2019年10月05日(土) 14 ビュー

久々のプラーナの手作りマルシェ開催します️ 11月17日(日

久々のプラーナの手作りマルシェ開催します️ 11月17日(日)時間 12時から16時開催場所 プラーナの中庭出店希望の方も募集します^_^プラーナのコンセプトに合うものを出店したいという方は1000円で出店できますお知らせくださいませ。弟夫婦も佐賀から参加します️自然栽培の玄米の味比べや購入、定期購入の予約などもできますし、いろんな質問もしてもらえますよ^_^他にも自然栽培、オーガニック、農薬不使用の野菜などの販売マクロなお菓子や、天然酵母パンなど、色んな物を出店します^_^保護猫、保護犬のためのチャリティバザーも開催したいのでお家に不要な販売できるものがあれば寄付してくださいませまたどんなものが出店されるのか決まり次第おしらせしますので、この日時あけててくださいねー笑笑お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

久々のプラーナの手作りマルシェ開催します️ 11月17日(日)時間  12時から16時開催場所  プラーナの中庭出店希望の方も募集します^_^プラーナのコンセプトに合うものを出店したいという方は1000円で出店できますお知らせくださいませ。弟夫婦も佐賀から参加します️自然栽培の玄米の味比べや購入、定期購入の予約などもできますし、いろんな質問もしてもらえますよ^_^他にも自然栽培、オーガニック、農薬不使用の野菜などの販売マクロなお菓子や、天然酵母パンなど、色んな物を出店します^_^保護猫、保護犬のためのチャリティバザーも開催したいのでお家に不要な販売できるものがあれば寄付してくださいませまたどんなものが出店されるのか決まり次第おしらせしますので、この日時あけててくださいねー笑笑お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年10月04日(金) 21 ビュー

心と体に優しい天然酵母パンレッスン開催のお知らせです^_^

心と体に優しい天然酵母パンレッスン開催のお知らせです^_^ 10月6日(日)10〜13時 担当 中川恵子受講料 6200円グルテンが少なく食物繊維たっぷりのライ麦入りの山食パンで、お野菜たっぷりのサンドイッチを作りましょう️ ココナッツの香りがするミニ食パンと、ほんのり甘いナッツバターを使って簡単ボストック、香りのいい紅茶と一緒に召し上がっていただきます!おまけに、季節のお野菜で中川がスープを作ります!美味しく楽しい!ヘルシーなパンレッスンですが、お料理もたくさん習えますよー^_^お待ちしておりますお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

心と体に優しい天然酵母パンレッスン開催のお知らせです^_^ 10月6日(日)10〜13時 担当  中川恵子受講料  6200円グルテンが少なく食物繊維たっぷりのライ麦入りの山食パンで、お野菜たっぷりのサンドイッチを作りましょう️ ココナッツの香りがするミニ食パンと、ほんのり甘いナッツバターを使って簡単ボストック、香りのいい紅茶と一緒に召し上がっていただきます!おまけに、季節のお野菜で中川がスープを作ります!美味しく楽しい!ヘルシーなパンレッスンですが、お料理もたくさん習えますよー^_^お待ちしておりますお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年10月04日(金) 13 ビュー

こんにちは^_^あー、やっぱり日常が1番楽しいー笑ワンニャン

こんにちは^_^あー、やっぱり日常が1番楽しいー笑ワンニャンと一緒に寝て、生徒さんと笑って料理したり、話したりするのが何より楽しい️ たまに旅行すると、日常の楽しさが倍増しますねー^_^わたしの元気の源の一つは14年前からやってるファスティングのおかげ!昨日は、妹が宿便はがししてスッキリしたーと言ってます^_^身も心も丸洗いしてデトックスしましょー!宿便はがし!のワークショップのお知らせ️ メタトロンでみても、ファスティングされた人達は、驚くほど五臓六腑が綺麗になってはってびっくり 10月14日(月・祝)10時〜12時半 10月15日(火)10時〜12時半プラーナのオリジナルのファスティングドリンクを2日間飲んでもらいますけど、お腹が空かなくてびっくりする!とよく言われます^_^心が穏やかで気持ちよかったーと評判いいです。参加希望の方はお知らせくださいね!受講料 11000円(ファスティングドリンクと三年熟成梅干し等のセットを持ち帰り付)ファスティングドリンク、梅煮の作り方、飲み方、頂き方をお伝えします美味しくドリンクと煮物を食べながら綺麗になりましょ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^あー、やっぱり日常が1番楽しいー笑ワンニャンと一緒に寝て、生徒さんと笑って料理したり、話したりするのが何より楽しい️ たまに旅行すると、日常の楽しさが倍増しますねー^_^わたしの元気の源の一つは14年前からやってるファスティングのおかげ!昨日は、妹が宿便はがししてスッキリしたーと言ってます^_^身も心も丸洗いしてデトックスしましょー!宿便はがし!のワークショップのお知らせ️ メタトロンでみても、ファスティングされた人達は、驚くほど五臓六腑が綺麗になってはってびっくり 10月14日(月・祝)10時〜12時半 10月15日(火)10時〜12時半プラーナのオリジナルのファスティングドリンクを2日間飲んでもらいますけど、お腹が空かなくてびっくりする!とよく言われます^_^心が穏やかで気持ちよかったーと評判いいです。参加希望の方はお知らせくださいね!受講料  11000円(ファスティングドリンクと三年熟成梅干し等のセットを持ち帰り付)ファスティングドリンク、梅煮の作り方、飲み方、頂き方をお伝えします美味しくドリンクと煮物を食べながら綺麗になりましょ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年10月04日(金) 18 ビュー

