2020年05月05日(火) 306 ビュー

SALE品のお知らせ ?プラーナのスタジオで使用している3口

SALE品のお知らせ ?プラーナのスタジオで使用している3口のラジエントヒーターの新品305800円を15万で1台お譲りします。プラーナのより15㎝幅が広いのですごく使いやすいです。IHをお持ちの方でしたら200Vが来てるので業者さん読んで取り付けてもらえば使用できます^_^1年保証はつきませんが、いままで故障したことありません!笑万が一のときはメーカーさんが修理はしてくれます。送料はご負担くださいませ!取りに来てもらってもいいです。購入希望の方はお知らせくださいお問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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2020年05月05日(火) 283 ビュー

安全安心️よもぎ虫除けスプレーの作り方!本日オンラインサロン

安全安心️よもぎ虫除けスプレーの作り方!本日オンラインサロンにUPします。虫除けにも虫刺されにも使えます?今よもぎがそこら中に生えてます。今が作りどき!1ヶ月で完成️薬剤などを使用しないので安全安心です。作れるものは何でも作りましょ!プラーナでも販売予定!今日は10〜16時までプラーナOpen!やっと!土用があけました体調も今日から徐々に回復しますよ。痩せやすくなりますし!心も体も軽くなってきます?まだ好きな所にお出かけできないけどお出かけする時に身も心も軽やかにするために今から準備しましょ️ わたしのジムのトレーナーさんが今日の10時からオンラインで無料でレッスンされます。わたしも参加予定!誰でも参加できます?わたしも初参加️ 以下に情報記載します。一緒にトレーニングしましょ️ 以下、オンラインレッスン受講に関する詳細です! ?開始5分前に該当するURLをクリックして入室下さい!LiteraMilita(オンライングループレッスン)日時: 5月5日10時(朝)Zoomミーティングに参加するhttps://us04web.zoom.us/j/76368093139?pwd=TUhvMWlWMzR5RWloMHY2VmdHQ1B0Zz09ミーティングID: 763 6809 3139パスワード: 9kVWHj ?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

安全安心️よもぎ虫除けスプレーの作り方!本日オンラインサロンにUPします。虫除けにも虫刺されにも使えます?今よもぎがそこら中に生えてます。今が作りどき!1ヶ月で完成️薬剤などを使用しないので安全安心です。作れるものは何でも作りましょ!プラーナでも販売予定!今日は10〜16時までプラーナOpen!やっと!土用があけました体調も今日から徐々に回復しますよ。痩せやすくなりますし!心も体も軽くなってきます?まだ好きな所にお出かけできないけどお出かけする時に身も心も軽やかにするために今から準備しましょ️ わたしのジムのトレーナーさんが今日の10時からオンラインで無料でレッスンされます。わたしも参加予定!誰でも参加できます?わたしも初参加️ 以下に情報記載します。一緒にトレーニングしましょ️ 以下、オンラインレッスン受講に関する詳細です! ?開始5分前に該当するURLをクリックして入室下さい!LiteraMilita(オンライングループレッスン)日時: 5月5日10時(朝)Zoomミーティングに参加するhttps://us04web.zoom.us/j/76368093139?pwd=TUhvMWlWMzR5RWloMHY2VmdHQ1B0Zz09ミーティングID: 763 6809 3139パスワード: 9kVWHj ?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月03日(日) 313 ビュー

わたしがお伝えするレシピの中で最もデトックス効果の高い小豆昆

わたしがお伝えするレシピの中で最もデトックス効果の高い小豆昆布!! 先程オンラインサロンにアップしました️ https://lounge.dmm.com/detail/2558/これ食べないと損!! 絶対上手に作れるようになってください?人生変わります。むくみがとれて顔も身体も一回り小さくなります体の中からガッツリデトックスするので翌日軽く熱が出たり細かな出来物ができたり下痢したりちょっとした変化があるかもしれないけどそれだけ効果あり!って事。でも作り方、食べ方を間違うとほとんど効果がないのですーポイントを動画で説明してますので、しっかり読みながら作ってください?小豆昆布のあくが最後まで残る原因は ・鍋から何か溶け出している場合(ステンレス、アルミ、土鍋などから) ・小豆にワックスがかかっている場合(変に艶々してる時は怪しい!) ・昆布の量が多すぎたり少なすぎる場合 ・火加減が弱すぎる場合が考えられます?だいたい1時間弱で炊き上がると思います。踊りながら楽しみながら作ってくださいー 【材料】・小豆 1カップ・真昆布(5㎜角)大さじ1・自然海塩 小さじ1弱・水 3カップはい!すぐにレッツチャレンジよーー?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

