2019年09月11日(水) 181 ビュー

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー笑今日大阪へ戻るときに麻炭パウダーをお尻の下に敷いてロングドライブしてみますー同じ姿勢でも血流よくなりそー!さて!今日はへルシーなスィーツレッスン️開催のお知らせです^_^ ◎9月15日(日)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子受講料¥6200白砂糖、卵、乳製品不使用の甘さ控えめな上品でヘルシーなビタミンたっぷり美肌スィーツレッスンです♪身体にも心にも優しい材料を使用!お家で簡単に作れるレシピばかりです。ぜひご参加下さい。 ・自然な甘味たっぷりのサツマイモのおやき・くるみのスノーボール・生のナッツで作る!酵素たっぷりのライムチーズケーキ風試食で・玄米巻き寿司・湯葉とネギのお味噌汁・クセになる豆腐の味噌漬けご予約お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー笑今日大阪へ戻るときに麻炭パウダーをお尻の下に敷いてロングドライブしてみますー同じ姿勢でも血流よくなりそー!さて!今日はへルシーなスィーツレッスン️開催のお知らせです^_^ ◎9月15日(日)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子受講料¥6200白砂糖、卵、乳製品不使用の甘さ控えめな上品でヘルシーなビタミンたっぷり美肌スィーツレッスンです♪身体にも心にも優しい材料を使用!お家で簡単に作れるレシピばかりです。ぜひご参加下さい。 ・自然な甘味たっぷりのサツマイモのおやき・くるみのスノーボール・生のナッツで作る!酵素たっぷりのライムチーズケーキ風試食で・玄米巻き寿司・湯葉とネギのお味噌汁・クセになる豆腐の味噌漬けご予約お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 170 ビュー

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応にな

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応になってますもちろんマクロビオティックベースです️ 無添加って言ってもなかなかほんまに無添加のものってなくって!苦笑パンに添加物やマーガリン使用してあったりパン粉に添加物ー小麦粉が海外のものだったりー苦笑ひよこ豆が缶に入ってる水煮だったりとかね。。。 まぁ、完全にっていうのは、日本ではほんまに難しいよねーって思う!だから自分で言うのもなんだけどー笑水にも鍋にも調味料から全て無添加にしてるってなかなか無いんちゃうかなーって!なかなかにレアなお料理作ってるなーと思う時がある。わたしにとっては、フツーのことだけどマイノリティなんだろーなーって。生まれて時からマイノリティに慣れちゃってるし!苦笑変人扱い受けるのには慣れてるー笑笑夜中の独り言️

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応になってますもちろんマクロビオティックベースです️ 無添加って言ってもなかなかほんまに無添加のものってなくって!苦笑パンに添加物やマーガリン使用してあったりパン粉に添加物ー小麦粉が海外のものだったりー苦笑ひよこ豆が缶に入ってる水煮だったりとかね。。。 まぁ、完全にっていうのは、日本ではほんまに難しいよねーって思う!だから自分で言うのもなんだけどー笑水にも鍋にも調味料から全て無添加にしてるってなかなか無いんちゃうかなーって!なかなかにレアなお料理作ってるなーと思う時がある。わたしにとっては、フツーのことだけどマイノリティなんだろーなーって。生まれて時からマイノリティに慣れちゃってるし!苦笑変人扱い受けるのには慣れてるー笑笑夜中の独り言️

2019年09月10日(火) 200 ビュー

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホ

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホテルでまったりー^_^大学時代よく遊んでいた北山へ。いろんな建築物見てーお蕎麦食べてー^_^大津の大好きなビアレストランヴェルツヴルグで、プレッツエルー️おいしーん大根サラダはいつも一皿食べちゃう勢い️ まったりした1日を楽しみましたー

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホテルでまったりー^_^大学時代よく遊んでいた北山へ。いろんな建築物見てーお蕎麦食べてー^_^大津の大好きなビアレストランヴェルツヴルグで、プレッツエルー️おいしーん大根サラダはいつも一皿食べちゃう勢い️ まったりした1日を楽しみましたー

