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9月 2023 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2023年8月27日
2023年8月28日
2023年8月29日
2023年8月30日
2023年8月31日(1件のイベント)

5分で作ってる!私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨


2023年8月31日

簡単すぎてごめんなさい💦

5分で作ってる!私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨

簡単すぎるので私が目の前でつくるデモレッスンにします!笑

毎日目まぐるしく動いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが大好き✨
んでヘルシーでないと食べたくない‼️というわがままな私が日々食べているものを紹介しますね😀

驚くほど簡単で料理とは言えないかも😱
ですが、日々忙しいあなたの救世主になるご飯であることに間違いなし❣️笑

日々どんなものを用意しているのか?
どんなもの買ってるのか?
どんな風に盛り付けてるのか?
何を持ち歩いてるのか?

忙しくあなただけのヘルシーご飯教えます❤️

🟣8月31日(木)10〜13
🟣9月2日(土) 〃
受講料 6,800円

日々何を用意したら良いのかどう作れば良いのか教えます❤️
ご予約お待ちしてます

・発酵!巻き寿司
・発酵!!玄米和え麺
・ぽんせんサンドイッチ
・玄米!湯葉丼 発酵だれで
・血を作る!鉄火味噌おにぎり
・即席!味噌汁ができる❤️あおさ入り味噌玉
・きゅうりと塩昆布の即席漬物
・作っておくと便利な梅干のはちみつ漬
・豆乳マヨネーズ
・   〃  生姜の梅酢漬
・   〃  発酵きのこ
・   〃  ひしお糀だれ
・   〃  発酵玄米

2023年9月1日
2023年9月2日(1件のイベント)

5分で作ってる!私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨


2023年9月2日

簡単すぎてごめんなさい💦

5分で作ってる!私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨

簡単すぎるので私が目の前でつくるデモレッスンにします!笑

毎日目まぐるしく動いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが大好き✨
んでヘルシーでないと食べたくない‼️というわがままな私が日々食べているものを紹介しますね😀

驚くほど簡単で料理とは言えないかも😱
ですが、日々忙しいあなたの救世主になるご飯であることに間違いなし❣️笑

日々どんなものを用意しているのか?
どんなもの買ってるのか?
どんな風に盛り付けてるのか?
何を持ち歩いてるのか?

忙しくあなただけのヘルシーご飯教えます❤️

🟣8月31日(木)10〜13
🟣9月2日(土) 〃
受講料 6,800円

日々何を用意したら良いのかどう作れば良いのか教えます❤️
ご予約お待ちしてます

・発酵!巻き寿司
・発酵!!玄米和え麺
・ぽんせんサンドイッチ
・玄米!湯葉丼 発酵だれで
・血を作る!鉄火味噌おにぎり
・即席!味噌汁ができる❤️あおさ入り味噌玉
・きゅうりと塩昆布の即席漬物
・作っておくと便利な梅干のはちみつ漬
・豆乳マヨネーズ
・   〃  生姜の梅酢漬
・   〃  発酵きのこ
・   〃  ひしお糀だれ
・   〃  発酵玄米

2023年9月3日
2023年9月4日
2023年9月5日
2023年9月6日
2023年9月7日
2023年9月8日
2023年9月9日
2023年9月10日(1件のイベント)

毎日!快腸❤️ヘルシーブランチレッスン!


2023年9月10日

🟣9/10 (日)11〜14
🟣9/11 (月) 〃

・全粒粉入りシリアルブレッド
・色々使える😀豆腐マヨネーズ
・糠漬けいっぱい具沢山タルタルソース
・まだまだ暑いので、冷たいビシソワーズ

受講料 7,000円

栄養価アップの全粒粉とシリアル粉を一緒にこね上げた、ヘルシーブレッドです♪

一つはプレーン、スープやパンに合うデリと一緒に召し上がっていただきます。

そしてもう一つ、コース最後なのでおまけにと思い、同じ生地を使って、サツマイモの甘煮を包みオヤツパンに仕上げました、、面白い成形なので、これからのパン焼きの参考になりますね♪

そして、私、イチオシのスープ、ビシソワーズを作りますよ、まだまだ暑い日が続くようなので、冷たく冷やして召し上がっていただきます♪勿論
お好みであったかくしても美味しいです

ご予約お待ちしてます❤️

2023年9月11日(1件のイベント)

毎日!快腸❤️ヘルシーブランチレッスン!


