Organic/Macrobiotics/Vegan friendly/Japanese style/Cooking studio
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大阪のマクロビ料理教室です。

いらっしゃいませ。

「身体に優しい料理をマスターしたい!」
「玄米を美味しく炊いてみたい!」
「砂糖や卵、バターを使用しないでデザートを作ってみたい!」

などなど、玄米や農薬不使用の野菜や穀物などを使用して、シンプルで美味しい料理をお勉強しませんか?

プラーナの料理教室の基本は、「大自然に感謝しながら美味しくて楽しい食事を作る事」

野菜の切り方、蒸し煮の仕方から丁寧に指導しますので初心者の方でも安心して参加していただけますよ♪

オーガニックカフェも併設しています。大阪本町(靭公園近く)・心斎橋・堀江など、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄り下さい。

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カフェ営業時間

11:00 〜 18:00(L.O. 17:30)不定休
カウンター席/テーブル席/テラス席/愛犬連れ可/日本の伝統食/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/アレルギー対策/テイクアウト

ご予約/ご注文

Phone:070-8539-7367
・料理教室受講の申込みを承っています。
・席のご予約を承っています。
・お弁当/オードブルのご注文を承っています。

その他

・自然食品/オーガニック商品の物販を行っています。
・パーティーやイベントでの貸し切り予約を承っています。

お知らせ

PRANAベーシックコースDVD、販売中!

美味しくて楽しい、そして心と身体のバランスを調えることができる料理や講義をDVDに盛り込みました。

料理教室に通えない方、習ったけど復習したい方、マクロビオティックを学びたい方、あれダメ!これダメ!
と言われて料理が嫌いになった方には特にお勧め!笑
お問合せ/ご購入は、LINEまたは店舗でお知らせください。
詳細はこちら

スケジュール

レッスンには単発とコースがあり、各レッスンをタップすると詳細を見れます。
リストをタップするとリスト形式で見れます。
見づらい場合はスマホを横向きにしてください。

5月 2023 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2023年4月30日
2023年5月1日
2023年5月2日
2023年5月3日
2023年5月4日
2023年5月5日
2023年5月6日
2023年5月7日
2023年5月8日
2023年5月9日
2023年5月10日
2023年5月11日
2023年5月12日
2023年5月13日
2023年5月14日
2023年5月15日
2023年5月16日
2023年5月17日(1件のイベント)

ハーブ&スパイスたっぷり使用したデトックス発酵中東料理レッスン!

美味しいお酒を飲みながらワイワイ楽しく作る❤️ハーブ&スパイスたっぷり使用したデトックス発酵中東料理レッスン開催します😀

・5月17日(水)14〜17時

受講料 7,200円
(オレンジ生ワインが天然の紫のスパークリングワイン1杯付き)
※別料金ですが色んなお酒もオーダーできます😀

私が最近ハマって食べている中東レシピ❤️
ヘルシーで太らないし!
デトックスするし
グルテンフリーやし
発酵してて酵素もたっぷりで美腸になるし✨

野菜をこんなに美味しい食べれて大満足なんて‼️と驚いちゃって下さい😀

ご予約お待ちしてます。

・発酵ピリ辛ソースのハリッサ
・発酵甘めのハリッサ
・スパイスの効いたファラフェル(ヒヨコ豆のコロッケ)
・発酵フムス(ヒヨコ豆ペースト)
・ババガヌシュ(なすびペースト)
・ひじきの和え物
・人参とセロリの豆乳ヨーグルトマリネ
・発酵玄米の酢飯
・野菜と豆のハリサスーブ
・キヌアのタブレ

【問い合わせ】
PRANA料理教室の公式LINEは⬇️
https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i
メールフォーム
https://cafeprana.com/contact/
📞 070-8539-7367
2023年5月18日
2023年5月19日
2023年5月20日
2023年5月21日
2023年5月22日
2023年5月23日
2023年5月24日
2023年5月25日
2023年5月26日
2023年5月27日(1件のイベント)

助産師さんのアンダーリップトリートメント講座を開催!

