーキ1台、チョコ、トリュフ持ち帰りです) |
内 容 | ※14㎝のかわいいタルト型もプレゼントです! |
献 立 | ・1人で作り上げよう!Rawチョコタルト ・ココナッツオイルで作る!テンパリング不要のRaw チョコ ・彩り♥トリュフ2種 ・穀物コーヒーの豆乳カプチーノ ・アップルクランブルマフィン(試食のみ) |
Raw♥スーパーフードレッスン!バレンタインスィーツ |
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開催日 | ◎2月2日(火)10:00〜13:00 ◎2月6日(土)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200(ケーキ1台、チョコ、トリュフ持ち帰りです) |
内 容 | ※14㎝のかわいいタルト型もプレゼントです! |
献 立 | ・1人で作り上げよう!Rawチョコタルト ・ココナッツオイルで作る!テンパリング不要のRaw チョコ ・彩り♥トリュフ2種 ・穀物コーヒーの豆乳カプチーノ ・アップルクランブルマフィン(試食のみ) |
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