お弁当と保存食レッスン「新生姜を使い、甘酢、醤油、2種類の漬け物を作ります」

開催日 7/12 (月) 10時より
場 所 大阪校
講  師 中川恵子(PRANA認定インストラクター)
受講料 ¥6,700
内 容

今回は、保存食として、新生姜を使い、甘酢、醤油、2種類の漬け物を作ります。

コレは私が一番よく使う保存食と言えますね。

色々アレンジもあり、思いつきもあり、、と大活躍間違いないレシピです。

そして、日々のお惣菜としても、また、お弁当としても使える物なので、私はお弁当箱に詰め合わせて皆さんに見て頂こうと思います。

気になる方は、ご自分のお弁当箱持参でご参加くださいね♪色々詰め合わせのアイデアもお伝え致します。

そして、お弁当に、小さなおやつをつけるのも嬉しいなと思い、簡単なチュイールを作っていただきます。

炒り玄米入りで、普段のおやつにもヘルシーに、召し上がって頂けますよ♪

献 立 ☆生姜の甘酢漬け
 水菜と生姜のサラダ
☆生姜の醤油漬け
 切り干し大根と胡瓜の酢の
 物

☆厚揚げとパプリカの酢豚風
☆ひじきと蓮根の胡麻ドレ和
 え
 胡麻ドレッシング
☆小さなおやつ、
 炒り玄米、とアーモンドの
 チュイール
☆五分付きご飯
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