2020年06月16日(火) 327 ビュー

小豆昆布と梅干で元気に過ごしてますか?おはようございますこの

小豆昆布と梅干で元気に過ごしてますか?おはようございますこの時期はひじき、きくらげ、黒ごま、黒米、黒豆、昆布等黒い物を毎食頂くとむくみ知らずですよ️ 昨日お知らせしたファスティング(断食)セットは残5セットです?美味しくてヘルシーなレッスン開催です! 【ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️】 ?7月11日(土)受講料 6200円 (YouTubeで受講される場合は4500円※オンラインサロンレギュラー会員の方は半額)スタジオで実際受講される方にもYouTube動画を無料で送ります?講師中川恵子 ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・夏野菜ゴロゴロシチューこーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?ティラミスは、冷凍庫で2ヶ月以上保存可能暑い夏のヘルシーなスィーツにピッタリ!お待ちしてます️ プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

小豆昆布と梅干で元気に過ごしてますか?おはようございますこの時期はひじき、きくらげ、黒ごま、黒米、黒豆、昆布等黒い物を毎食頂くとむくみ知らずですよ️ 昨日お知らせしたファスティング(断食)セットは残5セットです?美味しくてヘルシーなレッスン開催です! 【ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️】 ?7月11日(土)受講料 6200円 (YouTubeで受講される場合は4500円※オンラインサロンレギュラー会員の方は半額)スタジオで実際受講される方にもYouTube動画を無料で送ります?講師中川恵子 ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・夏野菜ゴロゴロシチューこーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?ティラミスは、冷凍庫で2ヶ月以上保存可能暑い夏のヘルシーなスィーツにピッタリ!お待ちしてます️ プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年06月14日(日) 300 ビュー

韓国料理のYouTubeアップ完了しました️前回スタジオやz

韓国料理のYouTubeアップ完了しました️前回スタジオやzoomで参加された方にも無料で見ていただけますので復習したい?という方はお知らせください。LINEまたはメールにURL送りますわたしも精進キムチや韓国料理作ってみたい!という方はご連絡ください。YouTubeの動画URLとレシピを購入してもらえます。内容はグルテン、動物性、添加物フリーで ・精進キムチの素(ヤンニョム)の作り方・白菜、大根、きゅうりのキムチの作り方・枝豆のコンクッス 米粉麺で・具沢山の香りニラだれ・韓国海苔の佃煮です。受講料は4500円(オンラインサロンレギュラー会員の方は半額で!) 他にも・梅干しレッスン・梅仕事レッスン・生の米から作るパンとマフィンのグルテンフリーレッスン・10日間で心と身体をリセット️6号食セミナーがアップされています。受講された方で見たい方!新規にお申し込みしたい方、ご連絡お待ちしています?梅干し、切り干し大根、ひじき、高野豆腐、玄米、味噌汁、ぬか漬けで元気に梅雨を楽しみましょうねーメタトロン測定でもお待ちしてます️ プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

韓国料理のYouTubeアップ完了しました️前回スタジオやzoomで参加された方にも無料で見ていただけますので復習したい?という方はお知らせください。LINEまたはメールにURL送りますわたしも精進キムチや韓国料理作ってみたい!という方はご連絡ください。YouTubeの動画URLとレシピを購入してもらえます。内容はグルテン、動物性、添加物フリーで ・精進キムチの素(ヤンニョム)の作り方・白菜、大根、きゅうりのキムチの作り方・枝豆のコンクッス 米粉麺で・具沢山の香りニラだれ・韓国海苔の佃煮です。受講料は4500円(オンラインサロンレギュラー会員の方は半額で!) 他にも・梅干しレッスン・梅仕事レッスン・生の米から作るパンとマフィンのグルテンフリーレッスン・10日間で心と身体をリセット️6号食セミナーがアップされています。受講された方で見たい方!新規にお申し込みしたい方、ご連絡お待ちしています?梅干し、切り干し大根、ひじき、高野豆腐、玄米、味噌汁、ぬか漬けで元気に梅雨を楽しみましょうねーメタトロン測定でもお待ちしてます️ プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年06月13日(土) 275 ビュー

