マチ子先生のレッスン

開催日 3月30日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

去年4月に創華飯店をクローズされたマチ子先生。プラーナでのレッスンは続けてもらえることになりました♪
毎回とっても人気でたくさんの「美味しい♥」を頂いております。何よりマチ子先生のお人柄に惹かれていらっしゃる方多数。
シンプルな材料で作る事ができるマチ子レシピをぜひ、我が物!にして下さい。
今回もマチコ先生渾身のメニュー♬個人的には「新青海苔スープ」が大好きです。お楽しみに!!
・ご飯が進む!麻婆丼
・精進油淋鶏 ・春雨サラダ
・新じゃが梅肉ソース和え
・新青海苔スープ
・マチコ先生のブレンドティー

ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン

開催日 3月28日(月)10:00〜13:00(キャンセル待ちの募集です)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

目の前で作ってランチを作りあげます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けます♪
後は美味しいランチを頂いて帰っていただくだけ♪毎回美味しいドリンクもついていて、レッスンというより女子会?ランチ会!という雰囲気で和気あいあいとしたレッスンです。
「ワクワクドキドキ♪メキシコ料理」(このレッスンはこだわりのチーズとエビを使用します)

献 立 ・野菜たっぷりのタコス
・みんなが大好き!タコライス
・ワカモレ(アボガドディプ)トルティーア添え 塩レモンで
・お豆イロイロ♥ナチョス
・スパイシーエビフライ アボガドソース添え
・アイスパッションティーレモネード

ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン

開催日 3月28日(月)10:00〜13:00(キャンセル待ちの募集です)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

目の前で作ってランチを作りあげます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けます♪
後は美味しいランチを頂いて帰っていただくだけ♪毎回美味しいドリンクもついていて、レッスンというより女子会?ランチ会!という雰囲気で和気あいあいとしたレッスンです。
「ワクワクドキドキ♪メキシコ料理」(このレッスンはこだわりのチーズとエビを使用します)

献 立 ・野菜たっぷりのタコス
・みんなが大好き!タコライス
・ワカモレ(アボガドディプ)トルティーア添え 塩レモンで
・お豆イロイロ♥ナチョス
・スパイシーエビフライ アボガドソース添え
・アイスパッションティーレモネード

究極の食養料理!生きた鯉を頂く『鯉こく』を作りましょう!

開催日 3月27日(日)14:00〜17:00(作った鯉こくお持ち帰り付)
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

生きた鯉1匹丸ごとと、大量のごぼう、八丁味噌、生姜を使った鯉の味噌汁、「鯉こく」の作り方をお伝えします。
昔から、極端に体力が落ちた時や、産後の肥立ちが悪い、母乳の出が悪いときなどに伝統的に作られてきたお料理です。
鯉という魚は泥水の中でも平気で泳いでいて他の魚よりもはるかに水中の酸素が少なくて済むという特性を持っています。
実は鯉は、それだけ血中に酸素を多く含んでいるのです。なので鯉を頂くと元気になるんですよ。家庭では鯉の切り身で作っていただいても結構ですが、今回は1匹丸ごと生きたまま鍋で煮て作る方法で鯉こくを作ります。持ち帰り用のタッパーもしくは瓶等、液体をお持ち帰りできる容器をお持ち下さいね。
この機会にぜひ体験してみてください!

献 立 ・元気いっぱい!鯉こく
・炒り玄米小豆粥(おめでとう)
・青菜のおひたし
・昆布と干し椎茸の佃煮

日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン

開催日 3月27日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

※3回開催しましたが、人気でキャンセル待ちが方が多数いらっしゃいましたので増設しました♪
身体ぽかぽか♥「醤糀(ひしおこうじ)」「醤甘酒」「甘酒」
・醤糀を使用して「醤」甘辛くて美味しい「醤甘酒」
・糀を使って甘酒を作りましょう!
・シンプル!人参の甘い蒸し煮 醤糀ゴマ和え
・里芋コロッケ 醤(ひしお)とマカのソースで
・厚揚げとじゃがいもの甘辛煮 醤甘酒煮
・野菜の醤漬け入り「おにぎらず」
・玄米甘酒フルーツパウンドケーキ モリンガ風味

ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン

開催日 3月25日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

※2月に開催しましたがキャンセル待ちのため、増設しました!
講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けますよ♪
後は美味しいランチをたっぷり頂いて帰っていただくだけ♪毎回美味しいドリンクもついていて、レッスンというより女子会?ランチ会!という雰囲気で和気あいあいとしたレッスンです。

献 立 「みんな大好き♥アメリカ料理」
・具沢山のスパイシーご飯!ジャンバラヤ
・ミニアメリカンバーガー(ソイミートでハンバーグを作ります)
・チリコンカーン 
・簡単!おしゃれなキャセロール・美味しい♪
・自家製グラノラ ナッツミルクがけ
・自家製ジンジャーエール

ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン

開催日 3月25日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

※2月に開催しましたがキャンセル待ちのため、増設しました!
講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。レシピを見ながらデモを見る事ができるので、細かい所までしっかり見て頂けますよ♪
後は美味しいランチをたっぷり頂いて帰っていただくだけ♪毎回美味しいドリンクもついていて、レッスンというより女子会?ランチ会!という雰囲気で和気あいあいとしたレッスンです。

献 立 「みんな大好き♥アメリカ料理」
・具沢山のスパイシーご飯!ジャンバラヤ
・ミニアメリカンバーガー(ソイミートでハンバーグを作ります)
・チリコンカーン 
・簡単!おしゃれなキャセロール・美味しい♪
・自家製グラノラ ナッツミルクがけ
・自家製ジンジャーエール

上級セミナー 望診法⑥

開催日 3月25日(金)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

入門セミナーや中級セミナーを受講終了された方、今までマクロビオティックを学ばれた方向けのセミナーです。
上級セミナーでは「陰陽五行」と「望診法」の2大テーマをわかりやすく楽しく学んで生活に取り入れていきましょう♪
入門セミナー、中級セミナーを受講された方がわかりやすい内容になっています。
〈今回のテーマ〉季節別の身体的、精神的トラブルの解決法と改善のための食事とは?
 例えば、左側の頬にシミができたら?どこの臓器が弱っていて何の食べ過ぎなのか等々。鼻の頭の毛穴が広がってきてるのはなぜ?等々わかると面白い「望診法」。
病気になる前に弱っている臓器や食べ過ぎな食べ物がわかると便利ですよね。

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 更年期障害の症状

開催日 3月20日(日)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。
〈講義〉更年期障害の症状
〈料理〉ホルモンバランスを調え、内分泌腺の機能促進食品を使用した料理5品&試食ランチ

日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン

開催日 ◎3月8日(火)10:00〜13:00(※キャンセル待ちのみの募集です)
◎3月19日(土)10:00〜13:00(※3名様のみの募集です)
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

寺田本家さんの酒粕でアレンジ!
安心安全で美味しいお酒を作っていらっしゃる寺田本家さんの酒粕は天下一品!その酒粕を使用して美味しいお料理をご紹介!

献 立 ・車麩と大根の酒粕豆乳煮
・酒粕コロッケ
・薄揚げの納豆酒粕チーズはさみ焼き 
・濃厚で美味♥酒粕のベイグドチーズケーキ マキベリーソース添え
・お酒のあてにも!酒粕スピルリナプリッツ

ビギナー向け!1人で作り上げる天然酵母パンレッスン

開催日 3月15日(火)10:00〜13:00(5名様のみの募集)
場 所 大阪校
講  師 Array
内 容

パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。
初級コースでは、酵母おこしに15分しかからない「白神こだま酵母」「とかち野酵母」を使用しますので、お家で簡単に作る事ができます。
酵母をおこし始めてから約2時間半で焼きあがりです。大切な自分や家族のために美味しいパンを焼けるように丁寧に指導しますので初めての方もぜひご参加下さいませ。
※国産小麦100%使用。卵、バター等の乳製品、白砂糖は一切使用しません。小麦の甘味を活かした美味しいパンです♥
 基本のパン生地を使って

献 立 ・じゃがいもピザパン ・オニオンとしめじのパン ・ほうれん草と豆腐チーズのパン ・根菜とトマトのスープ

初めてのマクロビオティック(体験レッスン)

開催日 ◎3月15日(火)10:00〜13:00 講師:池田あゆみ(PRANA代表)
◎3月26日(土)14:00〜17:00 講師:池田あゆみ(PRANA代表)
◎4月1日(金)10:00〜13:00  講師:池田あゆみ(PRANA代表) 
◎4月17日(日)14:00〜17:00 講師:中川恵子(PRANA認定インストラクター)
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

