2018年02月07日(水) 246 ビュー

また、神戸校代表の妹が焼き菓子いっぱい焼きましたよー️ 唐津

また、神戸校代表の妹が焼き菓子いっぱい焼きましたよー️ 唐津校の先生のオートミールクッキーも届いています^_^ご予約いただければ取り置きしますねー^_^ ・オーガニックオートミールのミニクッキー 8個入り 300.円プラーナで焼いた、お野菜入りスコーンも^_^・玄米甘酒と野菜のスコーン11こ 〔こちらは明日までの賞味期限です〕 200円 11こ ★グルテンフリーピスタチオクッキー350円(15個)葛粉と米粉をベースに、ピスタチオパウダー、アーモンドプードルでこくを出しています。さくっとした食感+マカダミアナッツの食感をお楽しみいただけます。 ★グルテンフリー葛粉アーモンドクッキー300円(15個)葛粉と米粉をベースにさくほろっとした食感を出しました。中にはアーモンドとカシューナッツが入っています。バター好きの人もはまったクッキーです!!! ★フロランタン300円(15個)販売以来の人気商品。作る工程に手間暇がかかる、作りて泣かせなクッキーです ★ラズベリービスコッティ250円(17個)ラズベリーの甘酸っぱさと、マカダミアのクリーミーさが絶妙です。軽い歯ざわりのビスコッティーに仕上げました。 ★米糠入りオートミールクッキー280円(13個)オートミールをたっぷり&米糠も入れてザクっと仕上げました。オーガニックレーズンもいい仕事をしてくれている、デトックスクッキーです。 ※勿論どれも乳製品や卵、白砂糖は使わず焼き上げたマクロビクッキーです。
また、神戸校代表の妹が焼き菓子いっぱい焼きましたよー️ 唐津校の先生のオートミールクッキーも届いています^_^ご予約いただければ取り置きしますねー^_^ ・オーガニックオートミールのミニクッキー  8個入り  300.円プラーナで焼いた、お野菜入りスコーンも^_^・玄米甘酒と野菜のスコーン11こ 〔こちらは明日までの賞味期限です〕  200円  11こ ★グルテンフリーピスタチオクッキー350円(15個)葛粉と米粉をベースに、ピスタチオパウダー、アーモンドプードルでこくを出しています。さくっとした食感+マカダミアナッツの食感をお楽しみいただけます。 ★グルテンフリー葛粉アーモンドクッキー300円(15個)葛粉と米粉をベースにさくほろっとした食感を出しました。中にはアーモンドとカシューナッツが入っています。バター好きの人もはまったクッキーです!!! ★フロランタン300円(15個)販売以来の人気商品。作る工程に手間暇がかかる、作りて泣かせなクッキーです ★ラズベリービスコッティ250円(17個)ラズベリーの甘酸っぱさと、マカダミアのクリーミーさが絶妙です。軽い歯ざわりのビスコッティーに仕上げました。 ★米糠入りオートミールクッキー280円(13個)オートミールをたっぷり&米糠も入れてザクっと仕上げました。オーガニックレーズンもいい仕事をしてくれている、デトックスクッキーです。 ※勿論どれも乳製品や卵、白砂糖は使わず焼き上げたマクロビクッキーです。

2018年02月06日(火) 207 ビュー

みなさーん!こんばんは^_^インフルエンザ流行ってますねー!

