スーパー美人フードハートヘルスコンシャスなアボガドレッスン

開催日 8月3日(月)10:00〜13:00
(zoomやYouTubeの場合80分程)
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥・zoom受講 4500円(オンラインサロン会員レギュラーの方は半額で受講可能) ・スタジオ受講 6600円
内 容

大好きなアボガドハートアボガドは「若返りの美容液」「天然サプリ」なんて呼ばれています!
世界一栄養価が高いフルーツと言われ 栄養価の高さはギネスブックに掲載されているとか
アボガドに含まれる脂肪分はオレイン酸などの不飽和脂肪酸で悪玉コレステロールを減らす効果があるとか♪更に血行促進、抗酸化作用のあるビタミンE、C、Aの相乗効果も期待できますね♪

献 立 ・アボガドとテンペの生春巻き 紫玉葱ドレッシングで
・アボガドのスパイシー唐揚げ
・アボガドとポテトの簡単グラタン
・アボガト豆腐チーズのわさび醤油和え
・アボガドと夏野菜の豆乳スープ仕立て 米粉麺で
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心斎橋 料理教室
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〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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