5月27日(土)10〜13時
受講料:6,000円
(希望者のみ)腹部エコー 5,000円

⁡私が講座を受けて参考になったのでぜひ受講して欲しいと思って助産師の先生をお呼びしました❤️

講師より⬇️

アンダーリップとは、女性器の事
⁡ずっと身近にある大切な場所なのに、きちんとしたケアを教えてもらいましたか?

産婦人科の外来で働いていた時にトラブルを抱えて受診される女性が多く、
"なぜトラブルが多いのか?"
"何がそうさせているのか?"
"ひどくなる前に気づくこと、
予防することはできなかったのか?"

そう考えていた3年前
アンダーリップトリートメントを知り女性の身体について様々な角度で学び"これは伝えたい!と思って講座を開催しています😊

生理痛、PMS、SEX、妊娠力、出産、更年期障害、尿漏れや子宮脱、免疫力など、アプローチできる部分は多岐に渡ります。

講師自身、ここ3年実践した中で

・経血トレーニングできるように
・実践後の3人目は産後の尿漏れは全くなく湯漏れなどの改善が早かった。
・酷い生理痛が改善❗️
⁡など!

ぜひご受講下さい❤️

5月27日(土)10〜13時 受講料:6,000円 (希望者のみ)腹部エコー 5,000円 ⁡私が講座を受けて…
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2023年5月28日
2023年5月29日
2023年5月30日
2023年5月31日
2023年6月1日(1件のイベント)

小梅を漬ける梅干しレッスン!

・6月1日(木)10〜12
・6月3日(土) 〃

小梅1kg持ち帰り付き
受講料 6700円

梅干レッスン❣️開催のお知らせ

世界一のアンチエイジング食材の梅干し✨

老化する体に待った‼️をかけてくれる無敵の梅干し❤️

今の時期しか漬けることができません。

自分が自分のために家族のためにと想いを込めて漬けた梅干しに勝る梅干しはありません✨

ぜひ受講して下さい🤗

毎日一個頂く梅干しで期待できること❣️
・アンチエイジング
・免疫力アップ
・ダイエット
・美肌と美腸

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2023年6月2日
2023年6月3日(1件のイベント)

小梅を漬ける梅干しレッスン!

・6月1日(木)10〜12
・6月3日(土) 〃

小梅1kg持ち帰り付き
受講料 6700円

梅干レッスン❣️開催のお知らせ

世界一のアンチエイジング食材の梅干し✨

老化する体に待った‼️をかけてくれる無敵の梅干し❤️

今の時期しか漬けることができません。

自分が自分のために家族のためにと想いを込めて漬けた梅干しに勝る梅干しはありません✨

ぜひ受講して下さい🤗

毎日一個頂く梅干しで期待できること❣️
・アンチエイジング
・免疫力アップ
・ダイエット
・美肌と美腸

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5月–6月 2023のイベント

  • 2023年5月17日 (1件のイベント)

    美味しいお酒を飲みながらワイワイ楽しく作る❤️ハーブ&スパイスたっぷり使用したデトックス発酵中東料理レッスン開催します😀

    ・5月17日(水)14〜17時

    受講料 7,200円
    (オレンジ生ワインが天然の紫のスパークリングワイン1杯付き)
    ※別料金ですが色んなお酒もオーダーできます😀

    私が最近ハマって食べている中東レシピ❤️
    ヘルシーで太らないし!
    デトックスするし
    グルテンフリーやし
    発酵してて酵素もたっぷりで美腸になるし✨

    野菜をこんなに美味しい食べれて大満足なんて‼️と驚いちゃって下さい😀

    ご予約お待ちしてます。

    ・発酵ピリ辛ソースのハリッサ
    ・発酵甘めのハリッサ
    ・スパイスの効いたファラフェル(ヒヨコ豆のコロッケ)
    ・発酵フムス(ヒヨコ豆ペースト)
    ・ババガヌシュ(なすびペースト)
    ・ひじきの和え物
    ・人参とセロリの豆乳ヨーグルトマリネ
    ・発酵玄米の酢飯
    ・野菜と豆のハリサスーブ
    ・キヌアのタブレ

