2020年03月11日(水) 44 ビュー

おはようございます今月の上級レッスンのお料理️お肉や魚、卵、

おはようございます今月の上級レッスンのお料理️お肉や魚、卵、乳製品がなくてもー美味しい大満足のバランスご飯やスィーツが作れるんです🤗来月から春のレギュラーコーススタートします️ 健康になりたいあなた!綺麗になりたいあなた!自分らしく生きたいあなた!お待ちしてまーす🤗今日と明日はレッスンお休みですがスタッフがスプレーの発送業務で出勤しています。スタッフが少し早めに帰ってしまうかもしれませんのでご来店いただく方はお電話してみてください️ 商品のお受け取り、商品の同封に関しての問い合わせもお待ちしてまーす️ こんな時期なので!!・毎朝の梅醤番茶・毎日、浅煎り玄米スープ・1日2杯のお味噌汁・1日1個の梅干お忘れなくー️

おはようございます今月の上級レッスンのお料理️お肉や魚、卵、乳製品がなくてもー美味しい大満足のバランスご飯やスィーツが作れるんです🤗来月から春のレギュラーコーススタートします️ 健康になりたいあなた!綺麗になりたいあなた!自分らしく生きたいあなた!お待ちしてまーす🤗今日と明日はレッスンお休みですがスタッフがスプレーの発送業務で出勤しています。スタッフが少し早めに帰ってしまうかもしれませんのでご来店いただく方はお電話してみてください️ 商品のお受け取り、商品の同封に関しての問い合わせもお待ちしてまーす️ こんな時期なので!!・毎朝の梅醤番茶・毎日、浅煎り玄米スープ・1日2杯のお味噌汁・1日1個の梅干お忘れなくー️

2020年03月10日(火) 31 ビュー

グルテンの少ない古代小麦のスペルト小麦を使った希少価値の高い

グルテンの少ない古代小麦のスペルト小麦を使った希少価値の高いパンレッスン!のお知らせ噛むほどの味わい深いスペルト小麦のパンをぜひ食べてみてくださいね。素朴な味わいなので野菜との相性がいいですよ。その他にも、小麦粉、乳製品、動物性たんぱく質、卵、白砂糖不使用の料理の楽しんでくださいね。3/13、金曜、10時〜3/15、日曜、10時〜 ・スペルト小麦でリュスティック・根菜ゴロゴロ豆乳シチュー・鉄分たっぷりのレンズ豆のマリネ ・レンズ豆と人参のサラダレッスン料、6200円担当、  中川恵子お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

グルテンの少ない古代小麦のスペルト小麦を使った希少価値の高いパンレッスン!のお知らせ噛むほどの味わい深いスペルト小麦のパンをぜひ食べてみてくださいね。素朴な味わいなので野菜との相性がいいですよ。その他にも、小麦粉、乳製品、動物性たんぱく質、卵、白砂糖不使用の料理の楽しんでくださいね。3/13、金曜、10時〜3/15、日曜、10時〜 ・スペルト小麦でリュスティック・根菜ゴロゴロ豆乳シチュー・鉄分たっぷりのレンズ豆のマリネ ・レンズ豆と人参のサラダレッスン料、6200円担当、  中川恵子お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月10日(火) 42 ビュー

