2020年03月09日(月) 278 ビュー

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。こんな時期に来てくれてありがとう?と言うと、皆さん口を揃えてプラーナの方が家より安全だと思って!と言ってくださいます。うう。。。ありがと!イオニアカードもスプレーも手配してもらってるから️って。しかも毎日玄米、味噌汁、梅干し食べてるから感染する気ありません!って。なんて心強いお言葉!! 腸内細菌活性化しましょうね?でもね、心配な方は遠慮なく休んでくださいね!振替で受講できるように手配しますから️ プラーナで去年から使用しているオゾン脱臭機が、いまコロナ対策で中日、阪神の球団にも使用されているという記事を送ってくださいました?プラーナでは、オゾンを24時間稼働させています。皆さんはミストスプレーを顔と手にスプレーしてくださいね。イオニアカードを持っている方はご持参ください️ レッスンに来てくださる生徒さんをできるだけ守りたいと思っています。ご協力よろしくお願いしますミストスプレーをお持ちでない方は、料理教室に入った時にスタッフに伝えてスタッフからスプレーしてもらってください?ミストスプレーは、原料の一つであるエタノールの不足のため納期に時間がかかっていますが、予約された分は明日、水曜日に到着予定です。届きましたらすぐにお知らせしますので、受け取りに来ていただくか、発送希望の方はお振込みいただいていたら、すぐに発送します。現在、ミストスプレーは完売しています。前回ミストスプレーをオーダーされて受け取りがまだの方は、3月15日までに受け取りに来てください。それ以降になる場合はご連絡ください。連絡、受け取りがない場合はキャンセルとさせていただきますね。玄米、味噌汁、梅干し、ぬか漬け、海藻食べて元気に乗り切りましょうね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

プラーナではレッスンを休みになる方がほぼいらっしゃいません。こんな時期に来てくれてありがとう?と言うと、皆さん口を揃えてプラーナの方が家より安全だと思って!と言ってくださいます。うう。。。ありがと!イオニアカードもスプレーも手配してもらってるから️って。しかも毎日玄米、味噌汁、梅干し食べてるから感染する気ありません!って。なんて心強いお言葉!! 腸内細菌活性化しましょうね?でもね、心配な方は遠慮なく休んでくださいね!振替で受講できるように手配しますから️ プラーナで去年から使用しているオゾン脱臭機が、いまコロナ対策で中日、阪神の球団にも使用されているという記事を送ってくださいました?プラーナでは、オゾンを24時間稼働させています。皆さんはミストスプレーを顔と手にスプレーしてくださいね。イオニアカードを持っている方はご持参ください️ レッスンに来てくださる生徒さんをできるだけ守りたいと思っています。ご協力よろしくお願いしますミストスプレーをお持ちでない方は、料理教室に入った時にスタッフに伝えてスタッフからスプレーしてもらってください?ミストスプレーは、原料の一つであるエタノールの不足のため納期に時間がかかっていますが、予約された分は明日、水曜日に到着予定です。届きましたらすぐにお知らせしますので、受け取りに来ていただくか、発送希望の方はお振込みいただいていたら、すぐに発送します。現在、ミストスプレーは完売しています。前回ミストスプレーをオーダーされて受け取りがまだの方は、3月15日までに受け取りに来てください。それ以降になる場合はご連絡ください。連絡、受け取りがない場合はキャンセルとさせていただきますね。玄米、味噌汁、梅干し、ぬか漬け、海藻食べて元気に乗り切りましょうね️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 295 ビュー

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる?月と共鳴できてるこの嬉

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる?月と共鳴できてるこの嬉しさできるだけながーく生理がきますように️ 1ヶ月一回の大掃除!綺麗な体にしてくれる。新月には排卵?月と共鳴して生きていると!生理痛もないしイライラもないすごくスッキリした気持ち良い感覚で生きていける️

