初級ベーシックコースライブレッスン

開催日 ◉第七回 8月22日(木)10:00〜12:30
◉第八回 8月22日(木)12:30〜15:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥¥5280で受講可能!
内 容

受講料:10回で¥66000
※再受講の方は1レッスン ¥5280で受講可能!

今春スタートする初級(ベーシック)ライブバージョンのレッスンスタートします♪
一度ベーシックを受講されている方は、20%OFFで受講可能!好きな回だけを受講する事も可能です。
「小豆昆布」を再度受講したい!とか「陰陽の講義を聞きたい!」「秋冬を受講したので春夏を受講したい」など
お好きな回を受講して頂く事で、より身に付きますよ。お勧めです。
1回目は特に、玄米ご飯の炊き比べ(4種類)も楽しいですよ。自分に合う炊き方が前に習ったときと違ったり!
再度受講すると、すーっと情報が入ってきます。体感してみてください。
①第七回
<料理>・トマトと塩麹の発酵冷製パスタ ・玉ねぎと雑穀のデトックススープ ・ひじきと夏野菜サラダ
    ・甘くて美味ハートカボチャコロッケ ・切干し大根のソテー
<講義> 素材の旨味を引き出すハート「蒸し煮」と「重ね煮」の違い(実演で)
②第八回
<料理>・発芽玄米と麦のご飯 ・ひじき蓮根 ・冬瓜と枝豆の葛煮 ・香ばしい冷や汁
   ・なすびのくるくる巻き揚げ
<講義> 野菜の陰陽と切り方、重ね方 (実演で)

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