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2019年03月29日(金) 28 ビュー

出来上がりました️症状別セミナーから^_^不妊、子宮卵巣系〜

出来上がりました️症状別セミナーから^_^不妊、子宮卵巣系〜病気の食事と手当〜レシピ集+オススメの手当法など。まだセットのDVDがしあがっていませんが、先にレシピ集の方が出来上がりました^_^ファスティングジュースの作り方やファスティングの方法大高酵素でのファスティングの方法なども記載してありますので、4月の土用に向けてファスティングしたい方にもオススメですので、先行発売しますレシピ集だけですと3240円DVDとレシピ集セットで12960円です️(DVDは出来上がり次第連絡します)子宮卵巣の疾患がある方にオススメのレシピ12種類!浅煎り玄米スープの効果的な作り方3種類、小豆昆布の作り方などなど満載です^_^後からDVDを購入された場合はセット価格からレシピ代金を引いてお支払いいただければ大丈夫です!発送も可能です^_^サンプルはプラーナに置いています。ご予約お待ちしております。プレゼントにも最適です️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

出来上がりました️症状別セミナーから^_^不妊、子宮卵巣系〜病気の食事と手当〜レシピ集+オススメの手当法など。まだセットのDVDがしあがっていませんが、先にレシピ集の方が出来上がりました^_^ファスティングジュースの作り方やファスティングの方法大高酵素でのファスティングの方法なども記載してありますので、4月の土用に向けてファスティングしたい方にもオススメですので、先行発売しますレシピ集だけですと3240円DVDとレシピ集セットで12960円です️(DVDは出来上がり次第連絡します)子宮卵巣の疾患がある方にオススメのレシピ12種類!浅煎り玄米スープの効果的な作り方3種類、小豆昆布の作り方などなど満載です^_^後からDVDを購入された場合はセット価格からレシピ代金を引いてお支払いいただければ大丈夫です!発送も可能です^_^サンプルはプラーナに置いています。ご予約お待ちしております。プレゼントにも最適です️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月28日(木) 26 ビュー

怒涛のファスティングセット作りが終わってひと段落ー苦笑4月1

怒涛のファスティングセット作りが終わってひと段落ー苦笑4月1日からファスティング楽しみましょうね️ さて!!もう4月ですよ^_^プラーナも4月からいろんなコースが開講しますプラーナが初めての方にオススメなのは・マクロビオティックベーシック(初級)コース・マクロビオティックスタンダード(中級コース)こちらは、今回・通常の料理を自分たちでつくるレッスン・講師が目の前で作りながら説明していくライブ形式のレッスンと2通りのレッスンコースがあります。ライブ形式は、料理をしっかり見たい方!や復習で再受講される方に特にオススメ再受講の場合は20%オフになります^_^どちらも10回コースです️ 心と体のバランスが崩れてる最近疲れがとれない身体が重い 老けてきた気がする体調の面で気になることがある今よりもっと綺麗になりたい健康になりたい!なとなどきになることがある方はぜひ!!何か不明な点があればご相談くださいませ^_^募集をそろそろ締め切ろうと思いますのでお早めにご連絡くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

怒涛のファスティングセット作りが終わってひと段落ー苦笑4月1日からファスティング楽しみましょうね️ さて!!もう4月ですよ^_^プラーナも4月からいろんなコースが開講しますプラーナが初めての方にオススメなのは・マクロビオティックベーシック(初級)コース・マクロビオティックスタンダード(中級コース)こちらは、今回・通常の料理を自分たちでつくるレッスン・講師が目の前で作りながら説明していくライブ形式のレッスンと2通りのレッスンコースがあります。ライブ形式は、料理をしっかり見たい方!や復習で再受講される方に特にオススメ再受講の場合は20%オフになります^_^どちらも10回コースです️ 心と体のバランスが崩れてる最近疲れがとれない身体が重い 老けてきた気がする体調の面で気になることがある今よりもっと綺麗になりたい健康になりたい!なとなどきになることがある方はぜひ!!何か不明な点があればご相談くださいませ^_^募集をそろそろ締め切ろうと思いますのでお早めにご連絡くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月27日(水) 30 ビュー