セブ島にて️何キロも続く浅ーい海気持ちよかったーーー^_^

セブ島にて️何キロも続く浅ーい海気持ちよかったーーー^_^

セブ島にて️何キロも続く浅ーい海気持ちよかったーーー^_^

2019年10月03日(木) 25 ビュー

おはようございます️今日も朝からお勉強に出かけてきまーすプラ

おはようございます️今日も朝からお勉強に出かけてきまーすプラーナでは天然酵母のパンのレッスン開催してます。17時までスタッフがおります^_^メタトロン 3枠だけですが、予約可能ですので希望者はお知らせくださいませ10月4日(金)14時〜15時15時〜16時16時〜17時で、予約可能な方はお知らせくださいませ️ 10月まではモニター価格の6500円です^_^メモを取りながら聞いてもらうと覚えやすいので、メモと筆記用具の用意をお願いします^_^これから減らした方がいいもの食べない方がいいもの食べたほうがいいものやったことがいいことなどアドバイスします黄土を使ったデトックス効果抜群のよもぎ蒸しと、心と体を整えるバイオレゾナンスの開催日もお知らせします️ 10月26日(土)11〜17時 10月14日(月・祝)11〜17時よもぎ蒸しと生姜の足湯 3500円バイオレゾナンス 3500円1時間どちらも受けられる場合は2時間で6500円です^_^ご予約お待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます️今日も朝からお勉強に出かけてきまーすプラーナでは天然酵母のパンのレッスン開催してます。17時までスタッフがおります^_^メタトロン  3枠だけですが、予約可能ですので希望者はお知らせくださいませ10月4日(金)14時〜15時15時〜16時16時〜17時で、予約可能な方はお知らせくださいませ️ 10月まではモニター価格の6500円です^_^メモを取りながら聞いてもらうと覚えやすいので、メモと筆記用具の用意をお願いします^_^これから減らした方がいいもの食べない方がいいもの食べたほうがいいものやったことがいいことなどアドバイスします黄土を使ったデトックス効果抜群のよもぎ蒸しと、心と体を整えるバイオレゾナンスの開催日もお知らせします️ 10月26日(土)11〜17時 10月14日(月・祝)11〜17時よもぎ蒸しと生姜の足湯  3500円バイオレゾナンス  3500円1時間どちらも受けられる場合は2時間で6500円です^_^ご予約お待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年10月03日(木) 19 ビュー

