マクロビオティック 料理教室 大阪 PRANA マクロビオティック 料理教室 大阪 PRANA
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ようこそ、玄米とオーガニック野菜のマクロビクッキングスクール PRANAへ♪
「玄米を美味しく炊いてみたい」「ココロとカラダに優しいお料理をマスターしたい」「砂糖や卵、バターを使用しないでデザートを作ってみたい」など、玄米や農薬不使用の野菜や穀物などを使用して、シンプルで美味しい料理をお勉強しませんか？
プラーナの料理教室の基本は、「大自然に感謝しながら美味しくて楽しい食事を作る事」。私達姉妹の楽しいレッスンを是非ご受講下さい♪ 心斎橋、堀江、難波など、お近くにお越しの際は見学にお立ち寄り下さい。
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2021年02月03日（水） UP♪
» 3月28日（日）開催♪大人気の岡部先生のカタカムナ講座のお知らせ
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2021年01月27日（水） UP♪» 2月19日・２０日開催！目からウロコの心理学！ エニアグラムセミナー 基礎編
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2021年01月13日（水） UP♪
» healy勉強会and説明会のお知らせ
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2021年05月03日（月） [料理教室]
» 晩御飯の後は家族でおうちカラオケー笑わたしの大好きなプペル️
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2021年05月03日（月） [料理教室]
» 珍しく気分が曇りがちな時でもー姪っ子見てたら少し気分が晴れる
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2021年05月03日（月） [料理教室]» 川遊びもあとはまったりカフェー️ ひかりさんのおしり探偵の読
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2021年05月03日（月） [料理教室]
» 姪っ子たちと川遊び中ー水が冷たいよー
過去記事：
» これがあったらコンソメ不要❣️ 玉ねぎ麹のレッスン（グルテンフリー）
大阪本校
・4月26日（月）10〜13
・5月30日（日） 〃
佐賀県唐津校
・5月5日（水・祝） 〃
・5月6日（木） 〃» 山野草料理レッスン！デトックスしたい方は参加して下さい❤️
・4月21日（水）10〜13
・5月16日（日）14〜17
・5月17日（月）10〜13» グルテンフリー♥️ 豪華でキュートな苺パフェレッスン
４月17日(土)
10時から13時» 発酵玄米と発酵おかずレッスン
4月4日（日）10〜13» 自家製石鹸を1年分程お持ち帰り頂くワークショップ開催♪
【大阪本校】
3月21日（日）10〜12
3月25日（木） 〃» 【これがあったらコンソメ不要❣️玉ねぎ麹のレッスン】（グルテンフリー）🟣大阪本校・4月26日（月）10〜13・5月30日（日） 〃🟣佐賀県唐津校・5月5日（水・祝） 〃・5月6日（木） 〃🟣受講料 6700円🟣講師 池田あゆみ万能調味料️【玉ねぎ麹】で料理を作ると驚くほどの美味しさに玉ねぎなのに不思議とコンソメ風味になるから面白い🤗冷蔵庫で3ヶ月程保存可能❣️玉ねぎには血液を浄化する働きがあると言われているケルセチンという成分が含まれています。血液が汚れている人には特にお勧めの万能調味料わたしが目の前で作るデモ形式のレッスン️しっかり見て頂いて美味しく頂いてくださいね🤗玉ねぎ麹の作り方と、玉ねぎ麹を使った美味しい料理を紹介しますね🤗・玉ねぎ麹の作り方・玉ねぎ麹で️酵素たっぷりドレッシング 季節の温野菜で・薬膳発酵カレー 玉ねぎ麹の甘みたっぷり・ひよこ豆と季節野菜の玉ねぎ麹ドレッシング和え・米粉麺で頂く、玉ねぎ麹で作るトマトソースパスタ・季節野菜ときのこの玉ねぎ麹スープ・玉ねぎ麹で米粉のスコーンご予約お待ちしてますね️🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» 【佐賀県唐津校の皆様へ】🟣限定3名様募集（木の花にて） エニアグラムの個別セッションを3名だけ募集します🤗「あなたのお悩みをエニアグラムで解決します」私たちは一人ひとり異なった性格の特徴や価値観、動機、行動のスタイルを持っています。その違いを理解し受け入れることで人間関係は驚くほどスムーズなものになります。