・10月14日（月・祝）10〜13時
・10月15日（火） 〃
受講料 7,500円
（蕎麦粉パンを1本持ち帰り希望の方は➕2000円で、自分で焼いて持ち帰れます）
※冷凍で2ヶ月保存可能🉑
講師 中川恵子（プラーナ認定講師）
血液を綺麗にするルチンたっぷり❤️グルテンフリーの農薬不使用の蕎麦粉で、ふわふわの美味しい蕎麦粉パン焼きましょう😀
✴ふわふわ天然酵母で蕎麦粉パン
✴優しいおやつ❤️蕎麦粉蒸しパン
✴蕎麦粉パンを使って アボカドトースト
✴手作りデュカ
✴秋野菜たっぷり❤️重ね煮スープ
✴グリーンサラダと人参🥕グリル添え
✴発酵ドレッシング
✴穀物コーヒーとアーモンドミルクのカプチーノ（カフェインフリー）
ご予約は、こちらのLINEか
または発酵美食カフェプラーナ
07085397367まで
・10月14日（月・祝）10〜13時 ・10月15日（火） 〃 受講料 7,500円 （蕎麦粉パンを1本持ち帰…
【問い合わせ】
PRANA料理教室の公式LINEは⬇️
⇒ https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i
メールフォーム
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📞 070-8539-7367
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