みなさーん!こんばんは^_^インフルエンザ流行ってますねー!梅酢を使って、手洗い、うがいしてみてくださいね️ 今日は皆様にご質問!!現在も人気のセミナー、症状別マクロビオティック診断と療法食セミナーなんですが、4月からは内容を刷新して開講の予定です。お困りの症状で教えて欲しいことがあれば、LINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iへ送ってくださいませ^_^例えば薄毛とか情緒不安定とか糖尿病不妊症などなどいままでも12の症状別セミナーを開催してきましたが、新しい内容と講義、レシピを提案していこうと思っていますので、ぜひ教えてくださいませ^_^開講予定は10時から13時火曜コース4月10日5月22日6月19日7月24日8月28日9月18日 土曜コース4月21日5月26日6月23日7月21日8月25日9月22日です。6回で36000円担当講師は池田あゆみです️ わたしが料理を作りながら食べていただいて、講義も聞いてもらう!というセミナーです。人気の講座なので、お申し込みはお早めにー
みなさーん!こんばんは^_^インフルエンザ流行ってますねー!梅酢を使って、手洗い、うがいしてみてくださいね️ 今日は皆様にご質問!!現在も人気のセミナー、症状別マクロビオティック診断と療法食セミナーなんですが、4月からは内容を刷新して開講の予定です。お困りの症状で教えて欲しいことがあれば、LINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iへ送ってくださいませ^_^例えば薄毛とか情緒不安定とか糖尿病不妊症などなどいままでも12の症状別セミナーを開催してきましたが、新しい内容と講義、レシピを提案していこうと思っていますので、ぜひ教えてくださいませ^_^開講予定は10時から13時火曜コース4月10日5月22日6月19日7月24日8月28日9月18日 土曜コース4月21日5月26日6月23日7月21日8月25日9月22日です。6回で36000円担当講師は池田あゆみです️ わたしが料理を作りながら食べていただいて、講義も聞いてもらう!というセミナーです。人気の講座なので、お申し込みはお早めにー

2018年02月06日(火) 225 ビュー

プラーナの天然酵母パンのレッスンのお知らせです️ 美味しいの

プラーナの天然酵母パンのレッスンのお知らせです️ 美味しいのにヘルシー️ あと2名程募集です^_^お急ぎくださいませ️ ビギナー向け 簡単!美味しい白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン開催日2月9日(金)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200(パンのお持ち帰りつき)内 容パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。お野菜たっぷりのヘルシーパンです!野菜不足の解消にもなりますね♪楽しくおいしく作っていきましょう。丁寧に指導しますので初めての方もぜひご参加下さいませ。※国産小麦100%使用。卵、バター等の乳製品、白砂糖は一切使用しません。小麦の甘味を活かした美味しいパンです献 立 ・フライパンを使ったグリルブレッド ・レーズンとアーモンドのちぎりブレッド ・カリフラワーのポタージュ ・タプナードソースお申し込みはLINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2018/02/post-4271/おまちしております️
プラーナの天然酵母パンのレッスンのお知らせです️ 美味しいのにヘルシー️ あと2名程募集です^_^お急ぎくださいませ️ ビギナー向け 簡単!美味しい白神こだま酵母の天然酵母パンレッスン開催日2月9日(金)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200(パンのお持ち帰りつき)内 容パン作り初心者の方のためのレッスン。1つの生地を最初から1人でこねて最後までつくりあげていきますので身に付きますよ。お野菜たっぷりのヘルシーパンです!野菜不足の解消にもなりますね♪楽しくおいしく作っていきましょう。丁寧に指導しますので初めての方もぜひご参加下さいませ。※国産小麦100%使用。卵、バター等の乳製品、白砂糖は一切使用しません。小麦の甘味を活かした美味しいパンです献 立 ・フライパンを使ったグリルブレッド ・レーズンとアーモンドのちぎりブレッド ・カリフラワーのポタージュ ・タプナードソースお申し込みはLINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2018/02/post-4271/おまちしております️

