2020年03月25日(水) 207 ビュー

本日仕事終わりにまた有馬温泉ー️笑30分ちょいでいけるから、

本日仕事終わりにまた有馬温泉ー️笑30分ちょいでいけるから、ほんまに行きやすいー?どこも満室のようで、釜飯屋さんも行列ー。街中は人がいなくなってるけど郊外に人が集まってる。ミストスプレーとイオニアカード梅酢スプレー持参でしっかりコロナ対策!体を芯から温めて免疫力アップ!!昨日は新月だったので・小豆昆布食べて・キパワーバスソルトと、湯の里温泉の温泉水を入れたお風呂で1時間入浴️・1時間のパーソナルジムにてトレーニングでガッツリ!デトックスしましたよ️ よく働きよく遊びよく笑い1日1日を大切に生きて生きたいな️

本日仕事終わりにまた有馬温泉ー️笑30分ちょいでいけるから、ほんまに行きやすいー?どこも満室のようで、釜飯屋さんも行列ー。街中は人がいなくなってるけど郊外に人が集まってる。ミストスプレーとイオニアカード梅酢スプレー持参でしっかりコロナ対策!体を芯から温めて免疫力アップ!!昨日は新月だったので・小豆昆布食べて・キパワーバスソルトと、湯の里温泉の温泉水を入れたお風呂で1時間入浴️・1時間のパーソナルジムにてトレーニングでガッツリ!デトックスしましたよ️ よく働きよく遊びよく笑い1日1日を大切に生きて生きたいな️

2020年03月25日(水) 219 ビュー

今日は枚方市のカルチャーハウスさんにレッスンに来ていますー️

今日は枚方市のカルチャーハウスさんにレッスンに来ていますー️なので本日はプラーナ本店は16時から18時までのオープンになります。今日は!!地味ですがとーってもおいしい️ ・ぬか漬けの酸味を生かしたサンラータン ・玄米とぬか漬けの塩だれ炒飯・アボガドと厚揚げの麻婆豆腐です️ 3月27日(金)10から12時半までも同じレッスン開催です?こちらは枚方市のカルチャーハウスさんでのレッスン^_^受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1-11-1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★ ご予約お待ちしてまーす!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

今日は枚方市のカルチャーハウスさんにレッスンに来ていますー️なので本日はプラーナ本店は16時から18時までのオープンになります。今日は!!地味ですがとーってもおいしい️ ・ぬか漬けの酸味を生かしたサンラータン ・玄米とぬか漬けの塩だれ炒飯・アボガドと厚揚げの麻婆豆腐です️ 3月27日(金)10から12時半までも同じレッスン開催です?こちらは枚方市のカルチャーハウスさんでのレッスン^_^受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1-11-1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★ ご予約お待ちしてまーす!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月23日(月) 324 ビュー

さて!わたしの元気の源!玄米のお料理レッスン開催が明日と28

さて!わたしの元気の源!玄米のお料理レッスン開催が明日と28日です。わたしの身体の6割は玄米でできています。20年以上玄米食べて思うことは、体も心もとてもエネルギッシュになるってことパンや果物、ヨーグルトやバター、パスタにサプリを常食にした大学生の頃。ボロボロになった心と身体を救ってくれたのは、玄米でした️しんどかった花粉症、生理痛、謎の蕁麻疹、不整脈、疲れやすい心と身体、浮き沈みの激しい感情。常にある漠然とした不安感。全てスッキリと改善しましたこの素敵な玄米の美味しい頂き方を玄米歴20年以上のわたしがライブ形式でお伝えしますよ️ しかも玄米は弟夫婦が育てた自然栽培の玄米使用です。安全安心!しかも冷えても甘くてめちゃくちゃ美味しい玄米です?玄米がもっと大好きになる玄米づくしレッスン(お持ち帰り付)のお知らせ? ?3月24日(火)10〜13時?3月28日(土)14〜17時講師 池田あゆみ受講料 6800円 (パンとお焼き、コロッケはお持ち帰り付きなのでお持ち帰り容器と保冷剤をお持ちください)玄米大好きのわたしがお伝えする️毎日食べたい元気になる美味しい玄米を使ったレシピ玄米が苦手な方にも絶対!!美味しく食べてもらえますー?自信満々️です^_^今回は ・美味しい玄米の炊き方 ・白神こだま酵母で作る!もちもち玄米入りプチパン ・体ぽかぽか!根菜と玄米のポタージュ ・お豆腐チーズ入りのイタリアンライスコロッケ ・お豆腐チーズの作り方 ・炒り玄米の香ばしいチュイール(薄いクッキー) ・もちもち玄米入りの巻き巻きお焼き ・あっという間にできちゃう️ 玄米お稲荷さんお稲荷さん以外は冷凍できます受けないと損ですよーーー笑ご受講お待ちしてます?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