今日から大雨️田んぼへ水を入れ始めるこの時期に有難い事!恵の

今日から大雨️田んぼへ水を入れ始めるこの時期に有難い事!恵の雨に感謝して?素敵な雨の1日を楽しみましょうzoomレッスンで大人気だった生の米から作るグルテンフリーのパンとマフィンのスタジオでのレッスン開催です? ?6月23日(火)10〜13時講師 中川恵子受講料 6600円(生米パン1本持ち帰り付)ご自身のパンは自分で作っていただきます️ 自然栽培の米から作るグルテンフリーの米パンと米マフィン!お米から作れるので米粉を買う必要もなし?すごく甘くてフワフワのパンとマフィンに感動してください️マフィンもパンも美味しくって粉物苦手なわたしもガッツリ頂きました? ・生米から作る米パン・生米と生アーモンドで作る米マフィン・彩り野菜のチョップサラダ・豆腐とハーブで作るフェアチーズ・主食になる!季節野菜と玄米のポタージュその日に受講できないーーという方も大丈夫️YouTubeでわかりやすく編集した動画もあります。4500円で繰り返し何回も見ることができます!(オンラインサロンのレギュラーコース会員の方は半額です)スタジオで受講された方にもYouTube動画を無料で送りますので復習できますよ?プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日から大雨️田んぼへ水を入れ始めるこの時期に有難い事!恵の雨に感謝して?素敵な雨の1日を楽しみましょうzoomレッスンで大人気だった生の米から作るグルテンフリーのパンとマフィンのスタジオでのレッスン開催です? ?6月23日(火)10〜13時講師 中川恵子受講料 6600円(生米パン1本持ち帰り付)ご自身のパンは自分で作っていただきます️ 自然栽培の米から作るグルテンフリーの米パンと米マフィン!お米から作れるので米粉を買う必要もなし?すごく甘くてフワフワのパンとマフィンに感動してください️マフィンもパンも美味しくって粉物苦手なわたしもガッツリ頂きました? ・生米から作る米パン・生米と生アーモンドで作る米マフィン・彩り野菜のチョップサラダ・豆腐とハーブで作るフェアチーズ・主食になる!季節野菜と玄米のポタージュその日に受講できないーーという方も大丈夫️YouTubeでわかりやすく編集した動画もあります。4500円で繰り返し何回も見ることができます!(オンラインサロンのレギュラーコース会員の方は半額です)スタジオで受講された方にもYouTube動画を無料で送りますので復習できますよ?プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年06月12日(金) 265 ビュー

天然酵母パンレッスン6/26 金曜日6/28日曜日10時〜1

天然酵母パンレッスン6/26 金曜日6/28日曜日10時〜13時6500円 ️カンパーニュ️キノコのマリネ️キノコのマリネでピザトースト️季節の野菜を使ったスープ担当、中川恵子パン作りしてると一度は焼いてみたいカンパーニュ❣️身近に有る道具を使って、かっこいいカンパーニュを焼きます。そして、色々使えるキノコのマリネを作り、切り分けたカンパーニュに好きなだけ載せて、こんがりトースト、、熱々を食べていただきます。そして季節のお野菜を使ったスープで野菜の旨みをしっかりと味わっていただきます。プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

天然酵母パンレッスン6/26 金曜日6/28日曜日10時〜13時6500円 ️カンパーニュ️キノコのマリネ️キノコのマリネでピザトースト️季節の野菜を使ったスープ担当、中川恵子パン作りしてると一度は焼いてみたいカンパーニュ❣️身近に有る道具を使って、かっこいいカンパーニュを焼きます。そして、色々使えるキノコのマリネを作り、切り分けたカンパーニュに好きなだけ載せて、こんがりトースト、、熱々を食べていただきます。そして季節のお野菜を使ったスープで野菜の旨みをしっかりと味わっていただきます。プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年06月09日(火) 332 ビュー

とーーーっても性格の穏やかな甘えん坊のチャトラの男の子の里親

とーーーっても性格の穏やかな甘えん坊のチャトラの男の子の里親さん募集されてます️彼女が保護した子猫ちゃん達はほんまに!いつも穏やかで性格もお顔もいい子ばかりー?笑なぜなのだ?笑チャトラちゃんは、すごく穏やかな事が多く、甘えん坊なのですが、この子も例に漏れずの性格️ 大切な家族にお迎えしてくださる方、わたしまでご連絡くださいませー?猫のいない生活なんて考えられないー笑

とーーーっても性格の穏やかな甘えん坊のチャトラの男の子の里親さん募集されてます️彼女が保護した子猫ちゃん達はほんまに!いつも穏やかで性格もお顔もいい子ばかりー?笑なぜなのだ?笑チャトラちゃんは、すごく穏やかな事が多く、甘えん坊なのですが、この子も例に漏れずの性格️ 大切な家族にお迎えしてくださる方、わたしまでご連絡くださいませー?猫のいない生活なんて考えられないー笑

