
ヤミツキになる♥自家製ツナの作り方とツナのアレンジレッスン |
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開催日 | 2月7日(水)14:00〜17:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥6200 |
内 容 | 男性は女性より「血・肉」を作る力が弱く、そのため動物性蛋白質を女性より必要とすることが多いと感じます。 |
献 立 | <料理> ・ツナの作り方 ・ツナと野菜の天然酵母パンでオーブンサンド ・自家製マヨネーズとツナとアボガドのサラダ ・ツナと玉ねぎの和え物 ・冬野菜たっぷりのポタージュ ・根菜のピクルス |
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