簡単！ヘルシー♥スチーム料理...

簡単！ヘルシー♥スチーム料理
開催日	１１月１８日（土）１４：００〜１７：００
場　所	大阪校
講　師	田村桂子（PRANA認定インストラクター）
受講料	￥６２００
内　容	今回はセイロを使用しますが、家の蒸し器を使ってできる方法もお伝えしますね♪ 蒸すことで、野菜の旨味や甘味を引き出す事でき、栄養も残りやすいんですよ♥簡単で時短に美味しくヘルシーな料理法をお伝えしますね♪
献　立	・イロイロ蒸し餃子（４種）・ウーロン茶のおこわ・蒸し野菜の簡単サラダ（さつまいものハニーマスタード和え人参の辛子マヨネーズ　きのこの青海苔和え）・蒸し豆腐とトマトのピリ辛スープ・蒸し蜜もち