ヴィーガン対応！グルテンフリー♥デトックス効果抜群！！ぬかイロイロお持ち帰りレッスン♥

玄米を精製したときに出る「米ぬか」ってすごく甘くて美味しいって知ってますか？
そして何よりも美肌、美腸、美血管を作ってくれて、すごいデトックス効果があるんですよ♪
1番デトックス効果が高いのはぬか床なので今回は、ぬか床とぬかのふりかけをお持ち帰りしていだきますね。
いつもの料理がヘルシーに大変身！ぜひご受講くださいませ。