2021年04月07日(水) 33 ビュー

今日はレッスンの後、テニスサークルの見学ーー笑早くテニスした

今日はレッスンの後、テニスサークルの見学ーー笑早くテニスしたいわ?なのでマクロっ子えみり会長の子守️ほんま下半身強くてマクロっ子って感じ素晴らしい️世界を救っておくれよ?

今日はレッスンの後、テニスサークルの見学ーー笑早くテニスしたいわ?なのでマクロっ子えみり会長の子守️ほんま下半身強くてマクロっ子って感じ素晴らしい️世界を救っておくれよ?

2021年04月07日(水) 53 ビュー

おはようございます?本日9〜13時 15時半〜17時までOp

おはようございます?本日9〜13時 15時半〜17時までOpen【food(食べ物)は風土が決めます】日本の風土に合ったfoodを感謝して頂きましょう?季節が変わると心と体も変化します?よって食材、火の入れ方などの調理法も変化しますそろそろ温かくなってきたので食事を春仕様に️していきましょ・玄米に押し麦を入れる!(2カップに大さじ4杯ほど) 麦を入れると陰性さが加わり玄米がサラッと炊き上がって春仕様になって美味です?・山野草を頂く(たけのこ、わらび、よもぎ、つくし等)・ぬか漬けは、キャベツ、スナップエンドウなどの緑の野菜!そしてデトックス効果の高い筍やわらびもアク抜きして糠漬けにしたら最高・ミネラルたっぷりの海藻を味噌汁に入れる(ワカメ、ふのり、あおさ、昆布等)・味噌汁は、重ね煮にして葉物や山野草入れて作りましょ️デトックス効果アップ!そろそろスタートするプラーナの?マクロビ初級コース?症状別マクロビオティック療法食セミナーぜひご参加ください?心と体が喜ぶワクワクする知識とお料理お伝えしますhttps://cafeprana.com/regular/今日も心と体に感謝して楽しみましょう️

おはようございます?本日9〜13時 15時半〜17時までOpen【food(食べ物)は風土が決めます】日本の風土に合ったfoodを感謝して頂きましょう?季節が変わると心と体も変化します?よって食材、火の入れ方などの調理法も変化しますそろそろ温かくなってきたので食事を春仕様に️していきましょ・玄米に押し麦を入れる!(2カップに大さじ4杯ほど) 麦を入れると陰性さが加わり玄米がサラッと炊き上がって春仕様になって美味です?・山野草を頂く(たけのこ、わらび、よもぎ、つくし等)・ぬか漬けは、キャベツ、スナップエンドウなどの緑の野菜!そしてデトックス効果の高い筍やわらびもアク抜きして糠漬けにしたら最高・ミネラルたっぷりの海藻を味噌汁に入れる(ワカメ、ふのり、あおさ、昆布等)・味噌汁は、重ね煮にして葉物や山野草入れて作りましょ️デトックス効果アップ!そろそろスタートするプラーナの?マクロビ初級コース?症状別マクロビオティック療法食セミナーぜひご参加ください?心と体が喜ぶワクワクする知識とお料理お伝えしますhttps://cafeprana.com/regular/今日も心と体に感謝して楽しみましょう️

2021年04月06日(火) 60 ビュー

おはようございます?本日17時までOpen本日14〜17時 

おはようございます?本日17時までOpen本日14〜17時 アーユルヴェーダセミナーです。まだ参加できますのでお待ちしてます️・受講料 4000円(マクロビスィーツセット付)車椅子と松葉杖で日々動き回っていますが、日々体力つけててよかった❣️と実感?筋力がなかったら動けないー苦笑平均よりかなり筋力が多いわたし。筋肉はタンパク質が作りますが、肉、魚、卵、乳製品を全体の8%程しか食べません。何からタンパク質をとってるかというと❣️・玄米・味噌汁・昆布(昆布椎茸粉末毎日摂取)・焼きのり・十割蕎麦・ぬか漬けよく動ける柔軟性のある筋肉は植物性蛋白質で作ると良いことを実感️草食動物の方が肉食動物より・長寿・体が大きい(筋力があるから支えられる)・性格が穏やか・体臭が少ない・持久力があるですよね??昆布椎茸粉末 1296円(2袋以上購入で送料無料)?米糠発酵入浴剤(30個 3300円 送料込)も育ってます️?自然栽培のぬか漬けセット(1500円送料込)と育ってます?今日も楽しんでいきましょ!?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