4月から開講しますPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック初級コース」の体験レッスンです。
マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?先生って怖いの??笑 などなど皆様の疑問を払拭しますよ♥
参加者の皆様、口をそろえて「おいしい♥」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。
PRANAでは月に500人程の方が学ばれています。
PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。
ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しく♥ヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。
ほとんどの方がお1人様で受講されていますが、コースが終わる頃にはみんなとても仲良しになってらっしゃるのもPRANAの特徴だと思います。お待ちしております!

優雅に♥ヘルシーに♪自家製甘酒アフタヌーンティーレッスン

開催日 3月13日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師
受講料 ¥6200
内 容

「飲む美容液♥」といわれる「甘酒」をお家で簡単に作れます。その甘酒の作り方と、その甘酒を使ったお料理で美味しくっておしゃれでヘルシーなアフタヌーンティーセットができるんですよ♪
そのシンプルなレシピと美味しさをお届けします!一緒に優雅でヘルシーなアフタヌーンティーを楽しみましょう。

献 立 ・自家製甘酒の作り方
・野菜たっぷりのサクサクキッシュ
・白ネギとピンクペッパーのスコーン
・パセリとナッツのソース
・豆乳ヨーグルトのクロテットクリーム
・プチパンのサンド
・酵素たっぷりサラダ 甘酒ドレで
・なめらか甘酒と豆乳のプリン
・季節のフルーツカスタードクリームミニタルト

優雅に♥ヘルシーに♪自家製甘酒アフタヌーンティーレッスン

開催日 3月13日(日)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師
受講料 ¥6200
内 容

「飲む美容液♥」といわれる「甘酒」をお家で簡単に作れます。その甘酒の作り方と、その甘酒を使ったお料理で美味しくっておしゃれでヘルシーなアフタヌーンティーセットができるんですよ♪
そのシンプルなレシピと美味しさをお届けします!一緒に優雅でヘルシーなアフタヌーンティーを楽しみましょう。

献 立 ・自家製甘酒の作り方
・野菜たっぷりのサクサクキッシュ
・白ネギとピンクペッパーのスコーン
・パセリとナッツのソース
・豆乳ヨーグルトのクロテットクリーム
・プチパンのサンド
・酵素たっぷりサラダ 甘酒ドレで
・なめらか甘酒と豆乳のプリン
・季節のフルーツカスタードクリームミニタルト

保存食作って持ち帰ろう!レッスン

開催日 ◎3月11日(金)10:00〜13:00(10名様の募集です)
◎3月24日(木)19:00〜22:00(久々の夜の開催です!多忙なキャリアウーマンにお勧め)
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

多忙な方こそ!健康に気遣いたいと思ってらっしゃるのでは?でも「時間がない」「料理が苦手で・・・」
そんな方には「シンプルに」「簡単な材料で」「保存のきく」保存食はいかがですか?
今回は作ったものを全て瓶に入れてお持ち帰り頂けます。気に入った保存食をぜひマイレシピに加えて下さい。
作った物を味見しながら、ほっこり玄米ご飯とお味噌汁で癒されて下さい♥

献 立 ・自家製なめたけ
・人参のラペ
・彩鮮やか♥イロイロ野菜ピクルス
・みんな大好き!納豆糀
・きのこのオリーズオイル漬け
・食べる生姜
・玄米ご飯とお味噌汁付き(事前に用意したものを食べて頂きます)

ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます!

開催日 ◎3月10日(木)14:00〜染まり次第終了!(おおよそ17時には終了予定)
◎3月19日(土)14:00〜
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥1000とヘナ代金のみ (ヘナは1袋¥2160〜ミディアム丈で黒くしたい方で2袋使用)
内 容