2018年01月29日(月) 205 ビュー

わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショ

わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショコラのレッスンです。わたし好みに甘さ控えめ!そして、コクがあってビター️大人のフォンダンショコラです明日はフォンダンショコラを6個販売します。432円です。予約してね!フォンダンショコラ持ち帰りレッスン! ◎2月5日(月)10:00〜13:00講師:溝渕ゆみえ(アシスタントインストラクター) ◎2月11日(日)10:00〜13:00講師:山本智子(ジュニアインストラクター)場 所大阪校受講料¥6200内 容プラーナでも大人気のフォンダンショコラを1人5個作ってお持ち帰りして頂きますよ♪もちろん!卵やバター等の乳製品、白砂糖不使用です大切なあの人へのプレゼントにも、大切なご自分へのプレゼントにも最適です。マクロなスィーツは混ぜて焼くだけの簡単な作り方なのに、味わい深くて驚かれると思いますよ♪献 立・フォンダンショコラ・ココアとベリーのマフィン・発酵玄米のおにぎり(試食)・根菜たっぷりのお味噌汁(試食)・季節野菜のぬか漬け(試食)・穀物コーヒー 豆乳ラテ
わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショコラのレッスンです。わたし好みに甘さ控えめ!そして、コクがあってビター️大人のフォンダンショコラです明日はフォンダンショコラを6個販売します。432円です。予約してね!フォンダンショコラ持ち帰りレッスン! ◎2月5日(月)10:00〜13:00講師:溝渕ゆみえ(アシスタントインストラクター) ◎2月11日(日)10:00〜13:00講師:山本智子(ジュニアインストラクター)場 所大阪校受講料¥6200内 容プラーナでも大人気のフォンダンショコラを1人5個作ってお持ち帰りして頂きますよ♪もちろん!卵やバター等の乳製品、白砂糖不使用です大切なあの人へのプレゼントにも、大切なご自分へのプレゼントにも最適です。マクロなスィーツは混ぜて焼くだけの簡単な作り方なのに、味わい深くて驚かれると思いますよ♪献 立・フォンダンショコラ・ココアとベリーのマフィン・発酵玄米のおにぎり(試食)・根菜たっぷりのお味噌汁(試食)・季節野菜のぬか漬け(試食)・穀物コーヒー 豆乳ラテ

2018年01月29日(月) 193 ビュー

わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショ

わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショコラのレッスンです。わたし好みに甘さ控えめ!そして、コクがあってビター️大人のフォンダンショコラです明日はフォンダンショコラを6個販売します。432円です。予約してね!フォンダンショコラ持ち帰りレッスン! ◎2月5日(月)10:00〜13:00講師:溝渕ゆみえ(アシスタントインストラクター) ◎2月11日(日)10:00〜13:00講師:山本智子(ジュニアインストラクター)場 所大阪校受講料¥6200内 容プラーナでも大人気のフォンダンショコラを1人5個作ってお持ち帰りして頂きますよ♪もちろん!卵やバター等の乳製品、白砂糖不使用です大切なあの人へのプレゼントにも、大切なご自分へのプレゼントにも最適です。マクロなスィーツは混ぜて焼くだけの簡単な作り方なのに、味わい深くて驚かれると思いますよ♪献 立・フォンダンショコラ・ココアとベリーのマフィン・発酵玄米のおにぎり(試食)・根菜たっぷりのお味噌汁(試食)・季節野菜のぬか漬け(試食)・穀物コーヒー 豆乳ラテ
わたしが一番美味しいと思うプラーナのスィーツ!フォンダンショコラのレッスンです。わたし好みに甘さ控えめ!そして、コクがあってビター️大人のフォンダンショコラです明日はフォンダンショコラを6個販売します。432円です。予約してね!フォンダンショコラ持ち帰りレッスン! ◎2月5日(月)10:00〜13:00講師:溝渕ゆみえ(アシスタントインストラクター) ◎2月11日(日)10:00〜13:00講師:山本智子(ジュニアインストラクター)場 所大阪校受講料¥6200内 容プラーナでも大人気のフォンダンショコラを1人5個作ってお持ち帰りして頂きますよ♪もちろん!卵やバター等の乳製品、白砂糖不使用です大切なあの人へのプレゼントにも、大切なご自分へのプレゼントにも最適です。マクロなスィーツは混ぜて焼くだけの簡単な作り方なのに、味わい深くて驚かれると思いますよ♪献 立・フォンダンショコラ・ココアとベリーのマフィン・発酵玄米のおにぎり(試食)・根菜たっぷりのお味噌汁(試食)・季節野菜のぬか漬け(試食)・穀物コーヒー 豆乳ラテ