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  • 2023年5月27日 (1件のイベント)

    5月27日(土)10〜13時
    受講料:6,000円
    (希望者のみ)腹部エコー 5,000円

    ⁡私が講座を受けて参考になったのでぜひ受講して欲しいと思って助産師の先生をお呼びしました❤️

    講師より⬇️

    アンダーリップとは、女性器の事
    ⁡ずっと身近にある大切な場所なのに、きちんとしたケアを教えてもらいましたか?

    産婦人科の外来で働いていた時にトラブルを抱えて受診される女性が多く、
    "なぜトラブルが多いのか?"
    "何がそうさせているのか?"
    "ひどくなる前に気づくこと、
    予防することはできなかったのか?"

    そう考えていた3年前
    アンダーリップトリートメントを知り女性の身体について様々な角度で学び"これは伝えたい!と思って講座を開催しています😊

    生理痛、PMS、SEX、妊娠力、出産、更年期障害、尿漏れや子宮脱、免疫力など、アプローチできる部分は多岐に渡ります。

    講師自身、ここ3年実践した中で

    ・経血トレーニングできるように
    ・実践後の3人目は産後の尿漏れは全くなく湯漏れなどの改善が早かった。
    ・酷い生理痛が改善❗️
    ⁡など!

    ぜひご受講下さい❤️

    5月27日(土)10〜13時 受講料:6,000円 (希望者のみ)腹部エコー 5,000円 ⁡私が講座を受けて…
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  • 2023年6月1日 (1件のイベント)

    ・6月1日(木)10〜12
    ・6月3日(土) 〃

    小梅1kg持ち帰り付き
    受講料 6700円

    梅干レッスン❣️開催のお知らせ

    世界一のアンチエイジング食材の梅干し✨

    老化する体に待った‼️をかけてくれる無敵の梅干し❤️

    今の時期しか漬けることができません。

    自分が自分のために家族のためにと想いを込めて漬けた梅干しに勝る梅干しはありません✨

    ぜひ受講して下さい🤗

    毎日一個頂く梅干しで期待できること❣️
    ・アンチエイジング
    ・免疫力アップ
    ・ダイエット
    ・美肌と美腸

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  • 2023年6月3日 (1件のイベント)

    ・6月1日(木)10〜12
    ・6月3日(土) 〃

    小梅1kg持ち帰り付き
    受講料 6700円

    梅干レッスン❣️開催のお知らせ

    世界一のアンチエイジング食材の梅干し✨

    老化する体に待った‼️をかけてくれる無敵の梅干し❤️

    今の時期しか漬けることができません。

    自分が自分のために家族のためにと想いを込めて漬けた梅干しに勝る梅干しはありません✨

    ぜひ受講して下さい🤗

    毎日一個頂く梅干しで期待できること❣️
    ・アンチエイジング
    ・免疫力アップ
    ・ダイエット
    ・美肌と美腸

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  • 2023年6月6日 (1件のイベント)

    ・6月6日(火)10〜13
    ・6月8日(木)14〜17
    ・6月11日(土)〃

    受講料 6,700円

    どんな病にも使える梅エキスはご自身で作って頂きたい‼️

    ・10年以上保存できる万能梅エキス
    ・カリカリ梅(醤油風味)
    ・青梅の昆布漬け
    ・青梅酵素ジュース
    ・発酵青梅ジャム
    ・青梅の味噌漬
    ・梅とトロロの即席吸い物
    ・梅干しの天ぷら入り玄米茶漬 
    ・豆乳ヨーグルトの梅ジャム添え
    ・牛蒡と梅干の煮物

    ・6月6日(火)10〜13 ・6月8日(木)14〜17 ・6月11日(土)〃 受講料 6,700円 どんな病に…
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  • 2023年6月8日 (1件のイベント)

