
一生困らない!こどものための食育レッスン |
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開催日 | 12月9日(日)10:00〜12:00 |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥4200 |
内 容 | 〜心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を小さい頃から学べるレッスンです〜 小さい頃から自分の心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を作ったり食べたりする事はとても大切! |
献 立 | ・玄米の炊き方(圧力鍋での炊き方) ・玄米巻き寿司(ほうれん草 人参 干し椎茸) きのこと豆腐の当座煮 ・野菜たっぷりの重ね煮の味噌汁 (講義)昆布だしのとりかた ・昆布椎茸だしのとりかた ・かつおと昆布だしのとりかた ・いりこと昆布だし |
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