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2019年01月31日(木) 33 ビュー

もう10年近くお世話になっている財団法人ベターホームさんのお

もう10年近くお世話になっている財団法人ベターホームさんのお料理レッスン(^^) http://www.betterhome.jp/school/course/chef/4351わたしが毎月一回レッスンしに行ってます。梅田で開催ですし1ヶ月に一回ですのでご興味のある方はぜひ参加してみてください️ ベターホームさんの都合上、発酵食っていうワードをつけられなかったのですけど毎回すべて発酵調味料を作ったり使ったりするレッスンです(^^) 基礎はプラーナでお勉強して欲しいですが!笑レシピを増やしたい方にはとってもおススメ️ 初心者の方にも簡単なレシピにしているのでオススメです️ お申し込みはベターホームさんまで。残席が少ないということですのでお早めに(^^) お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

もう10年近くお世話になっている財団法人ベターホームさんのお料理レッスン(^^) http://www.betterhome.jp/school/course/chef/4351わたしが毎月一回レッスンしに行ってます。梅田で開催ですし1ヶ月に一回ですのでご興味のある方はぜひ参加してみてください️ ベターホームさんの都合上、発酵食っていうワードをつけられなかったのですけど毎回すべて発酵調味料を作ったり使ったりするレッスンです(^^) 基礎はプラーナでお勉強して欲しいですが!笑レシピを増やしたい方にはとってもおススメ️ 初心者の方にも簡単なレシピにしているのでオススメです️ お申し込みはベターホームさんまで。残席が少ないということですのでお早めに(^^) お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年01月31日(木) 17 ビュー

おはようございます(^^) ただいま、胃腸が弱る土用の期間に

おはようございます(^^) ただいま、胃腸が弱る土用の期間に入ってます。2月3日までは、暴飲暴食すると特に疲れが出やすい時期です!風邪や蕁麻疹や、皮膚荒れや、吐き気やめまいなど体調不良が出やすいです。この期間は、旅行や引っ越しなどは避けた方が無難です。わたしも韓国へ行っていたので、昨日はお昼に一食のみ。発酵玄米少しと、味噌汁と海苔だけにして夜は抜きました(^^) スタッフさんは胃の調子が悪いといってましたけど、昨日一日、大高酵素を薄めたものを飲んでファスティングしたらスッキリした️と言ってます(^^) ファスティングに向いてる時期ですので、体調の悪い方は、ぜひ!キパワーバスソルトやびわの葉を煮出したものをお風呂に入れてデトックスするのもおススメ️ いつもの浅煎り玄米スープとまこも茶も濃い目に入れてもらうといいですね(^^) 本日も17時まで営業しています(^^)今日もステキな1日をお過ごしください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^^) ただいま、胃腸が弱る土用の期間に入ってます。2月3日までは、暴飲暴食すると特に疲れが出やすい時期です!風邪や蕁麻疹や、皮膚荒れや、吐き気やめまいなど体調不良が出やすいです。この期間は、旅行や引っ越しなどは避けた方が無難です。わたしも韓国へ行っていたので、昨日はお昼に一食のみ。発酵玄米少しと、味噌汁と海苔だけにして夜は抜きました(^^) スタッフさんは胃の調子が悪いといってましたけど、昨日一日、大高酵素を薄めたものを飲んでファスティングしたらスッキリした️と言ってます(^^) ファスティングに向いてる時期ですので、体調の悪い方は、ぜひ!キパワーバスソルトやびわの葉を煮出したものをお風呂に入れてデトックスするのもおススメ️ いつもの浅煎り玄米スープとまこも茶も濃い目に入れてもらうといいですね(^^) 本日も17時まで営業しています(^^)今日もステキな1日をお過ごしください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年01月31日(木) 27 ビュー

大好き森山直太朗のコンサートに️なんと!!! なんと!!!一

大好き森山直太朗のコンサートに️なんと!!! なんと!!!一階の10列目️️️ 直太朗の表情もバッチリ️ チケットとってくれたカッキーに大感謝️️️ あーりーがーとーーー(^^) 大好きな夏の終わりからの美しい旋律からのスタート️ 胸がキューンとする美しいメロディと声️ 胸がときめくっていいわー(^^)ドキドキするー毎日ワクワクドキドキで楽しいけどまた違ったドキドキ感がさくらはいつ聴いてもすごい唄だわ。この曲を超えるさくらの唄はないって槇原敬之が言ってたけど、わたしも聞くたびにそう思う(^^) ステキな時間を本当にありがとう️