    ・6月6日(火)10〜13
    ・6月8日(木)14〜17
    ・6月11日(土)〃

    受講料 6,700円

    どんな病にも使える梅エキスはご自身で作って頂きたい‼️

    ・10年以上保存できる万能梅エキス
    ・カリカリ梅(醤油風味)
    ・青梅の昆布漬け
    ・青梅酵素ジュース
    ・発酵青梅ジャム
    ・青梅の味噌漬
    ・梅とトロロの即席吸い物
    ・梅干しの天ぷら入り玄米茶漬 
    ・豆乳ヨーグルトの梅ジャム添え
    ・牛蒡と梅干の煮物

    ・6月6日(火)10〜13 ・6月8日(木)14〜17 ・6月11日(土)〃 受講料 6,700円 どんな病に…
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  • 2023年6月11日 (2件のイベント)

    ・6月6日(火)10〜13
    ・6月8日(木)14〜17
    ・6月11日(土)〃

    受講料 6,700円

    どんな病にも使える梅エキスはご自身で作って頂きたい‼️

    ・10年以上保存できる万能梅エキス
    ・カリカリ梅(醤油風味)
    ・青梅の昆布漬け
    ・青梅酵素ジュース
    ・発酵青梅ジャム
    ・青梅の味噌漬
    ・梅とトロロの即席吸い物
    ・梅干しの天ぷら入り玄米茶漬 
    ・豆乳ヨーグルトの梅ジャム添え
    ・牛蒡と梅干の煮物

    ・6月6日(火)10〜13 ・6月8日(木)14〜17 ・6月11日(土)〃 受講料 6,700円 どんな病に…
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    🟣6/11 (日)11〜14
    🟣6/12(月) 〃

    受講料 7,000円
    講師 中川恵子(プラーナ認定講師)

    発酵玄米入りのベーグルを焼きます🥯
    全粒粉を入れて、甘味は玄米甘酒を使用❤️

    腸に効きますね!
    玄米をパンに練り込むコツをお伝えします😀他のパンにも利用出来るので、パンを食べながら玄米を食べる事ができます✨
    玄米が苦手な方にもオススメ❤️

    スープは、玉ねぎを丸ごとオーブンで焼いて、アーモンドミルクを加え、あま〜くてトロリのスープに仕上げます。
    そして、ヘルシーヴィーガンチーズ、トッピングを変えて2つの味を楽しんでいただきます。

    ご予約お待ちしてます。

    ✴天然酵母で!玄米入りもちもちベーグル
    ✴焼き玉ねぎのアーモンドミルクスープ
    ✴フェタチーズ2種
    (セミドライトマトとオリーブ、蜂蜜と胡桃)

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  • 2023年6月12日 (1件のイベント)

    🟣6/11 (日)11〜14
    🟣6/12(月) 〃

    受講料 7,000円
    講師 中川恵子(プラーナ認定講師)

    発酵玄米入りのベーグルを焼きます🥯
    全粒粉を入れて、甘味は玄米甘酒を使用❤️

    腸に効きますね!
    玄米をパンに練り込むコツをお伝えします😀他のパンにも利用出来るので、パンを食べながら玄米を食べる事ができます✨
    玄米が苦手な方にもオススメ❤️

    スープは、玉ねぎを丸ごとオーブンで焼いて、アーモンドミルクを加え、あま〜くてトロリのスープに仕上げます。
    そして、ヘルシーヴィーガンチーズ、トッピングを変えて2つの味を楽しんでいただきます。

    ご予約お待ちしてます。

    ✴天然酵母で!玄米入りもちもちベーグル
    ✴焼き玉ねぎのアーモンドミルクスープ
    ✴フェタチーズ2種
    (セミドライトマトとオリーブ、蜂蜜と胡桃)

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  • 2023年6月15日 (1件のイベント)

    今の時期しか作れない‼️
    痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀
    美味しすぎて保存できないかも!笑

    ・6月15日(木)14〜15
    ・6月16日(金)10〜11
    ・6月17日(土)14〜15
    ・6月19日(月)19〜20

    受講料 4,000円(作ったジャコ山椒持ち帰り付)

    YouTube動画のレシピだけの販売可能!
    1,000円

    実家の庭に沢山実った山椒の実(無農薬無化学肥料)と新鮮なジャコで作る発酵ちりめん山椒は、大好きで毎年作ってます😀

    山椒ってどうやって処理するの?
    1人ではなかなか💦という方!