エニアグラム心理学を用いて、「恋愛関係」「夫婦関係」「親子関係」をはじめ職場や学校など、あらゆる人間関係の解決の糸口を見つけていきます。︎相談者のエニアグラム性格診断付き︎セッション・相談4月17日 1日限定3名様 90分15000円のところ90分12000円で、ご提供おたします。10時30分〜13時〜15時〜ご希望の時間をお知らせください🤗🟣貼るヒーリー（波動シール）のセミナーが鳥栖で開催されるそうです。参加ご希望の方はお知らせくださいませ️わたしも毎日愛用しています■ 3月 22日 (月) 11時〜14時■【予定】 鳥栖商工団地 (協)鳥栖商工センターhttp://www.tscenter.jp/第2小会議室■ 会場費 500円■ 講師 櫻田路子お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで
» 今日のレッスンは【麹を使った発酵食レッスン】わたしが皆様のお食事を作らせて頂きました🤗弟夫婦がお世話している自然栽培の白米と玄米を使った麹で発酵食️なんておいしいのーーわたし天才！麹、天才！笑発酵食万歳ですね️沢山の美味しいをいただきました🤗今日のお献立・醤油麹、塩麹、甘酒、3種類の作り方・根菜と玄米の醤油麹炊き込みご飯・蓮根のすり流し汁 塩麹で・おからこんにゃくで棒棒鶏ソース添え・味噌漬け厚揚げのバルサミコリンゴソース・ひよこ豆の発酵フムス・甘酒と塩麹のダブル発酵！ごまドレッシングのサラダ・梅干と甘酒の季節野菜のお漬物・一晩で作る❣️りんご甘酒🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» アーユルヴェーダの基礎セミナー開催🤗わたしがメタトロンやヒーリーで身体をみる時に、最も重要視している【チャクラ】これは5000年の歴史ある古代のインド伝承医学アーユルベーダの考え方から来ています️アーユルヴェーダ 5000年東洋医学 3000年西洋医学 450年の歴史があります。圧倒的な歴史を持つアーユルヴェーダの智慧をお勉強してみませんか？下村みほさんを講師にお招きして開催❣️実際インドへ行ってアーユルヴェーダを学ばれていて、本物の智識をご存知です【開催日時】プラーナ大阪本校にて・4月6日（火）13時半〜16時半・4月11日（日）14〜17時受講料 4000円（マクロビスィーツとたんぽぽコーヒー付）🟣アーユルベーダの目指すもの🟣精神論と身体面の考え方🟣ドーシャについて(自分の体質を知ろう)🟣インド 現地でのアーユルベーダの裏話🟣アーユルベーダとチャクラの関連性と、チャクラについて🟣ヒーリーとチャクラについて楽しくてワクワクするお話ぜひ聞きにきてくださいね️ご参加お待ちしています🤗アーユルヴェーダ講座ですが沢山の方からzoomでの配信希望が来ましたので、zoom配信することになりました🤗zoomで受講希望の方はお知らせ下さい️受講料3000円です。事前にお振込みくださいませ素敵な夜をお過ごし下さいませ夢で逢いましょう🤗🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» プラーナのオンラインサロンメンバーさんからこのヴィーガンバターめちゃくちゃ美味しかった️何回も作りましたー🤗子供たちも気づかず美味しい！って食べてますーと感想いただきました️うれし！！🤗
» 本日のレッスン🤗天然酵母でシンプルに焼き上げたプチパンにー根菜類ときのこ、自家製豆乳マヨネーズをたーっぷり挟んだヘルシーなベジバーガーえ？これ何挟んだんだっけ？めちゃ美味しい️って！笑笑自分たちで作ったくせにー笑今日もみんなで涙が出るからいい大笑いして免疫力アップしたレッスンでしたー笑笑あー！面白かった️という感想はもはや料理教室ではないのでは？？笑また明日お待ちしてますねー️🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» 今日のレッスン️さすが、上級レッスンはほっといてもー美味しい美しく作ってくれます🤗笑流石でございます️川の音鳥の囀りを聞きながら春の庭を愛でながらのレッスンすっかり春ですね️佐賀県唐津校では5月からレッスンスタートします🤗皆さまのご参加お待ちしています️🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» ただいま、佐賀県唐津校にてレッスン中ー️天気も良くて気持ちいいーー🤗
