2019年09月13日(金) 106 ビュー

朝送りました!10歳若返る!発酵食ピギナーレッスンですが、受

朝送りました!10歳若返る!発酵食ピギナーレッスンですが、受講料が抜けていました。。。6500円です️ そして!!秋なので美味しーい金山寺味噌レッスンも開催しますよー秋野菜がたーっぷり入った金山寺味噌^_^コレがあるだけでご飯がすすみますよ! 10月16日(水)10〜13時 担当 池田10月19日(土)14〜17時 担当 中川受講料 6500円 ・秋野菜たっぷりの金山寺味噌の作り方・米粉麺で和風金山寺パスタ・玉ねぎとしめじと厚揚げの金山寺ソテー・玄米の金山寺味噌ペーストでおにぎり・椎茸の金山寺味噌オーブン焼き・アボガドの金山寺味噌和え・大根の金山寺味噌と自家製豆乳マヨサラダ・ポテトサラダを金山寺味噌で和風に️・自家製豆乳マヨネーズ・消化に良い発酵玄米の炊き方・簡単!季節野菜のお吸い物 ライブ形式なので私たちが目の前で作りながら説明していきます^_^皆さんは見て食べるだけー笑しっかり学べますよ発酵食を美味しく作って学んで毎日の生活にいかしまょう️ ご予約お待ちしてまーす^_^ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

朝送りました!10歳若返る!発酵食ピギナーレッスンですが、受講料が抜けていました。。。6500円です️ そして!!秋なので美味しーい金山寺味噌レッスンも開催しますよー秋野菜がたーっぷり入った金山寺味噌^_^コレがあるだけでご飯がすすみますよ! 10月16日(水)10〜13時  担当 池田10月19日(土)14〜17時  担当 中川受講料  6500円 ・秋野菜たっぷりの金山寺味噌の作り方・米粉麺で和風金山寺パスタ・玉ねぎとしめじと厚揚げの金山寺ソテー・玄米の金山寺味噌ペーストでおにぎり・椎茸の金山寺味噌オーブン焼き・アボガドの金山寺味噌和え・大根の金山寺味噌と自家製豆乳マヨサラダ・ポテトサラダを金山寺味噌で和風に️・自家製豆乳マヨネーズ・消化に良い発酵玄米の炊き方・簡単!季節野菜のお吸い物 ライブ形式なので私たちが目の前で作りながら説明していきます^_^皆さんは見て食べるだけー笑しっかり学べますよ発酵食を美味しく作って学んで毎日の生活にいかしまょう️ ご予約お待ちしてまーす^_^ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月11日(水) 118 ビュー

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー笑今日大阪へ戻るときに麻炭パウダーをお尻の下に敷いてロングドライブしてみますー同じ姿勢でも血流よくなりそー!さて!今日はへルシーなスィーツレッスン️開催のお知らせです^_^ ◎9月15日(日)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子受講料¥6200白砂糖、卵、乳製品不使用の甘さ控えめな上品でヘルシーなビタミンたっぷり美肌スィーツレッスンです♪身体にも心にも優しい材料を使用!お家で簡単に作れるレシピばかりです。ぜひご参加下さい。 ・自然な甘味たっぷりのサツマイモのおやき・くるみのスノーボール・生のナッツで作る!酵素たっぷりのライムチーズケーキ風試食で・玄米巻き寿司・湯葉とネギのお味噌汁・クセになる豆腐の味噌漬けご予約お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます^_^良すぎる天気でまたしても日焼けしそー笑今日大阪へ戻るときに麻炭パウダーをお尻の下に敷いてロングドライブしてみますー同じ姿勢でも血流よくなりそー!さて!今日はへルシーなスィーツレッスン️開催のお知らせです^_^ ◎9月15日(日)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子受講料¥6200白砂糖、卵、乳製品不使用の甘さ控えめな上品でヘルシーなビタミンたっぷり美肌スィーツレッスンです♪身体にも心にも優しい材料を使用!お家で簡単に作れるレシピばかりです。ぜひご参加下さい。 ・自然な甘味たっぷりのサツマイモのおやき・くるみのスノーボール・生のナッツで作る!酵素たっぷりのライムチーズケーキ風試食で・玄米巻き寿司・湯葉とネギのお味噌汁・クセになる豆腐の味噌漬けご予約お待ちしてます️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 116 ビュー

