Organic/Macrobiotics/Vegan friendly/Japanese style/Cooking studio
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大阪のマクロビ料理教室です。

いらっしゃいませ。

「身体に優しい料理をマスターしたい！」
「玄米を美味しく炊いてみたい！」
「砂糖や卵、バターを使用しないでデザートを作ってみたい！」

などなど、玄米や農薬不使用の野菜や穀物などを使用して、シンプルで美味しい料理をお勉強しませんか？

プラーナの料理教室の基本は、「大自然に感謝しながら美味しくて楽しい食事を作る事」。

野菜の切り方、蒸し煮の仕方から丁寧に指導しますので初心者の方でも安心して参加していただけますよ♪

オーガニックカフェも併設しています。大阪本町（靭公園近く）・心斎橋・堀江など、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄り下さい。

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カフェ営業時間

11:00 〜 18:00（L.O. 17:30）不定休
カウンター席/テーブル席/テラス席/愛犬連れ可/日本の伝統食/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/アレルギー対策/テイクアウト

ご予約/ご注文

Phone：070-8539-7367
・料理教室受講の申込みを承っています。
・席のご予約を承っています。
・お弁当/オードブルのご注文を承っています。

その他

・自然食品/オーガニック商品の物販を行っています。
・パーティーやイベントでの貸し切り予約を承っています。

お知らせ

PRANAベーシックコースDVD、販売中！

美味しくて楽しい、そして心と身体のバランスを調えることができる料理や講義をDVDに盛り込みました。

料理教室に通えない方、習ったけど復習したい方、マクロビオティックを学びたい方、あれダメ！これダメ！
と言われて料理が嫌いになった方には特にお勧め！笑
お問合せ/ご購入は、LINEまたは店舗でお知らせください。
⇒ 詳細はこちら

スケジュール

レッスンには単発とコースがあり、各レッスンをタップすると詳細を見れます。
リストをタップするとリスト形式で見れます。
見づらい場合はスマホを横向きにしてください。

7月 2025 のイベント

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2025年6月29日
2025年6月30日
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2025年7月3日
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2025年7月22日
2025年7月23日
2025年7月24日
2025年7月25日(1件のイベント)

夏の美味しい発酵食レッスン in 枚方市

【夏の美味しい発酵食レッスン】
〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜

🟣メニュー
・夏の豆乳冷やし担々玄米麺
・夏の冷やし玄米パスタ〜アーモンドミルク＆コーン〜
・豆乳マヨネーズ
・ひよこ豆といぶりがっこのサラダ
・豆乳ヨーグルトチーズ
・キヌアと夏野菜のマリネ
・夏野菜のフリット
・豆乳チーズとアボカドのディップ
・梅酵素ゼリー

⸻

📍 カルチャーハウス in 枚方市
7月25日（金）10:00〜12:30
👉 デモ形式（講師が作る）

📍 プラーナ料理教室 in 大阪市
8月11日（月・祝）10:00〜13:00
8月21日（木）10:00〜13:00
👉 一緒に作る！実践型レッスン

💰 受講料：8,000円

簡単に作れるのに✨心にも体にも優しいお料理ばかり🩷大切な自分に！そして家族にも作ってあげてくださいね😀

📲 お申し込みはLINEから！

【夏の美味しい発酵食レッスン】 〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜 🟣メニュー ・夏の豆乳冷やし担々玄米麺…
【問い合わせ】
PRANA料理教室の公式LINEは⬇️
⇒ https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i
メールフォーム
⇒ https://cafeprana.com/contact/
📞 070-8539-7367
2025年7月26日
2025年7月27日
2025年7月28日
2025年7月29日
2025年7月30日
2025年7月31日
2025年8月1日
2025年8月2日

7月–8月 2025のイベント

  • 2025年7月25日 (1件のイベント)

    【夏の美味しい発酵食レッスン】
    〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜

    🟣メニュー
    ・夏の豆乳冷やし担々玄米麺
    ・夏の冷やし玄米パスタ〜アーモンドミルク＆コーン〜
    ・豆乳マヨネーズ
    ・ひよこ豆といぶりがっこのサラダ
    ・豆乳ヨーグルトチーズ
    ・キヌアと夏野菜のマリネ
    ・夏野菜のフリット
    ・豆乳チーズとアボカドのディップ
    ・梅酵素ゼリー

    ⸻

    📍 カルチャーハウス in 枚方市
    7月25日（金）10:00〜12:30
    👉 デモ形式（講師が作る）

    📍 プラーナ料理教室 in 大阪市
    8月11日（月・祝）10:00〜13:00
    8月21日（木）10:00〜13:00
    👉 一緒に作る！実践型レッスン

    💰 受講料：8,000円

    簡単に作れるのに✨心にも体にも優しいお料理ばかり🩷大切な自分に！そして家族にも作ってあげてくださいね😀

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    📞 070-8539-7367

  • 2025年8月11日 (1件のイベント)

    【夏の美味しい発酵食レッスン】
    〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜

    🟣メニュー
    ・夏の豆乳冷やし担々玄米麺
    ・夏の冷やし玄米パスタ〜アーモンドミルク＆コーン〜
    ・豆乳マヨネーズ
    ・ひよこ豆といぶりがっこのサラダ
    ・豆乳ヨーグルトチーズ
    ・キヌアと夏野菜のマリネ
    ・夏野菜のフリット
    ・豆乳チーズとアボカドのディップ
    ・梅酵素ゼリー

    ⸻

    📍 カルチャーハウス in 枚方市
    7月25日（金）10:00〜12:30
    👉 デモ形式（講師が作る）

    📍 プラーナ料理教室 in 大阪市
    8月11日（月・祝）10:00〜13:00
    8月21日（木）10:00〜13:00
    👉 一緒に作る！実践型レッスン