月が綺麗️やっぱりこの日に生理がくる?月と共鳴できてるこの嬉しさできるだけながーく生理がきますように️ 1ヶ月一回の大掃除!綺麗な体にしてくれる。新月には排卵?月と共鳴して生きていると!生理痛もないしイライラもないすごくスッキリした気持ち良い感覚で生きていける️

2020年03月08日(日) 260 ビュー

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当し

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当してます(^_^) また同じ内容で開催しますよご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ ?3月22日(日)14〜17時 ?4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

本日満員御礼のグルテンフリーレッスン️ わたしと中川で担当してます(^_^) また同じ内容で開催しますよご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ ?3月22日(日)14〜17時 ?4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 277 ビュー

わたしの手作り発酵石けん️販売します?とーっても、贅沢な材料

わたしの手作り発酵石けん️販売します?とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー?しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 1個1200円(税込)送料は180円です️購入希望の方はお知らせくださいませ。LINEでお申し込みくださいね?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

わたしの手作り発酵石けん️販売します?とーっても、贅沢な材料ばかりでつくりました。EM菌入りの麻炭パウダー自然栽培の米糠の発酵したものヨクイニンヨモギ、トウキなどの生薬をたっぷり使った石けんです️ プラーナのレッスンで使用している米油ココナッツオイルオリーブオイル使用わたしは全身洗ってますがお肌もつっぱらず!化粧水も使わなくていいほどに️肌の状態をみてもらっても水分十分に足りてますよーとお墨付きいただきましたー?しっかり固く熟成、発酵させているので長く使えます️ 1個1200円(税込)送料は180円です️購入希望の方はお知らせくださいませ。LINEでお申し込みくださいね?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月08日(日) 261 ビュー

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があ

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があまりないので、プラーナします?洗って繰り返し使えますよ!

ビワの葉染めの手作りマスク、本日届けてくれました️ 枚数があまりないので、プラーナします?洗って繰り返し使えますよ!

2020年03月06日(金) 398 ビュー

LINEが皆さまへ送れませんLINEの仕様が変わってしまって

LINEが皆さまへ送れませんLINEの仕様が変わってしまって今月はもうLINEが送れなくなりました。。。 来月からも今までのようにLINEが送れなくなったので、何か他の方法を考えます。しばらくは、こちらに情報投稿しますね!今まで通り、レッスンのことや、健康に関するお役立ち情報、商品案内など️ ウーバーイーツも今月末からスタート予定?LINEでのやりとりは今まで通りできますので、お申し込みや質問などは今まで通りLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お手間かけますがよろしくお願いします️

LINEが皆さまへ送れませんLINEの仕様が変わってしまって今月はもうLINEが送れなくなりました。。。 来月からも今までのようにLINEが送れなくなったので、何か他の方法を考えます。しばらくは、こちらに情報投稿しますね!今まで通り、レッスンのことや、健康に関するお役立ち情報、商品案内など️ ウーバーイーツも今月末からスタート予定?LINEでのやりとりは今まで通りできますので、お申し込みや質問などは今まで通りLINEでお願いします?インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お手間かけますがよろしくお願いします️

2020年03月04日(水) 300 ビュー

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 増設のお知らせ?3月開催分がキャンセル待ちになりましたので増設します。3月に申し込みされているけど4月へ移行されたい方もお知らせください。3月分のキャンセル待ちの方へお譲りしますご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ ?4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 増設のお知らせ?3月開催分がキャンセル待ちになりましたので増設します。3月に申し込みされているけど4月へ移行されたい方もお知らせください。3月分のキャンセル待ちの方へお譲りしますご都合のつく方はぜひ!ご参加ください。わたしと中川2人で担当する贅沢なレッスンですよ ?4月7日(火)10〜13時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?写真は米粉100%の天然酵母のパンです️パンは中川先生が教えてくれますよ?お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月03日(火) 304 ビュー