2020年06月08日(月) 342 ビュー

続々かわいいまめ️笑

続々かわいいまめ️笑

続々かわいいまめ️笑

2020年06月08日(月) 317 ビュー

続️かわいいまめ

続️かわいいまめ

続️かわいいまめ

2020年06月08日(月) 368 ビュー

なんてかわいいんや️まめ?笑

なんてかわいいんや️まめ?笑

なんてかわいいんや️まめ?笑

2020年06月08日(月) 257 ビュー

佐賀県よりおはようございます️本日は韓国料理のレッスンと、メ

佐賀県よりおはようございます️本日は韓国料理のレッスンと、メタトロン測定でお待ちしてます?昨日は旬の味覚!「実山椒とジャコのオリーブオイル漬け」レシピをオンラインサロンへUPしてます!今朝の朝ご飯に食べましたが、美味しすぎて食べすぎるー️笑ぜひ作ってみてください!弟夫婦の自然栽培の梅は、もう少し販売できそうですよ身を守る梅干しをぜひ作ってくださいね!梅仕事のYouTubeも今晩にはUPできそうです。梅酵素や梅ワイン、梅醤油に梅蜂蜜、梅ゼリーをUP予定です。梅干しの漬け方の動画はYouTubeにUP完了しています。動画購入希望の方はお知らせ下さい?今日も素晴らしいお天気️夜はもう蛍が飛んでいます。朝はウグイスが鳴いてます️川の音に癒されてます。皆様も素敵な一日をお過ごし下さいね!山の中から動画でのリポートです?プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

佐賀県よりおはようございます️本日は韓国料理のレッスンと、メタトロン測定でお待ちしてます?昨日は旬の味覚!「実山椒とジャコのオリーブオイル漬け」レシピをオンラインサロンへUPしてます!今朝の朝ご飯に食べましたが、美味しすぎて食べすぎるー️笑ぜひ作ってみてください!弟夫婦の自然栽培の梅は、もう少し販売できそうですよ身を守る梅干しをぜひ作ってくださいね!梅仕事のYouTubeも今晩にはUPできそうです。梅酵素や梅ワイン、梅醤油に梅蜂蜜、梅ゼリーをUP予定です。梅干しの漬け方の動画はYouTubeにUP完了しています。動画購入希望の方はお知らせ下さい?今日も素晴らしいお天気️夜はもう蛍が飛んでいます。朝はウグイスが鳴いてます️川の音に癒されてます。皆様も素敵な一日をお過ごし下さいね!山の中から動画でのリポートです?プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年06月07日(日) 253 ビュー

生の米から作るグルテンフリーパンとマフィンのレッスン開催!実

生の米から作るグルテンフリーパンとマフィンのレッスン開催!実際、プラーナのスタジオでこのレッスンを受講希望の方は●6月23日(火)10〜13時受講料 6600円(米粉パン1本持ち帰り付)講師:中川恵子先日はzoomで同じ内容のレッスンを開催し、先ほどレッスンの動画をYouTubeへアップしました️先日zoomレッスンを受講していただいた方、YouTubeの動画でレッスン受講したい方お知らせくださいませ。レシピと動画のURLを送りますので携帯やパソコンから見て頂きながら美味しいパンやマフィンが焼けますよ受講料4500円(オンラインサロン レギュラーコース会員様は半額)丁寧に動画で説明していますし、繰り返し何回も見て頂けますので、しっかり技術が身につきます。3日目までふわふわのお米のパンやマフィンが焼けます。冷凍しておいてそのままオーブンで焼くともっちりふわっととっても美味️受講希望の方はお知らせください。 ・生米で作るふんわりパン・生米で作るふわふわマフィン・豆腐のフェタチーズ入りサラダ・人参と玄米の主食になるポタージュ です。プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

生の米から作るグルテンフリーパンとマフィンのレッスン開催!実際、プラーナのスタジオでこのレッスンを受講希望の方は●6月23日(火)10〜13時受講料 6600円(米粉パン1本持ち帰り付)講師:中川恵子先日はzoomで同じ内容のレッスンを開催し、先ほどレッスンの動画をYouTubeへアップしました️先日zoomレッスンを受講していただいた方、YouTubeの動画でレッスン受講したい方お知らせくださいませ。レシピと動画のURLを送りますので携帯やパソコンから見て頂きながら美味しいパンやマフィンが焼けますよ受講料4500円(オンラインサロン レギュラーコース会員様は半額)丁寧に動画で説明していますし、繰り返し何回も見て頂けますので、しっかり技術が身につきます。3日目までふわふわのお米のパンやマフィンが焼けます。冷凍しておいてそのままオーブンで焼くともっちりふわっととっても美味️受講希望の方はお知らせください。 ・生米で作るふんわりパン・生米で作るふわふわマフィン・豆腐のフェタチーズ入りサラダ・人参と玄米の主食になるポタージュ です。プラーナのオンラインサロン?月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ ?月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで


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