こんばんは️ わたしがマクロビオティックの基礎を教えていただ

こんばんは️ わたしがマクロビオティックの基礎を教えていただいた、岡部先生の陰陽講座のお知らせです^_^困ったら岡部先生にいろんなことを相談しています^_^夏の暑い時期には身体を冷やすナス科の野菜が、寒い冬には身体を温める根菜類が美味しく感じられるように食べ物には、体を冷やしたり、ゆるめたり、溶かしたりする陰性(カリウムの多い)な食べ物と反対に体を温めたり引き締めたり、固めたりする陽性(ナトリウムの多い)食材があります。このように性質の違いがわかると体質、年齢、運動量季節や環境に応じたメニュープランニングができるようになりレパートリーも広がります。 普遍的な羅針盤を身につけ、健やかライフを目指しましょう!一回 ¥4320円10時から13時まで④10/10 陰陽を使って自己診断!〜性格の陰陽、陰陽のリズムとスパイラル〜⑤12/5 自然のリズムで健やかに!〜陰陽と五行と月のリズム〜⑥1/16 陰陽原理を活用し、豊かな人生に!〜陰陽と運勢〜苦楽の法則・引き寄せの法則お申し込みお待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんばんは️ わたしがマクロビオティックの基礎を教えていただいた、岡部先生の陰陽講座のお知らせです^_^困ったら岡部先生にいろんなことを相談しています^_^夏の暑い時期には身体を冷やすナス科の野菜が、寒い冬には身体を温める根菜類が美味しく感じられるように食べ物には、体を冷やしたり、ゆるめたり、溶かしたりする陰性(カリウムの多い)な食べ物と反対に体を温めたり引き締めたり、固めたりする陽性(ナトリウムの多い)食材があります。このように性質の違いがわかると体質、年齢、運動量季節や環境に応じたメニュープランニングができるようになりレパートリーも広がります。 普遍的な羅針盤を身につけ、健やかライフを目指しましょう!一回 ¥4320円10時から13時まで④10/10 陰陽を使って自己診断!〜性格の陰陽、陰陽のリズムとスパイラル〜⑤12/5 自然のリズムで健やかに!〜陰陽と五行と月のリズム〜⑥1/16 陰陽原理を活用し、豊かな人生に!〜陰陽と運勢〜苦楽の法則・引き寄せの法則お申し込みお待ちしてますね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年10月03日(木) 17 ビュー

さよならーセブ島️ありがとういつまでも美しい海であってほしい

さよならーセブ島️ありがとういつまでも美しい海であってほしいなぁ

さよならーセブ島️ありがとういつまでも美しい海であってほしいなぁ

2019年10月02日(水) 32 ビュー

雨季だと聞いていたけれど晴天️ 今日は重いっきりお昼寝ー笑笑

雨季だと聞いていたけれど晴天️ 今日は重いっきりお昼寝ー笑笑こんなに寝たの久しぶりやーまぁ、お昼寝しに行こう!と思って来たので、目的遂行できたー笑笑夕方からは、セブ島で一番大きなアラヤショッピングモールでお買い物^_^グルテンフリーオーガニックヴィーガンスーパーフードって結構フィリピンで見かけるなぁと思ってたら、わたしが愛用している食材やハンドクリームも販売しててびっくり!なんだか嬉しいー世界中の人が健康になったらいいな️

雨季だと聞いていたけれど晴天️ 今日は重いっきりお昼寝ー笑笑こんなに寝たの久しぶりやーまぁ、お昼寝しに行こう!と思って来たので、目的遂行できたー笑笑夕方からは、セブ島で一番大きなアラヤショッピングモールでお買い物^_^グルテンフリーオーガニックヴィーガンスーパーフードって結構フィリピンで見かけるなぁと思ってたら、わたしが愛用している食材やハンドクリームも販売しててびっくり!なんだか嬉しいー世界中の人が健康になったらいいな️

2019年10月01日(火) 27 ビュー

セブ島からおはようございます昨日は夕方に着いたので、まだ外の

セブ島からおはようございます昨日は夕方に着いたので、まだ外の景色は見てませんが!ベッドからの風景ープールに繋がってます^_^ホテルの裏には海があってマリンスポーツが楽しめるらしいけど、まだ見てませんー笑ホテル内での晩御飯は玄米とわかめと豆腐入りのお味噌汁、わかめの味噌ドレッシング添えをチョイス️日本のホテルで玄米でてこないから感激今日はホテル内でご飯食べて海とプールで泳いでジムマッサージーの予定ー!結局動き回るー笑このベッドの上に置いている真っ黒な物は秘密兵器!笑これを飛行機の中でもお尻の下に敷いて使用してたおかげで腰痛もなし️寝てる時も、腰や肩、頭の下に敷くと良いのですー^_^病気の原因となる有害な情報の周波数を、生き物が喜ぶ情報に変換、変電することの助けになります。さらに、このシートから出る遠赤外線は、副甲状腺ホルモンを活性させ、血中カルシウム値が上昇することが、鶴見クリニックの鶴見先生の研究から明らかになりました。だそう!! 気持ち良いので気に入って持ち歩いてますあぁいいもの見つけた️ また色々研究して紹介しますね皆さんもステキな1日をお過ごしくださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