おはようございます?本日17時までOpen本日14〜17時 アーユルヴェーダセミナーです。まだ参加できますのでお待ちしてます️・受講料 4000円(マクロビスィーツセット付)車椅子と松葉杖で日々動き回っていますが、日々体力つけててよかった❣️と実感?筋力がなかったら動けないー苦笑平均よりかなり筋力が多いわたし。筋肉はタンパク質が作りますが、肉、魚、卵、乳製品を全体の8%程しか食べません。何からタンパク質をとってるかというと❣️・玄米・味噌汁・昆布(昆布椎茸粉末毎日摂取)・焼きのり・十割蕎麦・ぬか漬けよく動ける柔軟性のある筋肉は植物性蛋白質で作ると良いことを実感️草食動物の方が肉食動物より・長寿・体が大きい(筋力があるから支えられる)・性格が穏やか・体臭が少ない・持久力があるですよね??昆布椎茸粉末 1296円(2袋以上購入で送料無料)?米糠発酵入浴剤(30個 3300円 送料込)も育ってます️?自然栽培のぬか漬けセット(1500円送料込)と育ってます?今日も楽しんでいきましょ!?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年04月05日(月) 86 ビュー

病気になってからでは遅い!おはようございます?本日17時まで

病気になってからでは遅い!おはようございます?本日17時までOpen現在、車椅子生活なので!笑いつものようにスポーツ三昧できず、プラーナにいますのでメタトロン測定可能な日多いです!笑メタトロン測定 1時間 11000円メタトロンとは?http://uenoiin.lolipop.jp/examine078.php体の今の状態だけなら病院でもわかりますがメタトロンでは現在の生活を続けることで今の体の状態、これからなる可能性のある病気などが細かくわかります。最先端医学と言われている波動医学ですが、メタトロンはロシアが国家予算を使って開発した医療機器で、ロシアでは医者しか購入できません。ロシアの女医さんから研修受けて、皆様の体のスキャンさせて頂いてます️わたしにしかできないアドバイスをしています食事を含むライフスタイルの提案しますので、ぜひ受けてみてください?心と体のパフォーマンスがあがるとどうなるのかぜひ体感してくださいご予約希望の方はご都合の良い日時をいくつかお知らせくださいませ❣️今日もきらめく一日を過ごしましょう??問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

病気になってからでは遅い!おはようございます?本日17時までOpen現在、車椅子生活なので!笑いつものようにスポーツ三昧できず、プラーナにいますのでメタトロン測定可能な日多いです!笑メタトロン測定 1時間 11000円メタトロンとは?http://uenoiin.lolipop.jp/examine078.php体の今の状態だけなら病院でもわかりますがメタトロンでは現在の生活を続けることで今の体の状態、これからなる可能性のある病気などが細かくわかります。最先端医学と言われている波動医学ですが、メタトロンはロシアが国家予算を使って開発した医療機器で、ロシアでは医者しか購入できません。ロシアの女医さんから研修受けて、皆様の体のスキャンさせて頂いてます️わたしにしかできないアドバイスをしています食事を含むライフスタイルの提案しますので、ぜひ受けてみてください?心と体のパフォーマンスがあがるとどうなるのかぜひ体感してくださいご予約希望の方はご都合の良い日時をいくつかお知らせくださいませ❣️今日もきらめく一日を過ごしましょう??問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年04月01日(木) 63 ビュー