    ご自分の持ち帰り分を自分で作って持って帰って頂きます❤️
    みんなで一緒に香り良くて美味しい手仕事しましょう😀

    作ったジャコ山椒は
    ・米麺に和えるだけ
    ・冷奴にかけるだけ
    ・ご飯にかけるだけ
    ・生サラダにかけるだけ
    で美味ーー❤️

    ご予約お待ちしてまーす。

    今の時期しか作れない‼️ 痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀 美味しす…
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  • 2023年6月16日 (1件のイベント)

    今の時期しか作れない‼️
    痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀
    美味しすぎて保存できないかも!笑

    ・6月15日(木)14〜15
    ・6月16日(金)10〜11
    ・6月17日(土)14〜15
    ・6月19日(月)19〜20

    受講料 4,000円(作ったジャコ山椒持ち帰り付)

    YouTube動画のレシピだけの販売可能!
    1,000円

    実家の庭に沢山実った山椒の実(無農薬無化学肥料)と新鮮なジャコで作る発酵ちりめん山椒は、大好きで毎年作ってます😀

    山椒ってどうやって処理するの?
    1人ではなかなか💦という方!

    ご自分の持ち帰り分を自分で作って持って帰って頂きます❤️
    みんなで一緒に香り良くて美味しい手仕事しましょう😀

    作ったジャコ山椒は
    ・米麺に和えるだけ
    ・冷奴にかけるだけ
    ・ご飯にかけるだけ
    ・生サラダにかけるだけ
    で美味ーー❤️

    ご予約お待ちしてまーす。

    今の時期しか作れない‼️ 痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀 美味しす…
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  • 2023年6月17日 (2件のイベント)

    これだけ食べたてたら大丈夫❤️

    【世界一‼️デトックス効果が高くて美味しい簡単なぬか床レッスン】開催

    YouTubeでの録画受講も可能✨

    美味しいぬか床の育て方教えます❤️
    ぬか漬けを使ったアレンジ料理も😀

    ・6月17日(土)10〜13
    ・6月22日(木) 〃

    受講料 7200円
    (自然栽培の美味しいぬか床セット1700円分付き)
    ※ぬか床セット不要の場合は受講料6700円で‼️

    ・ぬか床の作り方、育て方、メンテナンスの仕方
    ・おいしいぬか漬けの漬け方
    ・おいしいぬか漬け
    人参、アボガド、かぼちゃ、きゅうり、切り干し大根、山芋、ゴボウ、くこの実 、キャベツ

    ・ぬか漬けとベジミートの焼き餃子
    ・ぬか漬とベジミートの水餃子 胡麻味噌ダレ
    ・ぬか漬けと玄米のキンパ(巻き寿司)
    ・ぬか漬とひじきのあっさり和え物
    ・ぬか漬けと生湯葉でサンラータン

    猛毒のフグの卵巣すら、ぬか床に漬けると食べることができるまでに解毒するんです✨
    世界一、解毒効果の高いぬか床の作り方教えます😀
    米ぬかは自然栽培でないとダメな理由お話します❤️

    一緒に健康になりましょ✨

    ご予約お待ちしてます😀

    ★お申し込み
    ⇒ お電話:070-8539-7367
    ⇒ メール:申し込みフォーム

    これだけ食べたてたら大丈夫❤️ 【世界一‼️デトックス効果が高くて美味しい簡単なぬか床レッスン】開催 YouT…
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    今の時期しか作れない‼️
    痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀
    美味しすぎて保存できないかも!笑