さて!わたしの元気の源!玄米のお料理レッスン開催が明日と28日です。わたしの身体の6割は玄米でできています。20年以上玄米食べて思うことは、体も心もとてもエネルギッシュになるってことパンや果物、ヨーグルトやバター、パスタにサプリを常食にした大学生の頃。ボロボロになった心と身体を救ってくれたのは、玄米でした️しんどかった花粉症、生理痛、謎の蕁麻疹、不整脈、疲れやすい心と身体、浮き沈みの激しい感情。常にある漠然とした不安感。全てスッキリと改善しましたこの素敵な玄米の美味しい頂き方を玄米歴20年以上のわたしがライブ形式でお伝えしますよ️ しかも玄米は弟夫婦が育てた自然栽培の玄米使用です。安全安心!しかも冷えても甘くてめちゃくちゃ美味しい玄米です?玄米がもっと大好きになる玄米づくしレッスン(お持ち帰り付)のお知らせ? ?3月24日(火)10〜13時?3月28日(土)14〜17時講師 池田あゆみ受講料 6800円 (パンとお焼き、コロッケはお持ち帰り付きなのでお持ち帰り容器と保冷剤をお持ちください)玄米大好きのわたしがお伝えする️毎日食べたい元気になる美味しい玄米を使ったレシピ玄米が苦手な方にも絶対!!美味しく食べてもらえますー?自信満々️です^_^今回は ・美味しい玄米の炊き方 ・白神こだま酵母で作る!もちもち玄米入りプチパン ・体ぽかぽか!根菜と玄米のポタージュ ・お豆腐チーズ入りのイタリアンライスコロッケ ・お豆腐チーズの作り方 ・炒り玄米の香ばしいチュイール(薄いクッキー) ・もちもち玄米入りの巻き巻きお焼き ・あっという間にできちゃう️ 玄米お稲荷さんお稲荷さん以外は冷凍できます受けないと損ですよーーー笑ご受講お待ちしてます?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月23日(月) 216 ビュー

しかし!!今回の製法での米粉麺は、今回だけの販売になります。

しかし!!今回の製法での米粉麺は、今回だけの販売になります。なぜかというとー!! 弟の玄米は、普通の玄米と比べてあっさりしていて粘り気が少ないんですって。なので今回の製法だと作れないって言われたんです。。。 次回からは、ツルッとした喉越しで、スープ麺にぴったり?の玄米麺になります。今回の玄米麺は2分湯がいて、和え麺として食べるとめちゃ、美味! ・ざるそば風に・トマトソースやバジルソースで和える・大根おろしと醤こうじに海苔トッピング・カレーうどん風に!お勧めです️ プラーナでも販売していますが、発送も可能です^_^弟からのお知らせはこちら!自家生産の自然栽培米を使用した、無添加でグルテンフリーの米粉麺を数量限定で販売します。ご注文は以下のサイトからhttps://yui-farm.shop/熱湯で1分半~2分間茹で、流水で洗ってお召し上がりください。にゅう麺、うどん、パスタ、和え麺、焼きそば等、幅広くお使いいただけます。麺の太さは、細麺(1.5㎜)、中麺(3㎜)がありますので、ご注文の際に選択をお願いします。原材料名:玄米、馬鈴薯澱粉原材料原産地:佐賀県唐津市(玄米)おこめ麺(玄米)10袋 ¥3,000お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

