2020年05月12日(火) 219 ビュー

一緒にファスティングする方募集? ?プラーナは10〜17時O

一緒にファスティングする方募集? ?プラーナは10〜17時Open?春のデトックスエネルギーを借りてファスティングします️ ファスティング歴15年の私の集大成お腹が空かず!効果も高い3日分のファスティングセット。今まで失敗した方にもぜひ試して頂きたい❣️ 色んな意味でスッキリしたい?という方一緒にファスティングしましょ3日分で15000円冷凍で送りますので2ヶ月以内に飲み切って下さい。お振込み頂きましたら送料着払いで発送します。 ?アルコール対応の100ccのスプレーボトル入荷 160円 ?昆布椎茸粉末入荷 1296円?浅煎り玄米スープ(大)入荷 5940円?自家製酵素ジュース出来上がり!500cc 1800円(色んな種類があるのでご希望の方はお知らせ下さい)購入希望の方はお知らせ下さい。今日は、オンラインサロンに・効果の高い!ごま塩の作り方? ・毎日食べたい!発酵食?お漬物の動画とレシピをUP予定玄米を食べる時は、ごま塩必須❣️玄米の足りない栄養素を足す!そして消化を助けてくれます。今日も素敵な天気️笑顔で1日過ごしましょ?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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2020年05月10日(日) 268 ビュー

6月から単発レッスン再開していきます!一昨日もお伝えしました

6月から単発レッスン再開していきます!一昨日もお伝えしましたがレギュラーコースは10月から開講させてください。本日は10〜17時までOpen?グリンピース沢山頂いたので!今日はグリーンピースの和風炊き込みご飯グリンピースのカレー炊き込みご飯の動画UPします️ サロン会員の方は五分付きご飯を浸水してお待ち下さい?今日の晩ご飯に作って欲しい昨日の試作でも美味しくて食べ過ぎて困ったわたしたちオンラインサロンはこちらから!https://lounge.dmm.com/detail/2558/空豆やグリーピースなど旬の物はエネルギーがギッシリ詰まってます?わたしたちは食べ物からカロリーではなく、エネルギーをもらって生きてますそれを活かすレシピをお伝えします️近々、月額3000円のオンラインサロンも開講予定ですのでお待ち下さい。また詳細が決まりましたらお知らせしますね!さて、今日も深呼吸してお腹の底から笑って楽しむぞー!みんなも楽しんでくださいね?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

6月から単発レッスン再開していきます!一昨日もお伝えしましたがレギュラーコースは10月から開講させてください。本日は10〜17時までOpen?グリンピース沢山頂いたので!今日はグリーンピースの和風炊き込みご飯グリンピースのカレー炊き込みご飯の動画UPします️ サロン会員の方は五分付きご飯を浸水してお待ち下さい?今日の晩ご飯に作って欲しい昨日の試作でも美味しくて食べ過ぎて困ったわたしたちオンラインサロンはこちらから!https://lounge.dmm.com/detail/2558/空豆やグリーピースなど旬の物はエネルギーがギッシリ詰まってます?わたしたちは食べ物からカロリーではなく、エネルギーをもらって生きてますそれを活かすレシピをお伝えします️近々、月額3000円のオンラインサロンも開講予定ですのでお待ち下さい。また詳細が決まりましたらお知らせしますね!さて、今日も深呼吸してお腹の底から笑って楽しむぞー!みんなも楽しんでくださいね?お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月10日(日) 221 ビュー

なう

なう

なう

2020年05月09日(土) 216 ビュー

今日のプラーナのオンラインサロンではこのレシピも動画でもアッ

今日のプラーナのオンラインサロンではこのレシピも動画でもアップ️今が旬の空豆ーー?中川先生にもらったので!(奪い取った!という説も。。。笑)大好きなのー空豆ーんで早速コロッケにー玉ねぎ、人参いためて入れたらより美味しいけど!手抜きでも美味しいコロッケ!今しか食べられないから?すぐ作ってねー!プラーナのオンラインサロンの入会はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日のプラーナのオンラインサロンではこのレシピも動画でもアップ️今が旬の空豆ーー?中川先生にもらったので!(奪い取った!という説も。。。笑)大好きなのー空豆ーんで早速コロッケにー玉ねぎ、人参いためて入れたらより美味しいけど!手抜きでも美味しいコロッケ!今しか食べられないから?すぐ作ってねー!プラーナのオンラインサロンの入会はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月08日(金) 226 ビュー

