一生困らない！こどものための食育レッスン

〜心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を小さい頃から学べるレッスンです〜

小さい頃から自分の心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を作ったり食べたりする事はとても大切！
料理をする楽しさを体験して頂くレッスン。幼稚園生から中学生まで。おいしい！楽しい！を実感して頂くレッスン。
米や野菜の洗い方、包丁の持ち方から始めて煮物、揚げ物、和え物、焼き物等しっかりしたお料理をお伝えします。
小さいお子様は保護者同伴でお願いします。

・玄米ぽんせんのオープンサンド
・潰しトマトのスープ
・豆乳マヨネーズ
・たたききゅうりの塩麹和え
・ココナッツクッキー

（講義）
三年熟成醤油と添加物の入った醤油の味の違いを知ろう！
三年熟成したみりんと添加物の入った味醂風調味料の違いを知ろう