「出産のときに、羊水がシャンプーの香りがした」そんな話を聞いたことはないですか?
頭皮から吸収されたものが子宮にまで到達すると言われています。つまり、妊娠中であれば直接赤ちゃんに届いてしまうということ。
髪染め、パーマ、界面活性剤入りのシャンプーなどが子宮に届いてしまいますよね。実際、子宮や卵巣の病気の方が多いですよね。
ヘナには、浄化・デトックス作用があります。頭皮にヘナパックをして、30分~数時間置いておくと、どんどんと吸収されていき、又毛穴を開いてくれ、皮脂汚れ、頭の重い、ダルいという症状もスッキリ!
白髪染めやカラーリングは危ない!と最近ニュースでも言われています。頭から危険なものをかぶっている状態です。
わたしのお知り合いの方も、白髪染めでアナフィラキシーショックをおこして救急車で搬送されました。
安全で安心に子宮と肝臓のデトックスしませんか?白髪でない方にもトリートメントとデトックスとしてお勧めです♪
いらっしゃったお客様同士で染め合って頂きますので、場所代とヘナ代金のみです!笑
気に入ったヘナをご持参いただいてもかまいません。ヘナは、何種類かを置いておりますのでご購入下さい。
ランチやケーキセット、天然酵母パンのサンドなど用意できますので、ご予約の際にお声かけください♥

ヘナで子宮と肝臓をデトックスしましょう♥「ヘナ会」始めます!

開催日 ◎3月10日(木)14:00〜染まり次第終了!(おおよそ17時には終了予定)
◎3月19日(土)14:00〜
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥1000とヘナ代金のみ (ヘナは1袋¥2160〜ミディアム丈で黒くしたい方で2袋使用)
内 容

「出産のときに、羊水がシャンプーの香りがした」そんな話を聞いたことはないですか?
頭皮から吸収されたものが子宮にまで到達すると言われています。つまり、妊娠中であれば直接赤ちゃんに届いてしまうということ。
髪染め、パーマ、界面活性剤入りのシャンプーなどが子宮に届いてしまいますよね。実際、子宮や卵巣の病気の方が多いですよね。
ヘナには、浄化・デトックス作用があります。頭皮にヘナパックをして、30分~数時間置いておくと、どんどんと吸収されていき、又毛穴を開いてくれ、皮脂汚れ、頭の重い、ダルいという症状もスッキリ!
白髪染めやカラーリングは危ない!と最近ニュースでも言われています。頭から危険なものをかぶっている状態です。
わたしのお知り合いの方も、白髪染めでアナフィラキシーショックをおこして救急車で搬送されました。
安全で安心に子宮と肝臓のデトックスしませんか?白髪でない方にもトリートメントとデトックスとしてお勧めです♪
いらっしゃったお客様同士で染め合って頂きますので、場所代とヘナ代金のみです!笑
気に入ったヘナをご持参いただいてもかまいません。ヘナは、何種類かを置いておりますのでご購入下さい。
ランチやケーキセット、天然酵母パンのサンドなど用意できますので、ご予約の際にお声かけください♥

スーパー美人フード♥ヘルスコンシャスなアボガドレッスン

開催日 ◎3月6日(日)14:00〜17:00
◎3月9日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

わたしが大好きなアボガド♥今回は貴重なオーガニックアボガドを使用したレシピをご紹介。
アボガドは「若返りの美容液」「天然サプリ」なんて呼ばれていますが、それは世界一栄養価が高いフルーツと言われ 栄養価の高さはギネスブックに掲載されているとか。アボガドに含まれる脂肪分はオレイン酸などの不飽和脂肪酸で悪玉コレステロールを減らす効果があると言われています。更に血行促進、抗酸化作用のあるビタミンE、C、Aの相乗効果も期待でき、豊富な食物繊維も見逃せないトコロですね♬美容成分と言われるビタミンB6は皮膚の新陳代謝を促し再生を助けるという、美肌作りにはかかせない成分です。
ぴちぴちお肌を美味しく♥手に入れましょう!

献 立 ・アボガドのラップサンド♬
・アボガドのスパイシーフライ
・アボガドグラタン
・アボガト豆腐チーズのわさび醤油和え
・キヌアフリッジとアボガドのサラダ
・アボガドRawケーキ
・ノンカフェ♥豆乳カプチーノ

スーパー美人フード♥ヘルスコンシャスなアボガドレッスン

開催日 ◎3月6日(日)14:00〜17:00
◎3月9日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

わたしが大好きなアボガド♥今回は貴重なオーガニックアボガドを使用したレシピをご紹介。
アボガドは「若返りの美容液」「天然サプリ」なんて呼ばれていますが、それは世界一栄養価が高いフルーツと言われ 栄養価の高さはギネスブックに掲載されているとか。アボガドに含まれる脂肪分はオレイン酸などの不飽和脂肪酸で悪玉コレステロールを減らす効果があると言われています。更に血行促進、抗酸化作用のあるビタミンE、C、Aの相乗効果も期待でき、豊富な食物繊維も見逃せないトコロですね♬美容成分と言われるビタミンB6は皮膚の新陳代謝を促し再生を助けるという、美肌作りにはかかせない成分です。
ぴちぴちお肌を美味しく♥手に入れましょう!