2019年09月10日(火) 243 ビュー

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加していただきましたみんなでスッキリしようねー️

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加していただきましたみんなでスッキリしようねー️

2019年09月10日(火) 133 ビュー

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻り

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻りまーす!さて!竹布のボディタオル完売でしたが14枚追加で入荷しました買いそびれた方!追加で欲しい方はご連絡ください^_^天然の抗菌作用でお風呂場にずーっと置いたままでもカビたりしません!すごいボディタオルなんと!!1080円️ それと!今回プラーナのぬか漬けのレシピとDVDをセットで購入された方に農薬不使用の、渋柿の皮の干したものをプレゼントしまーす^_^なかなか希少ですよ!ご自宅のぬか床に入れるとすごく甘くなりますばあちゃんによると、干し柿の皮を干したものをすり潰して砂糖代わりに使用したそう。沢庵にも使用できます。天然の優しい甘み️ 食べなきゃ損!!するデトックス力満載のぬか床の作り方、ぬかやぬか漬を使った20レシピをDVDで紹介しています️ レシピとDVDのセットで10800円です^ ^レシピだけの購入は2700円️送料無料でお届けします。ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻りまーす!さて!竹布のボディタオル完売でしたが14枚追加で入荷しました買いそびれた方!追加で欲しい方はご連絡ください^_^天然の抗菌作用でお風呂場にずーっと置いたままでもカビたりしません!すごいボディタオルなんと!!1080円️ それと!今回プラーナのぬか漬けのレシピとDVDをセットで購入された方に農薬不使用の、渋柿の皮の干したものをプレゼントしまーす^_^なかなか希少ですよ!ご自宅のぬか床に入れるとすごく甘くなりますばあちゃんによると、干し柿の皮を干したものをすり潰して砂糖代わりに使用したそう。沢庵にも使用できます。天然の優しい甘み️ 食べなきゃ損!!するデトックス力満載のぬか床の作り方、ぬかやぬか漬を使った20レシピをDVDで紹介しています️ レシピとDVDのセットで10800円です^ ^レシピだけの購入は2700円️送料無料でお届けします。ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 142 ビュー

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを見つけてきました^_^美味しすぎてついつい食べすぎちゃうー!あられなのにノンオイル️農薬や化学肥料不使用の黒玄米と玄米を高熱焙煎加工し、ノンシュガーこ玄米あられ。ふわっと軽い触感であと引くおいしさお子様やワンコのおやつ、食事代わりにも!玄米を食事に取り入れたいけど、なかなか難しい方にも️玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、腸内環境の改善が期待できます。また、黒玄米には、アントシアニン(ポリフェノール)が含まれていて免疫力を強化!(黒玄米は熊本県南阿蘇産のものを使用)味付けにはヒマラヤの岩塩(還元塩)を使用。(岩塩は現代人が不足しがちなミネラルが豊富)原材料:黒玄米(熊本産・無農薬無肥料栽培)  玄米(大分産・無農薬無肥料栽培)  ヒマラヤ岩塩(紅塩)内容量:100g価格 440円(税込)来週到着予定です。到着したら連絡しますね️ご予約お待ちしてます^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを見つけてきました^_^美味しすぎてついつい食べすぎちゃうー!あられなのにノンオイル️農薬や化学肥料不使用の黒玄米と玄米を高熱焙煎加工し、ノンシュガーこ玄米あられ。ふわっと軽い触感であと引くおいしさお子様やワンコのおやつ、食事代わりにも!玄米を食事に取り入れたいけど、なかなか難しい方にも️玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、腸内環境の改善が期待できます。また、黒玄米には、アントシアニン(ポリフェノール)が含まれていて免疫力を強化!(黒玄米は熊本県南阿蘇産のものを使用)味付けにはヒマラヤの岩塩(還元塩)を使用。(岩塩は現代人が不足しがちなミネラルが豊富)原材料:黒玄米(熊本産・無農薬無肥料栽培)  玄米(大分産・無農薬無肥料栽培)  ヒマラヤ岩塩(紅塩)内容量:100g価格  440円(税込)来週到着予定です。到着したら連絡しますね️ご予約お待ちしてます^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 165 ビュー

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️長崎の生徒さんファミリーの娘たちとしてお迎えしてもらいました保健所でご飯も食べれず弱っていた2匹は、ゆうさんのねずの看病で命を繋いでもらって、意識が相当高い子猫ちゃんに成長し、自分たちが幸せになるためのファミリーを遠く長崎から引き寄せたんだなぁと思います️ 幸せになるね

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️長崎の生徒さんファミリーの娘たちとしてお迎えしてもらいました保健所でご飯も食べれず弱っていた2匹は、ゆうさんのねずの看病で命を繋いでもらって、意識が相当高い子猫ちゃんに成長し、自分たちが幸せになるためのファミリーを遠く長崎から引き寄せたんだなぁと思います️ 幸せになるね

2019年09月05日(木) 190 ビュー

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日は、一回だけ使用した希少なピンクのコンビクックと、ガラス容器の重しのついた便利な漬物容器を販売します️ 鍋とフライパンとガラス蓋の3点セットのピンクのリジットのお鍋セット鍋は未使用で、フライパンは2回ほど使用。耐熱のガラス蓋はユーズドです。もう完売している人気のさくらピンクなので今度入手できる可能性は極めて低いです。30000円でお譲りします HARIOのガラスの一夜漬け容器2736円を2200円で!3個在庫あり️ 切り干し大根ときゅうりと人参を適当な大きさに切って塩麹と和えて一晩置いておくと美味ですよー^_^ゴムの蓋も付いているので便利です昆布の細切りと山芋を醤油麹で和えて一晩つけるのもおススメ。ご予約お待ちしてますねー^_^

