
スーパーフード使用♥ヴィーガン手土産レシピ |
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開催日 | ◎9月22日(木・祝)10:00〜13:00 ◎9月23日(金)10:00〜13:00 ※スパイスソルトのお土産付き |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 気の利いたおしゃれでヘルシーな「ヴィーガン手みやげレシピ」のレッスンです。 |
献 立 | ・シンプルでおいしい♥ヴィーガンバター ・ガラスジャー入りのアップルクランブル ・アボガドと全粒粉のケークサレ ・ヴィーガン♥エッグタルト風 ・おにぎりにもお勧め♪スパイスソルト |
スーパーフード使用♥ヴィーガン手土産レシピ |
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開催日 | ◎9月22日(木・祝)10:00〜13:00 ◎9月23日(金)10:00〜13:00 ※スパイスソルトのお土産付き |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 気の利いたおしゃれでヘルシーな「ヴィーガン手みやげレシピ」のレッスンです。 |
献 立 | ・シンプルでおいしい♥ヴィーガンバター ・ガラスジャー入りのアップルクランブル ・アボガドと全粒粉のケークサレ ・ヴィーガン♥エッグタルト風 ・おにぎりにもお勧め♪スパイスソルト |
自家製!こだわりの大豆で作る手前味噌を作って持ち帰ろう! |
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開催日 | ◎9月19日(月・祝)10:00〜12:00 講師:吉田千津(PRANA認定アシスタントインストラクター) ◎9月27日(火)10:00〜12:00 講師:池田あゆみ(PRANA代表) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 日本が世界に誇る発酵食の代表は、なんといっても「味噌汁」発酵しているので腸をキレイにしれるばかりか、放射性物質までデトックスする力があると言われています。そしてなんといってもおいしい♥手前味噌を作った方ならわかるハズ!この美味しさ! |
ヘナの勉強会&体験会!子宮と肝臓をデトックスしましょう♥ |
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開催日 | ◎9月18日(日)14:00〜17:00 ◎9月30日(金)11:00〜14:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥3000(ヘナを染めてみたい方はヘナ代金+です) |
内 容 | ※ヘナは1袋¥2160〜ミディアム丈で1袋使用 |
ヘナの勉強会&体験会!子宮と肝臓をデトックスしましょう♥ |
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開催日 | ◎9月18日(日)14:00〜17:00 ◎9月30日(金)11:00〜14:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥3000(ヘナを染めてみたい方はヘナ代金+です) |
内 容 | ※ヘナは1袋¥2160〜ミディアム丈で1袋使用 |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン |
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開催日 | ◎9月13(火)10:00〜13:00(現在キャンセル待ちでのみ受付しております) ◎9月17日(土)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | みんなが大好きな納豆を作ってみませんか?自家製の納豆は食べたらクセになるほどおいしいんですよ♥ |
献 立 | お家で簡単!おいしい♥自家製「納豆」 ・自家製納豆の作り方 ・ネギと大根おろしたっぷり♬納豆パスタ ・アボガド納豆わさび和え ・みんな大好き!納豆糀 ・納豆となめこのお味噌汁 ・納豆と白ネギのトースト |
自家製「糀スープ」美肌&ダイエット♪スープクレンズレッスン |
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開催日 | ◎9月9日(金)10:00〜13:00 ◎9月10日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 自宅で簡単に!おいしくてヘルシーな糀スープを作りましょう! |
献 立 | ・糀スープの作り方、飲み方 ・生湯葉と野菜の糀スープ ・アボガドとトマトの糀スープ ・ココナッツミルクと野菜のカレー糀スープ ・豆乳と野菜の糀スープ ・糀スープで白玉ぜんざい ・発酵玄米鉄火味噌のおにぎり(試食) |
初めてのマクロビオティック(体験レッスン) |
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開催日 | ◎9月8日(木)10:00〜13:00 ◎9月11日(日)14:00〜17:00 ◎9月25日(日)14:00〜17:00 ◎9月29日(木)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 10月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。 |
グルテンフリーなスペシャルレッスン |
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開催日 | ◎9月4日(日)14:00〜17:00 ◎9月16日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 小麦粉、白砂糖、卵、バター等の乳製品を使用しなくてもこんなにおいしいスィーツが作れるんだ♥と感動していただけるレシピをそろえました。 |
献 立 | 「おしゃれで豪華なスィーツレッスン」 ・濃厚!チョコバナナタルト ・米粉でふんわり♥カップケーキ ・甘酸っぱさがたまらない♪ラズベリームース |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | ◎9月4日(日)10:00〜13:00(現在6名様の空きがあります) ◎9月5日(月)10:00〜13:00(現在キャンセル待ちで受付しています) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。 |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
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開催日 | ◎9月4日(日)10:00〜13:00(現在6名様の空きがあります) ◎9月5日(月)10:00〜13:00(現在キャンセル待ちで受付しています) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師が目の前で作ってランチを作りあげていきます。 |
ビギナー向け 簡単!美味しい♥白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 9月2日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。 |
献 立 | 「スコーンもパンも!欲張りレッスン」 ・オーガニックチョコとナッツのスティックパン ・天然酵母で!甘酒スコーン ・オリーブたっぷり!オリーブパン |
ビギナー向け 簡単!美味しい♥白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン |
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開催日 | 9月2日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。 |
献 立 | 「スコーンもパンも!欲張りレッスン」 ・オーガニックチョコとナッツのスティックパン ・天然酵母で!甘酒スコーン ・オリーブたっぷり!オリーブパン |
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