自宅で黄土よもぎ蒸し中ー?最近代謝が落ちてきたのを感じるので

自宅で黄土よもぎ蒸し中ー?最近代謝が落ちてきたのを感じるのでもう少しまめによもぎ蒸しすることにした️ 30分で滝汗お肌もツルツル米糠発酵酵素の入浴剤のお風呂に入ってヨモギ蒸し️ 今日からしばらく毎日するぞー!明日は早朝ヨガ?‍♂️ そして来週水曜日からスタートするウーバーイーツの準備も!動画は、今が旬のグリンピースと空豆を使ったお料理撮影予定️ なかなかハードな毎日だぜ?元気に動いてくれる体に感謝️ありがとう

自宅で黄土よもぎ蒸し中ー?最近代謝が落ちてきたのを感じるのでもう少しまめによもぎ蒸しすることにした️ 30分で滝汗お肌もツルツル米糠発酵酵素の入浴剤のお風呂に入ってヨモギ蒸し️ 今日からしばらく毎日するぞー!明日は早朝ヨガ?‍♂️ そして来週水曜日からスタートするウーバーイーツの準備も!動画は、今が旬のグリンピースと空豆を使ったお料理撮影予定️ なかなかハードな毎日だぜ?元気に動いてくれる体に感謝️ありがとう

2020年05月08日(金) 215 ビュー

【重要】5月以降のレッスン開催について4月1日から全てのレッ

【重要】5月以降のレッスン開催について4月1日から全てのレッスン、セミナーを休講してきましたが、そろそろレッスンの開催を考えています。ですが、まだこのような状況ですので、レギュラーレッスンの開催は難しく、スタートを時期を10月か延期させてください。 9月までは、様子を見ながら単発のレッスンとオンラインレッスンを開催していこうかと考えています。 レギュラーレッスンの受講料をお支払い頂いている方は返金させて下さい。 単発レッスンで相殺希望の方はお知らせください。  このような状況で今まで通りの人数でレッスン開催は難しいので、内容や時間、定員数など変更になる可能性があります。 ・少人数制 ・イオニアミストプロの施工済 ・オゾン殺菌24時間 ・全員イオニアミストスプレー噴霧 ・全員イオニアカードプラス持参で (お持ちでない方にはレンタルします)という体制でスタートします。本日は10〜17時までOpen?オンラインサロンではグルテンフリーの酵素たっぷり️焼かないケーキレシピを配信しますお楽しみにー! お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

【重要】5月以降のレッスン開催について4月1日から全てのレッスン、セミナーを休講してきましたが、そろそろレッスンの開催を考えています。ですが、まだこのような状況ですので、レギュラーレッスンの開催は難しく、スタートを時期を10月か延期させてください。 9月までは、様子を見ながら単発のレッスンとオンラインレッスンを開催していこうかと考えています。 レギュラーレッスンの受講料をお支払い頂いている方は返金させて下さい。 単発レッスンで相殺希望の方はお知らせください。  このような状況で今まで通りの人数でレッスン開催は難しいので、内容や時間、定員数など変更になる可能性があります。 ・少人数制 ・イオニアミストプロの施工済 ・オゾン殺菌24時間 ・全員イオニアミストスプレー噴霧 ・全員イオニアカードプラス持参で (お持ちでない方にはレンタルします)という体制でスタートします。本日は10〜17時までOpen?オンラインサロンではグルテンフリーの酵素たっぷり️焼かないケーキレシピを配信しますお楽しみにー! お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月07日(木) 265 ビュー

