
誰でも美味しく頂ける!世界一デトックス効果の高い!プレミアムぬか床レッスン |
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開催日 | 7月20日(月)10:00〜13:00 (zoomやYouTubeの場合80分程) |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 池田あゆみ(PRANA代表) |
受講料 | ¥・zoom受講 4500円(オンラインサロン会員レギュラーの方は半額で受講可能) ・スタジオ受講 6200円(ぬか床お持ち帰り付) |
内 容 | 甘くておいしい、ぬか床の育て方お伝えします。デトックス効果の高いお漬物つけましょう♪ |
献 立 | ・ぬか床の作り方、育て方、メンテナンスの仕方 ・おいしいぬか漬けの漬け方 ・おいしいぬか漬け(人参、アボガド、かぼちゃ、きゅうり、切り干し大根、山芋、くこの実 等) ・ぬか漬けとベジミートの焼き餃子 ・ぬか漬けと玄米のキンパ(巻き寿司) ・ぬか漬とひじきの豆乳マヨ和え(豆乳マヨネーズの作り方も) ・ぬか漬けと生湯葉で爽やかな酸味のサンラータン |
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