2018年01月28日(日) 273 ビュー

わたし、むか〜しから餃子を作るのが大好きで️ 餃子包むのも焼

わたし、むか〜しから餃子を作るのが大好きで️ 餃子包むのも焼くのも楽しくてワクワク中身は塩麹に漬けて2日発酵させたので野菜もお肉も甘〜い️ そして皮は国産の全粒粉の入った少し茶色の皮で、具沢山で包んでもちもちバリッとー^_^手早くさくさく包んできつね色に焼き色つけてお水をザバッと入れて蓋して蒸し焼き️ うーむ。美味!しかもつけダレには、わたくしオリジナルの自家製ラー油で️ いやーん。美味しいに決まってるー笑幸せでした。さて明日は水餃子にしましょかね!誰か餃子名人のわたしを嫁にもらってくれませんかねー️笑
わたし、むか〜しから餃子を作るのが大好きで️ 餃子包むのも焼くのも楽しくてワクワク中身は塩麹に漬けて2日発酵させたので野菜もお肉も甘〜い️ そして皮は国産の全粒粉の入った少し茶色の皮で、具沢山で包んでもちもちバリッとー^_^手早くさくさく包んできつね色に焼き色つけてお水をザバッと入れて蓋して蒸し焼き️ うーむ。美味!しかもつけダレには、わたくしオリジナルの自家製ラー油で️ いやーん。美味しいに決まってるー笑幸せでした。さて明日は水餃子にしましょかね!誰か餃子名人のわたしを嫁にもらってくれませんかねー️笑

2018年01月28日(日) 202 ビュー

懐かしい1枚!笑もう10年ほど前かなぁ。。。プラーナを天満橋

懐かしい1枚!笑もう10年ほど前かなぁ。。。プラーナを天満橋でスタートさせてから2.3年後だと思われるー天満橋の店舗は吹き抜けで二階があったんです^_^その二階で夜中に撮影したような気がする。。。 忙しすぎてービンボーすぎてー服も買いに行けずー美容院にも行けずー笑の時代。ほんまはショートカットだったけど、やむなくロングにー笑いろんな時代があって今がありますねー️ 皆様からの支えがあってのこの12年間これからもキラキラわくわく楽しく生きていきたいな^_^いつもありがとうございます️
懐かしい1枚!笑もう10年ほど前かなぁ。。。プラーナを天満橋でスタートさせてから2.3年後だと思われるー天満橋の店舗は吹き抜けで二階があったんです^_^その二階で夜中に撮影したような気がする。。。 忙しすぎてービンボーすぎてー服も買いに行けずー美容院にも行けずー笑の時代。ほんまはショートカットだったけど、やむなくロングにー笑いろんな時代があって今がありますねー️ 皆様からの支えがあってのこの12年間これからもキラキラわくわく楽しく生きていきたいな^_^いつもありがとうございます️

2018年01月26日(金) 212 ビュー

プラーナマルシェで販売中の焼き菓子のご紹介です️ 今回は、わ

プラーナマルシェで販売中の焼き菓子のご紹介です️ 今回は、わたしの妹の神戸校代表が、焼き菓子やガトーショコラ、甘栗のブラウニーを明日、土曜日の13時頃に持ってくる予定です️ 卵や乳製品、白砂糖不使用ですが、グルテンフリーのクッキーもありますよ️ ご予約も承りますし、発送も可能です^_^ グルテンフリーピスタチオクッキー ¥350 ナッツたっぷり大人気のフロランタン ¥300 わたしも大好きな️ラズベリービスコッティー¥250 グルテンフリーの葛粉アーモンドクッキー9個 ¥300 甘栗たっぷりブラウニー24個¥350 ガトーショコラ24個 ¥450ご予約の際には何をいくつご希望なのかと、受け取りの日時をお知らせくださいね️ 発送希望の方は住所電話番号名前をLINE@よりお知らせくださいませ^_^https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i
プラーナマルシェで販売中の焼き菓子のご紹介です️ 今回は、わたしの妹の神戸校代表が、焼き菓子やガトーショコラ、甘栗のブラウニーを明日、土曜日の13時頃に持ってくる予定です️ 卵や乳製品、白砂糖不使用ですが、グルテンフリーのクッキーもありますよ️ ご予約も承りますし、発送も可能です^_^ グルテンフリーピスタチオクッキー ¥350 ナッツたっぷり大人気のフロランタン ¥300 わたしも大好きな️ラズベリービスコッティー¥250 グルテンフリーの葛粉アーモンドクッキー9個 ¥300 甘栗たっぷりブラウニー24個¥350 ガトーショコラ24個 ¥450ご予約の際には何をいくつご希望なのかと、受け取りの日時をお知らせくださいね️ 発送希望の方は住所電話番号名前をLINE@よりお知らせくださいませ^_^https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i