» おはようございます🟣本日大阪本校17時までOpen🟣本日14時に佐賀へ出発🚘（スタッフさんがプラーナに17時までいます🤗）佐賀県唐津校の生徒さんは購入希望のものがあればお知らせ下さい️持ち帰ります・美味しい！ぬか床育ってます❣️（足しぬかと熟成ぬか床セットで1500円）・ポカポカツルツルの米糠酵素入浴剤も（30回分で3300円）・足の冷えや🦶足の殺菌に！生薬足湯パウダー（約20回分で1100円）などなど🟣佐賀県唐津校のメタトロン、バイオレゾナンスの空き情報・3月14日（日)17時半〜・3月15日（月）14〜・3月16日（火）9〜 13〜🟣大阪本校でもメタトロン、バイオレゾナンス予約受付中️※バイオレゾナンスはレッスン中ならいつでも大丈夫♀️ご希望の時間をお知らせください🤗今日は朝から京都でセミナー受講後、佐賀へ向かいます🚘佐賀県唐津校の皆様、明日朝からお待ちしてますー️今日も光り輝く1日を過ごしましょう🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» 乳製品不使用！発酵ヴィーガンチーズを使った豆と野菜のお料理レッスン（グルテンフリー）
【大阪本校】
3月11日（木） 10〜13
3月27日（土） 〃
【佐賀県唐津校】
4月20日（火） 〃» 春だ！蓬だ！山野草の女王で美味しくデトックスレッスン
3月11日(木)・28日(日)» 来月からのプラーナのレギュラーレッスンの詳細のお知らせです️🟣大阪本校🟣佐賀県唐津校の分を記載しています🤗来週末頃に印刷物が届きますのでお渡し可能です。参加希望の方はLINEよりお申し込みお待ちしています️もし！！このフライヤーを配布してくださる方がいらしたら喜んで発送しますのでご連絡お待ちしています️（病院、美容院、サロン、ヨガ教室、幼稚園、塾、カフェ、レストランなどなど）置いてくださる方はご連絡下さい🤗🟣そして！！先日お知らせした妹のスィーツレッスンが満席になったので増設します️参加希望の方はお知らせくださいませ🤗グルテンフリー️ストロベリーパフェレッスン◎大阪校4月23日(金)◎神戸校４月14日(水)・25日(日)ご予約お待ちしています️🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» 大人気のシリットのミニマックスが2セット入荷🤗🟣本日17時までOpenわたしが愛してやまないシリットのお鍋たち長く使えて環境に優しく、ケミカルが流出しない体にも優しいお鍋たち🤗その中でも1番人気だったミニマックスの鍋セットですが、日本での販売が数年前に終了したのですが、2セット入荷️🟣シリットのミニマックスの黒小さいお鍋3点、ガラス蓋2点の5点セット黒です🤗ものすごーく小さくまとまるので一人暮らしの方にもおすすめ！めちゃくちゃ人気のシリーズ️新品で2セット在庫あり。55000円■サイズ・ストックポット:最大幅240mm、最大高さ(蓋含む):175mm、深さ125mm・ハイキャセロール:最大幅258mm、最大高さ(蓋含む):135mm、深さ80mm・フライ&サ-ヴパン:最大幅262mm 最大高さ(蓋含む)95mm、深さ40mm■容量 ・ストックポット:1.9L・ハイキャセロール:1.5L・フライ&サ-ヴパン:0.8L1人暮らしから4人家族までなら大活躍！場所もとらないし️母も2セットフル活用してますよ！わたしも自宅で使用しています。一人暮らしのお子さんへのプレゼントに最適購入希望の方はお知らせください🤗お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで
» ダイエットにも❤️砂糖不使用❣️発酵あんこを使った発酵レッスン
【大阪本校】
3月7日（日）10〜13
3月30日（火） 〃
【佐賀県唐津校】
4月19日（月） 〃» おはようございます🤗🟣本日17時までOpen今日のオンラインサロン動画は大好きな【わさびポテサラ️自家製マヨで】お楽しみに🤗わたしが毎日頂いている発酵玄米わたしの元気の1番の元❣️玄米が食べられない方にもなぜか大人気で！笑発酵玄米になって家族みんなが玄米食になった🤗という方も多いのです。元々、日本に原爆が落とされた後、原爆症を患った方達を救うために考えられた発酵玄米。その智慧をお借りして日々の健康に役立てて下さい️🟣【発酵玄米と発酵おかずレッスン】開催日 3月19日（金）10〜13 4月4日（日） 〃受講料 6700円講師 池田あゆみお献立・消化に良い発酵玄米の炊き方、保存の仕方・発酵玄米の飾りお稲荷さん・発酵玄米と胡桃と鉄火味噌おにぎり・薄揚げとあおさの味噌汁・たくわんの塩麹ナムル・薄揚げと海苔のくるくる焼き・にんにく入り醤油麹・発酵玄米に合う️ダッタン蕎麦塩・おからこんにゃくの唐揚げご参加お待ちしてます🤗今日も心躍る1日をお過ごし下さいね🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433
» 【心と体を調える6号食セミナー】プラーナのレッスン初心者にお勧めのセミナー開催
【大阪本校】
3月6日（土）10〜13
3月29日（月） 〃
【佐賀県唐津校】
4月16日（金）11〜14» 人生100年❤️発酵食で麹レッスン
【大阪本校】
2月12日（金）10〜13
2月13日（土） 〃
【佐賀県唐津校】
3月16日（火） 〃
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