2018年04月10日(火) 442 ビュー

先程焼き上げたヴィーガン対応マクロビスイーツ明日販売しますね

先程焼き上げたヴィーガン対応マクロビスイーツ明日販売しますね^_^ ・ナッツたっぷりのフロランタン️ 300.円10個あります^_^ ・自家製豆乳ヨーグルトと玄米甘酒が入ったパウンドケーキ 200円 4個あります^_^ご予約いただいたらお取り置きします!明日の18時までにお受け取りでお願いしますご予約はLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

先程焼き上げたヴィーガン対応マクロビスイーツ明日販売しますね^_^ ・ナッツたっぷりのフロランタン️ 300.円10個あります^_^ ・自家製豆乳ヨーグルトと玄米甘酒が入ったパウンドケーキ  200円  4個あります^_^ご予約いただいたらお取り置きします!明日の18時までにお受け取りでお願いしますご予約はLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月10日(火) 464 ビュー

おはようございます️気持ちの良い春を過ごせていますか?春は肝

おはようございます️気持ちの良い春を過ごせていますか?春は肝臓が働く季節なので・肝臓の働きを助ける緑色の野菜・デトックスを助ける山野草・ミネラルたっぷりの海藻・味噌汁や、ひしお麹、塩麹、ぬか漬けなどの発酵食品・生の酵素を含むものこれを、中心に毎食のお食事の献立を考えてみてくださいね^_^心と体のバランスが整いますよ!イキのいい️ひしお麹のレッスンが開催されされますよー!美腸とキレイを作るひしお麹の作り方や使い方をお教えしますよ^_^ 4月20日 金 10時から13時5月20日 日 14時から17時詳細はこちらからhttps://cafeprana.com/2018/04/post-4460/お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます️気持ちの良い春を過ごせていますか?春は肝臓が働く季節なので・肝臓の働きを助ける緑色の野菜・デトックスを助ける山野草・ミネラルたっぷりの海藻・味噌汁や、ひしお麹、塩麹、ぬか漬けなどの発酵食品・生の酵素を含むものこれを、中心に毎食のお食事の献立を考えてみてくださいね^_^心と体のバランスが整いますよ!イキのいい️ひしお麹のレッスンが開催されされますよー!美腸とキレイを作るひしお麹の作り方や使い方をお教えしますよ^_^ 4月20日 金  10時から13時5月20日  日 14時から17時詳細はこちらからhttps://cafeprana.com/2018/04/post-4460/お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月09日(月) 396 ビュー

美味しくて安全な天然酵素パンを焼いてみませんか?ビギナー向け

美味しくて安全な天然酵素パンを焼いてみませんか?ビギナー向け 簡単!美味しい白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン開催日4月13日(金)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200(パンのお持ち帰りつき)内 容パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。お野菜たっぷりのヘルシーパンです!野菜不足の解消にもなりますね♪楽しくおいしく作っていきましょう。丁寧に指導しますので初めての方もぜひご参加下さいませ。※国産小麦100%使用。卵、バター等の乳製品、白砂糖は一切使用しません。小麦の甘味を活かした美味しいパンです献 立・甘さ控えめ!少し塩を効かせた桜あんぱん・春野菜のタルティーヌ(空豆、菜の花、新キャベツで)・春キャベツと白ネギの胃に優しいスープお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

美味しくて安全な天然酵素パンを焼いてみませんか?ビギナー向け 簡単!美味しい白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン開催日4月13日(金)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200(パンのお持ち帰りつき)内 容パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。お野菜たっぷりのヘルシーパンです!野菜不足の解消にもなりますね♪楽しくおいしく作っていきましょう。丁寧に指導しますので初めての方もぜひご参加下さいませ。※国産小麦100%使用。卵、バター等の乳製品、白砂糖は一切使用しません。小麦の甘味を活かした美味しいパンです献 立・甘さ控えめ!少し塩を効かせた桜あんぱん・春野菜のタルティーヌ(空豆、菜の花、新キャベツで)・春キャベツと白ネギの胃に優しいスープお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月09日(月) 487 ビュー

ヴィーガン使用️グルテン、乳製品、卵、白砂糖フリー美味しいマ

ヴィーガン使用️グルテン、乳製品、卵、白砂糖フリー美味しいマクロビオティックスィーツレッスン 4月19日(木)10:00〜13:00場 所大阪本校 北堀江講  師溝渕ゆみえ(PRANAアシスタントインストラクター)受講料¥6200内 容 ヘルシーで美味しいマクロなスィーツレッスン。プラーナのスィーツは簡単なのにとっても美味しい!と大人気♪大切な自分に、家族に優しい食材を使って優しい気持ちで優しいスィーツを作りましょう♪小麦粉使わずにここまでのスィーツが作れますよ。 ・苺のかわいいミニタルト・彩り鮮やかいちごのムースケーキ・Rawチョコ3種類 (試食のお料理)・塩昆布の玄米おにぎり・春キャベツと切干し大根の塩糀漬け物お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