しかし!!今回の製法での米粉麺は、今回だけの販売になります。なぜかというとー!! 弟の玄米は、普通の玄米と比べてあっさりしていて粘り気が少ないんですって。なので今回の製法だと作れないって言われたんです。。。 次回からは、ツルッとした喉越しで、スープ麺にぴったり?の玄米麺になります。今回の玄米麺は2分湯がいて、和え麺として食べるとめちゃ、美味! ・ざるそば風に・トマトソースやバジルソースで和える・大根おろしと醤こうじに海苔トッピング・カレーうどん風に!お勧めです️ プラーナでも販売していますが、発送も可能です^_^弟からのお知らせはこちら!自家生産の自然栽培米を使用した、無添加でグルテンフリーの米粉麺を数量限定で販売します。ご注文は以下のサイトからhttps://yui-farm.shop/熱湯で1分半~2分間茹で、流水で洗ってお召し上がりください。にゅう麺、うどん、パスタ、和え麺、焼きそば等、幅広くお使いいただけます。麺の太さは、細麺(1.5㎜)、中麺(3㎜)がありますので、ご注文の際に選択をお願いします。原材料名:玄米、馬鈴薯澱粉原材料原産地:佐賀県唐津市(玄米)おこめ麺(玄米)10袋 ¥3,000お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月20日(金) 251 ビュー

湯の里の後は高野山へお参り️雪が残ってた️彼岸の中日に、高野

湯の里の後は高野山へお参り️雪が残ってた️彼岸の中日に、高野山へ来れてよかったー?

湯の里の後は高野山へお参り️雪が残ってた️彼岸の中日に、高野山へ来れてよかったー?

2020年03月20日(金) 234 ビュー

昨日から母と妹と姪っ子の4人で、お水の宿、こののでまったりし

昨日から母と妹と姪っ子の4人で、お水の宿、こののでまったりしております。重さを感じないふわふわの温泉に、温泉水たっぷり使用した無農薬ファームの野菜料理に癒されてます?お肌もより一層ツルツルふわふわ️ イオニアカードとスプレーは常時携帯してます?今年のテーマは休む!!だったので有言実行中ー笑こんな時期だけど生徒さんたちは変わらずレッスンに通ってくださって本当に感謝️ありがとうございます。プラーナに来てる方が安全でしょ?って言ってくださる方が多くて。泣けますーーーイオニアカードとスプレーでばっちり!ガードしてますよー毎日玄米と梅干しと味噌汁!感染しませんから!! なんていってくださる方も多くて感激ですー️ 実践してくださってありがとう?わたしも日頃から免疫力アップする食事に!毎日運動して代謝アップしています年を重ねるほどに体が軽く体力がついてきてまーす?ピンチはチャンス!何事にも動じない強さと柔軟性を持ち合わせて行きたいな️ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね?

昨日から母と妹と姪っ子の4人で、お水の宿、こののでまったりしております。重さを感じないふわふわの温泉に、温泉水たっぷり使用した無農薬ファームの野菜料理に癒されてます?お肌もより一層ツルツルふわふわ️ イオニアカードとスプレーは常時携帯してます?今年のテーマは休む!!だったので有言実行中ー笑こんな時期だけど生徒さんたちは変わらずレッスンに通ってくださって本当に感謝️ありがとうございます。プラーナに来てる方が安全でしょ?って言ってくださる方が多くて。泣けますーーーイオニアカードとスプレーでばっちり!ガードしてますよー毎日玄米と梅干しと味噌汁!感染しませんから!! なんていってくださる方も多くて感激ですー️ 実践してくださってありがとう?わたしも日頃から免疫力アップする食事に!毎日運動して代謝アップしています年を重ねるほどに体が軽く体力がついてきてまーす?ピンチはチャンス!何事にも動じない強さと柔軟性を持ち合わせて行きたいな️ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね?