おはようございます今日の13時くらいからご予約分のスプレーお

おはようございます今日の13時くらいからご予約分のスプレーお渡しできます️予定より1日早く到着しました🤗入金いただいている方には本日出来る限り発送しますね!楽しみにお待ち下さいませ。発送時に同封可能なものは! 🟣ヨクイニン(ハトムギパウダー) 700円 わたしは毎日お風呂でこのパウダーをパックしています。濡れた手に大さじ1杯ほどのパウダーを乗せて水と馴染ませてパックし、10分ほどで洗い流してください🤗驚くほどお肌がツルツルになりますよ毎日使っても3ヶ月以上もつと思います️ 🟣わたしの手作り発酵石けん️1個 1200円とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー🤗しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 🟣自家製!ビワの葉染めコットン100%のGUNZEのショーツ MとL 1500円 🟣自然栽培米ぬかの発酵入浴剤  約30日分 5500円を4800円で販売します当帰や黄土、麦飯石、ドクダミ、よもぎ、ビワの葉などの生薬もたっぷり!身体ポカポカ、お肌ツルツルです🤗 🟣自家製!自然栽培の米糠と自然海塩で育てたぬか床 500g 1080円 🟣サクサクなつめのおやつ 180円(6〜8個ほど入ってます)美人に健康になるオヤツ!一度食べるとヤミツキ🤗材料はなつめオンリー️砂糖も添加物も不使用!もちろんグルテンフリー笑中国では「一日食三棗(なつめ)」という諺があってなつめを1日3個食べると老けない️という意味なんですってーしかもおいしい^_^サクサクカリカリなんです。漢方薬としても使用される、なつめ!美肌をつくる亜鉛もたっぷり^_^ ・アンチエイジング効果・精神安定効果・美肌効果・葉酸たっぷり!貧血予防・ダイエット効果などなど書き切れないほど️ 購入希望の方はお知らせくださいませ^_^発送もお取り置きも可能です🤗お問い合わせ、お申し込みはLINE https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます今日の13時くらいからご予約分のスプレーお渡しできます️予定より1日早く到着しました🤗入金いただいている方には本日出来る限り発送しますね!楽しみにお待ち下さいませ。発送時に同封可能なものは! 🟣ヨクイニン(ハトムギパウダー) 700円 わたしは毎日お風呂でこのパウダーをパックしています。濡れた手に大さじ1杯ほどのパウダーを乗せて水と馴染ませてパックし、10分ほどで洗い流してください🤗驚くほどお肌がツルツルになりますよ毎日使っても3ヶ月以上もつと思います️ 🟣わたしの手作り発酵石けん️1個 1200円とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー🤗しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 🟣自家製!ビワの葉染めコットン100%のGUNZEのショーツ MとL  1500円 🟣自然栽培米ぬかの発酵入浴剤  約30日分 5500円を4800円で販売します当帰や黄土、麦飯石、ドクダミ、よもぎ、ビワの葉などの生薬もたっぷり!身体ポカポカ、お肌ツルツルです🤗 🟣自家製!自然栽培の米糠と自然海塩で育てたぬか床 500g  1080円 🟣サクサクなつめのおやつ 180円(6〜8個ほど入ってます)美人に健康になるオヤツ!一度食べるとヤミツキ🤗材料はなつめオンリー️砂糖も添加物も不使用!もちろんグルテンフリー笑中国では「一日食三棗(なつめ)」という諺があってなつめを1日3個食べると老けない️という意味なんですってーしかもおいしい^_^サクサクカリカリなんです。漢方薬としても使用される、なつめ!美肌をつくる亜鉛もたっぷり^_^ ・アンチエイジング効果・精神安定効果・美肌効果・葉酸たっぷり!貧血予防・ダイエット効果などなど書き切れないほど️ 購入希望の方はお知らせくださいませ^_^発送もお取り置きも可能です🤗お問い合わせ、お申し込みはLINE https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月09日(月) 37 ビュー

レッスン増設のお知らせです!ヘルシーで美味しいグルテンフリー

レッスン増設のお知らせです!ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 増設のお知らせ🤗3月開催分がキャンセル待ちになりましたので増設します。3月に申し込みされているけど他の日へ移行されたい方もお知らせください。ご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ 🟣3月22日(日)14〜17時 🟣4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです🤗こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理🥐写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

レッスン増設のお知らせです!ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 増設のお知らせ🤗3月開催分がキャンセル待ちになりましたので増設します。3月に申し込みされているけど他の日へ移行されたい方もお知らせください。ご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ 🟣3月22日(日)14〜17時 🟣4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです🤗こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理🥐写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月09日(月) 34 ビュー

自家製のスペシャル味噌玉販売します️ 名刀味噌さんの・玄米味

自家製のスペシャル味噌玉販売します️ 名刀味噌さんの・玄米味噌・合わせ味噌・白味噌そして!佐賀県の大豆を使った・麦味噌無表白天日干しの・切り干し大根国産の・四国のあおさ・函館の真昆布粉末・大分の原木椎茸粉末を混ぜてますのであとはお湯を注ぐだけ️ 648円で販売してます🤗冷蔵庫で保存して2ヶ月ほどで使い切ってくださいね。お味噌汁碗に大さじ1杯ほどの味噌玉を入れて150ccほどのお湯を注いでください!ご予約お待ちしてます。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

自家製のスペシャル味噌玉販売します️ 名刀味噌さんの・玄米味噌・合わせ味噌・白味噌そして!佐賀県の大豆を使った・麦味噌無表白天日干しの・切り干し大根国産の・四国のあおさ・函館の真昆布粉末・大分の原木椎茸粉末を混ぜてますのであとはお湯を注ぐだけ️ 648円で販売してます🤗冷蔵庫で保存して2ヶ月ほどで使い切ってくださいね。お味噌汁碗に大さじ1杯ほどの味噌玉を入れて150ccほどのお湯を注いでください!ご予約お待ちしてます。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月09日(月) 35 ビュー