おはようございます️ 大阪は素敵なお天気?大きな深呼吸して酸

おはようございます️ 大阪は素敵なお天気?大きな深呼吸して酸素を体の隅々まで届けましょわたしの身体の6割は玄米でできています。20年以上玄米食べて思うことは、体も心もとてもエネルギッシュになるってことパンや果物、ヨーグルトやバター、パスタにサプリを常食にした大学生の頃。ボロボロになった心と身体を救ってくれたのは、玄米でした️しんどかった花粉症、生理痛、謎の蕁麻疹、不整脈、疲れやすい心と身体、浮き沈みの激しい感情。常にある漠然とした不安感。全てスッキリと改善しましたこの素敵な玄米の美味しい頂き方を玄米歴20年以上のわたしがライブ形式でお伝えしますよ️ しかも玄米は弟夫婦が育てた自然栽培の玄米使用です。安全安心!しかも冷えても甘くてめちゃくちゃ美味しい玄米です?玄米がもっと大好きになる玄米づくしレッスン(お持ち帰り付)のお知らせ? ?3月24日(火)10〜13時?3月28日(土)14〜17時講師 池田あゆみ受講料 6800円 (パンとお焼き、コロッケはお持ち帰り付きなのでお持ち帰り容器と保冷剤をお持ちください)玄米大好きのわたしがお伝えする️毎日食べたい元気になる美味しい玄米を使ったレシピ玄米が苦手な方にも絶対!!美味しく食べてもらえますー?自信満々️です^_^今回は ・美味しい玄米の炊き方 ・白神こだま酵母で作る!もちもち玄米入りプチパン ・体ぽかぽか!根菜と玄米のポタージュ ・お豆腐チーズ入りのイタリアンライスコロッケ ・お豆腐チーズの作り方 ・炒り玄米の香ばしいチュイール(薄いクッキー) ・もちもち玄米入りの巻き巻きお焼き ・あっという間にできちゃう️ 玄米お稲荷さんお稲荷さん以外は冷凍できます受けないと損ですよーーー笑ご受講お待ちしてます?https://cafeprana.com/2020/03/post-5889/

おはようございます️ 大阪は素敵なお天気?大きな深呼吸して酸素を体の隅々まで届けましょわたしの身体の6割は玄米でできています。20年以上玄米食べて思うことは、体も心もとてもエネルギッシュになるってことパンや果物、ヨーグルトやバター、パスタにサプリを常食にした大学生の頃。ボロボロになった心と身体を救ってくれたのは、玄米でした️しんどかった花粉症、生理痛、謎の蕁麻疹、不整脈、疲れやすい心と身体、浮き沈みの激しい感情。常にある漠然とした不安感。全てスッキリと改善しましたこの素敵な玄米の美味しい頂き方を玄米歴20年以上のわたしがライブ形式でお伝えしますよ️ しかも玄米は弟夫婦が育てた自然栽培の玄米使用です。安全安心!しかも冷えても甘くてめちゃくちゃ美味しい玄米です?玄米がもっと大好きになる玄米づくしレッスン(お持ち帰り付)のお知らせ? ?3月24日(火)10〜13時?3月28日(土)14〜17時講師 池田あゆみ受講料 6800円 (パンとお焼き、コロッケはお持ち帰り付きなのでお持ち帰り容器と保冷剤をお持ちください)玄米大好きのわたしがお伝えする️毎日食べたい元気になる美味しい玄米を使ったレシピ玄米が苦手な方にも絶対!!美味しく食べてもらえますー?自信満々️です^_^今回は ・美味しい玄米の炊き方 ・白神こだま酵母で作る!もちもち玄米入りプチパン ・体ぽかぽか!根菜と玄米のポタージュ ・お豆腐チーズ入りのイタリアンライスコロッケ ・お豆腐チーズの作り方 ・炒り玄米の香ばしいチュイール(薄いクッキー) ・もちもち玄米入りの巻き巻きお焼き ・あっという間にできちゃう️ 玄米お稲荷さんお稲荷さん以外は冷凍できます受けないと損ですよーーー笑ご受講お待ちしてます?https://cafeprana.com/2020/03/post-5889/