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応にな

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応になってますもちろんマクロビオティックベースです️ 無添加って言ってもなかなかほんまに無添加のものってなくって!苦笑パンに添加物やマーガリン使用してあったりパン粉に添加物ー小麦粉が海外のものだったりー苦笑ひよこ豆が缶に入ってる水煮だったりとかね。。。 まぁ、完全にっていうのは、日本ではほんまに難しいよねーって思う!だから自分で言うのもなんだけどー笑水にも鍋にも調味料から全て無添加にしてるってなかなか無いんちゃうかなーって!なかなかにレアなお料理作ってるなーと思う時がある。わたしにとっては、フツーのことだけどマイノリティなんだろーなーって。生まれて時からマイノリティに慣れちゃってるし!苦笑変人扱い受けるのには慣れてるー笑笑夜中の独り言️

先月のベターホームさんでのレッスンにて️ ヴィーガン対応になってますもちろんマクロビオティックベースです️ 無添加って言ってもなかなかほんまに無添加のものってなくって!苦笑パンに添加物やマーガリン使用してあったりパン粉に添加物ー小麦粉が海外のものだったりー苦笑ひよこ豆が缶に入ってる水煮だったりとかね。。。 まぁ、完全にっていうのは、日本ではほんまに難しいよねーって思う!だから自分で言うのもなんだけどー笑水にも鍋にも調味料から全て無添加にしてるってなかなか無いんちゃうかなーって!なかなかにレアなお料理作ってるなーと思う時がある。わたしにとっては、フツーのことだけどマイノリティなんだろーなーって。生まれて時からマイノリティに慣れちゃってるし!苦笑変人扱い受けるのには慣れてるー笑笑夜中の独り言️

2019年09月10日(火) 144 ビュー

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホ

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホテルでまったりー^_^大学時代よく遊んでいた北山へ。いろんな建築物見てーお蕎麦食べてー^_^大津の大好きなビアレストランヴェルツヴルグで、プレッツエルー️おいしーん大根サラダはいつも一皿食べちゃう勢い️ まったりした1日を楽しみましたー

8月の末にー久々の京都と大津へ️大好きだった宝ヶ池プリンスホテルでまったりー^_^大学時代よく遊んでいた北山へ。いろんな建築物見てーお蕎麦食べてー^_^大津の大好きなビアレストランヴェルツヴルグで、プレッツエルー️おいしーん大根サラダはいつも一皿食べちゃう勢い️ まったりした1日を楽しみましたー

