
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月30日(日)10:00〜13:00 ◎10月31日(月)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師 |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師:餅匠「しずく」オーナーの石田嘉宏 |
ライブversion!ヘルシー♥美食ランチ会レッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月30日(日)10:00〜13:00 ◎10月31日(月)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師 |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 講師:餅匠「しずく」オーナーの石田嘉宏 |
自家製「糀スープ」美肌&ダイエット♪スープクレンズレッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月23日(日)10:00〜13:00 ◎10月28日(金)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 自宅で簡単に!おいしくてヘルシーな糀スープを作りましょう! |
献 立 | ・糀スープの作り方、飲み方 ・生湯葉と野菜の糀スープ ・アボガドとトマトの糀スープ ・ココナッツミルクと野菜のカレー糀スープ ・豆乳と野菜の糀スープ ・糀スープで白玉ぜんざい ・発酵玄米鉄火味噌のおにぎり(試食) |
ザ!男ご飯♥男性が喜ぶお料理(食べ合わせ)レッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月23日(日)14:00〜17:00 ◎10月25日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 男性は女性と違って「血・肉」を作る力が弱く、そのため動物性たんぱく質を女性より必要とすることが多いと感じます。 |
献 立 | <料理>・ゆで塩豚の作り方 ・ゆで塩蓋の生野菜巻き ・ゆで塩蓋とキャベツの煮物 ・ゆで塩蓋と秋野菜たっぷりパスタ ・大根とスプラウトのあっさりサラダ ・きのこと白ネギたっぷりのお味噌汁 |
ザ!男ご飯♥男性が喜ぶお料理(食べ合わせ)レッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月23日(日)14:00〜17:00 ◎10月25日(火)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 男性は女性と違って「血・肉」を作る力が弱く、そのため動物性たんぱく質を女性より必要とすることが多いと感じます。 |
献 立 | <料理>・ゆで塩豚の作り方 ・ゆで塩蓋の生野菜巻き ・ゆで塩蓋とキャベツの煮物 ・ゆで塩蓋と秋野菜たっぷりパスタ ・大根とスプラウトのあっさりサラダ ・きのこと白ネギたっぷりのお味噌汁 |
グルテンフリーなヘルシー♥イタリアンレッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月21日(金)10:00〜13:00 ◎10月22日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 小麦粉、白砂糖、卵、バター等の乳製品を使用しなくてもこんなにおいしいイタリアンが作れるんだ♥と感動していただけるレシピをそろえました。米粉の焼きニョッキはくせになるおいしさ♪もちもちでお腹もちもよいですよ。 |
献 立 | ・ブラウンライスパスタでシンプルなトマトソースパスタ ・じゃがいもと米粉の焼きニョッキ 酒粕チーズで ・秋野菜でバーニャカウダ ・秋野菜たっぷりのカポナータ ・Raw♥スーパーフードたっぷりカカオケーキ |
グルテンフリーなヘルシー♥イタリアンレッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月21日(金)10:00〜13:00 ◎10月22日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 小麦粉、白砂糖、卵、バター等の乳製品を使用しなくてもこんなにおいしいイタリアンが作れるんだ♥と感動していただけるレシピをそろえました。米粉の焼きニョッキはくせになるおいしさ♪もちもちでお腹もちもよいですよ。 |
献 立 | ・ブラウンライスパスタでシンプルなトマトソースパスタ ・じゃがいもと米粉の焼きニョッキ 酒粕チーズで ・秋野菜でバーニャカウダ ・秋野菜たっぷりのカポナータ ・Raw♥スーパーフードたっぷりカカオケーキ |
白神こだま酵母で作る♥PRANAで1番人気のメロンパン&くるみパン |
|
---|---|
開催日 | 10月17日(月)11:00〜14:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | PRANAで1番人気のメロンパンのレッスンです。とってもシンプルな材料なのに、バターや卵が入ったようなコクと甘味、そしてそのもっちり感に皆様よく驚かれます。クッキー生地も工夫に工夫を重ね、バターと卵なしでも美味しくカリッと焼けるようになりPRANAでも大人気パンになりました。 |
献 立 | ・マクロな美味しいメロンパン2種類(プレーン、クランベリー) ・香りよい♥オーガニックくるみパン |
白神こだま酵母で作る♥PRANAで1番人気のメロンパン&くるみパン |
|
---|---|
開催日 | 10月17日(月)11:00〜14:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | PRANAで1番人気のメロンパンのレッスンです。とってもシンプルな材料なのに、バターや卵が入ったようなコクと甘味、そしてそのもっちり感に皆様よく驚かれます。クッキー生地も工夫に工夫を重ね、バターと卵なしでも美味しくカリッと焼けるようになりPRANAでも大人気パンになりました。 |
献 立 | ・マクロな美味しいメロンパン2種類(プレーン、クランベリー) ・香りよい♥オーガニックくるみパン |
手打ち生パスタを作って持ち帰ろう♥ |
|