ヴィーガン使用️グルテン、乳製品、卵、白砂糖フリー美味しいマクロビオティックスィーツレッスン 4月19日(木)10:00〜13:00場 所大阪本校  北堀江講  師溝渕ゆみえ(PRANAアシスタントインストラクター)受講料¥6200内 容 ヘルシーで美味しいマクロなスィーツレッスン。プラーナのスィーツは簡単なのにとっても美味しい!と大人気♪大切な自分に、家族に優しい食材を使って優しい気持ちで優しいスィーツを作りましょう♪小麦粉使わずにここまでのスィーツが作れますよ。 ・苺のかわいいミニタルト・彩り鮮やかいちごのムースケーキ・Rawチョコ3種類 (試食のお料理)・塩昆布の玄米おにぎり・春キャベツと切干し大根の塩糀漬け物お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月08日(日) 502 ビュー

グルテンフリー!ヴィーガン対応️春のヘルシーイタリアンレッス

グルテンフリー!ヴィーガン対応️春のヘルシーイタリアンレッスンのお知らせ^_^5月10日 木曜10時から13時まで講師 臼谷佳子(Jr.インストラクター)受講料¥5500開催場所 プラーナ本校 北堀江とーっても美味しくてそしてヘルシーなイタリアンレッスンですよ️毎日娘たちのために美味しいご飯を作り続けている佳子先生。女子にも男子にも人気のレシピばかりです ☆春野菜の甘い玄米リゾット☆ざっくりお豆のハッシュドポテト☆春野菜のイタリア風白和え☆セロリのポタージュ☆ギルトフリーなチョコレートムースお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

グルテンフリー!ヴィーガン対応️春のヘルシーイタリアンレッスンのお知らせ^_^5月10日 木曜10時から13時まで講師  臼谷佳子(Jr.インストラクター)受講料¥5500開催場所  プラーナ本校  北堀江とーっても美味しくてそしてヘルシーなイタリアンレッスンですよ️毎日娘たちのために美味しいご飯を作り続けている佳子先生。女子にも男子にも人気のレシピばかりです ☆春野菜の甘い玄米リゾット☆ざっくりお豆のハッシュドポテト☆春野菜のイタリア風白和え☆セロリのポタージュ☆ギルトフリーなチョコレートムースお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月08日(日) 415 ビュー

おはようございます️ 今日は、セミナーのお知らせです^ ^

おはようございます️ 今日は、セミナーのお知らせです^ ^ 「月」「食」「布ナプキン」の力をかりて!身体の中からスッキリデトックス今回は、大阪の本町にあるヨガスタジオヴィオラさん開催します^ ^本町スタジオと神戸スタジオで!体の中にはどんな毒素がたまりやすいの?それはどこから体内へ?それはどうやって出すことができるの?という素朴な疑問にお答えしますね。 本町スタジオ4月9日 月14時から16時本町のお申し込みは本町スタジオhonmachi@yoga-viola.com06-6263-4141 神戸スタジオ5月5日 17時30分〜19時30分神戸のお申し込みは神戸スタジオsannomiya@yoga-viola.com078-855-3900ヴィオラさんへお申込みお願いしますね受講料は前売り4000円、当日4500円です。明日の開催分は本日中に振込されて振込明細を持参されたら4000で受講可能です^_^

おはようございます️ 今日は、セミナーのお知らせです^ ^ 「月」「食」「布ナプキン」の力をかりて!身体の中からスッキリデトックス今回は、大阪の本町にあるヨガスタジオヴィオラさん開催します^ ^本町スタジオと神戸スタジオで!体の中にはどんな毒素がたまりやすいの?それはどこから体内へ?それはどうやって出すことができるの?という素朴な疑問にお答えしますね。 本町スタジオ4月9日  月14時から16時本町のお申し込みは本町スタジオhonmachi@yoga-viola.com06-6263-4141 神戸スタジオ5月5日  17時30分〜19時30分神戸のお申し込みは神戸スタジオsannomiya@yoga-viola.com078-855-3900ヴィオラさんへお申込みお願いしますね受講料は前売り4000円、当日4500円です。明日の開催分は本日中に振込されて振込明細を持参されたら4000で受講可能です^_^

2018年04月07日(土) 483 ビュー

昨日、今日は春のデトックスメニューでした️ デザートは生のよ

昨日、今日は春のデトックスメニューでした️ デザートは生のよもぎを使っての白玉だんご!デトックス効果抜群の小豆昆布から作ったあんこを添えてよもぎにはデトックス効果体を温める効果血を作る効果血を綺麗にする効果が️ わたしも毎朝よもぎプレミアム飲んでますよー^_^おかげで毎月の生理は綺麗なピンク色です夜な夜なよもぎ蒸しで蒸されていますが、よもぎが体内を綺麗にしてくれることを実感してます️ プラーナマルシェではよもぎプレミアムを販売しています^_^せっかくのデトックスシーズン!よもぎ生活始めませんか?

