糠漬けで快腸に!発酵食レッスン♥️ 酵素ジュースプレゼント

開催日 8月13日(木)、22日(土)
場 所 神戸校
講  師 大原かおり(PRANA副代表)
受講料 ¥6,500
内 容

※酵素ジュースプレゼント

糠漬けや酵素ジュース、豆乳ヨーグルトを使い、腸が喜ぶメニューが盛りだくさん♪暑くじめじめした夏も快腸レシピで快調に乗り切れます♥️

どれも簡単に作れるものばかり。
下ごしらえはやっておきますので、皆さんは仕上げのみ。

みんなで楽しくお喋りしながら、食べて笑って免疫力をぐいぐい上げていきましょう~

献 立 ・カリフォルニア巻き
・ナムル
・酵素ジュースで大豆蛋白の唐揚げ
~糠漬けタルタルと~
・酵素ジュースの果物でドレッシング
・バーニャカウダ
・グルテンフリーマカロニサラダ
・エスニックスープ
・酵素ジュースの果物でかぼちゃのクリームサラダ
・米粉で和風おかずクレープ
・酵素ジュース
・豆乳ヨーグルト
~フルーツソースと~
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