大好き森山直太朗のコンサートに️なんと!!! なんと!!!一階の10列目️️️ 直太朗の表情もバッチリ️ チケットとってくれたカッキーに大感謝️️️ あーりーがーとーーー(^^) 大好きな夏の終わりからの美しい旋律からのスタート️ 胸がキューンとする美しいメロディと声️ 胸がときめくっていいわー(^^)ドキドキするー毎日ワクワクドキドキで楽しいけどまた違ったドキドキ感がさくらはいつ聴いてもすごい唄だわ。この曲を超えるさくらの唄はないって槇原敬之が言ってたけど、わたしも聞くたびにそう思う(^^) ステキな時間を本当にありがとう️

2019年01月30日(水) 119 ビュー

シリットのお鍋のSALEです!お鍋は10年保証付これでほぼ今

シリットのお鍋のSALEです!お鍋は10年保証付これでほぼ今後の入荷の可能性はないそう。圧力鍋はeコントロールという持ち手が取り外しできるタイプで綺麗に掃除ができます。清潔に使えますが数年前に完売してる希少な鍋です。こちらはアウトレットで保証なし。この圧力鍋も今後入荷なしです。 オフホワイト18㎝ ガラス蓋付 27000円を18900円で 8個 レッド 22㎝ ガラス蓋付 32400円で 3個 圧力鍋 イエロー2.5ℓ 玄米3カップ炊けます。 48600円を34020円で(^^) 2個他にも28㎝シチューパンや24㎝シチューパン、20㎝のフライパンなどもSALE価格で。シリットのSALEは2月10日までです。それ以降は定価にもどります。ミルクポットやコンビクック、28㎝フライパンは定価販売でいくつか在庫あり!欲しい商品があったらお問い合わせください。予約分のキャンセルはできません(^^) お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

シリットのお鍋のSALEです!お鍋は10年保証付これでほぼ今後の入荷の可能性はないそう。圧力鍋はeコントロールという持ち手が取り外しできるタイプで綺麗に掃除ができます。清潔に使えますが数年前に完売してる希少な鍋です。こちらはアウトレットで保証なし。この圧力鍋も今後入荷なしです。 オフホワイト18㎝  ガラス蓋付  27000円を18900円で  8個 レッド  22㎝  ガラス蓋付  32400円で  3個 圧力鍋 イエロー2.5ℓ  玄米3カップ炊けます。  48600円を34020円で(^^) 2個他にも28㎝シチューパンや24㎝シチューパン、20㎝のフライパンなどもSALE価格で。シリットのSALEは2月10日までです。それ以降は定価にもどります。ミルクポットやコンビクック、28㎝フライパンは定価販売でいくつか在庫あり!欲しい商品があったらお問い合わせください。予約分のキャンセルはできません(^^) お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年01月29日(火) 31 ビュー

仁川空港のラウンジで熟睡するゆきちゃん。。。苦笑お疲れ様です

仁川空港のラウンジで熟睡するゆきちゃん。。。苦笑お疲れ様ですーー!笑笑

仁川空港のラウンジで熟睡するゆきちゃん。。。苦笑お疲れ様ですーー!笑笑

2019年01月27日(日) 50 ビュー

今日の晩御飯!お昼はソーセージだったので晩御飯は粗食で(^^

今日の晩御飯!お昼はソーセージだったので晩御飯は粗食で(^^) ・発酵玄米・味噌汁・ひえのプライドフィッシュ風のひしお麹がけ・おからこんにゃくのソテー・切り干し大根のソテー・春菊の白和え・焼き海苔心と体に優しいお食事をできるだけみんなに食べてほしいなー️本当に美味しいんですよー️笑笑