    ・6月15日(木)14〜15
    ・6月16日(金)10〜11
    ・6月17日(土)14〜15
    ・6月19日(月)19〜20

    受講料 4,000円(作ったジャコ山椒持ち帰り付)

    YouTube動画のレシピだけの販売可能!
    1,000円

    実家の庭に沢山実った山椒の実(無農薬無化学肥料)と新鮮なジャコで作る発酵ちりめん山椒は、大好きで毎年作ってます😀

    山椒ってどうやって処理するの?
    1人ではなかなか💦という方!

    ご自分の持ち帰り分を自分で作って持って帰って頂きます❤️
    みんなで一緒に香り良くて美味しい手仕事しましょう😀

    作ったジャコ山椒は
    ・米麺に和えるだけ
    ・冷奴にかけるだけ
    ・ご飯にかけるだけ
    ・生サラダにかけるだけ
    で美味ーー❤️

    ご予約お待ちしてまーす。

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  • 2023年6月18日 (1件のイベント)

    🟣6月18日(日)14〜17時
    参加費 2,000円 
    (食事とスィーツとドリンク代金として)

    体の65%はお水でできています‼️
    いいお水をとることは食事と同じくらい大切✨

    ミネラル32種類以上入った、波動の高いお水を飲みましょう❤️お水を既に使っている方、このお水に興味がある方へ❤️

    農薬の除去の仕方、殺菌、消毒するための使い方、掃除や洗濯、入浴にも使えますので色んな使い方を聞きに来てくださいね✨

    大切お水のお話、しっかり学んで、水選びに生かしてくださいね

    🟣6月18日(日)14〜17時 参加費 2,000円  (食事とスィーツとドリンク代金として) 体の65%はお…
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  • 2023年6月19日 (1件のイベント)

    今の時期しか作れない‼️
    痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀
    美味しすぎて保存できないかも!笑

    ・6月15日(木)14〜15
    ・6月16日(金)10〜11
    ・6月17日(土)14〜15
    ・6月19日(月)19〜20

    受講料 4,000円(作ったジャコ山椒持ち帰り付)

    YouTube動画のレシピだけの販売可能!
    1,000円

    実家の庭に沢山実った山椒の実(無農薬無化学肥料)と新鮮なジャコで作る発酵ちりめん山椒は、大好きで毎年作ってます😀

    山椒ってどうやって処理するの?
    1人ではなかなか💦という方!

    ご自分の持ち帰り分を自分で作って持って帰って頂きます❤️
    みんなで一緒に香り良くて美味しい手仕事しましょう😀

    作ったジャコ山椒は
    ・米麺に和えるだけ
    ・冷奴にかけるだけ
    ・ご飯にかけるだけ
    ・生サラダにかけるだけ
    で美味ーー❤️

    ご予約お待ちしてまーす。

    今の時期しか作れない‼️ 痺れる美味しさ、オリーブオイルに漬けておくので冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能😀 美味しす…
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  • 2023年6月20日 (1件のイベント)

    ・6月20日(木)10〜13
    ・6月24日(土)10〜13
    ・6月27日(火) 〃

    受講料 6,700円
    (梅干1kg持ち帰りの場合2000円プラス 何kg希望か事前にお知らせ下さい)

    ・無敵の梅干しの漬け方
    ・酵素たっぷり!梅酵素の作り方
    ・梅干し天ぷらトッピング玄米麺
    ・発酵玄米の炊き方
    ・即席!梅干しとトロロの吸い物
    ・梅干しとアボガドの玄米丼
    ・梅酵素の寒天ゼリー
    ・シュワシュワ発酵梅サワー

    ご予約お待ちしてます❤️

    ・6月20日(木)10〜13 ・6月24日(土)10〜13 ・6月27日(火) 〃 受講料 6,700円 (梅…
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  • 2023年6月22日 (1件のイベント)