2019年09月10日(火) 183 ビュー

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加していただきましたみんなでスッキリしようねー️

今日は晴天でした️総勢20名で宿便はがしのワークショップ参加していただきましたみんなでスッキリしようねー️

2019年09月10日(火) 83 ビュー

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻り

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻りまーす!さて!竹布のボディタオル完売でしたが14枚追加で入荷しました買いそびれた方!追加で欲しい方はご連絡ください^_^天然の抗菌作用でお風呂場にずーっと置いたままでもカビたりしません!すごいボディタオルなんと!!1080円️ それと!今回プラーナのぬか漬けのレシピとDVDをセットで購入された方に農薬不使用の、渋柿の皮の干したものをプレゼントしまーす^_^なかなか希少ですよ!ご自宅のぬか床に入れるとすごく甘くなりますばあちゃんによると、干し柿の皮を干したものをすり潰して砂糖代わりに使用したそう。沢庵にも使用できます。天然の優しい甘み️ 食べなきゃ損!!するデトックス力満載のぬか床の作り方、ぬかやぬか漬を使った20レシピをDVDで紹介しています️ レシピとDVDのセットで10800円です^ ^レシピだけの購入は2700円️送料無料でお届けします。ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^佐賀でのレッスン終了しました️明日大阪へ戻りまーす!さて!竹布のボディタオル完売でしたが14枚追加で入荷しました買いそびれた方!追加で欲しい方はご連絡ください^_^天然の抗菌作用でお風呂場にずーっと置いたままでもカビたりしません!すごいボディタオルなんと!!1080円️ それと!今回プラーナのぬか漬けのレシピとDVDをセットで購入された方に農薬不使用の、渋柿の皮の干したものをプレゼントしまーす^_^なかなか希少ですよ!ご自宅のぬか床に入れるとすごく甘くなりますばあちゃんによると、干し柿の皮を干したものをすり潰して砂糖代わりに使用したそう。沢庵にも使用できます。天然の優しい甘み️ 食べなきゃ損!!するデトックス力満載のぬか床の作り方、ぬかやぬか漬を使った20レシピをDVDで紹介しています️ レシピとDVDのセットで10800円です^ ^レシピだけの購入は2700円️送料無料でお届けします。ご予約お待ちしてまーす。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 96 ビュー

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを見つけてきました^_^美味しすぎてついつい食べすぎちゃうー!あられなのにノンオイル️農薬や化学肥料不使用の黒玄米と玄米を高熱焙煎加工し、ノンシュガーこ玄米あられ。ふわっと軽い触感であと引くおいしさお子様やワンコのおやつ、食事代わりにも!玄米を食事に取り入れたいけど、なかなか難しい方にも️玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、腸内環境の改善が期待できます。また、黒玄米には、アントシアニン(ポリフェノール)が含まれていて免疫力を強化!(黒玄米は熊本県南阿蘇産のものを使用)味付けにはヒマラヤの岩塩(還元塩)を使用。(岩塩は現代人が不足しがちなミネラルが豊富)原材料:黒玄米(熊本産・無農薬無肥料栽培)  玄米(大分産・無農薬無肥料栽培)  ヒマラヤ岩塩(紅塩)内容量:100g価格 440円(税込)来週到着予定です。到着したら連絡しますね️ご予約お待ちしてます^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます️ 母が熊本へ旅行へ行ってステキなおやつを見つけてきました^_^美味しすぎてついつい食べすぎちゃうー!あられなのにノンオイル️農薬や化学肥料不使用の黒玄米と玄米を高熱焙煎加工し、ノンシュガーこ玄米あられ。ふわっと軽い触感であと引くおいしさお子様やワンコのおやつ、食事代わりにも!玄米を食事に取り入れたいけど、なかなか難しい方にも️玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、腸内環境の改善が期待できます。また、黒玄米には、アントシアニン(ポリフェノール)が含まれていて免疫力を強化!(黒玄米は熊本県南阿蘇産のものを使用)味付けにはヒマラヤの岩塩(還元塩)を使用。(岩塩は現代人が不足しがちなミネラルが豊富)原材料:黒玄米(熊本産・無農薬無肥料栽培)  玄米(大分産・無農薬無肥料栽培)  ヒマラヤ岩塩(紅塩)内容量:100g価格  440円(税込)来週到着予定です。到着したら連絡しますね️ご予約お待ちしてます^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年09月10日(火) 102 ビュー

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️長崎の生徒さんファミリーの娘たちとしてお迎えしてもらいました保健所でご飯も食べれず弱っていた2匹は、ゆうさんのねずの看病で命を繋いでもらって、意識が相当高い子猫ちゃんに成長し、自分たちが幸せになるためのファミリーを遠く長崎から引き寄せたんだなぁと思います️ 幸せになるね