今日の晩御飯!お昼はソーセージだったので晩御飯は粗食で(^^) ・発酵玄米・味噌汁・ひえのプライドフィッシュ風のひしお麹がけ・おからこんにゃくのソテー・切り干し大根のソテー・春菊の白和え・焼き海苔心と体に優しいお食事をできるだけみんなに食べてほしいなー️本当に美味しいんですよー️笑笑

2019年01月27日(日) 43 ビュー

今日はお昼からお休みいただいて大好きな大津市のドイツ料理レス

今日はお昼からお休みいただいて大好きな大津市のドイツ料理レストランヴュルツブルクへ️久々ー️ 美味しいソーセージと大根たっぷりサラダに、大好きなプレッツェル️ 塩味とこのかたさがたまらない!! 帰りには佐川美術館にて、大好きな平山郁夫さんのシルクロードに癒されて帰宅(^^) 晩御飯はうちで粗食ー笑笑さて、明日は早朝から勧告へ!弾丸食材お買いものツアーにいってまいります️ 美味しくて綺麗になる食材の宝庫の韓国️ 韓国に行くと綺麗な人が多いので綺麗にならなくては!!と毎回心を入れ替えてます!笑笑綺麗になるぞ!!!

今日はお昼からお休みいただいて大好きな大津市のドイツ料理レストランヴュルツブルクへ️久々ー️ 美味しいソーセージと大根たっぷりサラダに、大好きなプレッツェル️ 塩味とこのかたさがたまらない!! 帰りには佐川美術館にて、大好きな平山郁夫さんのシルクロードに癒されて帰宅(^^) 晩御飯はうちで粗食ー笑笑さて、明日は早朝から勧告へ!弾丸食材お買いものツアーにいってまいります️ 美味しくて綺麗になる食材の宝庫の韓国️ 韓国に行くと綺麗な人が多いので綺麗にならなくては!!と毎回心を入れ替えてます!笑笑綺麗になるぞ!!!

2019年01月26日(土) 48 ビュー

おはようございます(^^)今日は、わたしが通ってるジムやヨガ

おはようございます(^^)今日は、わたしが通ってるジムやヨガ教室を聞かれますので紹介しますね(^^) 3件ともプラーナから徒歩5分ほど。プラーナのレッスン後にでも行ってみられては?? 週一通っているとっても高価な貴宝石を使用された岩盤浴の中でのヨガはもう3年目(^^)おわった後はウエアが絞れるくらいのたっぷりの汗️お肌がツルツルぷりぷりに️やめられない心地よさです(^^) 南堀江1丁目の プラチナムさん!http://yoga-platinum.com/ 週一通っているパーソナルジムの大野道場さん!個人にあったトレーニングを教えてくれますし、1人では絶対できないトレーニングができるので貴重な1時間です!効率よく自分の身体と向き合えます️ わたしは大野先生とちひろ先生にお世話になってます(^^)https://www.ohnodojyo.jp/2人同時にトレーニングも可能だそう(^^) 週一通っているパーソナルジムはココ!http://literamilita.com/友人と2人でダヴィンチボードという50分ほぼ手足にゴムを持って動くという結構ハードなトレーニング(^^)おわった後は身体がスッキリ️ 後は毎日のワンコたちとの散歩は1時間以上️ 筋肉に負荷をかけると骨まで強くなるんです(^^) 食事と運動の両面から気をつけないと健康は保てないですよー!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^^)今日は、わたしが通ってるジムやヨガ教室を聞かれますので紹介しますね(^^) 3件ともプラーナから徒歩5分ほど。プラーナのレッスン後にでも行ってみられては?? 週一通っているとっても高価な貴宝石を使用された岩盤浴の中でのヨガはもう3年目(^^)おわった後はウエアが絞れるくらいのたっぷりの汗️お肌がツルツルぷりぷりに️やめられない心地よさです(^^) 南堀江1丁目の  プラチナムさん!http://yoga-platinum.com/ 週一通っているパーソナルジムの大野道場さん!個人にあったトレーニングを教えてくれますし、1人では絶対できないトレーニングができるので貴重な1時間です!効率よく自分の身体と向き合えます️ わたしは大野先生とちひろ先生にお世話になってます(^^)https://www.ohnodojyo.jp/2人同時にトレーニングも可能だそう(^^) 週一通っているパーソナルジムはココ!http://literamilita.com/友人と2人でダヴィンチボードという50分ほぼ手足にゴムを持って動くという結構ハードなトレーニング(^^)おわった後は身体がスッキリ️ 後は毎日のワンコたちとの散歩は1時間以上️ 筋肉に負荷をかけると骨まで強くなるんです(^^) 食事と運動の両面から気をつけないと健康は保てないですよー!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年01月26日(土) 36 ビュー