2018年01月25日(木) 225 ビュー

今日の日韓融合の薬膳スープ️ 寒い日は、こんなんがあったまり

今日の日韓融合の薬膳スープ️ 寒い日は、こんなんがあったまりますよねー^_^サムゲタン用の生薬に土居昆布さんの昆布に干し椎茸と切り干し大根で出汁をとってから菊芋大根蓮根塩麹に漬けた鳥ミンチ本葛粉でとろみをつけて、くこの実をトッピングー️ 5匹ともすごい!!笑大満足のようでみんなぐっすり寝ていますー^_^
今日の日韓融合の薬膳スープ️ 寒い日は、こんなんがあったまりますよねー^_^サムゲタン用の生薬に土居昆布さんの昆布に干し椎茸と切り干し大根で出汁をとってから菊芋大根蓮根塩麹に漬けた鳥ミンチ本葛粉でとろみをつけて、くこの実をトッピングー️ 5匹ともすごい!!笑大満足のようでみんなぐっすり寝ていますー^_^

2018年01月25日(木) 333 ビュー

寒い日には、日韓融合の薬膳スープであったまりましょー️ わた

寒い日には、日韓融合の薬膳スープであったまりましょー️ わたしが最近気に入って使ってるのはコレサムゲタンを作るときの生薬のミックスセット️ これに、土居昆布さんの世界一の真昆布と原木干し椎茸でスープをとってから野菜やきのこを入れてスープを作ると身体がポカポカしますー^_^ワンニャン達にもこのスープで、鳥肉をすこーし入れて葛粉で溶いて、くこの実を散らして夜のお散歩前のポカポカスープにしてあげてますよー️ 今回は、特別に!土居昆布さんの昆布と、原木干し椎茸、くこの実と、わたしの薬膳きのこスープのレシピをつけて販売しますので、ぜひお家で作ってみてくださいね^_^もちろん!サムゲタンにも使えます️笑日韓融合のスープセットは1080円で販売します^_^だいたいこのセットでスープ12杯分位できると思います️ 50セット用意できますので、ご予約お待ちしております!ご予約はLINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iよりお願いいたします^_^
寒い日には、日韓融合の薬膳スープであったまりましょー️ わたしが最近気に入って使ってるのはコレサムゲタンを作るときの生薬のミックスセット️ これに、土居昆布さんの世界一の真昆布と原木干し椎茸でスープをとってから野菜やきのこを入れてスープを作ると身体がポカポカしますー^_^ワンニャン達にもこのスープで、鳥肉をすこーし入れて葛粉で溶いて、くこの実を散らして夜のお散歩前のポカポカスープにしてあげてますよー️ 今回は、特別に!土居昆布さんの昆布と、原木干し椎茸、くこの実と、わたしの薬膳きのこスープのレシピをつけて販売しますので、ぜひお家で作ってみてくださいね^_^もちろん!サムゲタンにも使えます️笑日韓融合のスープセットは1080円で販売します^_^だいたいこのセットでスープ12杯分位できると思います️ 50セット用意できますので、ご予約お待ちしております!ご予約はLINE@https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iよりお願いいたします^_^


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