おはようございます^_^持ち運び簡単️スリムで軽量210g

おはようございます^_^持ち運び簡単️スリムで軽量210gのステンレス携帯用魔法瓶が入荷しました。前回お知らせしたものは完売しました。そちらは3月末に入荷予定ですのでお待ちくださいね^_^今回はまた違う携帯用魔法瓶になります。家族で間違えないように色や形が違うものが欲しい!とリクエストがあったのでカラー違いで入荷しました^_^500cc入りますので浅煎り玄米スープ 大さじ1熱湯 500cc麻炭パウダー 耳かき1杯ほど入れてこれに2回作って飲んでもらえると1ℓ飲めます️ カラーは三色・ピンク・クロ・ブルー各3218円を2800円で!! それとステンレスの蒸し器も入荷しました^_^野菜やごはん、お肉やきのこを蒸すのに重宝しますよ️ ステンレス製で1080円です^_^こちらは3つのみ!ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^_^持ち運び簡単️スリムで軽量210gのステンレス携帯用魔法瓶が入荷しました。前回お知らせしたものは完売しました。そちらは3月末に入荷予定ですのでお待ちくださいね^_^今回はまた違う携帯用魔法瓶になります。家族で間違えないように色や形が違うものが欲しい!とリクエストがあったのでカラー違いで入荷しました^_^500cc入りますので浅煎り玄米スープ  大さじ1熱湯  500cc麻炭パウダー  耳かき1杯ほど入れてこれに2回作って飲んでもらえると1ℓ飲めます️ カラーは三色・ピンク・クロ・ブルー各3218円を2800円で!! それとステンレスの蒸し器も入荷しました^_^野菜やごはん、お肉やきのこを蒸すのに重宝しますよ️ ステンレス製で1080円です^_^こちらは3つのみ!ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月25日(月) 28 ビュー

めっちゃこだわりの常温で10ヶ月熟成させた️生のひしお麹販売

めっちゃこだわりの常温で10ヶ月熟成させた️生のひしお麹販売しまーす甘みと旨みがすごーい!!古代調味料と言われるひしお麹はお腹を綺麗にしてくれます^_^材料は・麹屋 雨風さんの生のひしお麹・杉樽三年仕込みの今井醤油・土居昆布の真昆布と、すっごい贅沢な生麹です^_^250g 864円ですいつも販売してるのは乾燥の、ひしお麹なのですが、今回は限定発売された生のひしお麹を使ったひしお麹でレアものです^_^甘みと旨みたっぷり!明日のレッスンでも使用しますが、販売分もありますのでぜひ^_^保存は常温でスプーン1杯で体に必要な善玉菌を増やしてくれるんですってー️ ・納豆に混ぜる ・大根おろしにかける ・蒸した野菜や肉にかける ・ラーメンに少しいれる!などなど活用法満載^_^次回の販売はまた半年後になりますので今回ゲットしてくださいませ️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

めっちゃこだわりの常温で10ヶ月熟成させた️生のひしお麹販売しまーす甘みと旨みがすごーい!!古代調味料と言われるひしお麹はお腹を綺麗にしてくれます^_^材料は・麹屋  雨風さんの生のひしお麹・杉樽三年仕込みの今井醤油・土居昆布の真昆布と、すっごい贅沢な生麹です^_^250g  864円ですいつも販売してるのは乾燥の、ひしお麹なのですが、今回は限定発売された生のひしお麹を使ったひしお麹でレアものです^_^甘みと旨みたっぷり!明日のレッスンでも使用しますが、販売分もありますのでぜひ^_^保存は常温でスプーン1杯で体に必要な善玉菌を増やしてくれるんですってー️ ・納豆に混ぜる ・大根おろしにかける ・蒸した野菜や肉にかける ・ラーメンに少しいれる!などなど活用法満載^_^次回の販売はまた半年後になりますので今回ゲットしてくださいませ️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月25日(月) 33 ビュー

幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだったんだなぁと

幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだったんだなぁと。改めて思う。物を大切にする心もったいないの気持ちいただきますとごちそうさまの意味食べ残してはいけないできるものはなんでも手作りでできるだけ環境に負担をかけないものを選ぶ動物たちと過ごすこと自然の中で毎日遊ぶこと山野草を摘んで料理にすることその他諸々。塾なんて行ったことないし動物触ったら、手を洗いなさい!なんて言われたことないですー笑みんなの地球で共存してるんだと。動物も植物も人間もみんな地球に生かされてるってこと。たくさんの自然の中で毎日遊んで学んだなーそんなわたしのマクロビオティックは、とーっても自由で楽しい、美味しい、素敵な生活のこと️ 学んでほしいなー!人生は思い通りになるってこと毎日がキラキラと楽しくなるってこと(^^) まだ学んだことがない!というあなた!プラーナのマクロビオティックをぜひ知ってほしいです(^^) 今春、最後の体験レッスンです。ぜひご参加くださいませ^_^初めてのマクロビオティック(体験レッスン) 4月25日(木)10時〜13時場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥42004月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?参加者の皆様、口をそろえて「おいしい」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しくヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。ほとんどの方がお1人様で受講されています(^^)https://cafeprana.com/2019/04/post-5564/お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

幼い頃からの両親の教えは、マクロビオティックだったんだなぁと。改めて思う。物を大切にする心もったいないの気持ちいただきますとごちそうさまの意味食べ残してはいけないできるものはなんでも手作りでできるだけ環境に負担をかけないものを選ぶ動物たちと過ごすこと自然の中で毎日遊ぶこと山野草を摘んで料理にすることその他諸々。塾なんて行ったことないし動物触ったら、手を洗いなさい!なんて言われたことないですー笑みんなの地球で共存してるんだと。動物も植物も人間もみんな地球に生かされてるってこと。たくさんの自然の中で毎日遊んで学んだなーそんなわたしのマクロビオティックは、とーっても自由で楽しい、美味しい、素敵な生活のこと️ 学んでほしいなー!人生は思い通りになるってこと毎日がキラキラと楽しくなるってこと(^^) まだ学んだことがない!というあなた!プラーナのマクロビオティックをぜひ知ってほしいです(^^) 今春、最後の体験レッスンです。ぜひご参加くださいませ^_^初めてのマクロビオティック(体験レッスン) 4月25日(木)10時〜13時場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥42004月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?参加者の皆様、口をそろえて「おいしい」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しくヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。ほとんどの方がお1人様で受講されています(^^)https://cafeprana.com/2019/04/post-5564/お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月23日(土) 42 ビュー

あなたのお腹を守る️ひしお麹レッスン開催古代調味料と呼ばれる

あなたのお腹を守る️ひしお麹レッスン開催古代調味料と呼ばれる醤油と味噌の原型!ひしお麹はエネルギーがとても高くて、冷蔵庫に入れなくても、継ぎ足してもずーっと生きてる!! 素晴らしい発酵調味料なのです️あなたのお腹をしっかり守ってくれる美味しい強い味方なのです^_^ぜひ!作り方、使い方をマスターしてくださいね️ ヴィーガン対応!グルテンフリー,古代調味料 ひしお糀の作り方、アレンジ方法レッスン ◉3月26日(火)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容わたしのだ〜いすき毎日頂いている古代調味料の「ひしお糀」のレッスンです。愛してやまないこの「ひしお糀」の作り方育て方、そして色んな料理への役立て方をお伝えしますね♪素敵なのは、毎日ティースプーン1杯のひしお糀を頂くだけで一日に必要な菌を増やしくれるんですって♪そしてそして何よりとーっても美味なんでそして育て方も簡単!ぜひ毎日の生活に取り入れてくださいね。献 立・ひしお糀の育て方・玄米アボガドひしお糀丼・玄米揚げ餅の白ネギとひしお糀まぶし・人参のひしお胡麻和え ・ひしお糀と甘酒のドレッシングで お豆腐サラダ・米粉麺でひしお糀の和え麺・えのきのひしお麹和えご予約お待ちしおります^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