    これだけ食べたてたら大丈夫❤️

    【世界一‼️デトックス効果が高くて美味しい簡単なぬか床レッスン】開催

    YouTubeでの録画受講も可能✨

    美味しいぬか床の育て方教えます❤️
    ぬか漬けを使ったアレンジ料理も😀

    ・6月17日(土)10〜13
    ・6月22日(木) 〃

    受講料 7200円
    (自然栽培の美味しいぬか床セット1700円分付き)
    ※ぬか床セット不要の場合は受講料6700円で‼️

    ・ぬか床の作り方、育て方、メンテナンスの仕方
    ・おいしいぬか漬けの漬け方
    ・おいしいぬか漬け
    人参、アボガド、かぼちゃ、きゅうり、切り干し大根、山芋、ゴボウ、くこの実 、キャベツ

    ・ぬか漬けとベジミートの焼き餃子
    ・ぬか漬とベジミートの水餃子 胡麻味噌ダレ
    ・ぬか漬けと玄米のキンパ(巻き寿司)
    ・ぬか漬とひじきのあっさり和え物
    ・ぬか漬けと生湯葉でサンラータン

    猛毒のフグの卵巣すら、ぬか床に漬けると食べることができるまでに解毒するんです✨
    世界一、解毒効果の高いぬか床の作り方教えます😀
    米ぬかは自然栽培でないとダメな理由お話します❤️

    一緒に健康になりましょ✨

    ご予約お待ちしてます😀

    ★お申し込み
    ⇒ お電話:070-8539-7367
    ⇒ メール:申し込みフォーム

    これだけ食べたてたら大丈夫❤️ 【世界一‼️デトックス効果が高くて美味しい簡単なぬか床レッスン】開催 YouT…
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  • 2023年6月27日 (1件のイベント)

    ・6月20日(木)10〜13
    ・6月24日(土)10〜13
    ・6月27日(火) 〃

    受講料 6,700円
    (梅干1kg持ち帰りの場合2000円プラス 何kg希望か事前にお知らせ下さい)

    ・無敵の梅干しの漬け方
    ・酵素たっぷり!梅酵素の作り方
    ・梅干し天ぷらトッピング玄米麺
    ・発酵玄米の炊き方
    ・即席!梅干しとトロロの吸い物
    ・梅干しとアボガドの玄米丼
    ・梅酵素の寒天ゼリー
    ・シュワシュワ発酵梅サワー

    ご予約お待ちしてます❤️

    ・6月20日(木)10〜13 ・6月24日(土)10〜13 ・6月27日(火) 〃 受講料 6,700円 (梅…
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  • 2023年6月30日 (1件のイベント)

    ※開催場所はPRANAではありません。

    ・6月30日(金)11〜15時
    ・7月12日(水)
    ・7月22日(土)  〃

    参加費 10,000円
    (メタトロンで1人1人有害金属の有無をチェック、半年以内にプラーナでその増減をチェック。そして美味しいイタリアンのフルコースとスィーツのセット、有害金属デトックスドリンク付)

    場所:シチリア料理 Babbaluci
    大阪府堺市東区日置荘田中町257
    萩原天神:徒歩10分
    初芝:徒歩12分

    店の前に広がる素敵なハーブガーデンと野菜農園✨
    そしてめちゃくちゃ素敵なお庭と店内とお料理❤️

    初めて店に着いた時、感動で涙が😭ものすごく波動の高い場所で、気持ちが良くて、料理も美味しくて、気づいたら「ここでセミナーさせて下さい❗️」ってお願いしてました💦

    お料理にはその日に収穫された野菜やハーブがたっぷり❤️ハーブには金属デトックス効果が✨

    有害金属が今どのくらい体内に溜まっているのか?何が溜まっているのか?

    有害金属が体内にあるとどんな症状が出る?
    その金属はどうやって体内に入ったの?
    どうやって出せばいい?