2020年03月19日(木) 245 ビュー

お待たせしました️皆様からお問い合わせいただいているイオニア

お待たせしました️皆様からお問い合わせいただいているイオニアカードプラスですが、新規で予約いただけることになりました?現在イオニアカードは全国で完売しています。2万円以上で取引されているところも。先月予約100枚受けた分は、コロナの影響で今月末に到着予定になりました。届きましたらお知らせします!! そして新規で何枚でも予約いただけることになりました。今回予約受付るカードのお渡しは4月中旬から下旬になるということです。注文がこれから殺到するので、その前に予約とってくれることになりました️ありがたいことです?イオニアプラス  3960円 ※前のカードよりイオンが20%アップ!アプリで花粉情報や使用期限を見ることができるようになりました。受け取りで購入希望の方は ・名前・枚数配送希望の方は・郵便番号・住所・名前・電話番号・枚数をお知らせください。直接店舗受け取りの方はカードケースと紐をプレゼントします。配送希望の方は送料無料です️カードケースと紐は100円で同封可能です。お振込みしていただいたら、届き次第発送しますね?お振込先はhttps://cafeprana.com/jukou/ご予約お待ちしています!ご予約はできるだけLINEでお願いします️お友達登録はこちら!https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

お待たせしました️皆様からお問い合わせいただいているイオニアカードプラスですが、新規で予約いただけることになりました?現在イオニアカードは全国で完売しています。2万円以上で取引されているところも。先月予約100枚受けた分は、コロナの影響で今月末に到着予定になりました。届きましたらお知らせします!! そして新規で何枚でも予約いただけることになりました。今回予約受付るカードのお渡しは4月中旬から下旬になるということです。注文がこれから殺到するので、その前に予約とってくれることになりました️ありがたいことです?イオニアプラス  3960円 ※前のカードよりイオンが20%アップ!アプリで花粉情報や使用期限を見ることができるようになりました。受け取りで購入希望の方は ・名前・枚数配送希望の方は・郵便番号・住所・名前・電話番号・枚数をお知らせください。直接店舗受け取りの方はカードケースと紐をプレゼントします。配送希望の方は送料無料です️カードケースと紐は100円で同封可能です。お振込みしていただいたら、届き次第発送しますね?お振込先はhttps://cafeprana.com/jukou/ご予約お待ちしています!ご予約はできるだけLINEでお願いします️お友達登録はこちら!https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月16日(月) 246 ビュー

ばあちゃんが、キンカンを煮てくれました️自然に育っている金柑

ばあちゃんが、キンカンを煮てくれました️自然に育っている金柑なので農薬も化学肥料も不使用。昨日収穫してきて、今日、一つ一つフォークで穴をあけて、炭火で煮てくれました?新鮮なうちに煮るとより美味しいんです愛情たっぷりのキンカンの甘煮です。 ?1パック  540円3月21日からお渡しできます。3月31日までに受け取り可能な方はご予約お待ちしてます520円で発送可能です。ご予約お待ちしてます!キンカンの効能! 【1】咳、喉の痛みの緩和金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力を向上させる効能が期待できる。 【2】美容効果肌の組織を作るタンパク質の一種「コラーゲン」を作る際には、たくさんのビタミンCが必要です。肌や粘膜の荒れが気になる人は、定期的にビタミンCが豊富な金柑を食べて、健康な皮膚の形成に。 【3】ヒーリング効果柑橘系の芳香成分には、蓄積されたストレスを軽減させ、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。 【4】血流の改善金柑の皮には、ヘスペリジンという成分が多く含まれていて、・血管を縮め高血圧の原因となる、活性酸素を抑えるビタミンCの吸収を助ける・しなやかなで強い血管を保ち、毛細血管への血行を促進する・血中悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールの数値を安定させるという効果が期待されてます。 【5】腸内環境の改善金柑の皮やスジの部分には、食物繊維が豊富。食物繊維には、体内の有害物質にくっつき排泄する働きもあるので、デトックス効果があるとされています。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

