
お弁当と保存食レッスン「新生姜を使い、甘酢、醤油、2種類の漬け物を作ります」 |
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開催日 | 7/12 (月) 10時より |
場 所 | 大阪校 |
講 師 | 中川恵子(PRANA認定インストラクター) |
受講料 | ¥6,700 |
内 容 | 今回は、保存食として、新生姜を使い、甘酢、醤油、2種類の漬け物を作ります。 コレは私が一番よく使う保存食と言えますね。 色々アレンジもあり、思いつきもあり、、と大活躍間違いないレシピです。 そして、日々のお惣菜としても、また、お弁当としても使える物なので、私はお弁当箱に詰め合わせて皆さんに見て頂こうと思います。 気になる方は、ご自分のお弁当箱持参でご参加くださいね♪色々詰め合わせのアイデアもお伝え致します。 そして、お弁当に、小さなおやつをつけるのも嬉しいなと思い、簡単なチュイールを作っていただきます。 炒り玄米入りで、普段のおやつにもヘルシーに、召し上がって頂けますよ♪ |
献 立 | ☆生姜の甘酢漬け 水菜と生姜のサラダ ☆生姜の醤油漬け 切り干し大根と胡瓜の酢の 物 ☆厚揚げとパプリカの酢豚風 ☆ひじきと蓮根の胡麻ドレ和 え 胡麻ドレッシング ☆小さなおやつ、 炒り玄米、とアーモンドの チュイール ☆五分付きご飯 |
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