    有害金属でデトックスドリンクの作り方もお伝えして飲んでもらいます。

    ※開催場所はPRANAではありません。 ・6月30日(金)11〜15時 ・7月12日(水) ・7月22日(土)…
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レギュラーコース

病気知らずの健康で美しい肌や身体、そして精神を手に入れましょう!
大阪校の料理教室は全て6~12名様の定員です。

上記画像クリック(タップ)で、大きいサイズで案内表/日程をご覧いただけます。



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大阪のど真ん中、木々に囲まれたゆったりとした空間。
コーヒー片手に、あるいはワインを飲みながらくつろいだり仕事をしたり…
自由なお時間をお楽しみください。
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Obsession

私たちのこだわりです
鍋とフライパン
使用している鍋とフライパンは全て、ドイツのシリット社のシラルガンを使用。一切の金属やその他の危険な化学物質が溶け出さない安全安心のお鍋とフライパンで料理を作っており金属アレルギーの方にも安心。100年以上使用できるお鍋で地球環境にも配慮されています。
食器は深川製磁使用
宮内庁御用達の佐賀県有田の深川製磁。
1900 年のパリ万国博覧会で最高峰の金牌を受賞して以来、欧州でも高く評価される窯元。
食卓にゆったりとした本物の時間を届けます。 素晴らしい器を使用する事によって所作も美しくなりますね。
こだわりの食器
ポルトガルの食器。 塗料は世界規定レベルを高い水準でクリアしていて安全性の高い食器。
20名の職人によって手塗りされています。
ハンドペイントならではの色の濃淡や色むら等の絶妙なニュアンス、この世に1つしか存在しないハンドメイドの個性を楽しる大好きな器です。
ラジエントヒーター
人体に有害と言われるIH調理器や電子レンジは使用せず、治療にも使用される遠赤外線を使ったラジエントヒーターで全ての調理を行っています。
ミネラルたっぷりの水
人体の70%以上を占める水。
電気を使わず濾過した水に32種類のミネラル(97%国産)がバランスよく入った美味しいお水を使用。
床下には「備長炭」
カフェと料理スタジオの床下には、備長炭を忍ばせています。備長炭からはマイナスイオンが放出され、空気清浄効果、調湿効果、消臭効果、リラックス効果、電磁波吸着効果などがあると言われています。

Product Sales

お買い物にもお越しください
  • PRANA お味噌
  • PRANA お米
  • PRANA 梅干し
  • PRANA こめ油
  • PRANA 小豆
  • PRANA 米粉麺
  • PRANA 物販エリア
お味噌や醤油・お米や麹など腸に優しい調味料をはじめ、無農薬果物のゼリーやソイミート、酵素ジュースなどを販売しています。

お子様ビーガン・ベジの方でも安心して楽しめる商品を幅広く取り揃えておりますので、お気軽にお買い求めください。
人気の商品
1位 お味噌・お醤油
2位 お米(無農薬)
3位 梅干し
4位 酵素ジュース
5位 米粉麵(無農薬)

Shop Info

料理教室にカフェにぜひお楽しみください
  • cafePRANA
  • cafePRANA カフェアリア
  • cafePRANA テラス席
  • cafePRANA 料理教室
  • cafePRANA スイーツ販売
  • cafePRANA ショーケース
  • cafePRANA 麹
  • cafePRANA 水
店 名
PRANA(料理教室&美食発酵カフェ )
電話番号
070-8539-7367
住 所
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
アクセス
地下鉄四つ橋線 本町駅㉘:徒歩1分
営業時間
11:00~18:00
定休日
無し
駐車場
無し
※近隣にコインパーキングがございます。
総席数
22席(カウンター席/テーブル席/テラス席)
支払方法
現金
対 応
グループ利用/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/お料理初心者/ペット可(テラス席)/お子様連れ可

Access

Phone 070-8539-7367
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
地下鉄四つ橋線 本町駅28番出入口:徒歩1分
大阪靭公園へお弁当持参で遊びに行けますし、休憩にもぜひcafePRANAをご利用ください。