ファスティング（断食）３種類の方法と紅茶きのこのマザープレゼントレッスン

ファスティング（断食）は体内と心の浄化、デトックスにとっても効果的！おいしく楽にできるファスティングの際に飲むドリンクやジュースの作り方やそれぞれのファスティング方法をお伝えします。
実際作ったり、飲んだりしてもらいますので、お家でもすぐ実践できますよ。色んなドリンクがあるので飽きないように組み合わせしてもいいですよね♪
紅茶きのこ（KOMBUCHA）はプロバイオティクス（体内に入った時に身体に良い影響を与える菌の総称）たっぷりなので、ジュースや糀クレンズジューズ等に混ぜて頂くと効果倍増です♥その育て方とマザーのプレゼントも♪お家で簡単に育ちますよ！クセがなく美味しいので家族全員で美腸を目指しましょう。
今回のジュースクレンズは柑橘類と紅茶きのこで作るので、マシン不要ですが、３０００円程で柑橘類を絞れるマシンも購入できますので事前にご相談下さいませ。
・ジュースクレンズのジュースの作り方（身体を冷やさない、腎臓もクレンズできるジュースを作ろう！）
・発酵！糀クレンズスープ（甘酒より甘味が優しい糀クレンズスープを作って美腸を目指そう）
・大高酵素を使ったレモン酵素の作り方（大高酵素にレモンを入れて発酵させるととっても美味しい♥）