    💰 受講料：8,000円

    簡単に作れるのに✨心にも体にも優しいお料理ばかり🩷大切な自分に！そして家族にも作ってあげてくださいね😀

    📲 お申し込みはLINEから！

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    📞 070-8539-7367

  • 2025年8月21日 (1件のイベント)

    【夏の美味しい発酵食レッスン】
    〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜

    🟣メニュー
    ・夏の豆乳冷やし担々玄米麺
    ・夏の冷やし玄米パスタ〜アーモンドミルク＆コーン〜
    ・豆乳マヨネーズ
    ・ひよこ豆といぶりがっこのサラダ
    ・豆乳ヨーグルトチーズ
    ・キヌアと夏野菜のマリネ
    ・夏野菜のフリット
    ・豆乳チーズとアボカドのディップ
    ・梅酵素ゼリー

    ⸻

    📍 カルチャーハウス in 枚方市
    7月25日（金）10:00〜12:30
    👉 デモ形式（講師が作る）

    📍 プラーナ料理教室 in 大阪市
    8月11日（月・祝）10:00〜13:00
    8月21日（木）10:00〜13:00
    👉 一緒に作る！実践型レッスン

    💰 受講料：8,000円

    簡単に作れるのに✨心にも体にも優しいお料理ばかり🩷大切な自分に！そして家族にも作ってあげてくださいね😀

    📲 お申し込みはLINEから！

    【夏の美味しい発酵食レッスン】 〜カラダにやさしい、ひんやりごちそう〜 🟣メニュー ・夏の豆乳冷やし担々玄米麺…
    【問い合わせ】
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    📞 070-8539-7367

レギュラーコース

病気知らずの健康で美しい肌や身体、そして精神を手に入れましょう！
大阪校の料理教室は全て6～12名様の定員です。

上記画像クリック（タップ）で、大きいサイズで案内表/日程をご覧いただけます。



Instagram

最新情報をお届けしています。
大阪のど真ん中、木々に囲まれたゆったりとした空間。
コーヒー片手に、あるいはワインを飲みながらくつろいだり仕事をしたり…
自由なお時間をお楽しみください。
PRANA インスタグラム

Obsession

私たちのこだわりです
鍋とフライパン
使用している鍋とフライパンは全て、ドイツのシリット社のシラルガンを使用。一切の金属やその他の危険な化学物質が溶け出さない安全安心のお鍋とフライパンで料理を作っており金属アレルギーの方にも安心。100年以上使用できるお鍋で地球環境にも配慮されています。
食器は深川製磁使用
宮内庁御用達の佐賀県有田の深川製磁。
1900 年のパリ万国博覧会で最高峰の金牌を受賞して以来、欧州でも高く評価される窯元。
食卓にゆったりとした本物の時間を届けます。 素晴らしい器を使用する事によって所作も美しくなりますね。
こだわりの食器
ポルトガルの食器。 塗料は世界規定レベルを高い水準でクリアしていて安全性の高い食器。
20名の職人によって手塗りされています。
ハンドペイントならではの色の濃淡や色むら等の絶妙なニュアンス、この世に１つしか存在しないハンドメイドの個性を楽しる大好きな器です。
ラジエントヒーター
人体に有害と言われるIH調理器や電子レンジは使用せず、治療にも使用される遠赤外線を使ったラジエントヒーターで全ての調理を行っています。
ミネラルたっぷりの水
人体の７０%以上を占める水。
電気を使わず濾過した水に３２種類のミネラル（９７%国産）がバランスよく入った美味しいお水を使用。
床下には「備長炭」
カフェと料理スタジオの床下には、備長炭を忍ばせています。備長炭からはマイナスイオンが放出され、空気清浄効果、調湿効果、消臭効果、リラックス効果、電磁波吸着効果などがあると言われています。

Product Sales

お買い物にもお越しください
  • PRANA お味噌
  • PRANA お米
  • PRANA 梅干し
  • PRANA こめ油
  • PRANA 小豆
  • PRANA 米粉麺
  • PRANA 物販エリア
お味噌や醤油・お米や麹など腸に優しい調味料をはじめ、無農薬果物のゼリーやソイミート、酵素ジュースなどを販売しています。

お子様やビーガン・ベジの方でも安心して楽しめる商品を幅広く取り揃えておりますので、お気軽にお買い求めください。
人気の商品
1位　お味噌・お醤油
2位　お米（無農薬）
3位　梅干し
4位　酵素ジュース
5位　米粉麵（無農薬）

Shop Info

料理教室にカフェにぜひお楽しみください
  • cafePRANA
  • cafePRANA カフェアリア
  • cafePRANA テラス席
  • cafePRANA 料理教室
  • cafePRANA スイーツ販売
  • cafePRANA ショーケース
  • cafePRANA 麹
  • cafePRANA 水
店　名
 PRANA（料理教室＆美食発酵カフェ ）
電話番号
 070-8539-7367
住　所
 〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
アクセス
 地下鉄四つ橋線 本町駅㉘：徒歩1分
営業時間
 11:00～18:00
定休日
 無し
駐車場
 無し
※近隣にコインパーキングがございます。
総席数
 22席（カウンター席/テーブル席/テラス席）
支払方法
 現金
対　応
 グループ利用/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/お料理初心者/ペット可（テラス席）/お子様連れ可

Access

Phone 070-8539-7367
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F
地下鉄四つ橋線 本町駅28番出入口：徒歩1分
大阪靭公園へお弁当持参で遊びに行けますし、休憩にもぜひcafePRANAをご利用ください。