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️予約スタートです?毎日頂く

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️予約スタートです?毎日頂く梅干しは、こだわった梅でぜひ作って欲しい!この状況でレギュラーのレッスン開催ができるかどうか不明なので、先に単発レッスンから実験的に開催してみますね。梅干しレッスンからスタートします! ?6月1日(月)10〜11時半?6月1日(月)12時半〜14?6月5日(金)10〜11時半?6月5日(金)12時半〜14少人数制で行います。ご都合の良い日時をお知らせ下さい。小梅の塩漬け1kgお持帰付受講料 4400円オーダーの仕方がわからなかったらLINEでのオーダーも受付ます!青梅予約販売を開始します️7年以上、農薬も肥料も使わず自然の恵のみで育った青梅です。農薬はもちろん、全ての農業資材(殺菌剤、漂白剤など)を使用していないため、黒い斑点がつくことがあります。予めご了承の上、ご購入をお願い致します。 「ゆいファーム」の青梅は、斑点がありますが、それが農薬を使っていない証なんです^^ 安心安全な梅で、梅干し、梅酵素、梅ジュース、梅酒、などなどお楽しみください♪自然栽培青梅¥1,500(税込)/kg ※送料別になりますご注文は以下のサイトから♪https://yui-farm.shop/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️予約スタートです?毎日頂く梅干しは、こだわった梅でぜひ作って欲しい!この状況でレギュラーのレッスン開催ができるかどうか不明なので、先に単発レッスンから実験的に開催してみますね。梅干しレッスンからスタートします! ?6月1日(月)10〜11時半?6月1日(月)12時半〜14?6月5日(金)10〜11時半?6月5日(金)12時半〜14少人数制で行います。ご都合の良い日時をお知らせ下さい。小梅の塩漬け1kgお持帰付受講料 4400円オーダーの仕方がわからなかったらLINEでのオーダーも受付ます!青梅予約販売を開始します️7年以上、農薬も肥料も使わず自然の恵のみで育った青梅です。農薬はもちろん、全ての農業資材(殺菌剤、漂白剤など)を使用していないため、黒い斑点がつくことがあります。予めご了承の上、ご購入をお願い致します。 「ゆいファーム」の青梅は、斑点がありますが、それが農薬を使っていない証なんです^^ 安心安全な梅で、梅干し、梅酵素、梅ジュース、梅酒、などなどお楽しみください♪自然栽培青梅¥1,500(税込)/kg ※送料別になりますご注文は以下のサイトから♪https://yui-farm.shop/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月07日(木) 219 ビュー

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️ 毎日頂く梅干しは、こだわ

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️ 毎日頂く梅干しは、こだわった梅でぜひ作って欲しいです?オーダーの仕方がわからなかったらLINEでのオーダーも受付ます!ご予約お待ちしています️ 青梅予約販売を開始します!(^^)!7年以上、農薬も肥料も使わず自然の恵のみで育った青梅です。農薬はもちろん、全ての農業資材(殺菌剤、漂白剤など)を使用していないため、黒い斑点がつくことがあります。予めご了承の上、ご購入をお願い致します。 「ゆいファーム」の青梅は、斑点がありますが、それが農薬を使っていない証なんです^^ 安心安全な梅で、梅干し、梅酵素、梅ジュース、梅酒、などなどお楽%・しみください♪自然栽培青梅¥1,500(税込)/kg ※送料別になりますご注文は以下のサイトから♪https://yui-farm.shop/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

弟夫婦が大切に育てた自然栽培の梅️ 毎日頂く梅干しは、こだわった梅でぜひ作って欲しいです?オーダーの仕方がわからなかったらLINEでのオーダーも受付ます!ご予約お待ちしています️ 青梅予約販売を開始します!(^^)!7年以上、農薬も肥料も使わず自然の恵のみで育った青梅です。農薬はもちろん、全ての農業資材(殺菌剤、漂白剤など)を使用していないため、黒い斑点がつくことがあります。予めご了承の上、ご購入をお願い致します。 「ゆいファーム」の青梅は、斑点がありますが、それが農薬を使っていない証なんです^^ 安心安全な梅で、梅干し、梅酵素、梅ジュース、梅酒、などなどお楽%・しみください♪自然栽培青梅¥1,500(税込)/kg ※送料別になりますご注文は以下のサイトから♪https://yui-farm.shop/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月07日(木) 243 ビュー

今日した方がよいこと?昨晩はものすごいパワフルな月でしたね眩

今日した方がよいこと?昨晩はものすごいパワフルな月でしたね眩しくてドキドキ浄化してくれるのを感じましたありがたいー️ 今日は満月のパワーをより吸収するために!・小豆昆布を食べる(オンラインサロンにアップしてます)・キパワーパスソルトで入浴する・葉物野菜をいつもより食べる(根菜より葉物の方にエネルギーがたまる)・いつもよりよく噛む・少食にするわたしは今から朝ヨガ75分?‍♀️スッキリした後は今日も心と体を元気にする動画撮影、楽しみます?小豆昆布は必ず作ってくださいねー。体内からがっつりデトックスしてくれます。今日は10〜16時半までOpen!あっという間に6月。梅干しの季節!これはなんとしてもレッスン開催しないとー。6月上旬は小梅の梅干しレッスン中旬には南高梅のレッスン開催予定してます。梅干しレッスンから開催かなーさて!今日も皆さんにとって素敵な1日になりますようにオンラインサロンは、グルテンフリー!米粉とカボチャのマフィンでUPします?https://lounge.dmm.com/detail/2558/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