あなたのお腹を守る️ひしお麹レッスン開催古代調味料と呼ばれる醤油と味噌の原型!ひしお麹はエネルギーがとても高くて、冷蔵庫に入れなくても、継ぎ足してもずーっと生きてる!! 素晴らしい発酵調味料なのです️あなたのお腹をしっかり守ってくれる美味しい強い味方なのです^_^ぜひ!作り方、使い方をマスターしてくださいね️ ヴィーガン対応!グルテンフリー,古代調味料 ひしお糀の作り方、アレンジ方法レッスン ◉3月26日(火)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容わたしのだ〜いすき毎日頂いている古代調味料の「ひしお糀」のレッスンです。愛してやまないこの「ひしお糀」の作り方育て方、そして色んな料理への役立て方をお伝えしますね♪素敵なのは、毎日ティースプーン1杯のひしお糀を頂くだけで一日に必要な菌を増やしくれるんですって♪そしてそして何よりとーっても美味なんでそして育て方も簡単!ぜひ毎日の生活に取り入れてくださいね。献 立・ひしお糀の育て方・玄米アボガドひしお糀丼・玄米揚げ餅の白ネギとひしお糀まぶし・人参のひしお胡麻和え ・ひしお糀と甘酒のドレッシングで お豆腐サラダ・米粉麺でひしお糀の和え麺・えのきのひしお麹和えご予約お待ちしおります^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月21日(木) 46 ビュー

こんにちは^_^美味しく簡単に美腸を作る!きのこの乳酸発酵漬

こんにちは^_^美味しく簡単に美腸を作る!きのこの乳酸発酵漬けを作ってみませんか?日本の伝統食!美腸に️きのこの乳酸発酵漬けレッスン開催のお知らせです^_^ ◎3月23日(土)14:00〜17:00 ◎3月25日(月)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ受講料¥6200内 容腸が汚れると全身に汚れが届けられてしまいます。顔に吹き出物ができたり蕁麻疹ができたり、顔色が悪くなったり美腸にすると、そんな悩みが解決されます。簡単にできる「キノコの乳酸発酵漬け」は美味しい上に腸内の掃除をしてくれます!ぜひ作ってアレンジしてみましょう♪ ・アレンジし放題♪きのこの乳酸発酵漬け・美味しい「きのこの乳酸発酵漬け」の作り方・米粉麺のきのこの発酵和え麺・発酵きのこのペースト 天然酵母パン添え・厚揚げと発酵きのこの豆乳クリーム煮・発酵きのこと蓮根のきんぴら 発酵きのこのカシューミルクと豆乳のグラタン・カシューミルクの作り方・白菜りんごマキベリーのスム−ジーお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは^_^美味しく簡単に美腸を作る!きのこの乳酸発酵漬けを作ってみませんか?日本の伝統食!美腸に️きのこの乳酸発酵漬けレッスン開催のお知らせです^_^ ◎3月23日(土)14:00〜17:00 ◎3月25日(月)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ受講料¥6200内 容腸が汚れると全身に汚れが届けられてしまいます。顔に吹き出物ができたり蕁麻疹ができたり、顔色が悪くなったり美腸にすると、そんな悩みが解決されます。簡単にできる「キノコの乳酸発酵漬け」は美味しい上に腸内の掃除をしてくれます!ぜひ作ってアレンジしてみましょう♪ ・アレンジし放題♪きのこの乳酸発酵漬け・美味しい「きのこの乳酸発酵漬け」の作り方・米粉麺のきのこの発酵和え麺・発酵きのこのペースト 天然酵母パン添え・厚揚げと発酵きのこの豆乳クリーム煮・発酵きのこと蓮根のきんぴら 発酵きのこのカシューミルクと豆乳のグラタン・カシューミルクの作り方・白菜りんごマキベリーのスム−ジーお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月21日(木) 40 ビュー