わたしがお伝えするレシピの中で最もデトックス効果の高い小豆昆布!! 先程オンラインサロンにアップしました️ https://lounge.dmm.com/detail/2558/これ食べないと損!! 絶対上手に作れるようになってください?人生変わります。むくみがとれて顔も身体も一回り小さくなります体の中からガッツリデトックスするので翌日軽く熱が出たり細かな出来物ができたり下痢したりちょっとした変化があるかもしれないけどそれだけ効果あり!って事。でも作り方、食べ方を間違うとほとんど効果がないのですーポイントを動画で説明してますので、しっかり読みながら作ってください?小豆昆布のあくが最後まで残る原因は ・鍋から何か溶け出している場合(ステンレス、アルミ、土鍋などから) ・小豆にワックスがかかっている場合(変に艶々してる時は怪しい!) ・昆布の量が多すぎたり少なすぎる場合 ・火加減が弱すぎる場合が考えられます?だいたい1時間弱で炊き上がると思います。踊りながら楽しみながら作ってくださいー 【材料】・小豆 1カップ・真昆布(5㎜角)大さじ1・自然海塩 小さじ1弱・水 3カップはい!すぐにレッツチャレンジよーー?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月03日(日) 259 ビュー

毎日ワンニャンと出勤してます?ネコ達はこんな感じワンコは歩い

毎日ワンニャンと出勤してます?ネコ達はこんな感じワンコは歩いています️ 朝も夜もこんな感じー

毎日ワンニャンと出勤してます?ネコ達はこんな感じワンコは歩いています️ 朝も夜もこんな感じー

2020年05月03日(日) 288 ビュー

今日の晩ご飯にオススメのしめじのチリソースをオンラインサロン

今日の晩ご飯にオススメのしめじのチリソースをオンラインサロンにUPしました️ 今日は、豆腐とゴボウで作る蒲焼丼撮影予定!お楽しみにーhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/今日は9〜17時までOpenミストスプレー、イオニアカードプラス届いてます?自粛5月末まで延長ですねー!まだまだレッスン再開はできませんが、この時がチャンスです❣️ たーっぷり復習する時間ありますもんね。心と体を健康に保ってたらいい事ばかりです?常に最高のコンディション目指しましょ!今年の秋と冬にもコロナの第二波、第三波が来ると言っていますし、レッスンを今まで通りに再開するのは難しいのかもしれません。なので!今、色んなことを勧めてます? ・プラーナのネットショッピングサイトの準備・プラーナのアプリからご予約受付、メッセージ送信の準備・オンラインサロンで毎日レシピや情報の送信通って頂かなくてもレッスンもお買い物もメタトロンのご予約なども行えるように準備中ー!環境に適応していくぞ!!みんなもご一緒に️ お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日の晩ご飯にオススメのしめじのチリソースをオンラインサロンにUPしました️ 今日は、豆腐とゴボウで作る蒲焼丼撮影予定!お楽しみにーhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/今日は9〜17時までOpenミストスプレー、イオニアカードプラス届いてます?自粛5月末まで延長ですねー!まだまだレッスン再開はできませんが、この時がチャンスです❣️ たーっぷり復習する時間ありますもんね。心と体を健康に保ってたらいい事ばかりです?常に最高のコンディション目指しましょ!今年の秋と冬にもコロナの第二波、第三波が来ると言っていますし、レッスンを今まで通りに再開するのは難しいのかもしれません。なので!今、色んなことを勧めてます? ・プラーナのネットショッピングサイトの準備・プラーナのアプリからご予約受付、メッセージ送信の準備・オンラインサロンで毎日レシピや情報の送信通って頂かなくてもレッスンもお買い物もメタトロンのご予約なども行えるように準備中ー!環境に適応していくぞ!!みんなもご一緒に️ お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月02日(土) 313 ビュー