献 立 ・アボガドのラップサンド♬
・アボガドのスパイシーフライ
・アボガドグラタン
・アボガト豆腐チーズのわさび醤油和え
・キヌアフリッジとアボガドのサラダ
・アボガドRawケーキ
・ノンカフェ♥豆乳カプチーノ

上級セミナー 望診法⑤

開催日 3月4日(金)14:00〜16:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

入門セミナーや中級セミナーを受講終了された方、今までマクロビオティックを学ばれた方向けのセミナーです。
上級セミナーでは「陰陽五行」と「望診法」の2大テーマをわかりやすく楽しく学んで生活に取り入れていきましょう♪
入門セミナー、中級セミナーを受講された方がわかりやすい内容になっています。
〈今回のテーマ〉季節別の身体的、精神的トラブルの解決法と改善のための食事とは?
例えば、左側の頬にシミができたら?どこの臓器が弱っていて何の食べ過ぎなのか等々。鼻の頭の毛穴が広がってきてるのはなぜ?等々わかると面白い「望診法」。
病気になる前に弱っている臓器や食べ過ぎな食べ物がわかると便利ですよね。

症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー 骨粗鬆症の症状

開催日 3月4日(金)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 Array
受講料 ¥Array
内 容

現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。
自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪
手当ての方法もお伝えします。
〈講義〉骨粗鬆症の症状
〈料理〉骨を丈夫にするための食材を使用したお料理&試食ランチ

ひな祭り♥ちらし寿司ケーキとカップちらし寿司レッスン

開催日 ◎3月3日(木) 14:00〜17:00
◎3月5日(土) 14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200     (ちらし寿司ケーキとカップちらし寿司お持ち帰り)
内 容

PRANA初のレッスン!甘いものが苦手な方に喜ばれる事間違いなし♪な、おしゃれでかわいい「ちらし寿司 ケーキ」と「カップちらし寿司」のお持ち帰りレッスンです。
美味しいだけでなく彩りもキレイ♥送って喜ばれるご飯ケーキ!
今回はひな祭り仕様ですが、色んなバージョンで作る事ができますよ。
みんなでおしゃべりしながら楽しく作ってお持ち帰りしましょう!
サンプルができましたら、ホームページ、facebook、インスタグラム等で写真アップしますね♪
箱に入れてお持ち帰り頂きますので、底の広いお持ち帰りバッグはお持ち下さいませ。

献 立 ・1人1台作り上げる!ちらし寿司ケーキ
・1人2個作り上げるカップちらし寿司
・お吸い物、漬物(試食)

ひな祭り♥ちらし寿司ケーキとカップちらし寿司レッスン

開催日 ◎3月3日(木) 14:00〜17:00
◎3月5日(土) 14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200     (ちらし寿司ケーキとカップちらし寿司お持ち帰り)
内 容

PRANA初のレッスン!甘いものが苦手な方に喜ばれる事間違いなし♪な、おしゃれでかわいい「ちらし寿司 ケーキ」と「カップちらし寿司」のお持ち帰りレッスンです。
美味しいだけでなく彩りもキレイ♥送って喜ばれるご飯ケーキ!
今回はひな祭り仕様ですが、色んなバージョンで作る事ができますよ。
みんなでおしゃべりしながら楽しく作ってお持ち帰りしましょう!
サンプルができましたら、ホームページ、facebook、インスタグラム等で写真アップしますね♪
箱に入れてお持ち帰り頂きますので、底の広いお持ち帰りバッグはお持ち下さいませ。

献 立 ・1人1台作り上げる!ちらし寿司ケーキ
・1人2個作り上げるカップちらし寿司
・お吸い物、漬物(試食)
料理教室のご予約はこちらから

心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

料理教室のお申込み 06-6536-5433
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