テニスしませんか?急ですが!?4月7日 水曜日13時〜15時

テニスしませんか?急ですが!?4月7日 水曜日13時〜15時靭公園テニスコート 8番コート2時間1500円はじめての方も歓迎️ラケットも貸し出しあり❣️わたしご存知の通りアキレス腱切って、大好きなテニスお休み中ですがせっかくコーチが来てくれるのでテニスやってみたい?という方、募集しますわたしはベンチで応援しますので!笑ラケット握ったことない!という方も大丈夫‍♀️優しいコーチが教えてくれるので参加してみたい方7名募集します️LINEでお知らせくださいませ。この素敵な季節にテニス始めてみませんか?わたしも48歳から始めました!笑それまでテニス全くの初心者でしたとっても楽しいので一緒に楽しみましょうアキレス腱治ったら夏くらいからわたしもまたテニス再開します?お待ちしてます️?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

テニスしませんか?急ですが!?4月7日 水曜日13時〜15時靭公園テニスコート 8番コート2時間1500円はじめての方も歓迎️ラケットも貸し出しあり❣️わたしご存知の通りアキレス腱切って、大好きなテニスお休み中ですがせっかくコーチが来てくれるのでテニスやってみたい?という方、募集しますわたしはベンチで応援しますので!笑ラケット握ったことない!という方も大丈夫‍♀️優しいコーチが教えてくれるので参加してみたい方7名募集します️LINEでお知らせくださいませ。この素敵な季節にテニス始めてみませんか?わたしも48歳から始めました!笑それまでテニス全くの初心者でしたとっても楽しいので一緒に楽しみましょうアキレス腱治ったら夏くらいからわたしもまたテニス再開します?お待ちしてます️?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年04月01日(木) 96 ビュー

【歯肉炎、歯槽膿漏など歯周病の症状でお困りの方へ】?本日プラ

【歯肉炎、歯槽膿漏など歯周病の症状でお困りの方へ】?本日プラーナお休みです❣️症状別マクロビオティック療養食セミナーの第一回は、とっても大切な歯と歯肉に特化したお話とお料理です?食の入口、歯と歯茎はとても大切❣️なぜ、歯周病になるのか?何を食べ過ぎていて何が足りていないのか?歯周病になる時、どこの臓器が弱っているのか?効果的な予防法とは?どんな歯磨き粉がお勧めか?どんな食材を使ってどんな料理を食べた方が良いのか?実際に料理も作りながら、説明しますお料理をしっかり召し上がって頂きます??4月14日(水)10〜13?4月24日(土) 〃受講料 6700円(コース受講の場合6回で39000円)【歯周病にお勧めのお献立】消化に良い黒米入り発芽玄米玄米の梅茶漬け長芋と春キャベツの和え物梅ドレッシング豆乳マヨネーズ自家製ゆかりひじきと胡麻とゆかりのふりかけ生姜の梅酢漬け長芋で作る根菜たっぷりはんぺんいちごのカシューミルクジェラート梅醤番茶(浅煎り玄米スープで)?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

【歯肉炎、歯槽膿漏など歯周病の症状でお困りの方へ】?本日プラーナお休みです❣️症状別マクロビオティック療養食セミナーの第一回は、とっても大切な歯と歯肉に特化したお話とお料理です?食の入口、歯と歯茎はとても大切❣️なぜ、歯周病になるのか?何を食べ過ぎていて何が足りていないのか?歯周病になる時、どこの臓器が弱っているのか?効果的な予防法とは?どんな歯磨き粉がお勧めか?どんな食材を使ってどんな料理を食べた方が良いのか?実際に料理も作りながら、説明しますお料理をしっかり召し上がって頂きます??4月14日(水)10〜13?4月24日(土) 〃受講料 6700円(コース受講の場合6回で39000円)【歯周病にお勧めのお献立】消化に良い黒米入り発芽玄米玄米の梅茶漬け長芋と春キャベツの和え物梅ドレッシング豆乳マヨネーズ自家製ゆかりひじきと胡麻とゆかりのふりかけ生姜の梅酢漬け長芋で作る根菜たっぷりはんぺんいちごのカシューミルクジェラート梅醤番茶(浅煎り玄米スープで)?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年03月31日(水) 71 ビュー