可愛い子猫ちゃんたちを大阪から佐賀まで無事に届けられてホッ️長崎の生徒さんファミリーの娘たちとしてお迎えしてもらいました保健所でご飯も食べれず弱っていた2匹は、ゆうさんのねずの看病で命を繋いでもらって、意識が相当高い子猫ちゃんに成長し、自分たちが幸せになるためのファミリーを遠く長崎から引き寄せたんだなぁと思います️ 幸せになるね

2019年09月05日(木) 127 ビュー

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日は、一回だけ使用した希少なピンクのコンビクックと、ガラス容器の重しのついた便利な漬物容器を販売します️ 鍋とフライパンとガラス蓋の3点セットのピンクのリジットのお鍋セット鍋は未使用で、フライパンは2回ほど使用。耐熱のガラス蓋はユーズドです。もう完売している人気のさくらピンクなので今度入手できる可能性は極めて低いです。30000円でお譲りします HARIOのガラスの一夜漬け容器2736円を2200円で!3個在庫あり️ 切り干し大根ときゅうりと人参を適当な大きさに切って塩麹と和えて一晩置いておくと美味ですよー^_^ゴムの蓋も付いているので便利です昆布の細切りと山芋を醤油麹で和えて一晩つけるのもおススメ。ご予約お待ちしてますねー^_^

こんにちは!降ったりやんだりの不思議な天気な大阪ですが。今日は、一回だけ使用した希少なピンクのコンビクックと、ガラス容器の重しのついた便利な漬物容器を販売します️ 鍋とフライパンとガラス蓋の3点セットのピンクのリジットのお鍋セット鍋は未使用で、フライパンは2回ほど使用。耐熱のガラス蓋はユーズドです。もう完売している人気のさくらピンクなので今度入手できる可能性は極めて低いです。30000円でお譲りします HARIOのガラスの一夜漬け容器2736円を2200円で!3個在庫あり️ 切り干し大根ときゅうりと人参を適当な大きさに切って塩麹と和えて一晩置いておくと美味ですよー^_^ゴムの蓋も付いているので便利です昆布の細切りと山芋を醤油麹で和えて一晩つけるのもおススメ。ご予約お待ちしてますねー^_^

2019年09月03日(火) 140 ビュー

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッ

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッスンのお知らせですわたしが疲れちゃった時、はってでもマチ子先生の中華を食べに行って元気をチャージしてもらっていた!元気になるマチ子先生の中華^_^先生の大ファンになること間違いなしです世界一美味しい中華ですー参加費6500円 9月9日(月)10〜13時・金ごま入り炒飯・きゅうりの漬物・ご飯が進む️白い麻婆豆腐・秋茄子の味噌炒め・体ポカポカ薬膳スープ 9月28日(土)10〜13時・みんな大好き️豆腐餃子・ワカメの梅肉和え・椎茸の詰め揚げ・精進回鍋肉・具沢山の春雨スープ材料が少なくて簡単にできるのにプロの味が仕上がりますーぜひご参加くださいませー^_^ご予約お待ちしています!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは️ 創華飯店のマチ子先生のヴィーガン対応!中華レッスンのお知らせですわたしが疲れちゃった時、はってでもマチ子先生の中華を食べに行って元気をチャージしてもらっていた!元気になるマチ子先生の中華^_^先生の大ファンになること間違いなしです世界一美味しい中華ですー参加費6500円 9月9日(月)10〜13時・金ごま入り炒飯・きゅうりの漬物・ご飯が進む️白い麻婆豆腐・秋茄子の味噌炒め・体ポカポカ薬膳スープ 9月28日(土)10〜13時・みんな大好き️豆腐餃子・ワカメの梅肉和え・椎茸の詰め揚げ・精進回鍋肉・具沢山の春雨スープ材料が少なくて簡単にできるのにプロの味が仕上がりますーぜひご参加くださいませー^_^ご予約お待ちしています!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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