ばあちゃんが、キンカンを煮てくれました️自然に育っている金柑なので農薬も化学肥料も不使用。昨日収穫してきて、今日、一つ一つフォークで穴をあけて、炭火で煮てくれました?新鮮なうちに煮るとより美味しいんです愛情たっぷりのキンカンの甘煮です。 ?1パック  540円3月21日からお渡しできます。3月31日までに受け取り可能な方はご予約お待ちしてます520円で発送可能です。ご予約お待ちしてます!キンカンの効能! 【1】咳、喉の痛みの緩和金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力を向上させる効能が期待できる。 【2】美容効果肌の組織を作るタンパク質の一種「コラーゲン」を作る際には、たくさんのビタミンCが必要です。肌や粘膜の荒れが気になる人は、定期的にビタミンCが豊富な金柑を食べて、健康な皮膚の形成に。 【3】ヒーリング効果柑橘系の芳香成分には、蓄積されたストレスを軽減させ、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。 【4】血流の改善金柑の皮には、ヘスペリジンという成分が多く含まれていて、・血管を縮め高血圧の原因となる、活性酸素を抑えるビタミンCの吸収を助ける・しなやかなで強い血管を保ち、毛細血管への血行を促進する・血中悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールの数値を安定させるという効果が期待されてます。 【5】腸内環境の改善金柑の皮やスジの部分には、食物繊維が豊富。食物繊維には、体内の有害物質にくっつき排泄する働きもあるので、デトックス効果があるとされています。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月16日(月) 248 ビュー

ビックリ️フワフワしっとり?発芽玄米と白米を浸水して作るグル

ビックリ️フワフワしっとり?発芽玄米と白米を浸水して作るグルテンフリーパンレッスン開催のお知らせです。玄米は、もちろん、弟夫婦が育てた美味しい玄米と白米使用️ 米粉ではなく、生の米を使うので、酸化してない分、より甘く美味しく、しっとり仕上がります作り方もとっても簡単!! ・生のお米から作る天然酵母パン2種(発芽玄米パンと白米パン) ・厚揚げオムレツ・豆のクリームディップ・ベビーリーフの柑橘サラダ・人参ポタージュ、クミン風味 ?4月25日(土)14〜17時?4月27日(月)10〜13時講師 中川恵子受講料 6500円ご予約お待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

ビックリ️フワフワしっとり?発芽玄米と白米を浸水して作るグルテンフリーパンレッスン開催のお知らせです。玄米は、もちろん、弟夫婦が育てた美味しい玄米と白米使用️ 米粉ではなく、生の米を使うので、酸化してない分、より甘く美味しく、しっとり仕上がります作り方もとっても簡単!! ・生のお米から作る天然酵母パン2種(発芽玄米パンと白米パン) ・厚揚げオムレツ・豆のクリームディップ・ベビーリーフの柑橘サラダ・人参ポタージュ、クミン風味 ?4月25日(土)14〜17時?4月27日(月)10〜13時講師 中川恵子受講料 6500円ご予約お待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月15日(日) 259 ビュー