『時代がわたしについてきてる️笑』私いつもこの感覚でいるんで

『時代がわたしについてきてる️笑』私いつもこの感覚でいるんですけど!笑人って知らない事を怪しい❣️って思いますよね?私が玄米を食べ始めた25年前「なんで池ちゃん、玄米食べてるの?なんか宗教でもやってるの?」とよく言われマクロビオティックなライフスタイルを始めた20年前「マクロビオティックって何?宗教?大丈夫?怪しくない?」と訝しがられ!笑あまり肉を食べない私を見て「なんかの洗脳?なんで食べないの?タンパク質足りないよ。危険やで」と散々アドバイス?を頂き!笑13年位前からやってるグルテンフリーレッスンも「グルテンフリー?パンに問題あるならヨーロッパの人全滅やん!そんな宗教みたいな事言ってたら笑われるよー」と言われ電磁波を気にする私に「電磁波って何?そんな危険な物なら国が規制するでしょ?考えすぎだから!そんな事言ってたら生きていけないよ。みんな使ってるやん❣️」と!笑パーマ液、シャンプー、毛染め、化粧品、洗剤の薬剤を気にする私に「経費毒って何?そんなこと気にするから肌が弱くなるんだって!みんな使ってるやん。気にし過ぎ。ヘナ使ってる?宗教?怪しいよね」と散々言われてきました?風邪をひいて病院に行かない私に「なんで病院に行かないの?薬飲んだら治るやん!変人やなー。子供病院に連れていかなかったら虐待やねんで!」と脅され!笑7年前位から使用している波動機器バイオレゾナンス、メタトロン、ヒーリーの事も「波動??そんなのオカルト!頭おかしいって思われるよ。大丈夫?」と散々心配されました!笑今やーっと時代が追いついて来て少しずつ生きていきやすくなりました️私が【えんとつ町のプペル】を観て感動したのは、ここなのかも。みんなにわかってもらえなくても、バカにされても自分が信じた事を信じる抜く強さに感動早くDVD化して欲しいな️何度観ても泣けますー【他の誰もみていなくてもいい。黒い煙のその先に、お前が光を信じたのなら、行動しろ。思いしれ。常識に屈するな。信じ抜くんだ、たとえ一人になっても】この素敵なメッセージ皆さんにもお届けしたい今日は一粒万倍日&天赦日&寅の日!というスペシャルデイ️なので日々思っている事を送りました?みんな!「上を向いて歩いて行こう」自然と口角もあがり、呼吸しやすくなって気持ちも上向きになりますよ

『時代がわたしについてきてる️笑』私いつもこの感覚でいるんですけど!笑人って知らない事を怪しい❣️って思いますよね?私が玄米を食べ始めた25年前「なんで池ちゃん、玄米食べてるの?なんか宗教でもやってるの?」とよく言われマクロビオティックなライフスタイルを始めた20年前「マクロビオティックって何?宗教?大丈夫?怪しくない?」と訝しがられ!笑あまり肉を食べない私を見て「なんかの洗脳?なんで食べないの?タンパク質足りないよ。危険やで」と散々アドバイス?を頂き!笑13年位前からやってるグルテンフリーレッスンも「グルテンフリー?パンに問題あるならヨーロッパの人全滅やん!そんな宗教みたいな事言ってたら笑われるよー」と言われ電磁波を気にする私に「電磁波って何?そんな危険な物なら国が規制するでしょ?考えすぎだから!そんな事言ってたら生きていけないよ。みんな使ってるやん❣️」と!笑パーマ液、シャンプー、毛染め、化粧品、洗剤の薬剤を気にする私に「経費毒って何?そんなこと気にするから肌が弱くなるんだって!みんな使ってるやん。気にし過ぎ。ヘナ使ってる?宗教?怪しいよね」と散々言われてきました?風邪をひいて病院に行かない私に「なんで病院に行かないの?薬飲んだら治るやん!変人やなー。子供病院に連れていかなかったら虐待やねんで!」と脅され!笑7年前位から使用している波動機器バイオレゾナンス、メタトロン、ヒーリーの事も「波動??そんなのオカルト!頭おかしいって思われるよ。大丈夫?」と散々心配されました!笑今やーっと時代が追いついて来て少しずつ生きていきやすくなりました️私が【えんとつ町のプペル】を観て感動したのは、ここなのかも。みんなにわかってもらえなくても、バカにされても自分が信じた事を信じる抜く強さに感動早くDVD化して欲しいな️何度観ても泣けますー【他の誰もみていなくてもいい。黒い煙のその先に、お前が光を信じたのなら、行動しろ。思いしれ。常識に屈するな。信じ抜くんだ、たとえ一人になっても】この素敵なメッセージ皆さんにもお届けしたい今日は一粒万倍日&天赦日&寅の日!というスペシャルデイ️なので日々思っている事を送りました?みんな!「上を向いて歩いて行こう」自然と口角もあがり、呼吸しやすくなって気持ちも上向きになりますよ