唐津校の生徒さんへ【至急】今日、木の花へ送る荷物があるので木

唐津校の生徒さんへ【至急】今日、木の花へ送る荷物があるので木の花へ受け取りにいかれるのであれば送料無料で木の花に送ります?本日16時までにLINEいただければ今日発送で明日の夕方以降に受け取り可能です。 ・米油・梅醤番茶・スピルリナ・玄米麺、白米麺・タンポポコーヒー・おからこんにゃく・ふのり・浅煎り玄米スープ・切り干し大根・ヘナ4種類・小豆大袋・ひしお麹・大豆からあげ・玄米あられ・マクロビ焼き菓子セットSALE・畑のお肉・メープルシロップ・ねりごま・おからこんにゃく・インスタントの塩ラーメンとカレーうどん・梅酢・米粉・地粉・トマト缶・本葛粉・発酵米糠酵素の入浴剤・大高酵素のシャンプー、コンディショナー・米酢・オーガニックシュガー・コメ飴・モロヘイヤヌードル ・シルクの入ったすごく柔らかくて着け心地のよいマスク 1430円 ・ビワの葉染めのマスク 1200円 ・森修焼のおたま 1760円 ・水素の入った化粧水スプレー 4950円 ・有害重金属をデトックスするミネラル(約70日分)13200円いってもらえたら発送します!! 受け取りされる場合は木の花へ電話をして受け取り日時を決めてくださいね?0955773978です️ お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

唐津校の生徒さんへ【至急】今日、木の花へ送る荷物があるので木の花へ受け取りにいかれるのであれば送料無料で木の花に送ります?本日16時までにLINEいただければ今日発送で明日の夕方以降に受け取り可能です。 ・米油・梅醤番茶・スピルリナ・玄米麺、白米麺・タンポポコーヒー・おからこんにゃく・ふのり・浅煎り玄米スープ・切り干し大根・ヘナ4種類・小豆大袋・ひしお麹・大豆からあげ・玄米あられ・マクロビ焼き菓子セットSALE・畑のお肉・メープルシロップ・ねりごま・おからこんにゃく・インスタントの塩ラーメンとカレーうどん・梅酢・米粉・地粉・トマト缶・本葛粉・発酵米糠酵素の入浴剤・大高酵素のシャンプー、コンディショナー・米酢・オーガニックシュガー・コメ飴・モロヘイヤヌードル ・シルクの入ったすごく柔らかくて着け心地のよいマスク 1430円 ・ビワの葉染めのマスク 1200円 ・森修焼のおたま 1760円 ・水素の入った化粧水スプレー 4950円 ・有害重金属をデトックスするミネラル(約70日分)13200円いってもらえたら発送します!! 受け取りされる場合は木の花へ電話をして受け取り日時を決めてくださいね?0955773978です️ お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月02日(土) 396 ビュー

みなさんに感謝しかない️ 世の中殺伐としてきてるなんて聞くけ

みなさんに感謝しかない️ 世の中殺伐としてきてるなんて聞くけどプラーナ仲間の皆様の優しい事癒されてます️ わたしたちスタッフの体の事を気遣ってくれたりお花持ってきてくれはったり発送ミスも許してくださったりこんな時にでもワンニャンに寄付してくださったりオンラインサロン入会してくれはったりほんまに嬉しいです。そして!頑張ろう!と皆さんに元気もらってます?みんなが大変な時期。そりゃわたしも正直、家賃払うの大変!笑倉庫化したスタジオ見ながらため息が全く出ない事もない!苦笑わたしだって人間だものー笑(妖怪やという噂もあるけど!) でもね!乗り越えられないピンチはない!家賃も、1円も安くしてくれなかったけどー苦笑大丈夫!なんとかする️なんとかならないから、なんとかする?いつもそうやって乗り切ってきたものーみんながいてくれるから頑張れる!多分きっとみんなそう。1人だとへこたれるけど支えてくれる仲間たちがいるから乗り切れる。ピンチはチャンス!新しい企画考えるのもワクワク?お引越しするとしてもワクワク!狭くなっても楽しい我が家にすればいいし️ この荒波をいかに楽しく力強く乗り切るか!みんなで楽しみましょう!! いつもありがとう️

みなさんに感謝しかない️ 世の中殺伐としてきてるなんて聞くけどプラーナ仲間の皆様の優しい事癒されてます️ わたしたちスタッフの体の事を気遣ってくれたりお花持ってきてくれはったり発送ミスも許してくださったりこんな時にでもワンニャンに寄付してくださったりオンラインサロン入会してくれはったりほんまに嬉しいです。そして!頑張ろう!と皆さんに元気もらってます?みんなが大変な時期。そりゃわたしも正直、家賃払うの大変!笑倉庫化したスタジオ見ながらため息が全く出ない事もない!苦笑わたしだって人間だものー笑(妖怪やという噂もあるけど!) でもね!乗り越えられないピンチはない!家賃も、1円も安くしてくれなかったけどー苦笑大丈夫!なんとかする️なんとかならないから、なんとかする?いつもそうやって乗り切ってきたものーみんながいてくれるから頑張れる!多分きっとみんなそう。1人だとへこたれるけど支えてくれる仲間たちがいるから乗り切れる。ピンチはチャンス!新しい企画考えるのもワクワク?お引越しするとしてもワクワク!狭くなっても楽しい我が家にすればいいし️ この荒波をいかに楽しく力強く乗り切るか!みんなで楽しみましょう!! いつもありがとう️