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日は、一回だけ使用した希少なピンクのコンビクックと、ガラス容器の重しのついた便利な漬物容器を販売します️ 鍋とフライパンとガラス蓋の3点セットのピンクのリジットのお鍋セット鍋は未使用で、フライパンは2回ほど使用。耐熱のガラス蓋はユーズドです。もう完売している人気のさくらピンクなので今度入手できる可能性は極めて低いです。30000円でお譲りします HARIOのガラスの一夜漬け容器2736円を2200円で!3個在庫あり️ 切り干し大根ときゅうりと人参を適当な大きさに切って塩麹と和えて一晩置いておくと美味ですよー^_^ゴムの蓋も付いているので便利です昆布の細切りと山芋を醤油麹で和えて一晩つけるのもおススメ。ご予約お待ちしてますねー^_^

2019年09月03日(火) 195 ビュー

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッ

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッスンのお知らせですわたしが疲れちゃった時、はってでもマチ子先生の中華を食べに行って元気をチャージしてもらっていた!元気になるマチ子先生の中華^_^先生の大ファンになること間違いなしです世界一美味しい中華ですー参加費6500円 9月9日(月)10〜13時・金ごま入り炒飯・きゅうりの漬物・ご飯が進む️白い麻婆豆腐・秋茄子の味噌炒め・体ポカポカ薬膳スープ 9月28日(土)10〜13時・みんな大好き️豆腐餃子・ワカメの梅肉和え・椎茸の詰め揚げ・精進回鍋肉・具沢山の春雨スープ材料が少なくて簡単にできるのにプロの味が仕上がりますーぜひご参加くださいませー^_^ご予約お待ちしています!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッスンのお知らせですわたしが疲れちゃった時、はってでもマチ子先生の中華を食べに行って元気をチャージしてもらっていた!元気になるマチ子先生の中華^_^先生の大ファンになること間違いなしです世界一美味しい中華ですー参加費6500円 9月9日(月)10〜13時・金ごま入り炒飯・きゅうりの漬物・ご飯が進む️白い麻婆豆腐・秋茄子の味噌炒め・体ポカポカ薬膳スープ 9月28日(土)10〜13時・みんな大好き️豆腐餃子・ワカメの梅肉和え・椎茸の詰め揚げ・精進回鍋肉・具沢山の春雨スープ材料が少なくて簡単にできるのにプロの味が仕上がりますーぜひご参加くださいませー^_^ご予約お待ちしています!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月02日(月) 225 ビュー

希少なシリットの黒シリーズ販売します️もうどこにも販売されて

希少なシリットの黒シリーズ販売します️もうどこにも販売されてないかも。。。 それぞれ1個ずつ入荷してますので、早い者勝ちです。全て新品です^_^ 2.5ℓの圧力鍋の黒 43200円お米が3カップ炊けますよ。 黒のミルクポット 21600円お茶や味噌汁の味が変わりますよ️ 黒の片手鍋 18900.円ガラスの蓋は、プラーナのユーズドのシリットのガラスの耐熱蓋でよければ2160円でお譲りします^_^コンビクックのお鍋セットも在庫あります。28㎝のシチューパンも在庫1つ!16㎝の鍋の赤も在庫が1つ4.5ℓの圧力鍋の赤と黄色24㎝のシチューパンの在庫数個あります。残りが少なくなってきました。。。もう日本での販売はないので、お早めに購入してくださいねー!買えば一生持ちますから️ 購入希望の方はお知らせくださいませ^_^発送も可能です。 お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

希少なシリットの黒シリーズ販売します️もうどこにも販売されてないかも。。。 それぞれ1個ずつ入荷してますので、早い者勝ちです。全て新品です^_^ 2.5ℓの圧力鍋の黒  43200円お米が3カップ炊けますよ。 黒のミルクポット  21600円お茶や味噌汁の味が変わりますよ️ 黒の片手鍋  18900.円ガラスの蓋は、プラーナのユーズドのシリットのガラスの耐熱蓋でよければ2160円でお譲りします^_^コンビクックのお鍋セットも在庫あります。28㎝のシチューパンも在庫1つ!16㎝の鍋の赤も在庫が1つ4.5ℓの圧力鍋の赤と黄色24㎝のシチューパンの在庫数個あります。残りが少なくなってきました。。。もう日本での販売はないので、お早めに購入してくださいねー!買えば一生持ちますから️ 購入希望の方はお知らせくださいませ^_^発送も可能です。 お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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