おいしい♥簡単RawFoodローフード、スーパーフードレッスン

開催日 7月19日(水)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師
受講料 ¥6200
内 容

夏にピッタリなローフードのおいしいお料理とスィーツのレッスンです。春夏限定のローフードレッスン♪
酵素たっぷりのローフードは美肌と美腸を作ります。しかもとっても簡単でおいしい!スムージーも間違った食材の合わせ方をすると身体の負担になります。
野菜と果物の合わせ方もお伝えします。簡単にシンプルにおいしく作って健康にそしてキレイになりましょ。
効果的なスーパーフードの取り入れ方も♪わたしも毎日頂いてます。

献 立 ・正解!なスムージーの作り方
・スーパーフードたっぷりの簡単ローチョコ
・暑い夏にピッタリのロー味噌汁
・夏野菜とアボガドの人参ドレッシング和え
・リコピンで美肌にトマト丸ごとスープ
・ローアイスサンド
・発酵玄米と生野菜の巻き寿司
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心斎橋 料理教室
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