2020年05月01日(金) 329 ビュー

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華に見えるけどーあげ終わるまでで5分で完成️ 今日の晩ご飯はコレに決まりでしょ?オンラインサロンで全て見ることができますー️ 入会はこちら!https://lounge.dmm.com/detail/2558/退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華に見えるけどーあげ終わるまでで5分で完成️ 今日の晩ご飯はコレに決まりでしょ?オンラインサロンで全て見ることができますー️ 入会はこちら!https://lounge.dmm.com/detail/2558/退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月01日(金) 342 ビュー

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華に見えるけどーあげ終わるまでで5分で完成️ 今日の晩ご飯はコレに決まりでしょ?オンラインサロンで全て見ることができますー️ 入会はこちら!https://lounge.dmm.com/detail/2558/退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

5分で作れるメイン料理️椎茸のフライ?めーちゃ美味しいし豪華に見えるけどーあげ終わるまでで5分で完成️ 今日の晩ご飯はコレに決まりでしょ?オンラインサロンで全て見ることができますー️ 入会はこちら!https://lounge.dmm.com/detail/2558/退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月01日(金) 272 ビュー

イオニアミストスプレー受け取りに来てください!今日は12〜1

イオニアミストスプレー受け取りに来てください!今日は12〜17時までプラーナOpen️発送に変更希望の方もお知らせ下さい。今日からLINE復活!本日もメタトロン測定やお買い物マクロビ焼き菓子のセットや発酵ドレッシングなども販売1人で動画撮影しながら皆さんのお越しをお待ちしてます?寂しいけど泣かないぜ!笑なかなかレッスン再開の目処がたちません。また緊急事態宣言も延長されるのでお問い合わせ沢山頂いているのですが、再開できる日がいつ来るのか。。。 今の堀江のスタジオで皆さんをお帰りなさい?とお待ちしたいのですが、このままずっとお家賃を払えるのかも謎!苦笑これからのレッスンの事、スタジオの事色々思案中?でもね!思案するの飽きて来たので!笑オンラインサロンで皆さんへ毎日レシピを配信する事に️ そろそろ中川、妹の大原も登場させる予定です?スィーツやパン、子供が大好きなお料理とかね。どんどんアップしていきますね。オンラインサロンでは、毎日新しいレシピを動画と文章でアップ。明日は顔出しで撮影しようと思ってます️ オンラインサロンの入会はこちらからhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/いつかまた、レッスン再開できる日までリアルにお会いできないけど、繋がってます退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

イオニアミストスプレー受け取りに来てください!今日は12〜17時までプラーナOpen️発送に変更希望の方もお知らせ下さい。今日からLINE復活!本日もメタトロン測定やお買い物マクロビ焼き菓子のセットや発酵ドレッシングなども販売1人で動画撮影しながら皆さんのお越しをお待ちしてます?寂しいけど泣かないぜ!笑なかなかレッスン再開の目処がたちません。また緊急事態宣言も延長されるのでお問い合わせ沢山頂いているのですが、再開できる日がいつ来るのか。。。 今の堀江のスタジオで皆さんをお帰りなさい?とお待ちしたいのですが、このままずっとお家賃を払えるのかも謎!苦笑これからのレッスンの事、スタジオの事色々思案中?でもね!思案するの飽きて来たので!笑オンラインサロンで皆さんへ毎日レシピを配信する事に️ そろそろ中川、妹の大原も登場させる予定です?スィーツやパン、子供が大好きなお料理とかね。どんどんアップしていきますね。オンラインサロンでは、毎日新しいレシピを動画と文章でアップ。明日は顔出しで撮影しようと思ってます️ オンラインサロンの入会はこちらからhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/いつかまた、レッスン再開できる日までリアルにお会いできないけど、繋がってます退会はすぐできますので、つまんなかったら即退会してください?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで


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