昨日、今日は春のデトックスメニューでした️ デザートは生のよもぎを使っての白玉だんご!デトックス効果抜群の小豆昆布から作ったあんこを添えてよもぎにはデトックス効果体を温める効果血を作る効果血を綺麗にする効果が️ わたしも毎朝よもぎプレミアム飲んでますよー^_^おかげで毎月の生理は綺麗なピンク色です夜な夜なよもぎ蒸しで蒸されていますが、よもぎが体内を綺麗にしてくれることを実感してます️ プラーナマルシェではよもぎプレミアムを販売しています^_^せっかくのデトックスシーズン!よもぎ生活始めませんか?

2018年04月07日(土) 427 ビュー

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^4月8日 日曜 14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料 6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺 米粉麺で・韓国薬膳ご飯 玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

明日開催のグルテンフリーレッスンのテーマは、美人大国️韓国料理レッスン^_^4月8日 日曜  14時から17時までは残席1名北堀江の大阪本校にて講師は池田あゆみ受講料  6200円です^_^内容は・大根で作る宮廷料理クジョルパン・春野菜の発酵ナムル5種類・甘辛温麺  米粉麺で・韓国薬膳ご飯  玄米で・ヘルシーおぜんざいです。おいしいオーガニックのコーンティーもおつけします食べて美味しく綺麗にヘルシーに️ ぜひご参加くださいませ^_^お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年04月07日(土) 637 ビュー

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予約お待ちしてます️ ・切り干し大根の発酵りんごドレッシング和え ・ソイミートの自家製コチュジャンソース和え ・発酵️ひじきの自家製ひしお麹和え ・きのことひじきのソテー ・自然栽培わらびの煮物 ・たけのこの木の芽和え 玄米甘酒で ・生のよもぎを使ったお団子 小豆昆布で作ったあんこ添え ・自然栽培玄米と鉄火味噌とくるみのご飯です️

本日の18時まで販売する1260円のデリセットです^_^ご予約お待ちしてます️ ・切り干し大根の発酵りんごドレッシング和え ・ソイミートの自家製コチュジャンソース和え ・発酵️ひじきの自家製ひしお麹和え ・きのことひじきのソテー ・自然栽培わらびの煮物 ・たけのこの木の芽和え  玄米甘酒で ・生のよもぎを使ったお団子  小豆昆布で作ったあんこ添え ・自然栽培玄米と鉄火味噌とくるみのご飯です️

2018年04月07日(土) 394 ビュー

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用の

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用のお料理を作ってます️ 余分に作りましたので少量ですが、本日マルシェにて販売します^_^全てヴィーガン対応!肉、魚、乳製品、卵、添加物、白砂糖不使用です^_^ ・自家製天然酵母パンのサンド きのことひじきのソテーと自家製豆乳マヨをサンドしてます! ・自然栽培玄米の鉄火味噌とくるみのおにぎり ・自然栽培農家わらびの漬物・一晩発酵させたトマトとアボガドのオリーブオイル和え ・黒米甘酒とビーツの発酵ドレッシングサラダ ・天日干し切り干し大根の人参のドレッシング和え ・じゃがいもと玉ねぎの豆乳ポタージュこれで1620円で販売しますね️4セット限定!笑そして!とーっでおいしい身体ポカポカ!そしてデトックス効果もーの薬膳カレーは230g大体お一人分で480円です^_^10食分あります!今までで一番良い出来だと思いますー笑生薬とお野菜たっぷりのカレーです。今日の18時までにお受け取りくださるかた、ご予約くださいませ。こちらに返信していただくか、お電話で0665365433まで

今日は毎年10年ほどデリバリーをオーダーしてくださるお宅用のお料理を作ってます️ 余分に作りましたので少量ですが、本日マルシェにて販売します^_^全てヴィーガン対応!肉、魚、乳製品、卵、添加物、白砂糖不使用です^_^ ・自家製天然酵母パンのサンド  きのことひじきのソテーと自家製豆乳マヨをサンドしてます! ・自然栽培玄米の鉄火味噌とくるみのおにぎり ・自然栽培農家わらびの漬物・一晩発酵させたトマトとアボガドのオリーブオイル和え ・黒米甘酒とビーツの発酵ドレッシングサラダ ・天日干し切り干し大根の人参のドレッシング和え ・じゃがいもと玉ねぎの豆乳ポタージュこれで1620円で販売しますね️4セット限定!笑そして!とーっでおいしい身体ポカポカ!そしてデトックス効果もーの薬膳カレーは230g大体お一人分で480円です^_^10食分あります!今までで一番良い出来だと思いますー笑生薬とお野菜たっぷりのカレーです。今日の18時までにお受け取りくださるかた、ご予約くださいませ。こちらに返信していただくか、お電話で0665365433まで


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅:徒歩2分、地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅:徒歩2分

料理教室のお申込み 06-6536-5433
大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F(地図
twitter PRANA facebook PRANA
今月のスケジュール 来月のスケジュール ご予約フォーム