---|---|
開催日 | 10月15日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 美味しい手打ちの生パスタを作ってみませんか?自分で作る生パスタは最高に美味しいですよ♪難しそうだと思ってらっしゃる方も多いですが、やってみると驚く程簡!パスタを買いに行くより早くて安くて美味しい♥とビックリされることうけあい! |
献 立 | ・生パスタ(ピーチ) ・野菜たっぷりのトマトソース ・マッシュルームと蓮根のコロコロフライ ・根菜のミネストローネ ・蓮根とひじきのサラダ |
手打ち生パスタを作って持ち帰ろう♥ |
|
---|---|
開催日 | 10月15日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 美味しい手打ちの生パスタを作ってみませんか?自分で作る生パスタは最高に美味しいですよ♪難しそうだと思ってらっしゃる方も多いですが、やってみると驚く程簡!パスタを買いに行くより早くて安くて美味しい♥とビックリされることうけあい! |
献 立 | ・生パスタ(ピーチ) ・野菜たっぷりのトマトソース ・マッシュルームと蓮根のコロコロフライ ・根菜のミネストローネ ・蓮根とひじきのサラダ |
ビギナー向け 簡単!美味しい♥白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月14日(金)10:00〜13:00 ◎10月15日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 清久真美(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200(パンのお持ち帰りつき) |
内 容 | パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。 |
ビギナー向け 簡単!美味しい♥白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月14日(金)10:00〜13:00 ◎10月15日(土)10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 清久真美(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6200(パンのお持ち帰りつき) |
内 容 | パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。 |
自家製!こだわりの大豆で作る手前味噌を作って持ち帰ろう! |
|
---|---|
開催日 | 10月13日(木)11:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 日本が世界に誇る発酵食の代表は、なんといっても「味噌汁」発酵しているので腸をキレイにしれるばかりか、放射性物質まで デトックスする力があると言われています。そしてなんといってもおいしい♥手前味噌を作った方ならわかるハズ!この美味しさ! |
日本の伝統食「発酵〜Living Food〜」スーパーフードお料理レッスン |
|
---|---|
開催日 | ◎10月8(土)14:00〜17:00 ◎10月11日(火)13:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | EM菌入りの麻炭パウダーでアフタヌーンティー |
初めてのマクロビオティック(体験レッスン) |
|
---|---|
開催日 | ◎10月8日(土)14:00〜17:00 ◎10月22日(土)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 10月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。 |
蓮田マチコ先生の世界一美味しい中華♥「創華飯店inPRANA」 |
|
---|---|
開催日 | ◎10月6日(木)12:00〜14:00 ◎10月7日(金)19:00〜21:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥5400(飲み物代金は別途) |
内 容 | 39年間続いた「創華飯店」を終わられたマチコ先生が、プラーナで腕をふるってくださいますよ。 |
蓮田マチコ先生の世界一美味しい中華♥「創華飯店inPRANA」 |
|
---|---|
開催日 | ◎10月6日(木)12:00〜14:00 ◎10月7日(金)19:00〜21:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 外部講師:蓮田マチ子(創華飯店オーナー) |
受講料 | ¥5400(飲み物代金は別途) |
内 容 | 39年間続いた「創華飯店」を終わられたマチコ先生が、プラーナで腕をふるってくださいますよ。 |
岡部賢二先生の「地球環境に優しい暮らし方講座」 |
|
---|---|
開催日 | 10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1080でランチをつける事ができます。要予約 |
岡部賢二先生の「地球環境に優しい暮らし方講座」 |
|
---|---|
開催日 | 10月3日(月) 10:00〜13:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | PRANAのマクロビランチをご希望の方は受講後、¥1080でランチをつける事ができます。要予約 |
糀スープを使ったオリジナルファスティングセミナー(糀スープ3日分付き) |
|
---|---|
開催日 | ◎10月1日(土)14:00〜15:00 ◎10月7日(金)11:00〜12:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | Array |
受講料 | ¥Array |
内 容 | 今までジュースクレンズや、玄米甘酒、酵素を使ってファスティング(断食)されていた方や、初めてファスティングをしてみたい!と思っていらっしゃる方向けのファスティングセミナーです。 |
© 2006-22 マクロビオティック 料理教室 cafe PRANA All Rights Reserved.