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。こんな時期に来てくれてありがとう🤗と言うと、皆さん口を揃えてプラーナの方が家より安全だと思って!と言ってくださいます。うう。。。ありがと!イオニアカードもスプレーも手配してもらってるから️って。しかも毎日玄米、味噌汁、梅干し食べてるから感染する気ありません!って。なんて心強いお言葉!! 腸内細菌活性化しましょうね🤗でもね、心配な方は遠慮なく休んでくださいね!振替で受講できるように手配しますから️ プラーナで去年から使用しているオゾン脱臭機が、いまコロナ対策で中日、阪神の球団にも使用されているという記事を送ってくださいました🤗プラーナでは、オゾンを24時間稼働させています。皆さんはミストスプレーを顔と手にスプレーしてくださいね。イオニアカードを持っている方はご持参ください️ レッスンに来てくださる生徒さんをできるだけ守りたいと思っています。ご協力よろしくお願いしますミストスプレーをお持ちでない方は、料理教室に入った時にスタッフに伝えてスタッフからスプレーしてもらってください🤗ミストスプレーは、原料の一つであるエタノールの不足のため納期に時間がかかっていますが、予約された分は明日、水曜日に到着予定です。届きましたらすぐにお知らせしますので、受け取りに来ていただくか、発送希望の方はお振込みいただいていたら、すぐに発送します。現在、ミストスプレーは完売しています。前回ミストスプレーをオーダーされて受け取りがまだの方は、3月15日までに受け取りに来てください。それ以降になる場合はご連絡ください。連絡、受け取りがない場合はキャンセルとさせていただきますね。玄米、味噌汁、梅干し、ぬか漬け、海藻食べて元気に乗り切りましょうね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。こんな時期に来てくれてありがとう🤗と言うと、皆さん口を揃えてプラーナの方が家より安全だと思って!と言ってくださいます。うう。。。ありがと!イオニアカードもスプレーも手配してもらってるから️って。しかも毎日玄米、味噌汁、梅干し食べてるから感染する気ありません!って。なんて心強いお言葉!! 腸内細菌活性化しましょうね🤗でもね、心配な方は遠慮なく休んでくださいね!振替で受講できるように手配しますから️ プラーナで去年から使用しているオゾン脱臭機が、いまコロナ対策で中日、阪神の球団にも使用されているという記事を送ってくださいました🤗プラーナでは、オゾンを24時間稼働させています。皆さんはミストスプレーを顔と手にスプレーしてくださいね。イオニアカードを持っている方はご持参ください️ レッスンに来てくださる生徒さんをできるだけ守りたいと思っています。ご協力よろしくお願いしますミストスプレーをお持ちでない方は、料理教室に入った時にスタッフに伝えてスタッフからスプレーしてもらってください🤗ミストスプレーは、原料の一つであるエタノールの不足のため納期に時間がかかっていますが、予約された分は明日、水曜日に到着予定です。届きましたらすぐにお知らせしますので、受け取りに来ていただくか、発送希望の方はお振込みいただいていたら、すぐに発送します。現在、ミストスプレーは完売しています。前回ミストスプレーをオーダーされて受け取りがまだの方は、3月15日までに受け取りに来てください。それ以降になる場合はご連絡ください。連絡、受け取りがない場合はキャンセルとさせていただきますね。玄米、味噌汁、梅干し、ぬか漬け、海藻食べて元気に乗り切りましょうね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 34 ビュー

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる🤗月と共鳴できてるこの嬉

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる🤗月と共鳴できてるこの嬉しさできるだけながーく生理がきますように️ 1ヶ月一回の大掃除!綺麗な体にしてくれる。新月には排卵🥚月と共鳴して生きていると!生理痛もないしイライラもないすごくスッキリした気持ち良い感覚で生きていける️

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる🤗月と共鳴できてるこの嬉しさできるだけながーく生理がきますように️ 1ヶ月一回の大掃除!綺麗な体にしてくれる。新月には排卵🥚月と共鳴して生きていると!生理痛もないしイライラもないすごくスッキリした気持ち良い感覚で生きていける️

2020年03月08日(日) 27 ビュー

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当し

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当してます(^_^) また同じ内容で開催しますよご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ 🟣3月22日(日)14〜17時 🟣4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです🤗こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理🥐写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当してます(^_^) また同じ内容で開催しますよご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ 🟣3月22日(日)14〜17時 🟣4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです🤗こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理🥐写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 31 ビュー

わたしの手作り発酵石けん️販売します🤗とーっても、贅沢な材料

わたしの手作り発酵石けん️販売します🤗とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー🤗しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 1個1200円(税込)送料は180円です️購入希望の方はお知らせくださいませ。LINEでお申し込みくださいね🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

わたしの手作り発酵石けん️販売します🤗とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー🤗しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 1個1200円(税込)送料は180円です️購入希望の方はお知らせくださいませ。LINEでお申し込みくださいね🤗お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 31 ビュー

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があ

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があまりないので、プラーナします🤗洗って繰り返し使えますよ!

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があまりないので、プラーナします🤗洗って繰り返し使えますよ!


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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