2020年03月02日(月) 313 ビュー

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 開催のお知らせ? ?3月8日(日)14〜17時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?ぜひ習いに来てくださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

ヘルシーで美味しいグルテンフリーでヴィーガンスィーツとお料理レッスン️ 開催のお知らせ? ?3月8日(日)14〜17時受講料 6200円講師 池田あゆみ ・ホロホロ米粉とくるみのスノーボール(2種類) ・オープン不使用!冷蔵庫で固めるだけ️アーモンドミルクとタンポポコーヒーで作る、酵素たっぷりのティラミス ・米粉100%の天然酵母パン ・春野菜ゴロゴロシチューです?こーんなに美味しいのに!小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用️幸せなギルトフリーなスィーツにパンにお料理?ぜひ習いに来てくださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年03月01日(日) 301 ビュー

こんばんは?仕事が終わってほっこりタンポポコーヒーと、妹が焼

こんばんは?仕事が終わってほっこりタンポポコーヒーと、妹が焼いてきたマクロビフロランタンをいただいてます️あー、おいしマクロな焼き菓子たくさん販売してます。さて!メタトロン測定して、手を焼いているのがカンジタ菌約8割の方が悩まれてます。家族や動物にも感染します。わたしも昔は通院したことがあるくらい酷かったのです。でもここ数十年全く無縁の生活️快適ですわたしが完治できたのは・卵、乳製品をかなり減らしたこと・発酵食品、梅干し、玄米を毎日食べるようになったこと・ショーツを自然素材のものに変更したこと・ショーツ、ライナー、ナプキンをビワの葉で染めたものに変更したことです?これで無縁の生活にという話をしたらオーガニックコットンのビワの葉染めのショーツが欲しい!とリクエストいただいてるので販売しますね️ 1枚1500円ブランド GUNZE素材 本体オーガニックコットン100%腰テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15% 裾テープ部:ナイロン80%、ポリウレタン20% ?Mサイズヒップ 87〜95ウエスト 64〜70 ?Lサイズヒップ 69〜77ウエスト 92〜100お渡しは3月中旬になります?染めるのに7日間かかります。発送希望の方は送料180円で送れます。(枚数が多くなると送料代わります)ご予約は明日の夜22時までです️購入希望の方はお知らせください。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんばんは?仕事が終わってほっこりタンポポコーヒーと、妹が焼いてきたマクロビフロランタンをいただいてます️あー、おいしマクロな焼き菓子たくさん販売してます。さて!メタトロン測定して、手を焼いているのがカンジタ菌約8割の方が悩まれてます。家族や動物にも感染します。わたしも昔は通院したことがあるくらい酷かったのです。でもここ数十年全く無縁の生活️快適ですわたしが完治できたのは・卵、乳製品をかなり減らしたこと・発酵食品、梅干し、玄米を毎日食べるようになったこと・ショーツを自然素材のものに変更したこと・ショーツ、ライナー、ナプキンをビワの葉で染めたものに変更したことです?これで無縁の生活にという話をしたらオーガニックコットンのビワの葉染めのショーツが欲しい!とリクエストいただいてるので販売しますね️ 1枚1500円ブランド GUNZE素材 本体オーガニックコットン100%腰テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15% 裾テープ部:ナイロン80%、ポリウレタン20% ?Mサイズヒップ 87〜95ウエスト 64〜70 ?Lサイズヒップ 69〜77ウエスト 92〜100お渡しは3月中旬になります?染めるのに7日間かかります。発送希望の方は送料180円で送れます。(枚数が多くなると送料代わります)ご予約は明日の夜22時までです️購入希望の方はお知らせください。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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