最近わたしが気に入ってる浅煎り玄米スープの入れ方?わたしが毎

最近わたしが気に入ってる浅煎り玄米スープの入れ方?わたしが毎日欠かさず飲んでいる浅煎り玄米スープ(玄米茶)️ 浅煎り玄米スープの大袋に、大さじ一杯のコズミックヘンプ(麻炭パウダー)を、あらかじめ混ぜておきます。それをポットに大さじ2杯と熱湯1ℓ入れて1時間ほど放置してから飲んでます泊まりで出かける時は小さな袋に入れて持ち歩いてます?浅煎り玄米スープを毎日1ℓ以上飲まれてる方からの健康相談がほぼない!笑こんなにお勧めしているのに飲んでない方から健康相談ばかり来ますー苦飲まれていても毎日じゃなかったり500ccほどしか飲んでない冷えたものを飲んでいるという方は飲んでいてもほとんど効能がみられないようです。1ℓ飲まれている方たちからは・花粉症が止まった・血圧が下がった・血糖値が下がった・甲状腺の数値が正常に戻った・生理痛がなくなった・妊娠した・浮腫みにくくなった・耳鳴りが止まった・痩せた・便秘が治った・疲れにくくなった・目が見えるようになった・精神薬を飲まなくてよくなったなとなど、なんでこんなことにまで効果あるのか?と思うほどびっくりする効果を実感されてる方が多いです。せっかく飲まれるなら1ℓ飲まないともったいないですよー!わたしの飲み方は①500ccの保温ポットに大さじ1の浅煎り玄米スープと野草茶ひとつまみ入れて熱湯500cc注いで30分ほど置いたものをよく振って飲む②朝作ったものは、昼過ぎまでに飲み干して、昼に又、同じようにお茶を作って夜までに飲み干す③打ち合わせや、外食、カフェに行く時など常に持ち歩いてます️ 外食の後帰って来て飲むより、外食しながらそのお茶を飲むと、わたしは胃もたれや油あたり、蕁麻疹などが全くなくなりました^_^なので常に持ち歩いてます症状が重い方は、浅煎り玄米スープを煮出した方が良いのでご相談くださいませ。今日もステキな1日をお過ごしくださいませ❣️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

最近わたしが気に入ってる浅煎り玄米スープの入れ方?わたしが毎日欠かさず飲んでいる浅煎り玄米スープ(玄米茶)️ 浅煎り玄米スープの大袋に、大さじ一杯のコズミックヘンプ(麻炭パウダー)を、あらかじめ混ぜておきます。それをポットに大さじ2杯と熱湯1ℓ入れて1時間ほど放置してから飲んでます泊まりで出かける時は小さな袋に入れて持ち歩いてます?浅煎り玄米スープを毎日1ℓ以上飲まれてる方からの健康相談がほぼない!笑こんなにお勧めしているのに飲んでない方から健康相談ばかり来ますー苦飲まれていても毎日じゃなかったり500ccほどしか飲んでない冷えたものを飲んでいるという方は飲んでいてもほとんど効能がみられないようです。1ℓ飲まれている方たちからは・花粉症が止まった・血圧が下がった・血糖値が下がった・甲状腺の数値が正常に戻った・生理痛がなくなった・妊娠した・浮腫みにくくなった・耳鳴りが止まった・痩せた・便秘が治った・疲れにくくなった・目が見えるようになった・精神薬を飲まなくてよくなったなとなど、なんでこんなことにまで効果あるのか?と思うほどびっくりする効果を実感されてる方が多いです。せっかく飲まれるなら1ℓ飲まないともったいないですよー!わたしの飲み方は①500ccの保温ポットに大さじ1の浅煎り玄米スープと野草茶ひとつまみ入れて熱湯500cc注いで30分ほど置いたものをよく振って飲む②朝作ったものは、昼過ぎまでに飲み干して、昼に又、同じようにお茶を作って夜までに飲み干す③打ち合わせや、外食、カフェに行く時など常に持ち歩いてます️ 外食の後帰って来て飲むより、外食しながらそのお茶を飲むと、わたしは胃もたれや油あたり、蕁麻疹などが全くなくなりました^_^なので常に持ち歩いてます症状が重い方は、浅煎り玄米スープを煮出した方が良いのでご相談くださいませ。今日もステキな1日をお過ごしくださいませ❣️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


心斎橋 料理教室
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