2023年9月11日

🟣9/10 (日)11〜14
🟣9/11 (月) 〃

・全粒粉入りシリアルブレッド
・色々使える😀豆腐マヨネーズ
・糠漬けいっぱい具沢山タルタルソース
・まだまだ暑いので、冷たいビシソワーズ

受講料 7,000円

栄養価アップの全粒粉とシリアル粉を一緒にこね上げた、ヘルシーブレッドです♪

一つはプレーン、スープやパンに合うデリと一緒に召し上がっていただきます。

そしてもう一つ、コース最後なのでおまけにと思い、同じ生地を使って、サツマイモの甘煮を包みオヤツパンに仕上げました、、面白い成形なので、これからのパン焼きの参考になりますね♪

そして、私、イチオシのスープ、ビシソワーズを作りますよ、まだまだ暑い日が続くようなので、冷たく冷やして召し上がっていただきます♪勿論
お好みであったかくしても美味しいです

ご予約お待ちしてます❤️

2023年9月12日
2023年9月13日
2023年9月14日
2023年9月15日
2023年9月16日(1件のイベント)

新メニューでヴィーガンチーズ・レッスン!


2023年9月16日

・9月16日(土)10〜13
・9月29日(金) 〃
・10月1日(日) 〃

受講料 7,000円

豆腐、レモンオイル、ココナッツオイル、アーモンドミルク等使って美味しいヴィーガンチーズ作りましょう❤️
乳製品使ってないの?😱と驚かれるレシピです✨

ご予約お待ちしてます。

・オレンジフェタチーズ
・豆腐のクリームチーズレモン風味
・豆腐の和風発酵チーズ
・おからの枝豆トマトチーズ入りコロッケ
・ひよこ豆のパニス チーズディップ添え
・野菜とチーズでチョップドサラダ
・発酵ジンジャーエール
・発酵玄米入りのふわふわ天然酵母パン

2023年9月17日
2023年9月18日
2023年9月19日
2023年9月20日
2023年9月21日
2023年9月22日
2023年9月23日
2023年9月24日
2023年9月25日
2023年9月26日
2023年9月27日
2023年9月28日
2023年9月29日(1件のイベント)

新メニューでヴィーガンチーズ・レッスン!


2023年9月29日

・9月16日(土)10〜13
・9月29日(金) 〃
・10月1日(日) 同じ

受講料 7,000円

豆腐、レモンオイル、ココナッツオイル、アーモンドミルク等使って美味しいヴィーガンチーズ作りましょう❤️
乳製品使ってないの?😱と驚かれるレシピです✨

ご予約お待ちしてます。

・オレンジフェタチーズ
・豆腐のクリームチーズレモン風味
・豆腐の和風発酵チーズ
・おからの枝豆トマトチーズ入りコロッケ
・ひよこ豆のパニス チーズディップ添え
・野菜とチーズでチョップドサラダ
・発酵ジンジャーエール
・発酵玄米入りのふわふわ天然酵母パン

2023年9月30日


Product Sales

お買い物にもお越しください
  • PRANA お味噌
  • PRANA お米
  • PRANA 梅干し
  • PRANA こめ油
  • PRANA 小豆
  • PRANA 米粉麺
  • PRANA 物販エリア
お味噌や醤油・お米や麹など腸に優しい調味料をはじめ、無農薬果物のゼリーやソイミート、酵素ジュースなどを販売しています。

お子様ビーガン・ベジの方でも安心して楽しめる商品を幅広く取り揃えておりますので、お気軽にお買い求めください。
人気の商品
1位 お味噌・お醤油
2位 お米(無農薬)
3位 梅干し
4位 酵素ジュース
5位 米粉麵(無農薬)

Shop Info

料理教室にカフェにぜひお楽しみください
  • cafePRANA
  • cafePRANA カフェアリア
  • cafePRANA テラス席
  • cafePRANA 料理教室
  • cafePRANA スイーツ販売
  • cafePRANA ショーケース
  • cafePRANA 麹
  • cafePRANA 水
店 名
PRANA(料理教室&美食発酵カフェ )
電話番号
070-8539-7367
住 所
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
アクセス
地下鉄四つ橋線 本町駅㉘:徒歩1分
営業時間
11:00~18:00
定休日
無し
駐車場
無し
※近隣にコインパーキングがございます。
総席数
22席(カウンター席/テーブル席/テラス席)
支払方法
現金
対 応
グループ利用/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/お料理初心者/ペット可(テラス席)/お子様連れ可

Access

Phone 070-8539-7367
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
地下鉄四つ橋線 本町駅28番出入口:徒歩1分
大阪靭公園へお弁当持参で遊びに行けますし、休憩にもぜひcafePRANAをご利用ください。