おはようございます^_^混ぜなくてもいい!常温で保存できる、

おはようございます^_^混ぜなくてもいい!常温で保存できる、粕漬け作りませんか?1月から熟成させていた無添加の酒粕床を販売します。460g 1296円 11パックあります^_^ばあちゃん直伝の、酒粕床は、とーっても美味️ 酒粕床に色んなものものを漬け込みましょう!大根、人参、きゅうり、一晩でとっても美味しいお漬物に絹揚げを漬けるとカマンベールチーズみたいに^_^魔法みたいな発酵の力にワクワクしますね(^^) 「かす床」は、最長半年ほど繰り返し使用することができます。①漬け込む食材に塩をふってから、水分が出てきたら絞ってふきんで水分は可能な限り拭き取ってからつけてください^_^②常温で保存すること酒かすに含まれる酵素の働きで、食材の味を引き出しています。③匂いを気にしておくことかす床が傷むとき、まず「酸っぱいにおいが出る」繰り返し使うときには、床の匂いをかぎ、酸っぱいにおいがしないことを確認してから 使用してください。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^_^混ぜなくてもいい!常温で保存できる、粕漬け作りませんか?1月から熟成させていた無添加の酒粕床を販売します。460g  1296円  11パックあります^_^ばあちゃん直伝の、酒粕床は、とーっても美味️ 酒粕床に色んなものものを漬け込みましょう!大根、人参、きゅうり、一晩でとっても美味しいお漬物に絹揚げを漬けるとカマンベールチーズみたいに^_^魔法みたいな発酵の力にワクワクしますね(^^) 「かす床」は、最長半年ほど繰り返し使用することができます。①漬け込む食材に塩をふってから、水分が出てきたら絞ってふきんで水分は可能な限り拭き取ってからつけてください^_^②常温で保存すること酒かすに含まれる酵素の働きで、食材の味を引き出しています。③匂いを気にしておくことかす床が傷むとき、まず「酸っぱいにおいが出る」繰り返し使うときには、床の匂いをかぎ、酸っぱいにおいがしないことを確認してから 使用してください。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月20日(水) 49 ビュー

リクエストで♪マクロビシャルロットケーキ〜乳製品(バター、生

リクエストで♪マクロビシャルロットケーキ〜乳製品(バター、生クリーム、牛乳など)・白砂糖・たまご不使用〜4月13日(土曜日)14時から17時受講料6400円プラーナ神戸校代表大原かおり昨年のマクロビクリスマスケーキはシャルロットのケーキを作りました。12名様限定でしたので、これなかった方のためにもう一回やることにっ(*^^*) 中にはスポンジやムース、クリームを敷き込み、苺をたっぷり使って、可愛くピンク色に仕上げていきます(*^^*)リボンでおめかしをさせてお持ち帰りいただきます。作ってハッピー、食べてハッピーにならるマクロビシャルロットケーキ是非一緒に作りましょう〜♪ ※箱や紙袋はこちらで準備します♪お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

リクエストで♪マクロビシャルロットケーキ〜乳製品(バター、生クリーム、牛乳など)・白砂糖・たまご不使用〜4月13日(土曜日)14時から17時受講料6400円プラーナ神戸校代表大原かおり昨年のマクロビクリスマスケーキはシャルロットのケーキを作りました。12名様限定でしたので、これなかった方のためにもう一回やることにっ(*^^*) 中にはスポンジやムース、クリームを敷き込み、苺をたっぷり使って、可愛くピンク色に仕上げていきます(*^^*)リボンでおめかしをさせてお持ち帰りいただきます。作ってハッピー、食べてハッピーにならるマクロビシャルロットケーキ是非一緒に作りましょう〜♪ ※箱や紙袋はこちらで準備します♪お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2019年03月20日(水) 44 ビュー

こんにちは^_^大阪は小春日和です️ 大変遅くなりましたが!

こんにちは^_^大阪は小春日和です️ 大変遅くなりましたが!!4月のお知らせアップしましたよもきと玄米のお餅と野草茶をブレンドしてお持ち帰りしていただくレッスンなど!盛りだくさんです️ ぜひご参加くださいませ!https://cafeprana.com/cooking/お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは^_^大阪は小春日和です️ 大変遅くなりましたが!!4月のお知らせアップしましたよもきと玄米のお餅と野草茶をブレンドしてお持ち帰りしていただくレッスンなど!盛りだくさんです️ ぜひご参加くださいませ!https://cafeprana.com/cooking/お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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