10分で作る!ヴィーガンキーマカレーレッスン

開催日 7月3日(金)10:00〜13:00(zoomやYouTubeの場合80分程)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥・zoom受講 4500円(オンラインサロン会員レギュラーの方は半額で受講可能) ・スタジオ受講 6200円(オリジナルスパイスの持ち帰り付)
内 容

時間がない時でも10分で作れちゃう!元気になるキーマカレーつくりましょう♪
スパイスは元気になるインドの生薬なんですよ。暑い夏を元気に美味しくのりきましょう!
家族にも大好評なレシピばかりです。スパイス大好きな私のおいしいレシピお楽しみに。

献 立 ・豆腐と夏野菜の彩キーマカレー
・おからこんにゃくとネギとニラ、ニンニクの芽を使った香味だらけのキーマカレー
・大根と人参とズッキーニの甘酸っぱいサラダ
・厚揚げ作るタンドリーチキン風
・鍋で炊く!五分づき米のスパイシーライス
・紫玉ねぎの止まらないマリネ
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