忙しい時こそ!保存食レシピ

開催日 2月12日(土)10〜13時
場 所 唐津校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6700円
内 容

忙しい時こそ!美味しくてヘルシーなパワーアップできる料理を作りましょう。
保存ができて時短でヘルシーなレシピを紹介します。こんなに美味しいのにこんなに簡単に??
と驚きのレシピばかりですよ。

献 立 ・はしが止まらない!蒸し白ネギの甘いナムル
・玉ねぎの塩漬け
・玉ねぎの塩漬けとアボガドの和え物
・万能ねぎだれ
・万能ねぎだれと里芋の和え物
・玉ねぎ丸ごと発酵ドレッシング 蒸し野菜で
・ひじきの塩炒め
・ひじきの塩炒めと玄米とニラのチャーハン
・ゆず胡椒風味の大根の漬物
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