セブ島からおはようございます昨日は夕方に着いたので、まだ外の景色は見てませんが!ベッドからの風景ープールに繋がってます^_^ホテルの裏には海があってマリンスポーツが楽しめるらしいけど、まだ見てませんー笑ホテル内での晩御飯は玄米とわかめと豆腐入りのお味噌汁、わかめの味噌ドレッシング添えをチョイス️日本のホテルで玄米でてこないから感激今日はホテル内でご飯食べて海とプールで泳いでジムマッサージーの予定ー!結局動き回るー笑このベッドの上に置いている真っ黒な物は秘密兵器!笑これを飛行機の中でもお尻の下に敷いて使用してたおかげで腰痛もなし️寝てる時も、腰や肩、頭の下に敷くと良いのですー^_^病気の原因となる有害な情報の周波数を、生き物が喜ぶ情報に変換、変電することの助けになります。さらに、このシートから出る遠赤外線は、副甲状腺ホルモンを活性させ、血中カルシウム値が上昇することが、鶴見クリニックの鶴見先生の研究から明らかになりました。だそう!! 気持ち良いので気に入って持ち歩いてますあぁいいもの見つけた️ また色々研究して紹介しますね皆さんもステキな1日をお過ごしくださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月29日(日) 33 ビュー

おはようございます️メタトロンで沢山の生徒さんの体の中をみて

おはようございます️メタトロンで沢山の生徒さんの体の中をみてるのですが、腸内細菌が乱れてはる方、動脈硬化がみられる方は物忘れしやすくなったと言う方が多いなぁと思います。 腸内フローラと認知症腸内フローラがドーパミンという脳内物質の量を調整しているのですが、少なくなるとアルツハイマー型認知症やパーキンソン病に、増えすぎると統合失調症の原因となります。また脳内の神経伝達に欠かせないセロトニンという物質も腸内フローラによって心と体の健康に影響を与えているといわれています。腸内細菌のバランスを整えるための10歳若返る!発酵食品レッスン開催します! 10月8日(火)10〜13時10月13日(日)14〜17時発酵食品ビギナーズの方に特にオススメ。わたしが目の名前でデモしながら色んな発酵調味料の作り方、育て方、料理への使用方法をお伝えします^_^ 麹を使って・奇跡のおいしさ醤油麹・お肉や魚にも使える!万能調味料塩麹・納豆が大好きになる️具沢山の納豆麹・飲む美容液!と言われる甘酒・クセがないので誰でも美味しく食べれる甘くて美味しい漬物床!麹床上記の調味料などを使って・きのこの醤油麹のお吸い物・秋野菜の醤油麹ソテー・塩麹で発酵させた塩きのこ・塩きのこと秋野菜の黒ごま和えグルテンフリーパスタ・アボガドの納豆麹和え・自家製甘酒を使ったアーモンドミルクプリン・美腸に色とりどりの麹漬け野菜のお漬物・消化に良い発芽玄米の炊き方これらを作るのを見て食べるだけ!笑作り方もしっかり見ていただけるので復習しやすいですよ️ご予約お待ちしてますね^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます️メタトロンで沢山の生徒さんの体の中をみてるのですが、腸内細菌が乱れてはる方、動脈硬化がみられる方は物忘れしやすくなったと言う方が多いなぁと思います。 腸内フローラと認知症腸内フローラがドーパミンという脳内物質の量を調整しているのですが、少なくなるとアルツハイマー型認知症やパーキンソン病に、増えすぎると統合失調症の原因となります。また脳内の神経伝達に欠かせないセロトニンという物質も腸内フローラによって心と体の健康に影響を与えているといわれています。腸内細菌のバランスを整えるための10歳若返る!発酵食品レッスン開催します! 10月8日(火)10〜13時10月13日(日)14〜17時発酵食品ビギナーズの方に特にオススメ。わたしが目の名前でデモしながら色んな発酵調味料の作り方、育て方、料理への使用方法をお伝えします^_^ 麹を使って・奇跡のおいしさ醤油麹・お肉や魚にも使える!万能調味料塩麹・納豆が大好きになる️具沢山の納豆麹・飲む美容液!と言われる甘酒・クセがないので誰でも美味しく食べれる甘くて美味しい漬物床!麹床上記の調味料などを使って・きのこの醤油麹のお吸い物・秋野菜の醤油麹ソテー・塩麹で発酵させた塩きのこ・塩きのこと秋野菜の黒ごま和えグルテンフリーパスタ・アボガドの納豆麹和え・自家製甘酒を使ったアーモンドミルクプリン・美腸に色とりどりの麹漬け野菜のお漬物・消化に良い発芽玄米の炊き方これらを作るのを見て食べるだけ!笑作り方もしっかり見ていただけるので復習しやすいですよ️ご予約お待ちしてますね^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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