おはようございます(^^)インフルの相談が多いですが食のバラ

おはようございます(^^)インフルの相談が多いですが食のバランスが良く生活習慣がよかったらインフルエンザにはかかりませんよー!かかった方は、今まで食べて来たもの生活習慣を反省してくださいませ(^^) インフルにかかったら? 食べると免疫力が下がるので食べなくて良いので浅煎り玄米スープや白湯をたっぷり飲んでください。食べたいようであれば小豆粥と胡麻塩がおススメ️ 玄米1カップ小豆 20cc水5カップ自然海塩 適量圧力鍋の中に全部入れて強火にかけ沸騰したら弱火にして45分炊いて圧が抜けるまで放置して下さい。または、梅醤番茶番茶に本葛粉を溶かしてとろみをつけたものを飲むといいです。 第一大根湯を飲むこちらに記載してある第一大根の湯を1日一回飲むhttp://www.taiyounohiroba.co.jp/daikon-tou.html 浅煎り玄米スープは、浅煎り玄米スープ 大さじ2梅干し1個水1ℓを沸かして半量になるほど炊き出したものを熱いうちに飲み干して下さい。熱くないと意味がないので保温ポットに入れて出来るだけ早く飲み干します。 熱がひいて食欲も出てきたらキパワーソルトを1袋入れてお風呂に入るとよりスッキリ解毒できます(^^) お大事に!お問いあわせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^^)インフルの相談が多いですが食のバランスが良く生活習慣がよかったらインフルエンザにはかかりませんよー!かかった方は、今まで食べて来たもの生活習慣を反省してくださいませ(^^) インフルにかかったら? 食べると免疫力が下がるので食べなくて良いので浅煎り玄米スープや白湯をたっぷり飲んでください。食べたいようであれば小豆粥と胡麻塩がおススメ️ 玄米1カップ小豆  20cc水5カップ自然海塩  適量圧力鍋の中に全部入れて強火にかけ沸騰したら弱火にして45分炊いて圧が抜けるまで放置して下さい。または、梅醤番茶番茶に本葛粉を溶かしてとろみをつけたものを飲むといいです。 第一大根湯を飲むこちらに記載してある第一大根の湯を1日一回飲むhttp://www.taiyounohiroba.co.jp/daikon-tou.html 浅煎り玄米スープは、浅煎り玄米スープ  大さじ2梅干し1個水1ℓを沸かして半量になるほど炊き出したものを熱いうちに飲み干して下さい。熱くないと意味がないので保温ポットに入れて出来るだけ早く飲み干します。 熱がひいて食欲も出てきたらキパワーソルトを1袋入れてお風呂に入るとよりスッキリ解毒できます(^^) お大事に!お問いあわせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年01月24日(木) 47 ビュー

今日は師範マスターコースのレッスン️ みんな手際よくパキパキ

今日は師範マスターコースのレッスン️ みんな手際よくパキパキ白神こだま酵母で!子供でも焼けるふわふわのフォカッチャ焼きました(^^) パンは毎日食べてほしくないので、オイルは使わず冷凍しても味が落ちないよう工夫しています️ 今日はレッスン後はパーソナルジムに岩盤浴!! さて、これから春からのコースの内容考えますみんな楽しみに待っててー(^^) お問いあわせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日は師範マスターコースのレッスン️ みんな手際よくパキパキ白神こだま酵母で!子供でも焼けるふわふわのフォカッチャ焼きました(^^) パンは毎日食べてほしくないので、オイルは使わず冷凍しても味が落ちないよう工夫しています️ 今日はレッスン後はパーソナルジムに岩盤浴!! さて、これから春からのコースの内容考えますみんな楽しみに待っててー(^^) お問いあわせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
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