腸活!細胞レベルで若返る!幸せ発酵レシピ&セミナー

開催日 ◉3月21日(土) 14:00〜17:00
◉3月27日(金) 10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
内 容

細胞から若返る「細胞クレンジング」するお料理レシピと、そのためには何をすべきか?を講義形式で話し、お料理もライブ形式で講師が作っていきます。美味しく頂きながら、楽しくて目からウロコのお話が聞けますよ。

毎回たくさんの発酵調味料を使ったお料理をご紹介!お家で簡単に実践できるものばかりです。
「しわやしみを作らない!アンチエイジングの強い味方!乳酸菌はどうやって増やすのか?」
あなただけの「乳酸菌」はこうして増やす♪
「植物性乳酸菌」を使ったお料理をご紹介!

・根菜ときくらげの黒酢和え
・長芋とソイミートの黒酢あん
・ぬか床の作り方
・ぬか漬のタルタルソースで
 おからこんにゃくのソテー
・ぬか漬けとひじきのサラダ
・便利な味噌玉
・豆乳ヨーグルトの蜂蜜がけ 

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心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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