2021年03月29日(月) 115 ビュー

おはようございます?本日17時までOpen 昨日は、【ラーヤ

おはようございます?本日17時までOpen 昨日は、【ラーヤと龍の王国】観に行って、みんなの愛くるしさにドキドキ️ 可愛かった映像も音楽も綺麗で楽しかったのでお勧め?本日はプラーナ断捨離とオーダー分の石けんを作っています。【デリケートゾーンのための自家製生薬入り石けん】のレシピ動画と石けんを希望の方は本日までにお知らせくださいね❣️断捨離するのでちょこちょこ不要なお鍋など販売しますね?LINE見ておいて下さいませ。来年のお引っ越しに向けて少しずつ今から身軽にしていきます️あー!この素晴らしい天気に車椅子で出歩ける事はほんまに幸せや?車椅子電動で楽々!ギプスでなくて装具!松葉杖はアルミで軽いし!ちょっと前と比較するとかなり楽になっていると思う?全治4ヶ月❣️あっという間やなー笑運動できずに太ったかと思ったけれどスキニー履けて安心!苦笑マクロビオティックと波動やっててよかった今日も楽しんで行きましょう️みんなハッピーで?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

おはようございます?本日17時までOpen 昨日は、【ラーヤと龍の王国】観に行って、みんなの愛くるしさにドキドキ️ 可愛かった映像も音楽も綺麗で楽しかったのでお勧め?本日はプラーナ断捨離とオーダー分の石けんを作っています。【デリケートゾーンのための自家製生薬入り石けん】のレシピ動画と石けんを希望の方は本日までにお知らせくださいね❣️断捨離するのでちょこちょこ不要なお鍋など販売しますね?LINE見ておいて下さいませ。来年のお引っ越しに向けて少しずつ今から身軽にしていきます️あー!この素晴らしい天気に車椅子で出歩ける事はほんまに幸せや?車椅子電動で楽々!ギプスでなくて装具!松葉杖はアルミで軽いし!ちょっと前と比較するとかなり楽になっていると思う?全治4ヶ月❣️あっという間やなー笑運動できずに太ったかと思ったけれどスキニー履けて安心!苦笑マクロビオティックと波動やっててよかった今日も楽しんで行きましょう️みんなハッピーで?問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年03月27日(土) 58 ビュー

花見したい️

花見したい️

花見したい️

2021年03月27日(土) 71 ビュー

アキレス腱切ってからもーじっとしていられなくて。。。苦笑周囲

アキレス腱切ってからもーじっとしていられなくて。。。苦笑周囲に迷惑かけながら動き回っております。ドクターに見られたら卒倒されそうや。。。苦笑片足けんけんでこの階段の登り下りは、流石にしんだーーー足が折れるかと思った!体力あってよかったー笑支えてくれたゆーきとなおみ親子に感謝️笑あー!気持ちよかった玉置神社はいつもパワーくれる?

アキレス腱切ってからもーじっとしていられなくて。。。苦笑周囲に迷惑かけながら動き回っております。ドクターに見られたら卒倒されそうや。。。苦笑片足けんけんでこの階段の登り下りは、流石にしんだーーー足が折れるかと思った!体力あってよかったー笑支えてくれたゆーきとなおみ親子に感謝️笑あー!気持ちよかった玉置神社はいつもパワーくれる?


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