今日した方がよいこと?昨晩はものすごいパワフルな月でしたね眩しくてドキドキ浄化してくれるのを感じましたありがたいー️ 今日は満月のパワーをより吸収するために!・小豆昆布を食べる(オンラインサロンにアップしてます)・キパワーパスソルトで入浴する・葉物野菜をいつもより食べる(根菜より葉物の方にエネルギーがたまる)・いつもよりよく噛む・少食にするわたしは今から朝ヨガ75分?‍♀️スッキリした後は今日も心と体を元気にする動画撮影、楽しみます?小豆昆布は必ず作ってくださいねー。体内からがっつりデトックスしてくれます。今日は10〜16時半までOpen!あっという間に6月。梅干しの季節!これはなんとしてもレッスン開催しないとー。6月上旬は小梅の梅干しレッスン中旬には南高梅のレッスン開催予定してます。梅干しレッスンから開催かなーさて!今日も皆さんにとって素敵な1日になりますようにオンラインサロンは、グルテンフリー!米粉とカボチャのマフィンでUPします?https://lounge.dmm.com/detail/2558/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月06日(水) 249 ビュー

zoomでレッスンします️ これ!ダウンロードしてください?

zoomでレッスンします️ これ!ダウンロードしてください?https://ja.popsilla.com/app/zoom/?gclid=Cj0KCQjwncT1BRDhARIsAOQF9LlPuedQgw4MOMoB6RKQLv_B1CWnfZM9wNpvp9U0XwsZGOEgTX9EenMaAi7IEALw_wcB携帯やパソコンでレッスン受講が可能?今回は!心と体を元気にする️みんなが大好きな料理を伝授! ?5月13日(水)10〜11時半?5月16日(土)10〜11時半受講料 2000円(お試し価格)※プラーナオンラインサロン入会者無料 ・ふわふわ豆腐のハンバーグ ・米粉麺で作る!簡単和え麺・ソイミートの甘辛コチュジャン和え・おからこんにゃくのソテー 醤ソースで・厚揚げときのこの甘辛煮・マッシュルームのフライ・ぬか漬けタルタルソースをお伝えします️ 参加希望の方はLINEでお知らせください?手順をお知らせします。zoomが初めてで不安な方はご相談ください。事前にちゃんと見れるか一緒にチェックしましょ!わたしも初の試みでドキドキネットが苦手な方も一緒に克服しましょ?オンラインサロン入会されている方は、無料ですのでサロン内でお知らせしますね!今日は10〜17時openしてますお問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

zoomでレッスンします️ これ!ダウンロードしてください?https://ja.popsilla.com/app/zoom/?gclid=Cj0KCQjwncT1BRDhARIsAOQF9LlPuedQgw4MOMoB6RKQLv_B1CWnfZM9wNpvp9U0XwsZGOEgTX9EenMaAi7IEALw_wcB携帯やパソコンでレッスン受講が可能?今回は!心と体を元気にする️みんなが大好きな料理を伝授! ?5月13日(水)10〜11時半?5月16日(土)10〜11時半受講料 2000円(お試し価格)※プラーナオンラインサロン入会者無料 ・ふわふわ豆腐のハンバーグ ・米粉麺で作る!簡単和え麺・ソイミートの甘辛コチュジャン和え・おからこんにゃくのソテー 醤ソースで・厚揚げときのこの甘辛煮・マッシュルームのフライ・ぬか漬けタルタルソースをお伝えします️ 参加希望の方はLINEでお知らせください?手順をお知らせします。zoomが初めてで不安な方はご相談ください。事前にちゃんと見れるか一緒にチェックしましょ!わたしも初の試みでドキドキネットが苦手な方も一緒に克服しましょ?オンラインサロン入会されている方は、無料ですのでサロン内でお知らせしますね!今日は10〜17時openしてますお問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで


心斎橋 料理教室
Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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料理教室のお申込み 06-6536-5433
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