グルテンフリー!ヴィーガン対応!心と身体に優しいヘルシースィーツレッスン

開催日 ◎10月6日(土)14:00〜17:00
◎10月29日(月)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

グルテンフリーで野菜や雑穀もたっぷり♪しかもヴィーガン対応!野菜や穀物がおいしくてヘルシーなスィーツに!と驚きのレシピですよ。食べた方がイイスィーツなんてなかなかないですよ。

献 立 ・Raw(非加熱)発酵!玄米甘酒を使った酵素たっぷりチーズケーキ
・雑穀パワー♪ひえのパンナコッタ クランベリーソース添え
・抹茶と栗の米粉パウンドケーキ  
(試食)
・彩り玄米の手まり寿司(3種類)
・板麩と生湯葉のお吸い物
・ぬか漬け
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